【超厳選】小牧のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

小牧のパーソナルジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『でもジムが多くて選べない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「小牧」

にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

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目次

1.【女性専用】ファディー イオン小牧

スクロールできます
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
おすすめポイント
  • トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
  • 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
  • トレーニングは1回たったの30分でOK!

「ファディー イオン小牧」は、小牧駅から17分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。

トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。

博士

通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。

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「ファディー イオン小牧」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファディー イオン小牧」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

とてもわかりやすく教えて頂けます。 運動不足で出来るか不安でしたが 汗もたくさん出るので達成感があります。 目標体重まで頑張れそうです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/BzUW5UsxWq2rQ9iN8

口コミをさらに表示

初めて1ヶ月です。 週2回で大丈夫というのは、三日坊主の私には続けられそうな感じて嬉しいです。 スタッフの方も親切でわからないところは丁寧に教えてくれて嬉しいです。 月に一度の計測や希望に合わせてプログラムの変更が出来るのもとてもいいと思います。 目標の体重になれるよう頑張って週2回通いたいと思います!

女性専用だけあって館内はとても清潔感があり可愛らしい感じです。 トレーナーさんの人柄も良く、しっかりアドバイスもくれるのでやる気がどんどんアップして 無理なく楽しく運動できます! 夜22時までやっているのはありがたいです!

今までジムに通ったことはあるけれど、半年以上続いたことがない者です…(笑) でもここでは、月に一度カウンセリングがあったり、食事のアドバイスや、私がサボらないようにいろんな面でサポートしてくださるので、続けられています(笑)これからも、頑張ります!

運動が苦手な私ですが、楽しく通えてます! 通い始めて数ヶ月、少しづつ身体が引き締まってるのが目に見えて分かるー!!! 遅くまでやってるので仕事終わりにそのまま行けるのも嬉しいです。

インストラクターの方がとてもきさくで励みになります。自分に合わせたメニューを組んでくれて、無理なく楽しく筋トレができます。久しぶり過ぎる運動でも続けたら本当に見た目がスッキリしてきました。おすすめです!

元々、体を動かしたいと思っていて 紹介してもらいました 好きな時間、好きな時に行ける!スタッフさんも丁寧にアドバイスをしてくれる! 週1か週2のペースですが、1ヶ月後の体の変化に感激して、ヤル気、意欲がさらにわいてきました

引用元:https://maps.app.goo.gl/BzUW5UsxWq2rQ9iN8

「ファディー イオン小牧」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金なし
【安い】プレミアム会員
スクロールできます
料金7,678円/月
内容・予約不要&通い放題
・年間契約でお得なプラン
スタンダード会員
スクロールできます
料金8,778円/月
内容・予約不要&通い放題
・月単位の契約
【体験】
スクロールできます
料金無料
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県小牧市東1丁目126
イオン小牧店2F
アクセス小牧駅 徒歩10分
営業時間9〜22時
定休日なし
(日祝はスタッフ不在)

\ 無料体験実施中 /

2.E.V.O LIGHT パーソナルトレーニングジム 小牧店

おすすめポイント
  • 実力派トレーナーが指導
  • 手ぶらで通える
  • 口コミも良い

「E.V.O LIGHT パーソナルトレーニングジム 小牧店」は、小牧駅から徒歩1分ほどにある。

ボディメイクコンテスト日本2位の実力者が在籍し

・ジムが初めての初心者
・本格的に鍛えたい中上級者

まで、目的に合った指導が受けられる。

レンタルウェア、シューズ、タオルなどもあるので、毎回手ぶらで通える。

博士

利用者の口コミ(Googleマップなど)も良く、評価自体も高いので、満足度も高いはずだ。

「E.V.O LIGHT パーソナルトレーニングジム 小牧店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「E.V.O LIGHT パーソナルトレーニングジム 小牧店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

とてもおしゃれな空間でのトレーニングは美意識も上がり、楽しくできました。トレーナーさんも丁寧にわかりやすく指導してくださり筋肉痛もしっかりきました!!またよろしくお願いします!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/2YwvhhBm2dudgya79

口コミをさらに表示

はじめてのパーソナルジムで緊張もありましたが、河合先生のやさしい人柄や丁寧なご指導で、毎回たのしくてあっという間のトレーニングです。 食事のことも教えてくださり、あらゆる面からサポートしてくださいます。 これからも定期的に通って成果をだしたいとおもいます! いつもありがとうございます😊 …

もう数回お世話になっています☺️ 実力者のトレーナーさんなので教え方が分かりやすくて丁寧です!毎回楽しくトレーニングができています😆👍 ジム内は綺麗だし受付カウンターもとってもお洒落✨ウェアや靴もレンタル出来るので手ぶらで行けるのが楽ちん✨ トレーニング中に飲むドリンクもスイカやブドウ色んな味があって美味しくて、トレーニング後のプロテインも美味しいので、毎回自分の好きな味を選べるのも楽しみです😋 駅近で通いやすくてとっても便利☺️ 何よりトレーナーさんが優しくて気さくな方ですし、努力されてるのが分かるので、自分も頑張ろうって思える通いたくなるジムだと思います😉❗️⭐️

