『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「西大橋」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
１．Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）心斎橋店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
- 1回ずつの都度払いでもOK
「Dr.TRAINING 心斎橋店」は、西大橋駅から徒歩３分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
博士公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.TRAINING 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
先日、初めてパーソナルトレーニングの体験をさせて頂きました。
普段全く体を動かしていない初心者なので、最初は不安でしたがそんな私にでも出来るようにかつ、どこをどうしたいか希望を聞いてくださり、親切丁寧にご指導してくださいました。
自分に合った寄り添ったご指導頂けて本当に有り難かったです！
ありがとうございました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/YrBgbELZF9skKWf86
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
普段全く運動をせず、どちらかというと苦手なので普通のジムにいっても続けられないだろうと思い、パーソナルジムを選択しました。
トレーナーさんがとても良い笑顔！そして丁寧に運動方法をおしえてくれ、悩みが改善されている実感があるため継続することもできています。
専門知識が豊富なのと、質問をすると必ず次の回までには調べてくれており、とても親身になってくださるので信頼できます！
なりたい姿は相談しつつも、極端なダイエットというより引き締めと健康的になりたいとお伝えしているため食事制限は強要されていません。
後ろめたいことがあっても（暴飲暴食）素直にトレーナーさんに報告しています。その分、トレーニングはハードになりますが(笑)
おいしいものを食べることとお酒は大好きすぎてやめられないので、摂取した分トレーニングを続けて、健康的な生活を維持したいと思います！
いつもとても素晴らしい接客と技術で自分の身体を変えて下さってます！！
身体の使い方が良くなって、腰痛改善しました！
毎月ドクタートレーニングに行くのが楽しみです👾
私は慢性的な肩こりに悩まされていました。日々のデスクワークで座りっぱなしのため、肩と首がつらく、そんな時に知人の紹介でパーソナルに通ったところ、私が求めている肩こりなどへの施術を的確にしていただき、ストレッチやトレーニングというのは生活する上で必要不可欠なものなんだと感じました。トレーナーさんはトレーニング中に正しい姿勢やストレッチの方法を丁寧に教えてくださったり、家でも簡単に継続できるアドバイスも教えてくださりとても満足です。
肩こりから解放され、より健康的な生活を送ることができるように、これからトレーニングを頑張っていこうと思っています。
ここのパーソナルジムは、とても清潔で心地よい雰囲気があり、トレーナーの方も元気に笑顔で指導していただけるというところがとても魅力です。トレーナーはプロで、専門的な知識や技術でトレーニングプログラムを組んでいただくことができるため、とても効果を実感しています！自分は運動不足解消したいと思って通い始めましたが、膝を痛めていて、その膝に対するリハビリのようなトレーニングも行っていただけるのでとても効率よく運動ができています。目標に向かって着実に進んでいる感じがします！
他のパーソナルにも通ったことがあるのですが、このパーソナルジムは他のジムと比べてとてもいいと思いました。ジムの中はとても清潔で整備されており、何よりトレーナーはプロフェッショナルで知識が豊富なため自分が思った疑問に対して的確にアドバイスをいただけます。自分の目標や仕事などのスケジュールや体力に合わせたトレーニングプログラムを提供していただき、これからも通おうと思っています！
ここのジムの雰囲気はとても温かく、他のトレーナーの方々からも笑顔で挨拶していただくので楽しいです。
担当していただいた古家さんという方も、とても説明が上手く、私が理想としていた身体の部位も重点的に鍛える事が出来ました！
とてもアットホームで、モチベーションを保ってトレーニングできる為、今目標してる事を達成出来るかが楽しみです！
これからもよろしくお願いします！
