『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「諫早」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「諫早のおすすめパーソナルジム６選」をまとめいくね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
諫早のパーソナルジム選びで、入会前にチェックすべきこと
「諫早エリア」でパーソナルジムを探すなら、以下の３つに注目して損をしないジム選びをしてほしい。
- 女性トレーナーはいる？
- 都度払いで利用できる？
- スキマ時間に利用できる？
- ジム内は個室？
博士それぞれを詳しく説明していくね！
女性トレーナーはいる？
特に女性利用者の場合、トレーナーの性別が気になる人も多いのではないだろうか。
『個室ジムで男性トレーナーと2人きりは不安…』
『女性トレーナーの方が色々相談しやすい』
という方は、女性トレーナーのいるジムを選ぶのもおすすめだね。
「駅」エリアは、女性の一人暮らしやOLも多いため、女性専用ジムや女性トレーナー在籍ジムもあるので安心だ。
博士ジム選びで重要なのは、トレーナーとの相性なので、気になるジムがあれば体験やカウンセリングを受けてみてね。
スキマ時間に利用できる？
『スキマ時間に利用したい』
『短時間でサクッと筋トレしたい』
諫早エリアには、主婦層や忙しい方も多く『スキマ時間を活用したい』と考える人も多い。
1回30分でOKなジムもあるので、短時間で効率的に鍛えることも可能だ！
博士短時間メニューなので「体力面が不安な方」でも安心だね。
都度払いで通える？
『基本は24時間ジムで自主トレしている』
『たまにアドバイスをして欲しい』
という方も多いはずだ。
諫早エリアでは、1回ずつの「都度払い」で利用できるパーソナルジムもあるので、そちらがおすすめだね。
完全貸切・個室の有無は？
「諫早エリア」では、完全貸切や個室タイプの〝人目〟を気にせずトレーニングできるジムも増えている。
『ジムで知り合いに会いたくない』
『お忍びで通いたい』
という方は、個室ジムを選ぶのもおすすめだ！
博士個室の場合、どうしてもマシン設備に限りはあるが、自分だけの空間でトレーニングできるのはかなり気楽だ。
【比較表】諫早のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「諫早」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 個室 | 口コミ | |
 Shape | 店舗にて説明 | 6回：90,000 12回：180,000 | 4.8 （47） | |
 BURN | 13,000 | 8,000〜26,000/月 | 4.6 （16） | |
 クライミスト | なし | 19,800〜 | 4.9 （13） | |
 レナトス | 10,000 | 4回：11,200〜 8回：16,500〜 | 5.0 （2） | |
 Ru!Ru! | 13,500 | 1回：9,000〜 | 4.6 （28） | |
 ONE TO ONE | 10,000 | 2回：6,100〜 6回：15,300〜 | 利用者の 口コミ・評価なし | |
| 入会金 | 料金 | 個室 | 口コミ |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】諫早のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選
では早速
「諫早」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．Shape 諫早スタジオ
- ピラティス専門店
- 無理なく続けられる
- 女性らしいカラダ作りができる
「Shape 諫早スタジオ」は、西諫早駅から徒歩16分ほどにある。
マシンピラティスを中心としたピラティス指導がマンツーマンで受けられると評判。
女性トレーナーも在籍しており、女性目線でのカラダ作りができるのも特徴。
リハビリ生まれのピラティスは、
・運動が苦手な方
・体力に自信がない方
でも無理なく続けられると人気だ。
博士チケット制なので、定期的に通えない方でも利用しやすいのも特徴だね。
「Shape 諫早スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Shape 諫早スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
女性らしい体になりたくて、ピラティスに興味を持ち体験に行ってみました。 自分がどうなりたいか丁寧に相談に乗って頂き自分に合ったメニューで教えてくださって、通ってよかったと思いました！！これからも、理想の自分になれるように頑張りたいと思っています！
引用元：https://maps.app.goo.gl/HGqngZHV3RizG6bn8
口コミをさらに表示
運動不足改善とシェイプアップの為始めました！凄くキツイとかなくジワジワ汗もかきながら楽しくさせてもらっています！今後も続けていきたいです。スタッフの方も話しやすくて楽しくできてます！
友人にピラティスを勧められ、まずはShapeさんの体験をさせてもらいました。月に1〜2回程度通っていますが、程よく汗をかくことができ、楽しく取り組めています。着替えのスペースをお借りすることもできるので、仕事帰りにも来ることができて助かっています。
ピラティスでお世話になっていますが、自覚できてない身体の癖などを指摘してもらえて自分の身体と向き合うきっかけになりました。 パーソナルで担当の方がいてくださる安心感でモチベーションも上がって毎回行くのが楽しみです。 見た目の引き締まりや体重の変化が少しずつ出てきて嬉しいです。 いつもありがとうございます♪
SNSやテレビでピラティスが話題になっていたので、体験だけ！と思って行ってみましたが、体も気持ちもスッキリなってこれはやりたい！！！と通いました。 スタッフのみなさんがとても優しくていつも楽しい時間が過ごせます。
初めは1人で不安でしたが、スタッフの方がとても親切で毎回楽しみに通わせていただいています。 マンツーマンレッスンなので、1人ひとりに合わせたレッスンをしてもらえます。他にも身体の気になることなど詳しく教えて頂けるので、とても勉強になります。
「Shape 諫早スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ビギナーズチケット
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 3回：12,480円 5回：20,800円 |
| 内容 | 1回20分 |
