目白のパーソナルジムおすすめ７選！料金比較・特徴・合わない人を解説

妻からの勧めで、2020年10月から週１回のペースで、トレーニングしておりますが、 トレーナーの岩谷さんの適切な指導と激励によって、半年経って体重と体脂肪の減少と筋肉量の増加を見込めるようになりました。

もう５０歳になるので、色々ムリだと思っていたのですが、感謝しています。 本当にありがとうございます。

パーソナルトレーニングに通いたくて見つけました。
都度払いもできるので、まとまったお金がなくてもはじめられる手軽さ。
トレーナーさんからの励ましの言葉もあり毎回あっという間に終わってしまうトレーニングです。

例えばスクワットひとつとっても、今までと同じ種目とは思えないほど効率よく効かせられるようになります。

なぜそうするのか詳しい説明があった上で動作を的確にフォローしてくれるので納得感があります。

また、クライアントの話を良く聞いて的確なアドバイスや励ましをくれるので、調子が悪い時でも自暴自棄にならずに継続できています。これからもよろしくお願いします。

週1回～2週に1回程度のペースで2019年10月頃から通っている。
当初はダイエット目的であったが、以前からテニスをしていたため、テニスのパフォーマンスアップにつながるようなトレーニング内容を取り入れていただいた。

その結果ショットの安定性とパワーが並列して向上し、よりゲームが楽しめるようになった。
こちらのトレーニングにおいでになる方は、パーソナルトレーニングの利点を生かして、トレーナーに対して具体的な要望や目的を明確にして相談することをお勧めする。

それが効果的かつ効率的であろうと思う。

初めてのパーソナルトレニングでしたが、丁寧に教えていただけました！

専門的な部分もわかりやすく教えていただき、何より筋肉痛が1人でのトレーニングと違いよく感じるので、確実に効いていると実感できました！

通って数ヶ月になりますが、いつも楽しくトレーニングさせて頂いています！
確実に効果が感じられるのでこれからも続けていきたいです！

産後のダイエットでお世話になっています。 エレベーターがあるのでベビーカーでも通えます。
赤ちゃん用にマットの貸し出しもあります。赤ちゃん連れでも安心です。

トレーナーさんが親身になって食事指導やトレーニングをつけてくださいます。
理想摂取カロリーを計算して細かくメモにしてくれた時は感動しました。これからもお世話になります

とても親身に対応いただき、運動している際も諦めないよう対応いただけました。

続けられるか不安でしたが、数回通ってすぐに解消されました。
とても通いやすく継続して運動したいと思えるようになりました。

初めてのジム通いなのでパーソナルからを受けて始めてみようと思い通い始めました！

毎回楽しく色々なメニューでトレーニングができるので器具の使い方だったりジムへ通うハードルも下げられたので通ってよかったです！

あとは、仕事終わりにいける時間までやってるので平日も時間を取りやすくて安心です！

今日も充実した筋トレができました！親切丁寧、理論もしっかり教えてくれます！オススメです！

トレーニングに加えて食事内容なども含め、本当に丁寧にご指導をいだたいています。

1人ではなかなか限界まで出来ないところ、毎回しっかり追い込んでいただき、とても充実したトレーニングが出来ています。

有酸素運動をいくら頑張っても体重が減りませんでしたが、DEED目白店で月4回のパーソナルトレーニングと食事報告を始めたら、一ヶ月でスルスルと体重が落ちて行きました。