今のところ、このパーソナルジムに通って大変満足しています。もともと自分でも運動はするのですが、そのトレーニングが合っているのかどうかっていうのがあまりわからなかったですが、実際通い始めるとこんなトレーニングもあるんだっていう新しい発見もあり、毎回筋肉痛がありとても満足です！トレーニングを続けて、健康的に痩せながら健康的なライフスタイルを維持するために、このジムを利用し続けたいと思います。
このパーソナルジムに通い始めてから、私の体力が向上し、着実に体重や体脂肪率もさがっています。もともと通い始めたのも、自分ではなかなかダイエットが続かなかったことがきっかけでしたが、トレーナーがプッシュしてくれるのとトレーナーさんの的確なトレーニング指導と食事アドバイスのおかげで、見た目にも大きな変化がありました。
パーソナルに通うのは初めてで、はじめはジムに通うことに対して少し不安がありましたが、このパーソナルジムではトレーナーの方もとても優しく接してくれますし、ちゃんと悩みを聞いていただき私の目標や悩みに沿ったトレーニングを指導していただけるのでとても安心できる雰囲気感があります！今まであまり運動も続かなかった私も、ちょっとずつ運動が習慣化されつつあり、体が変わっている感じがします！今では通って良かったと思っています！！
「Dr.TRAINING 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 16回：134,400円 24回：201,600円 |
| 内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 45分：6,700円 60分：8,900円 90分：13,300円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町１丁目２５−３ 8R BLD 5 2階 |
| アクセス | 西大橋駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
２．BEYOND 心斎橋店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 心斎橋店」は、四ツ橋駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムbeyond 心斎橋店を初めて利用しました！
とても細かく丁寧に指導してもらったので、自分のトレーニングに活かせそうです。
ネットだと頭では理解できる範囲の知識ですが、実際に身体を動かしながらトレーニングを日頃から本気でしているコーチに教えて頂けるので、通な身体の角度や使い方を教えてもらえました！
立地的にも心斎橋の好立地で四ツ橋駅から徒歩１分で通えるのも良かったです！
今年結婚式を控えており、せっかくの機会なのでとパーソナルジムを選びました。私は女性トレーナーさんにお世話になってますが、教え方がとても丁寧でわかりやすく、毎回のトレーニングがとても充実しているなと感じられます。現在3ヶ月目ですが体重も体型も変わってきましたし、まだまだ続けたい、頑張りたいと思えるのはトレーナーさんのおかげです。
またトレーニング器具も揃っているので万全の環境の中で鍛えさせてもらっています。素敵なトレーナーさんがいるBEYONDさんに出会えてよかったです。これからもよろしくお願いします！
口コミをさらに表示
披露宴に向けてかれこれ半年ほどお世話になっています。以前にも他のパーソナルジムに通っており、ある程度体重は減りましたが目標とするボディラインにはならず、、、
思い切ってこちらに通うことにしました。
自宅や職場からは少し離れていますが、1度も負担に思ったことはなく、BEYONDに通うのがすっかり習慣づいて毎回トレーニングが楽しみです！
どのトレーナーさんも私のボディラインの悩みを聞いてくれすぐにその日のメニューを組み立ててくれるのでとても信頼しています☆
プロテインがとにかく美味しくてBEYONDに通う楽しみの1つです。
ボディメイクの楽しさが分かったので披露宴が終わっても定期的に通いたいなと思っています！
メガロスルフレ→ゴールドジム→スポーツクラブnasに今まで通ってましたが、思い切ってパーソナルジムに切り替えようと思いBEYOND心斎橋店に入会しました✨
心斎橋には色々なジムがあるのでいくつか見比べましたが、体験に行った時のトレーナーさんの雰囲気がすごく良かったのでここに決めました！実際にトレーニングを始めてからもいつも行くのが楽しみなくらい明るくて楽しいトレーナーさん揃いです。
メガロスやnasでは、トレーナーさんの指導に沿ってやってもあまり効いている感じがなかったんですが、BEYONDはゴールドの時に味わった苦行と同じくらい筋肉にバッキバキに効きます！大会出場されるレベルの方ばかりなのでさすが教え方がすごく上手だなぁと思ってます🙆🏻♀️
