成増のパーソナルジムおすすめ５選！安い・コスパ重視で厳選

体験で伺わせていただきました。

明るく綺麗な店内で、パーソナルにありがちな閉鎖的な雰囲気は皆無で通いやすい印象でした！
トレーナーさんも話しやすく優しい方でしたのでこれからお世話になる予定です。
よろしくお願いいたします。

体験トレーニングののち、初回のトレーニングにお伺いしました！

店舗の中もキレイで良かったです！ウェアとタオル・ヘアゴムとボディーシートも用意してあったので助かりました◎

ジム、と呼ばれるもの自体初めてだったのですが、トレーナーさんが分かりやすく説明してくれるので、頑張れそうです…！

明確な着地点と、ドアを開ける勇気されあれば充実した時間が過ごせると思います(笑)

引き続き宜しくお願いします！

なんとなくで始めましたが、今では目標を持ってトレーニングしています！！
毎回楽しみながらも、きついトレーニングを提供していただいているおかげで少しずつ体に変化が見られらようになりました！

そして、最近では自分の食事も見直すようになり、より健康的な生活を送れるようになったと個人的には思っています！

入塾するまでは1人ではいけなかった24時間ジムも、毎セッション丁寧にやり方をご指導していただいているおかげで、行けるようになってきて嬉しいです☺️

3人の個性豊かなトレーナーとともに、今後も目標達成に向けて頑張って行きたいです👊

かたぎり塾成増店トレーナーの皆様ありがとうございました🙇‍♀️

7月〜10月（¥30800）月4回のトレーニングを受けました。
結果-8㎏体脂肪率-8%👍履けなかったチノパンが履けるようになった時の感動は忘れられません🙌

いらない情報ですが😅
かたぎり塾に通うまで、体重65㎏体脂肪率39%身長150㎝の超メタボ体型（年齢50台後半）は、心と体を老化させてしまい、楽しくない日々でした😭

減量に成功したのは、勿論私の努力なんですが（笑）とにかく【楽しかった】というのが感想です♪
楽しくトレーニングできたのは『成増店トレーナーの皆さま』のコーチング力が半端なく、もう無理って感じなのに、『いけるよ、できる、イイね、フォローします』など声がけが最強です！
必ず設定した回数を途中でやめさせる事なく、フォローしてでも完了させてくれます。

最後に、現在の私は回数券を使って月1回のトレーニングを受けています。
他にもプールで泳いだり、走ったり、自宅で静かにできるチューブやバランスボールで筋トレしてます。
長期的目標として、体重-5kg減量する予定です。

運動ができる『カラダ』へと導いて頂き本当にありがとうございました😊感謝🍀

辛くも楽しくもトレーニングをしております。
日々扱う重量が増えて行く事やフォームが良くなっている事や
徐々に体型が変わって行くのがとても楽しいです！
宮本トレーナー引き続き宜しくお願い致します！

今回は無料体験をしました！即入会して身体を鍛えようと決意しました！

私がかたぎり塾 成増店を選んだ理由

①自宅近くで通勤経路にあったこと
②手ぶらで通えること。ウエア、シューズ、タオルまで準備してくれています。
③会費が安い！

おかげさまで仕事帰りでもストレスなく通うことができました。ケガもしていて腰痛もあること、食事面についても無理なく私に合った方法をその都度一緒に考えてくださり、アドバイスくださいました。
まさに「パーソナル トレーニング」でした。おかげで頑なに動かなかった体重も動き始めました。
今後も身についた習慣をしっかり継続して行きたいです。ありがとうございました。トレーナーさんも親しみのあるステキな方でしたよ！

ダイエットを目的に、体験トレーニングをやらせてもらいました。

トレーニングルームは白を基調とした清潔感がある空間で、マンツーマンでトレーニングできる環境が整っています。

トレーナーは優しくも厳しく、無理のない範囲でやらせていただけました。

三十分ほど体験トレーニングによって、翌日筋肉痛になったので、効率はとてもいいと感じました。

パーソナルで見てもらってます。どのトレーナーも丁寧に、その時の体調に合わせてメニューを組んで指導してくれます。

以前マシーンピラティスに通ってた頃は全然痩せませんでしたが、こちらに通ってからは徐々にですが効果を感じています。

普段は上板橋店に通っていて、休業日に成増店に来ました！

グッドライフジムが人生で初めてのトレーニングでしたが、トレーナーの皆様はいつもフレンドリーでたくさん応援してくれるので、気づけば半年も楽しく通っています🎶

初めての方にもオススメです！ …

トレーナーさんがとても親切で知識も豊富で、毎回安心してトレーニングを受けられています。

フォームや体の使い方を丁寧に見てくれるので、しっかり効いているのを実感できます。

一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを考えてくれるのも嬉しく、無理なく続けられています。
ジムの雰囲気も良く、清潔感があって通いやすいです。

トレーニング初心者の方にも自信を持っておすすめできるパーソナルジムです！

他のジムで長続きしなかった私でも楽しく続けられており効果も実感しております！！

筋トレの知識が無くてもトレーナーが丁寧に指導してくれるので安心してお任せしています♪
これからもよろしくお願いします🙇 …

設備もしっかりしていて、トレーナーさんの指導も的確。短時間でも効果を実感できます！
予約システムで通いやすいです。

パーソナルジムとしてはかなり安いのにトレーナーさんがしっかり教えてくれて、追い込んでくれるので、他のジムでは続かなかった私でも、こちらでは楽しく通い続けられています！