旅行でたくさん食べてもDEEDのトレーナーさんのアドバイスのとおり生活したら、あっという間に元の体重に戻りました。

トレーナーさんのお人柄もよくジムも綺麗で、こちらのジムに入会してよかったです！

オープン当初から2年間通わせて頂いています！
教えて頂くスタッフの皆さんの人柄が良く、ストレスなく継続出来ています！

いつも感謝しています、今後もよろしくお願いいたします！トレーニング始めたい方に、100%おすすめです！

本気でダイエットしようと思い、パーソナルに通うことを決めました！知人から教えてもらい体験に行かせていただきました。

教え方が優しく、私の限界ギリギリの重さと回数で調整してくださったので、1時間でしたが、3時間やったくらいの満足感でした！

ここならパーソナルでも高くないし、スタッフの人もカッコいいし通えそうです！！
これからよろしくお願いします！笑

通い放題でいつもお世話になっています。
週6で通ってますが、コーチは嫌な顔ひとつせず丁寧にトレーニングを教えてくれます。
施設もきれいなので、とてもオススメです。

とても良いパーソナルトレーニングジムだと思います。
1日1回30分のサブスクリプションサービスになります。

◆良き点
・30分なので隙間時間に通える
・30分という短い時間だから頑張れる
・スタッフのコミュニケーションもとても良い
・毎度のトレーニングログを付けておりスムーズに始められる
・その日のメニューもお任せで組んでくれる

◆その他
・ストレッチは別料金/同じ1コマを使うので、インクルードないし+α程度だと嬉しい

トレーニングも一人だと、正しいやり方や最適な重量もわからず
続けるハードルがあがるのですが、トレーナーがいることで継続率は上がると思います。

ジムに通ったことがなかったですが、夫が先に通っており勧められて通い始めました。現在無理なく1年以上通えております。

こちらの体調に合わせてメニューを組み、30分に凝縮してくださるので、徐々に筋力•体力もついてきました。

スタッフの皆様は大変話しやすいです。
今後もご指導お願いいたします！

健康維持が目的であまりガツガツとトレーニングはしたいと思ってませんでした。

他のジムでは目標や食事を強制される感じがしましたが、 こちらではカウンセリングで自分に合った提案をしてくれたと思います。

運動不足も解消し食事も楽しめています。
これからもお願いします。

明るい雰囲気で初心者でも安心して通えるジムですね。
トレーナーの方の指導は優しく丁寧ですが、しっかり追い込んでくれます。
継続できそうです。

4月から通い始めて早8ヶ月。
還暦を過ぎてからの体力の復活をサポートしていただいてます。

私は30分のコースですが、スタッフのメンバーは快活で様々な話も挟みながら毎回過去の記録を元に次なるステップをクリアにしてくれるよう導いてくださいます。始めてよかったと思います。

草野球でもヒットが増えたし、運動は仕事をするための頭もすっきりさせてくれる事を思い出させてくれました。
これからも少しずつパワー付けられるよう頑張って続けたいと思います。

外の景色が見えるオープンな空間で気持ちよくトレーニングできました✨

器具が揃っていてトレーナーが工夫してメニューを組んでくれるので楽しそうでした✨

30代女性です。産後、体力の衰えと腰痛の改善＋ダイエットのために契約しました。

昔から運動はものすごく苦手で、その上人の目が気になってしまう性格なので、個室でできるこちらのジムはとても私に合っていました。
こちらの都合で１ヶ月ほど期間が空いてしまったこともあるのですが、快く日程を変えてもらえるので安心です。

子供の体調不良などの急な予定変更も対応してもらえます。(24時間前まで)
自宅でできるトレーニングも教えて貰えるので続けやすいです。

自分の中の、運動に対するハードルがかなり低くなったのが1番の変化でした。トレーナーさんの的確な指示とサポートで、自分でもこんな動きできるんだ！と思えました。

今後ともよろしくお願いします！

5月から3ヶ月間お世話になりました！
まるで2歳児のような幼児体型を克服したいと思い始めたジムでしたが、トレーナーさんのご指導のおかげでモチベも保つことができ、無事幼児体型も克服することができました！

体つきが変わったねと言われることもあり、とても嬉しく思っています！
これからは自分でもやりつつまたお世話になろうと思います！ありがとうございました！

20代男性、24回コースで筋力アップを目指して通いました。
最初は不安でしたが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれて、自分に合ったトレーニングプランを組んでくれたおかげで、無理なくトレーニングを続けることができました。