一度、食事をまともに摂らずにトレーニングに行ってしまって低糖質で倒れかけてしまったことがあったのですが、その時に梅干しやウィダーを下さってすぐに適切な対処をしていただいたおかげで一瞬で回復しました！筋トレだけじゃなくて人体や栄養の知識も豊富なトレーナーさんばかりなので何かあっても絶対大丈夫！と安心感があります😌(その節は大変ご迷惑をおかけしました、ありがとうございます🙇)
どうしても健康的に痩せたくて、数あるパーソナルジムの中からこちらを選びました。『食べてください！』と、目から鱗の食事指導に最初は『本当に大丈夫！？』と思いましたが、食べても痩せていく驚き！
そして、ちゃんとしたフォームや筋トレメニューの指導を、個人に合わせて的確に丁寧に教えてくださる松本トレーナーを今では完全に信頼しています！
凄い洞察力で判断されるので、いつも感心してしまいます。
当たり前ですが、やっぱりプロは違う！
思いきってこちらを選んで良かったです。
これからも宜しくお願いします。
子育てのストレスでどんどん体重が増え、過去最高体重になってしまったため、藁にもすがる思いで訪れました。
パーソナルトレーニング自体は妊娠前に数回行ったことがありましたが、こちらは比べものにならないくらい指導が丁寧です！また、食事指導も具体的にどんなものを食べたら良いかしっかり教えてくれます。立地も心斎橋駅からすぐなのでとても通いやすいです！
トレーナーの言われた通りにしていたら、必ず健康的にダイエットできると思うので数ヶ月後が楽しみです♫
ボディコンテストに出場するのを目標に某ジムに入会して我流でトレーニングをしていましたが、限界を感じ、パーソナルジムを探していました。
心斎橋という立地の良さと良心的な料金であること、そしてトレーナーさん全員がボディコンテスト入賞経験有りというのが心に響き、BEYOND心斎橋店でお世話になることに決めました！！
やはりトレーナーさんは知識・経験が豊富で、普段のトレーニングの時に感じていた疑問を解消してくれ、様々なトレーニング方法を提示していただけます！
BEYONDに通いだしてから、自分の体が少しづつ確実に大きくなっていくことが実感できて嬉しく思っています！！
自分のなりたい体に効率的に近づくには、パーソナルトレーニングに通うのが近道だなと感じます。
トレーニングの質問をできる人はなかなか身近にいないので、とても心強いです！
いつもありがとうございます！！
コロナ太りを解消するためにダイエットを目的に入会しました。 当初、食事管理付きコースの価格に躊躇しましたが、健康とダイエットのために必要だと考えて入会しました。
結果、食事管理が大きな助けになり、2ヶ月ほどで体が軽くなり肌の質感も変わりました。 現在は入会して半年ほどですが、契約を更新して食事管理なしのプランにしました。数ヶ月で学んだ食事管理法を基にしながらトレーニングも順調におこなっています。
トレーニングを始めたときは自重でのスクワットでもキツかったのに、現在は90kgのバーを背負ってできるようになりました。着実に筋肉をつけながらも体重は落ちていってます。これからも目標に向かって継続してがんばっていきます！
興味がある方は、ぜひ体験トレーニングを試してみてください！
入会してまだ数ヶ月しか経っていませんがこのジムを選んで正解でした！ジムの雰囲気も良くスタッフの方も明るく接してくれ丁寧に1から教えてくれるので誰でも気軽にジムに通うことができると思います。
また、トレーナーの方は気さくで面白いだけじゃなくトレーニング内容や食事管理など親身になってアドバイスをしてくださるのでいつも助かっています！トレーナーの方に教えてもらってからはトレーニングの量はもちろんトレーニングの質も向上し短期間の間で目に見えて分かるくらい身体が変化しました。自分の理想の身体に近づけるよう今後も頑張っていきたいと思います！！
筋力アップのため通い始めました。以前からマシーンジムに通いトレーニングは緩くしていましたが、パーソナルトレーニングを始めると今までの自分のトレーニングのショボさを強く感じました。毎度毎度行くたびに筋肉痛を感じており、とても良いトレーニングをできているなと思いました。そしてウェイトトレーニングはここまで息切れするほどしんどくできるのかと思いました。またフォームからしっかり抜かりなくご指導いただけるので高重量でも怪我を恐れることもないです。さすがトレーナーさんはよくトレーニングについて熟知されているなと感じました。実際トレーニング重量も日々上がっていっており、且つ体も通う前に比べて大きくなったと1ヶ月ぶりに会う人に言われました。今の悩みはスーツがタイトになってきていることです笑
わたしはBEYOND心斎橋店の30回コースですが通うなら心斎橋店30回以上を強くおすすめしたいです！笑
「BEYOND 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８ StoRK北堀江 2階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
３．パーソナルジム EDGE
- 西大橋駅から近い
- 毎回手ぶらでもOK