トレーナーさんが一人一人個人のレベルに合わせたメニューを提供してくださるため、他の会員さんがいても自分のトレーニングに集中できています。

最後までトレーナーさんが掛け声をかけてくれて、分からないことも優しく教えてくれるため、毎回トレーニングをやりきってスッキリして帰れます！

いつも楽しく通えるジムです。
清潔感もありプライベート空間なので周りを気にする事なくトレーニングに集中出来ます

トレーナーさんが励ましてくれる事や、予約の取りやすさ、コスパの良さなどが続けられる理由かなと思います。

自分の日常にジムの運動習慣を身につけてこれからも頑張ります

週1~2回程度で通いはじめて2ヶ月で4キロ落ちました。
駅近で着替えやシューズの貸し出しもあるので仕事帰りにフラッと行けるのが助かります。

これからも続けて目標体重達成できるように頑張ります。

運動大嫌いなのですが、ダイエットと健康維持を考えて始めました。

いろいろなジムがありますが一人で自由に器具を使ってトレーニングするよりもパーソナルトレーニングにした事できちんとしたやり方でトレーニングが出来て、トレーニングが辛くなっても声かけてもらえて更には体調に合わせてくださるので安心してトレーニングする事が出来ます。

少しずつ体重も減って来ているので理想の体型になる事が楽しみです。

このジムでの体験は素晴らしかったです！

トレーナーさんは専門的で親切、環境も快適なので安心してトレーニングできます。

価格も合理的でコストパフォーマンスが高いです。

トレーニングは疲れますが、時間があっという間に過ぎます。
そして、徐々に効果が見えてきました！

24枚の券を使い切った後、すぐにまた24枚を購入しました。
ここでの成長を楽しみにしています！おすすめです！

フォームが正しいか、効かせたい筋肉に効いているか、常に細かく確認してくださります。

効きづらい場合は体勢の調整や補助をしてもらえたりと、納得がいくまで対応してもらえました。

過去にもパーソナルを受けた経験はありますが、ここまで丁寧に寄り添ってもらえるのか、と驚きました！

とても信頼できるトレーナーさんなので、おすすめです✨

運動音痴なため自分に出来るのか不安でしたが、しっかりサポートいただき楽しいです。

トレーナーが褒めてくださるので嬉しいですし整体で体の状態を見てくださるので安心です。

少しづつですが体が軽くなってます、これからもよろしくお願いします。

整体で不調な箇所をほぐし可動域を上げてから、トレーニングに移るので無理なく動けます。

腰痛や肩こり改善目的で通い始めましたが、筋トレが効いてきて体が締まってきた感じがします。

自分の体のクセをよく把握していただいてるので、安心してトレーナーさんにおまかせできます。

ただトレーニングするだけでないところが自分にとても合っているので、同じような方にはとてもおすすめです！

整体とストレッチと筋トレ。
整った体にインナーマッスルから鍛える論理に共感。即効性は期待できませんが長い目で考えるととても良いジムです。

まだ２ヶ月くらいですが腰痛など和らぎ、肩甲骨の可動域も拡がり、腹筋も付いてきました。

整体でその日の身体の状態を確認しながらメニューを組んでくださり、どこに効かせたいかも的確に、かつ丁寧に伝えてくださるのでとても分かりやすいです！

通って数回でも身体の変化を感じ、しっかり筋肉痛にもなります！笑

トレーナーの方も柔らかい雰囲気で質問もしやすく、女性の方も通いやすいと思います！

日曜の昼頃利用したが、1人で「うるさい」とか大声を上げている異常者がいた

流石に、このご時世で大声あげている人を注意しないスタッフは意味あんのかな？
しかも、その大声出してる人に注意せずに他の人にしてたし。

特に眼鏡かけて太っているスタッフは愛想も悪く、非常に不快です。
こんなのであれば、スタッフのいる意味もないと思います。

駅の目の前のビルで施設はきれい。
ご飯のあとについ寄っちゃいそうですね。

主観ですが
広さ ★★★★
設備充実 ★★★
清潔さ ★★★★★
アクセス ★★★★★
ワクワク感 ★★★

2023年7月に★3→★4に増やしました。

■良いところ
「水が無料」
「駅前でアクセス良好」

ダンベルの重さが最大30kg→最大40kgに増えています。
角度調整可能なベンチ台も1台増えています。

■悪いところ
「狭いため、一部の器具同士が近すぎる（プレート設置のときに身を細める必要がある）」
「床に設置されているマットの高さが不揃い。」

この2点はかなり気になります。特にマットの高さのズレはフリーウェイトエリアで起きているので、左右差が気になる。

綺麗な施設です。使いやすそうで、人も少なめでした。
スタッフの方も親切な方でした。

成増駅南口を出てすぐのビルの4Fにある空中店舗です。地下鉄成増駅側からもアクセスが良いです。

ウォーターサーバーがあったりと設備は他店舗よりも整っている点が幾つかあります。

朝利用しましたが、明るくて優しそうなスタッフさんがいて雰囲気もとても良かったと思います！