今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
佐世保市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ６選」を
順番に紹介していくね。
佐世保市は大きいので
一つの基準として全てに「佐世保駅からの所要時間」を記載してるので
参考にして欲しい。
１．RIZAP（ライザップ） 佐世保店｜【佐世保駅 徒歩15分】
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ佐世保店は佐世保駅から徒歩15分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ佐世保店の基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 東口 徒歩15分 中佐世保駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
ライザップ佐世保店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
２．プライベートジム エピット｜【佐世保駅 徒歩17分】
- 完全個室のプライベートレッスン
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- セルフホワイトニングもあり
エピットは佐世保駅から徒歩17分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
女性のダイエット＆身体づくりに特化していて、
自重トレーニングやバランスボール、ボクササイズなど
楽しみながら続けられるメニューが豊富。
セルフホワイトニングも導入されているので
自然な歯の白さも手に入れることが可能だ。
チケットの有効期限も１年間と長いので
自分のペースでゆっくりと通える。
セルフホワイトニングがあるジムって珍しいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 27,500 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | 最大１年間有効 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 4,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 1回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
プライベートジム エピットの基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市栄町 3-12 FACE21ビル2F |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 徒歩17分 佐世保中央駅 徒歩５分 中佐世保駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 毎月10・20・30日 |
| MAP |
プライベートジム エピットの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ミネラルウォーター支給あり |
３．パーソナルトレーニング KOHSTYLE｜【佐世保駅 車12分】
- 完全個室のプライベートレッスン
- 入会金なしで1回からでも利用可能
- キックボクシングプランもあり
KOH STYLEは佐世保駅から車で約12分ほどの佐世保市瀬戸越町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベートレッスンで
人目を気にせずリラックスしてパーソナルトレーニングができると評判。
入会金なしで1回からでも始められるプランもあるので
不定期の利用などにもおすすめだ。
キックボクシングプランなどもあるので
気分転換や脂肪燃焼にもおすすめだ。
入会金なしで１回からの利用もできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 3,000 |
| 料金 | 80,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 入会金なしで１回からでも利用可能 |
パーソナルトレーニング KOHSTYLEの基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市瀬戸越町１３０９−２ |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 車 約12分 左石駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | ７〜22時 |
| 定休日 | 日祝 |
| MAP |
パーソナルトレーニング KOHSTYLEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．パーソナルトレーニングジム Renatus佐世保店｜【佐世保駅 徒歩26分】
- １回30分の短時間トレーニング
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 子供連れもOK（動き回らない子供限定）
Renatus佐世保店は佐世保駅から徒歩26分にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
１回30分の短時間パーソナルトレーニングなので
「忙しい人」「体力に自信のない人」でもおすすめ。
- 筋トレ
- 有酸素運動
- ストレッチ
の３種類の中から
その日の気分でメニューを選ぶことができ、組み合わせることも可能。
疲れがひどい時はストレッチをメインにすることもできるぞ。
その日の気分でパーソナルトレーニングのメニューが選べるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 16,500 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング月４回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング月４回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 11,200 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
Renatus佐世保店の基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市天満町2－17 天満ビル３Ｆ |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 徒歩26分 中佐世保駅 徒歩16分 北佐世保駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | 平 日 9:30～21:00 土日祝 9:30～17:00 |
| 定休日 | 第２・４水曜 |
| MAP |
Renatus佐世保店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK シューズ保管 |
５．Shape 佐世保スタジオ｜【佐世保駅 徒歩10分】
- 専用マシンを用いた本格ピラティス
- 体幹から鍛えてボディライン＆姿勢改善も狙える
- 女性インストラクターも在籍
Shape佐世保スタジオは佐世保駅から徒歩10分ほどにあり、
マンツーマン指導でマシンピラティスができる。
よくあるピラティスはマットを用いた簡易的なスタイルが多いが、
Shapeでは専用マシンを使った本格ピラティスが受けられるんだ。
インナーマッスル（体幹）から鍛えるだけでなく、
ボディライン＆姿勢改善、心身の整えなど期待できる効果は幅広いと人気。
〝心地よい空間づくり〟にも気を使っているので
とても通いやすいスタジオだ。
ピラティスをマンツーマンで指導してもらえるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】３ヶ月プラン
| 【おすすめ】３ヶ月プラン 60分/30分 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 189,440/94,720 |
| 時間 | 60分/30分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】３週間プラン
| 【安い】３週間プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 47,360/23,680 |
| 時間 | 60分/30分 |
| 回数 | ３回 |
| 期間 | ３週間 |
| その他 | ー |
Shape 佐世保スタジオの基本情報
| 住所 | 長崎県佐世保市山県町1-25 |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 徒歩10分 佐世保中央駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
Shape 佐世保スタジオの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | マンツーマン時は個室 |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．Lily Sharing Gym｜【佐世保駅 車７分】
- 完全個室のプライベートジム
- 24時間＆365日営業
- 子供連れでもOK
Lily Sharing Gymは佐世保駅から車で約７分ほどの佐世保市白岳町にあるプライベートジムだ。
24時間＆365日いつでも利用できるセルフトレーニングジムで
内側から鍵をかけることもできるのでセキュリティ面も万全。
基本的には自主トレ用のジムだが、
パーソナルトレーニングをオプションでつけることもできるので
トレーニング方法がわからない場合でも安心だ。
キッズスペースもあるので
子供を連れて行けるのも嬉しいね。
完全個室のプライベートジムで、
必要な時だけトレーナーさんに来てもらうシステムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プライベートプラン
| 【おすすめ】プライベートプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 月会費 | 10,000〜/16,000〜 |
| 施設利用回数 | 月４回/８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | パーソナルトレーニング1回3,000〜 |
基本的には個人の自主トレがメインなので、
パーソナルトレーニングはオプションでつける感じだ。
ちなみに月会費によって自主トレできる回数も決まっている。
Lily Sharing Gymの基本情報
| 住所 | 佐世保市白岳町107-5 |
| アクセス＆最寄駅 | 佐世保駅 車 ７分 日宇駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
Lily Sharing Gymの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり キッズスペース完備 |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