- 回数券なので、自分のペースで通える
「パーソナルジム EDGE」は、西大橋駅から徒歩３分ほどにある。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
など、無料レンタルが揃っているので、仕事終わりでも気軽に通える。
支払い方法は回数券なので、自分のペースで利用できるのも人気の理由だね。
博士平日デイタイム限定の通い放題もある。
「パーソナルジム EDGE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム EDGE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムと言うと通うまでに色々な準備が必要でハードルが高く思えるが、こちらはタオルやウェア、シューズ、さらには靴下に至るまで無料でレンタルできるので仕事帰りに気軽に予約を入れて行くことが出来るのがいいですね！
しかもウォーターサーバーも無料ですって…たくさん汗をかいても水分補給の心配なし！
西大橋駅、西長堀駅から歩いて行かれるのでまさにお仕事帰り、うってつけ。
トレーナーさんはJリーグのサポートスタッフや、なんばグランド花月の舞台前サポートを経験された方と言うことなので、トレーニング知識が間違いないのはもちろん…楽しく場を盛り上げてくれそうなのがポイント高いですねぇ。
内装は落ち着いたシンプルなトレーニングルームで集中してトレーニングを行うのには最適な環境！
こちらのジムのコンセプト『驚きと感動を与える』とのこと。無料体験もあるので驚きと感動とは如何なるものなのか、体験しに伺いたいと思います♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/CZXRrfZ9vZs6LDyTA
口コミをさらに表示
ダイエットと筋トレの両方が目的でパーソナルトレーニングのジムを探していました◎
内装がシンプルで色の統一がされているため、集中してトレーニングを受けることができそうです！
西大橋駅から徒歩5分圏内だし、タオルやウェア、靴などの貸し出しもあるので仕事帰りにも通うやすそうだと思いました。
まずは無料体験に行ってみたいと思います！
内装がクールでトレーニングに集中できそうだと感じました。またアメニティが充実しており他のジムではなかなかないタオル、ドリンク、ウェア、シューズ、靴下まで貸し出しを行なっているとのことで身軽にジムに行くことができるのが素晴らしいです。何か用事があった時でも気軽に行きたいと思った時にすぐに行くことができる点が大きなポイントだと思いました。駅近なのでアクセスもしやすく、大阪でジムに通うならここに行きたいです。
大阪メトロ西大橋駅より徒歩3分の立地で無料のアメニティが充実しているので仕事帰りでも気軽に立ち寄れそうです。
内装もシンプルでトレーニングに集中できそうな印象を受けました。
料金も分かりやすく安心です。
主婦なので【デイタイム通い放題プラン】が時間帯的に利用しやすく、制限もないので気になります。短期間で集中して体を絞りたい時にありがたいプランです。
ジム器具からジム内の雰囲気がすごくオシャレで落ち着いている感じがとても気になってます！
そして、駅から徒歩3分なので、仕事帰りに寄る際は気軽に寄れるので入会検討しています！
通い放題プランで、栄養士のお話が聞けるのでダイエット向けの私にとっても最高なプランだなと思います。
駅から近くとても便利です！
タオルやウェア、シューズ等アメニティが無料で貸してくれるとのことなので、仕事終わりに運動したいでもタオルや靴で荷物がかさばるから気軽に行けないと思っている人でも問題ないと思います。
さらにトレーニング器具や設備も綺麗で、内装も清潔感がありトレーニングに集中しやすい空間なので気軽に足を運べる様な快適に過ごしやすいジムです！
今度大阪に住んでいる友人に勧めたいと思います。
西大橋駅もしくは西長堀駅から徒歩圏内で行ける
スポーツジムを探していた所こちらのジムを知りました。
料金プランもわかりやすく、タオル、ウエア、シューズなどの
必要なものは無料で貸し出してくれるのでありがたいです。
こちらの気持ちに寄り添ったサポートをしてくださる
そうなのでスポーツジムが初めての方でも通いやすいかと思います。
また夜の21時まで営業してますので仕事終わりに
行くのにもちょうど良いです。
土日も営業時間に変動がありませんので
生活リズムに組み込んで身体を定期的に動かしたい方にも
良いかと思います。
「パーソナルジム EDGE」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000円 - 【パーソナルトレーニング回数券】
- スクロールできます
料金 ６〜40回：45,600〜224,000円 - 【平日限定通い放題】
- スクロールできます
料金 50,000円/月 平日９〜16時に利用可能