体つきがしっかり変わり、特に胸や腕周りの筋肉がついてきたのを実感しました。
フォームの指導や食事のアドバイスも充実していて、自分の弱点を補いながらしっかり鍛えられたと思います。

終わる頃には体力もつき、自分に自信が持てるようになりました。
24回コースでしたが、続けたくなるくらい充実した時間でした。

50+歳、男性。
知り合いの医療関係者から、循環器系が錆びついてくるから少しづつでも筋トレすると良いよと言われ、トレーナーの評価が高いMIYAZAKI GYMへ。

筋トレの経験や知識はなく、体がトレーニングに耐えられるか不安だけがあったが、トレーナーさんの素晴らしい指導とプログラムで姿勢は美しくなり、巻き肩が改善し、体の柔軟性も高まりました。

食生活へのアドバイスも親身で的確で、3ヵ月のトレーニングで整体の回数も減っています。
トレーナーさんは、トレーニングの姿勢からコツ、栄養から筋肉の組成まで、素人にもとても手短かに解りやすく解説して下さいます。

約半年間お世話になりました。
食事指導を丁寧にしてくださった上、特に効果を出したい部位についても筋肉の動きなど分かりやすく説明しながらトレーニング指導をしてくださり、とても高い満足度です。

結果的にもマックス時より3-4キロ落ち、身体も変わったねと言われます。
トレーナーさんのお人柄もとても優しく、毎回のトレーニングが楽しみでした。
機会があればまた通いたいです！

20代男性です。
初めてのパーソナルで丁寧に教えて頂けて
今まで一番のトレーニングでした！

1年間、楽しく続けています。
狙った場所の筋肉を効果的に鍛えるために、ちょっとした姿勢の違い等を的確にアドバイスして頂けるのは、やはり城間トレーナーのご指導のおかげです。

自分の筋力に応じてちょうど良い感じで追い込んで頂き、終わった後の筋肉痛も心地良いです。
引き続きよろしくお願いいたします！

20代男性です。ダイエットと筋力アップ目的で24回コースを受けました。
痩せるためのアドバイスや筋トレの指導はもちろん、担当の渡辺さんが大変接しやすく、またストレッチ等のメニューにも精通しており入会前に想像していた以上の効果がありました。
今後も継続したいと思います！

初めてのパーソナルジムでいろいろ不安でしたが、トレーナーのみなさんが親切丁寧に接してくださるので、安心して通っています。

トレーニングの説明やアドバイスもわかりやすいのも、トレーニング初心者には助かっています。
予約もネットで簡単にできるのも嬉しいポイントです。

通い始めて約1ヶ月です。
都度身体の調子に合わせてストレッチや筋トレのメニューを考えてくださいます。

また、きついことが苦手なので続くか不安でしたが、楽しく通わせていただいています。
これからもよろしくお願いいたします！

入会して1ヶ月も経つと幽霊会員と化して、幾多のアスレチックジムの養分となってきた私です。

最後に通ってから1年以内なら失効しないASPIのシステムはそんな私にぴったりで、何ヶ月おきかに気持ちを入れ替えて未だに通い続けられています。

そして若いスタッフの方々が皆さん爽やかで、気持ち良くトレーニングできる点もポイント高いです。

意識高い系のガチ勢だけでなく、私のような超ムラっ気族にもASPIお勧めです！

知人紹介で今年からお世話になっています。
産後の体重増加や元々腰痛などもあったので出来れば信頼出来る方を指名して私の身体を長く見て頂きたいと思い、今は良いトレーナーさんと出会う事が出来ました。

楽しく会話をしながら私に合うトレーニングやストレッチをしてくださいます。
運動への苦手意識が強いので、がっつり筋トレ！と言われると気持ちが付いて行かずジムに行かなくなってしまった経験がありましたが、今では次いつ行こうかな？と考えるほど楽しく通わせて頂いてます！

