『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「新札幌駅＆厚別」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「新札幌駅＆厚別のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- ピラティス×整体なら
エンタメボディN
１回：7,000円〜 - 自主トレもしたいなら
コナミスポーツクラブ 新札幌店
１回（30分）：8,250円〜
近隣エリアはこちら
【比較表】新札幌駅＆厚別のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「新札幌駅＆厚別」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| アクセス | 入会金 | 料金 | 個室 | |
 エンタメボディN | 新札幌駅 徒歩10分 | なし | 8回：48,000〜 | |
 厚別トレーニング 倶楽部 | ひばりヶ丘駅 徒歩１分 | なし | 8回：60,000〜 | |
 コナミスポーツ クラブ | 新札幌駅 徒歩５分 | 店舗にて説明 | 8回：66,000〜 | |
 R.Physio lab | 新札幌駅 徒歩２分 | 20,000 | 8回：68,000〜 | |
| アクセス | 入会金 | 料金 | 個室 | |
| スマート・スポーツGYM | 新札幌駅 徒歩３分 | 店舗にて説明 | 8回：40,400〜 | |
 スマートスタジオ新札幌店 | 新札幌駅 徒歩３分 | 店舗にて説明 | 店舗にて説明 | |
 REGNO | 南本郷７丁目駅 徒歩５分 | 10,000円 | 8回：99,000〜 | |
| アクセス | 入会金 | 料金 | 個室 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【完全版】新札幌駅＆厚別のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選
では早速
「新札幌＆厚別」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．エンタメボディN【新札幌駅 徒歩10分】
- 国家資格を持つインストラクターが在籍
- ピラティス×整体がWで受けられる
- １回ずつの都度払いでも始められる
「エンタメボディN」は、新札幌駅から徒歩10分ほどにあるピラティススタジオだ。
国家資格である「理学療法士」や「ピラティス専門資格」を保有するインストラクターが在籍。
- パーソナル整体
- 産後ピラティス
- パーソナルピラティス
- ピラティスグループレッスン
など、メニューも複数用意されているので、目的や予算に合わせて始められる。
「内側から引き締まったスタイルを目指したい」
「日々の疲れを癒したい」
「自律神経を整えたい」
「姿勢を改善したい」
という方には、特にピラティス＆整体がおすすめだ。
博士１回ずつの都度払いでも利用できるので、定期的には通えない方でも始めやすい。
「エンタメボディN」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エンタメボディN」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
身体の悩みも丁寧に聞いてくれました！
医療の知識も豊富で、今の身体に最適な運動を提案してもらい感謝です。
運動初心者でも、安心して身体を動かせるスタジオですよ！
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コロナ渦ですっかり体調を崩してしまい３ヶ月ほど前からお世話になっています。
その時の体調にあった無理のない、でも適切なストレッチを提案して頂けたりアドバイスをして下さり本当に私にとって有難い存在です!!
今までは整体に行ってマッサージを受けることしかしてなかったのですが自ら教えて貰ったストレッチをする事で普段の生活を送れるようになり今は毎日のストレッチが欠かせない日々となりました。
身体の事だけではなく内面的な事もいろんな気づきをとても楽しく教えて頂いたりあっという間の１時間です(∗ˊᵕ`∗)♩
クライアントの悩みに真摯に向き合ってくれますし、自分自身が主体的に取り組めば必ず結果が出ます。
日常生活での体の使い方や心身の健康維持のための考え方が身に付き、これらは一生モノですので、高付加価値が期待できるスタジオだと思います。
清潔感あるスタジオと個人の症状にあった説明が丁寧で判りやすい
ピラティスの印象が変わりはじめています
30回くらい通ってますが、通えば通うほど身体が良くなっているのを実感してます！
自分では気づかない身体の癖を修正してもらい、普段使われてない筋肉を目覚めさせてくれます！
トレーニングは徐々にキツくなってきましたが、インストラクターさんの知識も豊富で話も面白いのでキツいトレーニングも楽しくおこなえてます！今は週に一度のピラティスだけで体型維持できてるのでこれからも通うつもりです！
「エンタメボディN」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルor整体
| 入会金 | ー |
| 料金 | 1回：7,000円 週３(12回分)：66,000円 週２(８回分)：48,000円 週１(４回分)：26,000円 隔週(２回分)：13,400円 |
グループレッスン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 1回：3,000円 週３(12回分)：24,000円 週２(８回分)：20,000円 週１(４回分)：10,800円 隔週(２回分)：5,800円 通い放題：15,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 札幌市厚別区厚別東２条３丁目７番１号アクティブヒルズ |
| アクセス | 地下鉄新さっぽろ駅 ７番出口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：10〜20時 （水・土は14時まで） |
| 定休日 | 日曜 |
２．厚別トレーニング倶楽部【ひばりヶ丘駅 徒歩１分】
- 日本ボディビル・フィットネス連盟公認ジム
- ひばりヶ丘駅から徒歩１分の好立地
- 自主トレも自由にできる