40分チケット
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 6回：90,000円 12回：180,000円 24回：360,000円 |
| 内容 | 1回40分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諫早市堂崎町１０−４５ |
| アクセス | 西諫早駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 10:00-20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
２．フィットネスジム BURN
- 個室でのパーソナルトレーニング
- マシン充実のフリージムも完備
- 女性専用の個室ルームもあり
「BURN」は、諫早駅から車で４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マシン充実の「フリージム」に加え、最大2人までの「貸し出しルーム」や男女別の「個室ルーム」を完備。
パーソナルトレーニングは男女別に個室で行うので、人目を気にすることなく集中できる。
博士シャワーも完備されているので、外出前でも通いやすいんだ。
「BURN」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BURN」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
客質最悪。 今まで色んなスポーツジムを利用した事ありますが、ここまで質の低いジムはありません。 兎に角常連と思われる人達の知性がない。 公共マナーは勿論一般常識皆無の動物園。 しかも不衛生。 極端な言い方をすればこのレビューを見た上でここを利用した人が、例えば万が一性的被害にあったとしても文句言えないレベル。 それを店は放置。一切管理出来てないしする気ない。 女性は特に。男性も利用すべきじゃない。
パーソナルトレーニングが格安で受けられる。 トレーナーさんがランダムで、レベルに差はあるものの、一般人には関係無いぐらい。
引用元：「BURN」GoogleMap
口コミをさらに表示
筋トレビギナーですが、ビジターで利用させていただきました。 料金も設備も満足できました。 普段利用しているところより、アタッチメントも多く、かなり重いダンベルもありました。 駐車場も店舗脇以外にも用意されているので安心して車で寄れそうです。
初めて来ました、マシンの取り扱いなどの説明が丁寧で 運動経験がなくとも 楽しみながら鍛えられます。
長く通ってます。様々なニーズの方たちを想定して少しずつ進化しており、広くて色々な器具があるなど、とても居心地がよいです。がっちりトレーニングされる方もいれば、健康のために通う人もいるなど、どの方も大切にしてくださるのがありがたいです。駐車場も使いやすいです。従業員の方たちは、礼儀正しくて、しばらく行かなくても変わらず接してくれます😄。 大手のジムにはない、常に新しく変わっていくフットワークのよさが素晴らしいジムです。
引用元：「BURN」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額パーソナルプラン
| 入会金 | 13,000円 |
| 料金 | 男性：10,000〜26,000円 女性：8,000〜22,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諫早市宇都町236-26 |
| アクセス | 諫早駅 車４分 本諫早駅 車４分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．クライミスト
- フィジーク世界チャンピオンのパーソナルジム
- 食事制限無し＆低負荷でも身体を変える
- 地域屈指の豊富なマシン
「クライミスト」は、諫早駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
フィジーク世界チャンピオンが運営するパーソナルジムで、その経験と知識を活かした指導が評判。
食事制限なし＆軽い重量でも身体を変化させるメソッドでは、初心者から上級者まで効果を実感できるはず。
博士個室のプライベート空間なので、周囲の視線も気にならない。
「クライミスト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「クライミスト」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
世界一の一時間！チャンピオンからフォームや筋肉の使い方、栄養など多岐にわたるアドバイスが頂けて、かなり濃いトレーニングが出来ます。すごく優しくてお話もしやすいです。
口コミをさらに表示
ここのチャンピオンやばいです！ 今まで通ったどのパーソナルより効果実感できます！ マジでおすすめ！！！
しっかりと教えて頂き楽しめていますよ。
初めてのパーソナルジムで緊張して体験にいきました！ 運動は高校までしかしてなくて自分にできるか、心配でしたがとても楽しくトレーニングできました！ 今ならモニターキャンペーンがあるみたいで、そちらから始めることにしました！ 年末年始で食べて飲んで、、、 大変なことにならないように！ 少しづつ頑張りたいと思います😊 世界チャンピオンに最初はビビってましたが、KENZOさんはかなり優しく面白い方で、かなりハマりました笑
筋肉の使い方から教えて頂き、知らなかった事ばかりで勉強になりました。諫早に世界チャンピオンが教えてくれる本格手なパーソナルジムが出来て嬉しいです。 安価なところからある程度のお値段まで色々はパーソナルジムに行ってみた経験がありますが、ここなら確実に最短で体が変わる実感が持てました。 お値段以上の価値があると思います。
今まで運動ゼロの私がこのジムには場違いだと思いながらも、初めてジムというものに通いました。筋トレ中、どこの筋肉を使っているのか、食事のことも含め、とにかく分かりやすい指導です。熱心な指導で、厳しくもあり優しくもあるチャンピオンです！恐らく、このジムに通うのことが体を変えることには最短だと思います。
「クライミスト」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月4回プラン
| 入会金 | なし |
| 料金 | 19,800円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諫早市宇都町236-26 |
| アクセス | 諫早駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
４．【女性専用】レナトス諫早店