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
靴下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町２丁目１１−１３ ビルネット新町ビル 2F |
| アクセス | 西大橋駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．iDeA
- オーダースーツの作成もあり
- 食事管理サポートだけでもOK
- 完全個室で習慣化をサポート
「iDeA」は、西大橋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間で、
- タオル
- ウェア
- シャワー
などを無料で完備。
一人ひとりの目的やレベルに合わせた指導はもちろん、オーダースーツの作成などもあり、モチベーションを高めつつ目標達成を目指せる。
博士食事管理だけのサービスもあるので、『食事面をどうにかしたい』という方にもちょうど良いかもね。
「iDeA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「iDeA」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こちらのジムに通う前は家の近くのジムと契約したりしたのですが継続して続ける事はできませんでした。 僕は自分に甘くなかなか限界を超えれません。悩みを聞いてくださったり、体の使い方を丁寧に教えてくださいます。根気よく寄り添ってくれるから運動が苦手な僕は継続できると思います。 これからも自分の目標が達成できるまでサポートしていただきたいと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/xuKHM3zZ6YEGds3W8
口コミをさらに表示
身体作りと生活習慣のバランスを整える為に必要な事を分かりやすく教えて頂きました！ トレーニングを通して生活習慣も少しずつ改善されていくのが実感できているので凄く満足しております😊 …
朝HIITに8時から参加することで1日充実して過ごすことができるのと、早起きが習慣になりましまた！
体験で行かせてもらいました！腰痛と肩こりが慢性で整骨院に行っておりましたが、今までの施術とは違い驚きでした！丁寧に説明もして下さり、分からないこともしっかり教えてくれるので安心して受けれました！ありがとうございました★絶対また行かせていただきます！
私自身の身体のことをたくさん知れました。知れば知るほど面白く、とても楽しく、もっと身体のことを知りたいとも思いました。 また、全ての行動や身体の使い方、食べた物が、今後の自分の身体を作っているんだなと改めて感じました。説明がとても分かりやすく、すっと理解できました！ 他にも、正しい姿勢を教えていただいたり、ボディメイクの方法をたくさん教えていただきました！ コツコツでも、未来の自分のために頑張っていきたいなと思います。
こちらのジムに通う前は家の近くのジムと契約したりしたのですが継続して続ける事はできませんでした。 僕は自分に甘くなかなか限界を超えれません。悩みを聞いてくださったり、体の使い方を丁寧に教えてくださいます。根気よく寄り添ってくれるから運動が苦手な僕は継続できると思います。 これからも自分の目標が達成できるまでサポートしていただきたいと思います。
カウンセリングから始まり、食事面、トレーニング内容、フォーム、姿勢などなどあらゆる面を教えていただきました！自分がどうなりたいかをしっかり踏まえながらり1人1人に合ったトレーニング内容をしっかりと教えてくださる方なんだと思いました！筋肉向上、ダイエット、健康維持などどんな方でも利用できる所です！
「iDeA」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【初回プラン】
- スクロールできます
料金 176,880円 内容 パーソナルトレーニング1回55分×16回 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 月4回：38,720円
月8回：67,760円
月12回：87,120円内容 パーソナルトレーニング1回55分 - 【食事管理のみ】
- スクロールできます
料金 3ヶ月：55,000円 内容 公式ラインで毎日フィードバック
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府西区南堀江３丁目４−１５ エステムコート南堀江2レアリス ２F |
| アクセス | 西大橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
口コミをさらに表示
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！