厚別トレーニング倶楽部は、ひばりヶ丘駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
「日本ボディビル・フィットネス連盟公認ジム」で、現役ボディビルダーもトレーニングできるマシンや機材が揃う。
パーソナルトレーニングコース利用中は、レッスン日でなくても自由にジムで自主トレができるのも嬉しいポイントだね。
博士パーソナルトレーニングと自主トレの両方をしたい方におすすめだ。
「厚別トレーニング倶楽部」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「厚別トレーニング倶楽部」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「厚別トレーニング倶楽部」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額コース
| 入会金 | ー |
| 料金 | 24,000〜60,000円/月 |
| 時間 | 70〜90分 |
| 回数 | ４〜８回 |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：6,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道札幌市厚別区厚別南１丁目８－１７ |
| アクセス | ひばりヶ丘駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 11〜22時 |
| 定休日 | 水・日・祝 |
３．コナミスポーツクラブ新札幌【新札幌駅 徒歩５分】
- 選べる５つの目的別プログラム
- １回30分で無理なく続けられる
「コナミスポーツクラブ新札幌」は、新札幌駅から徒歩５分ほどにあるフィットネスクラブだ。
「ダイエット」「ボディメイク」「腹筋特化」など、目的別に５つのパーソナルプログラムが用意されている。
トレーニング時間も１回30分なので「運動＆体力に自信がない」という人でも無理なく続けられると評判だ。
博士フィットネスクラブに通いつつパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめだ。
「コナミスポーツクラブ新札幌」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「コナミスポーツクラブ新札幌」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「コナミスポーツクラブ新札幌」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 33,000〜117,700円 |
| 時間 | １回30分 |
| 回数 | ４〜24回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道札幌市厚別区厚別中央2条4丁目6 |
| アクセス | 新札幌駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
４．R.Physio lab(アールフィジオラボ)【新札幌駅 徒歩２分】
- 新札幌駅徒歩2分の好立地＆無料駐車場完備
- 医師が推奨するダイエット＆ボディメイク特化パーソナルジム
- 国際ライセンスを持つキャリア10年のベテラントレーナーが指導
「R.Physio lab(アールフィジオラボ)」は、新札幌駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
医師が推奨するダイエット＆ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムで、国際ライセンスを持つキャリア10年のベテラントレーナーが指導してくれる。
新札幌駅からも近く、無料駐車場も完備されているので、駅からでも車でも通いやすいのも嬉しいポイントだ。
博士ジム内は個室なので、他人の目線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるぞ。
「R.Physio lab(アールフィジオラボ)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「R.Physio lab(アールフィジオラボ)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
姿勢の悪さから肩こりが酷く、3ヶ月コースで通いました。食事のアドバイス等たくさんしていただけるのでとても勉強になりました。
家族や友人からも前より姿勢が良くなったと言ってもらえ、自分自身でも背筋が伸びて姿勢が良くなったと実感しています。肩こりも以前と比べて酷くなりにくくなりました。
また、3ヶ月で体重も7kg減らすことができ、とても良かったです。
引用元：「R.Physio lab(アールフィジオラボ)」GoogleMap
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ダイエット目的で4月から通い始めました！
きっと集合ジムに行っても、何をしていいか分からず続かないだろうと思い、近場にこちらのジムがあったので選んでみました。
運動方法や食事管理等、事細かく教えてくださりとても勉強になることがたくさんです！
担当トレーナーの方も気さくな方で、自分のペースに合わせて運動内容考えて下さっているのでいつも楽しく過ごさせていただいてます！
ここのジムを選んで本当に良かったと思っています！
これからもよろしくお願いします😀
50代女性です。
ダイエット目的でジムを探しており、
「駐車場」があるからと安易な気持ちで体験を申し込みました。行ってみて大正解！
これまでなかなか体重を減らすことが出来ず挫折続きでしたが、通い始めて体重を減らす事が出来て大感激です。それも、トレーナーさんから食事についても細かく何より無理なく続けられる方法をアドバイスいただけるおかげだと思います。
トレーニング時間も食事のこと、自宅トレーニングのこと時にはプライベートな事も聞いていただきながら楽しく過ごさせていただいています。
これからも宜しくお願いします！
60代女性です。健診で脂肪肝を指摘されたことをきっかけに通い始めました。週2回のジムと食事管理だけなので辛さを感じずに続けられ、3ヶ月で9kg減量し健診結果もオールAとなりました。医療系資格を持ったトレーナーさんが根拠を持った指導をしてくださるため、とても信頼しています。また、一緒に通っている私の友人達も高く評価しており、とてもおすすめできるジムです。
