夙川・苦楽園のパーソナルジムおすすめ６選｜安い・個室・都度払いを厳選

ゴルフのパフォーマンスの向上目的で受けているのですが、自分の体の使い方ができていないかが発見でき、使わないといけない部位のトレーニングを行う事で苦手とするスイングを身につけてパフォーマンスが上がってきました。
先生のアドバイスもわかりやすく楽しいです。

小森トレーナーに定期的なパーソナルトレーニングを担当していただいております★
とても綺麗な施設で、トレーニングのグッズもたくさん揃っています！
トレーニングの内容は、完全に私の身体に特化したメニューを組んでいただけます。知識が豊富で凄く勉強されてるんだなと感じます。時間いっぱい使ってしっかりとみてくださるので、身体の変化も実感できるし、頑張ろうと思えます！
家で出来る宿題も出してくださるし、変化も褒めてくださるので継続していこうと思えます！
いつもありがとうございます☆

体験でトレーニングを受けましたが
また受けたいと思う内容でした。
これまでのトレーニングのイメージは
しんどくきついイメージでしたが、
正しい姿勢が崩れない限界までの
強度でのトレーニングなので
無理しすぎずにこなすことが出来ました。
トレーニング前後の姿勢の変化は
一目瞭然で短時間でも身体が変わることを
実感できてとても良かったです。
トレーナーさんの声かけも分かりやすく、
褒めてくれたりしたのでとても楽しい
時間を過ごせました。
お家で出来る簡単なトレーニングも教えて
いただいたので、次のセッションまでに
毎日お家でのトレーニングを続けたいと
思います。

こちらには、筋力向上&いつまでも痛みのない身体作りのために夫と一緒に通わせてもらっています。
初回のレッスンでは身体のチェックやヒアリングをたくさんしてくださり、身体の変化もとても大きく、夫婦ともども衝撃を受けました。
気になる事は色々と質問させていただきましたが、私達が分かりやすいように噛み砕いて丁寧に説明もしてくださり、ここに通えば絶対に身体は変わると思えました。
小森さんはトレーニング指導だけではなく、鍼灸師の資格も持たれてるので、ぎっくり腰をした時もトレーニングだけではなく治療と併せて対応してくださりました。
ピラティスマシンやウエイトマシンなど、色々なものが揃っているので、痛みがある方もない方も、一般の方もアスリートも全ての方に対応できるジムだと思います。
これからもお世話になります！

トレーニングに身体のメンテナンス、ケアと全てのサービスをこの1つの施設で受けられるのは最大のメリット。また、各サービスも何かに偏った方法ではなく、幅広いニーズに応えられるようにいろいろなオプションが揃っている。それは知識と技術を持っていないとできないことだと思います。トップアスリートから一般の方まで、どんな目標を持った方でも必ず期待通りの結果に導いてくれるはずです。身体のお悩みを抱えられている方はまず相談することをお薦めします！

小森さんには大学のバドミントン部でお世話になっております。怪我がある人はスタジオに行き小森さんに診てもらったりもしています。私はよく捻挫をしていたのでスタジオに行き小森さんに個別で怪我予防のストレッチやトレーニングを教わっています。そのおかげで怪我の再発がしにくくなり、以前よりもいいパフォーマンスが出来るようになりました。スタジオは苦楽園駅から徒歩圏内なので行きやすいと思います。スタジオの中は他のお客さんと一緒にならないので周りの目を気にせず集中することが出来るため、大変過ごしやすい環境が整っていました。

自己流ダイエットを始めて3ヶ月、思うような結果が出ず行き詰まり、通い始めました。専用駐車場があるのも通いやすいポイントでした。
初心者にもわかりやすく丁寧で、とにかく穏やかなトレーナーです。驚くほど全くプレッシャーをかけられません！笑
嫌な思いをすることもなく、とても楽しくトレーニングが出来ました！

食事面や宅トレの相談も乗っていただき、半年で体脂肪率が10%以上落ちたので、周囲の人にも驚かれています。腰痛や疲れやすさも無くなり、身体も引き締まりました。
なにより運動習慣や食事管理の知識がついたことで、これからも自己管理ができそうです。
辛いばかりで結果が出ないダイエットを長く続けるより、もっと早く通えばよかったです。ありがとうございました！
またよろしくお願いします。

初心者で通い始めて3ヶ月、
エステや自己流でもなんともならなかったお腹に腹筋の縦筋と左右の縦筋が見えてきてとても感動しています…！
とても優しくて、無理をさせない方法で教えてくれるので楽しく通うことができるジムと思います。

普段の食事面や自宅のトレーニング方法もアドバイスいただけるのでモチベーションも下がらず続けられています！

これからもよろしくお願いいたします。

自分に合ったトレーニングメニューを組み立ててくださり、少しずつ無理なく進めることができました。ポイントを押さえてわかりやすく教えてくださったので筋トレの楽しさも体感できました。ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いいたします。