- 女性専用パーソナルジム
- その日の気分でメニューが選べる
- 1回30分の続けられるトレーニング
「レナトス諫早店」は、本諫早駅から徒歩４分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のスタイルづくりに特化しており、1回30分のパーソナルトレーニングなので『無理なく続けられる』と評判。
トレーニングメニューも「筋トレ」「ストレッチ」「有酸素」と豊富かつ〝その日の気分〟でメニューを選べるんだ。
博士子供連れでも通えるので、小さい子供のいるママも安心して通えるぞ。
「レナトス諫早店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「レナトス諫早店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルトレーニングならではの、自分が目指すボディメイクに合ったメニューを組んでもらえます！ 私の場合は全体的に引き締め、バストもヒップもラインをアップさせたい！ こんな鍛え方があるんだ！こんな所に筋肉ってあるんだ！と、毎回目から鱗が落ちます🎶 独りでは挫けそうなトレーニングも、トレーナーさんに支えられてこそ乗り越えられる。高みを目指すならココ！！
腹筋、腕立て伏せを1回も出来ない私が、勇気を振り絞ってレナトスへ。そんな私をトレーナーさんは怒らず、呆れず、優しく向き合ってくれました。 あの体験コースを受け、全身筋肉痛になった夏から5年目になります。今となっては、あの軽い体験だけで筋肉痛だなんて信じられません、５年前が明らかに衰えていたと思います。 いつももっと早く始めたら良かったと思いますが、もしも通うか悩んでる人がいたら、勇気をだして体験して欲しいです。今、始めても遅くないのです。50半ば過ぎても痩せられたし、年齢よりは強くなれたのですから。 トレーナーさんと笑いながらの30分は短く感じる楽しい時間です
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | ４回：11,200円〜 ８回：16,500円〜 |
| 内容 | １回30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諌早市栄町8-2 コンフォート21ビル 3F |
| アクセス | 本諫早駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平 日 09:30-22:00 土日祝 09:30-17:00 |
| 定休日 | 第２・４水曜 |
５．【女性専用】Ru!Ru!西諫早店
- 女性専用フィットネスジム
- 自由に自主トレも楽しめる
- パーソナルトレーニングは「都度払い」でOK
「Ru!Ru!西諫早店」は、西諫早駅から徒歩４分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
自分の気分で好きな時にジム利用が可能で、定期的な運動ができる。
パーソナルトレーニングも行っており、1回ずつの「都度払い」でOKなので、初期費用をかけずに始められるのも嬉しい。
博士自主トレとパーソナルトレーニングの両方を楽しめる。
「Ru!Ru!西諫早店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Ru!Ru!西諫早店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて１年。パーソナルトレーニングで気づいたら−10kgです。他のジムにも行ったけど、ここまで続いたのは何よりトレーナーさんのおかげ。週1でトレーニングだけど、その間もいろいろな情報を教えてくれるので、気持ちが途切れず続けられました。食事の摂り方とか、家トレメニューとか。質問したらちゃんと答えが返ってくるのが心強いです。私よりもずっと若いお兄さんとお姉さんですが、きっとたくさん勉強されているんだろうなと感心します。頼りになる人が近くにいてよかったです。
口コミをさらに表示
女性専用で自分の行きたいときに行けるのでとても通いやすいです！ トレーナーさんも可愛く話しやすいし他の方との会話も楽しみながら通えます！ 今までダイエット等なかなか続かなかったのですがこれなら続けられそうです！
自分の好きな時間に行けて、ゆっくり頑張れる所です！何でも、三日坊主だったけどこのジムは一年続けて通えてます！女性限定のジムなので、気兼ねなく頑張れる所がいいです。
広々してて過ごしやすいです。一人で入会しましたが、何回も顔合わせてる会員さんが話しかけてくれるので楽しいです😆
自分に合ったトレーニング器具が沢山あって飽きずに毎回トレーニング出来ます！通って良かったです(^O^)
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
レギュラー会員
| 入会金 | 13,500円 |
| 月会費 | 5,800円〜 |
| パーソナル料金 | １回9,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諫早市馬渡町14-1 |
| アクセス | 西諫早駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
６．ONE TO ONE
- １回30分の短時間レッスンでOK
- リラクゼーションメニューもあり
- 子供連れでも通える
「ONE TO ONE」は、本諫早駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングとリラクゼーションを組み合わせたメニューが人気。
パーソナルトレーニングは１回30分の短時間で始められるので「運動＆体力に自信のない人」でも安心だ。
博士子供連れで通えるので、なかなかジムに通えなかったママも安心して通える。
「ONE TO ONE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ONE TO ONE」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 6,100〜15,300円 |
| 内容 | 時間：30分 回数：２〜６回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 長崎県諫早市城見町21-13 立川ビル2F3号 |
| アクセス | 本諫早駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平 日 10〜20時 土日祝 10〜17時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！