競技パフォーマンス向上のため新札幌のパーソナルジム「R.Physio lab」を小川さんと知り合いの上司から紹介していただきました！！
道内で3つしかないsecaという医療機器を用いて正確な体脂肪率と骨格筋量等を測定していただきました。
除脂肪指数が全然少ない事が分かり、食事方法や管理、摂取のタイミングついて教えていただきジムに通い始めて間もないですが、全て実践したところ体重は変わらず順調に体脂肪率が落ち始めております！
またタイプ別分類でその人に合ったフォームを指導していただけるので、自身に合ったフォームが分かります。
とても親切で熱心なお方なので信頼できます。
トレーニングと食事管理を続けてレベルアップしていきます！！
「R.Physio lab(アールフィジオラボ)」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 【期間限定】 40,000円→20,000円（税込） |
| 料金 | 136,000円〜/月（税込） |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-1クラスターユーエム1階 |
| アクセス | 新札幌駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜20時 |
| 定休日 | なし |
５．スマート・スポーツGYM【新札幌駅 徒歩１分】
- 会員は24時間ジムを自由に使える
- 接骨院併設でついでに身体のメンテナンスもできる
スマート・スポーツGYMは、新札幌駅から徒歩１分ほどにあるフィットネスジムだ。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時にトレーニングが楽しめる。
パーソナルトレーニングも行っていて、月２〜８回と回数も選べるので、予定や目標に合わせたプランが選択できる。
博士同フロアー内には接骨院もあるので、身体のメンテナンスもできるぞ。
「スマート・スポーツGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スマート・スポーツGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スミスマシンを長時間独り占め ベンチに靴で乗る スマートフォンで盗撮 ちょっとやりたい放題やらせ過ぎなのでは？
パーソナルトレーニングを週1回つけて、通い放題で23100円はコスパ最高です。 同じようなメニューで他のジムを調べてみたらその10倍以上の金額でした。
「スマート・スポーツGYM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 月2回：14,300円 月4回：23,100円 月8回：40,400円 |
| 時間 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 札幌市厚別区厚別中央2条5丁目3番40号新札幌駅前ビル |
| アクセス | 新札幌駅 徒歩３分 新さっぽろ駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
６．スマートスタジオ新札幌【新札幌駅 徒歩３分】
- １回20分の短時間トレーニング
- 手ぶら＆予約いらずで通える
- ハードな運動はなし
「スマートスタジオ新札幌店」は、新札幌駅から徒歩３分ほどにあるフィットネススタジオだ。
トレーニング＆ストレッチ＆マッサージ効果を同時に狙えるパワープレート専門店で、１回たったの20分でも効果的と言われ「運動が苦手な人」にもおすすめ。
パーソナル会員ならオプション（＋1,000/回）でパーソナルトレーニングも受けられるので、初めてでも安心して通える。
博士ウェアも靴も予約もいらないので、気軽にふらっと通えるのも良いね。
「スマートスタジオ新札幌店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スマートスタジオ新札幌店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通いやすい所に住んでたり職場の通り道とかだと続けるに良いです。
「スマートスタジオ新札幌店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 9,800円〜 |
| パーソナル料金 | １回1,000円〜 |
博士「パーソナル会員」は、オプションでパーソナルトレーニングを受けることができる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目 新札幌duo-1 3階 |
| アクセス | 新札幌駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 （日曜 19:00まで） |
| 定休日 | 不定休 |
７．REGNO【南郷７丁目駅 徒歩５分】
- ダイエット＆美容に特化したプログラム
- 個室でのプライベートトレーニング
- 美肌！コラーゲンマシンを導入
「REGNO」は、南本郷７丁目駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダイエットと美容に特化したプログラムが人気で、代謝アップや美肌＆アンチエイジングにも期待できる「コラーゲンマシン」も導入。
また個室でのプライベートレッスンなので『人目を気にすることなく集中できる』と評判。
博士トレーニングとコラーゲンマシンの相乗効果で美を追求できる。
「REGNO」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REGNO」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「REGNO」おすすめ＆安い料金プラン
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 189,000円〜 |
| 時間 | トレーニング 50分 有酸素運動 25分 コラーゲンマシン 15分 |
| 回数 | 全16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 札幌市白石区本郷通7丁目南3-2 グレイシャス本郷 |
| アクセス | 南郷７丁目駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！