人生はじめてのジムでしたが、
こちらを選んで良かったです。

ダイエット目的で、週1ペースで、約5ヶ月通いました。
体重-5キロの目標も達成出来て、明らかに身体が変わりました！

トレーナーさんが、爽やか穏やかで、良い意味でゆるっとされていて、プレッシャーを感じず、楽しめました。
トレーニングの合間の子育てトークも楽しかったです。

食事コントロールも土台の考え方やアドバイスをもらって、強制的でなかったのも私にとっては合っていました。

予約の変更も柔軟にしてもらえたり、専用の駐車場があるのも有り難かったです。

次は、夫が通わせてもらう予定です！
ありがとうございました♪

駐車場もありとても便利で通いやすかったです。
なかなか体重を増やすことが難しかったですが、たくさんアドバイスをしてくださり頑張ることができました。

知識ある資格保有のトレーナーに教えてもらい、安心して通えています。実際に通い初めてから、周りに痩せたねと言われるようになりました(^^)
これからもよろしくお願いします。

パーソナルトレーニング自体が初めてだったので、最初は緊張していましたが、体験も2回でき、トレーナーさんが明るく親しみやすい方だったので、とても安心しました。 私の目的や体の状態にあったメニューを組んでくださるので、運動不足ながらも毎週楽しく通えてます！！

週1で週末に通っていますが、その日の体の調子に合わせて毎回異なるトレーニングをしていただけます。整骨院での勤務経験があるトレーナーのトレーニング後のマッサージは、気持ちがよく、体がさらにほぐれ、1週間の体の疲れを吹き飛ばしてくれます！

いつもおせわになってます 目指せ-5kg、体幹アップを目指してパーソナル体験しまくった結果、夙川駅すぐ近く、山手幹線沿いのこちらに決めました チケット制で買い方によって1時間6000円くらい この辺じゃ破格 その上トレーニング後のストレッチ15分が最高 ずいぶんスッキリしてきましたし、職業柄の腰痛もマシになりました これからもお願いします！

独立前のスタジオから引き続きお世話になります。 夙川駅前で通いやすく、パーソナルなので、人目を気にせず鍛えられます。 現在はピラティスをメインで、その日の体調と筋力の弱いところをトレーニング。幾つになっても身体は変われるのを日々実感しております。 終了後のストレッチは帰り道、靴が脱げるっ、と思うほど脚がスッキリ。 これからもトレーニング続けていくので、身体のメンテナスよろしくお願いします。

今年の2月から週1回、加圧トレーニングを受けています。筋トレ自体はあまり好きでないので、加圧だと短時間で効果あるから私には有難い。でももっと気に入っているのは、東根さんのストレッチ。1週間のコリをほぐしてもらって、夜は良く寝れるようになりました。これからも続けていくつもりです。

お世話になっているトレーナーさんが独立開業されたパーソナルジムで、早速プレオープンにお邪魔しました。日当たりが良くて居心地のいい内観でした。レッスンもこちらが鍛えたいレベルに合わせてくれて無理なく続けられそうです。

最初は緊張しましたが、トレーナーさんが すごく気さくで楽しい方なので、毎回頑張れます！ また、ジムも緑と白で清潔感があって いい匂いがして、トイレも更衣室も綺麗です！ パーソナルジムの中では一番だと思います！！ これからも宜しくお願いします(^^)♡

運動は苦手ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく通わせていただいてます。 おかげで−30kg！感謝しかないです。 トレーニングだけでなく食事アドバイスもしっかりしてくださるので安心だし、何よりトレーナーさんの人柄がいいので本当に信頼できます✨ 駅近だし近くにパーキングもあり、通いやすいのもいいですね！ 室内も広く清潔感があり、いつも気持ちよく利用させていただいてます。 1人ではなかなかできないので、 これからもよろしくお願いします😊

キレイな室内で集中してトレーニング出来ます。 筋トレや運動のことだけでなく、食事やサプリメントについても詳しく教えていただけて、効率的なダイエットの方法がとてもわかりやすかったです。 おかげさまで、体重4kg&体脂肪率は8%も減りました！引き続き頑張ります！

16回コースでお世話になりました。 食事管理からトレーニング、 いつも親身になって 対応してくださいました。 体調悪いときもそれを考慮し、 無理の無い範囲で対応していただきました。 質問した事にもすぐに答えてくれて とてもいろんな事を勉強されてる トレーナーさんです！ 信頼感は抜群です！ ダイエット目的で通いましたが マイナス９キロ達成できました！ とってもおすすめの プライベートジムです！

50歳ともなると、膝や腰に不具合が出てきます。医者からも少し筋肉を鍛えた方が良いと言われていた所、丁度近くに出来たこのジムのトレーナーさんに話だけでも・・・とたずねた所、とても分かりやすく説明をしてくださり、数か月通いましたが、体調に合わせて、トレーニング内容も考えてくださり、本当に通ってよかったです。 ジムも、清潔感があり、アルコール消毒や個別のトレーニングなので、コロナ対策もちゃんとしていて安心して通えました。 トレーナーさんも親切で相手のことをよく見て対応して下さるので、ジムに行ってみようかな？と思ってる方おすすめですよ。

知識も豊富で、自分に合ったペースやその日の体調に合わせてトレーニングしてくれるので無理なく続ける事が出来ています😊 毎日の食事の管理もしっかり見てくれるので、食べ過ぎたり、逆に食べなさ過ぎたりしてしまう事もなく、その時の体にあった食事を摂ることも出来ています♪ 減量は一通り出来たので、体型維持でこれからも通いたいと思います👍🏻✨