何よりお値段も手頃で助かりますし、こちらなら無理せず自分に合った運動が出来るかと思います。

姿勢改善のために通ってます！
とても優しく分かりやすく教えていただいているので通い始めてから体が柔らかくなった＆姿勢も改善されました◎

本日入会しトレーニングを受けました。
指導、事務手続きとも説明が明瞭で、納得感を得つつトレーニングできました。
料金も同様に明確で無理なく続けられそうです。

自分の体について詳細に学びながらトレーニングができる。
施設は広くないし料金は決して安くないが、指導も丁寧でモチベーションを保ちながらトレーニングできる。
担当トレーナー制ではなく、指名料がかかる。

週二回程通っています。
30分、60分と自分の都合に合わせて時間が選べて、リーズナブルな料金なので継続的に通いやすいです。

3ヶ月で身体に変化が見られました。レッスンの質が高く、大変満足です。

姿勢や動きをみて体のどこがいけないのか分かるので、姿勢矯正や筋力のどの部位が不足してて、どのように鍛えればいいのか丁寧に教えてくれるので
毎回満足してます。

ジムから帰宅した後、家でもできる筋トレやストレッチなども、教えていただき健康維持にとても役立ってます。

価格もパーソナルでは、リーズナブルな方だと思い資格のあるトレーナーさん方なので、信頼と尊敬を抱き
毎度、楽しみに通いたいと思うジムです。

初めてのパーソナルジムでしたが、優しく指導してくださるので安心できます。ボディーメイクの要望にもしっかり応えて頂けてありがたいです。

話しやすく、初心者でも気軽に利用しやすい雰囲気です。
トレーニングだけではなく、食事等についても相談に乗ってくれるためパーソナルジムの中では非常にコスパが良い。
予約も取りやすいのでおすすめです。

一つ一つの身体の動きを丁寧に教えてくれて
どこを使ってるのか効いている箇所もよく分かりました。優しい女性のトレーナーさんだったので安心して受けれて最後にストレッチで身体を伸ばしてくれるのが気持ちよくて嬉しかったです。

鍛えたい部分の相談に乗っていただけて
丁寧に動きを教えていただけます！
初めてのパーソナルですが続けられそうです。

社会人になって運動する機会もぐっと減り、体のことを考え始めたときに、継続しやすい値段設定や、立地の面からこちらのジムを選びました。
豊富なご経験や専門知識からお話いただけて、いつも新しい発見があります。
続けていくために、段階を経て負荷設定や回数、メニューなどを組んで行っていただけて、楽しく行えています。
これからも継続してお世話になりたいです！

体力低下や健康診断の結果にマズいなと思い、帰宅途中でジムに通ってましたが、効果を感じられず……パーソナルを試したいな、と思い探していたところLibと出会いました。

半年経ちましたが少しずつ体力が上がり、効果を実感！課題も有りますが、明るいスタッフの皆さんのお陰で続けられてます！

トレやコンディションでは丁寧にヒアリングしながらその時々に合った対応をしてくださるので、ストレス無く続けられます。

スタッフ皆さん何かに挑戦してるので、いつも良い影響を貰える目白のパワースポットです♪

お任せすればちゃんと結果が出るところが信頼しています。
これからも長く通いたいと思っています。
あと、居心地いいです☺️

いても丁寧に分かりやすく指導してくださいます。

気持ちに負荷やストレスをかけることなく、トレーニングの楽しさや努力の向こう側に何が待っているかをスタッフの皆さんがご自身の体験やそして作り上げている身体そのもので証明してくれます。

いつも有難うございます♪

産後の体力と筋力を回復させるためにLibに通い始めました。
ライフスタイルや目標に丁寧に寄り添ってメニューを組んでいただけるので、まだ2回目ですが身体も精神面も大変整ってきました！

これからも宜しくお願いします！！