トレーニング初心者ですが、とても丁寧に教えて頂けるので楽しく通っています。1回通っただけで体型に少し変化があって嬉しいです(*^^*)これからもよろしくお願いします。

体験トレーニングが良かったので引き続きお世話になっています。大人数がいるジムではわからないことがあっても聞きづらかったりしますが、パーソナルトレーニングだとしっかりアドバイスを受けながらできるので、運動が苦手な私には合ってるみたいです。優しいトレーナーさんの声がけに、毎回心の中で楽しー!と絶叫しながら気持ちよくトレーニングしています。ウェアや靴もレンタルできるので手ぶらで行けます。かなりオススメです!!

新しくとても綺麗な店舗です!トレーナーさんたちも皆さん親切で楽しくトレーニングできています。また、トレーニング内容も希望を聞いてくれ、自分のレベルに合った内容を考えて頂けるので無理なく、かつ少し追い込みつつトレーニングができました! またよろしくお願いします!

以前からジムに通っていたのですが、なかなか成果が現れず、口コミをみて、evoさんに通うことに決めました!パーソナルは女性が通うイメージがあったのですが、男性でも通いやすく、自分に合ったトレーニングを提案して下さりました。 トレーナーさんは本当に親切で優しく接して下さり、毎回通うことが楽しみになっています。 コスパもいいと思うので是非体験して欲しいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/2YwvhhBm2dudgya79

「E.V.O LIGHT パーソナルトレーニングジム 小牧店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金詳細は店舗にて
【ゴールドコース】
スクロールできます
料金58,400円/月
内容週2回
【ベーシックコース】
スクロールできます
料金30,000円/月
内容週1回
店舗情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
全額返金保証
その他子供連れOK
店舗情報を見る
住所愛知県小牧市中央2丁目149
ステータスビル3F
アクセス小牧駅 徒歩1分
営業時間10〜21時
定休日日曜

3.【女性専用】anyone

anyone
おすすめポイント
  • 女性専門店
  • セミパーソナルもある
  • スーパーに隣接で〝ついで通い〟もできる

「anyone」は、田県神社前駅から徒歩8分ほどにある女性専用のパーソナルトレーニングジムだ。

・パーソナルトレーニング
・セミパーソナル

の両方があるので、予算や目的に合わせて通える。

スーパーに隣接しているので、買い物のついでに利用できるのも特徴だね。

博士

初心者の利用も多いので『ジムが初めて…』という方も安心だ。

「anyone」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「anyone」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

3年ほど、通わせてもらってます。 筋肉のバランスがよりよくついたと思います。 週のルーティンにしているので、やらないとソワソワします。 パーソナルも筋肉痛がきそうな感覚があります。 明日以降が楽しみです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/q4e6EvyNbpdUCfMbA

口コミをさらに表示

通い始めてから約一年半ですが、普段の生活の中に予定を立てながら楽しく通っています。少しずつですが体が変わってきているのも実感でき、益々楽しくなってます。体を動かすことがこんなに続いているのは初めてです。

家から近く仕事帰りや子供の塾の合間の隙間時間に来ることが出来、忙しい主婦でも通いやすいです。通い初めて7ヶ月ですが当初より姿勢が良くなり筋肉量も増えました。栄養面でも指導があり嬉しいです。

毎年受けている日帰りドックでじわじわと増える体重が気になり通い始めました。体調を考慮しながら無理せず、しかしできることはしっかり指導してくださいます。食事についてのアドバイスも参考になり、少しづつ改善に努力しています。優しく自分に合った指導をしてくださるので、安心して続けられます。

結婚式に向けたダイエットのため昨年から通い始めました。筋トレはもちろんのこと月に一回、食生活に関して指導いただけるので、仕事に追われて疎かになりがちな食事を定期的に見直す良い機会になります。トレーナーの方も明るくて素敵な方達なので楽しく続けることができています!

通い始めて半年程ですが、体幹、筋肉がつき、楽しく通えています。 数人一緒にやるトレーニングが、良い刺激になり、無理ない範囲で続けて行けそうです。

通い始めてまだ3ヶ月ですが、身体に力が入りやすく運動も億劫にならなくなりました。栄養面でも指導していただけるので、食生活にも気をつけています。年配の方も頑張って見える姿を見ると、励みになります。

引用元:https://maps.app.goo.gl/q4e6EvyNbpdUCfMbA

「anyone」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金入会金:11,000円
健康管理費:5,500円
事務手数料:5,500円
【パーソナル会員】
スクロールできます
料金1回:9,570円
4回:35,200円
8回:60,500円
12回:85,800円
内容1回50分
【セミパーソナル会員】
スクロールできます
料金月1回:6,600円
月5回:16,500円
通い放題:21,000円
内容1回50分
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所小牧市大字久保一色字関之方1391
アオキスーパー小牧店(敷地内)
アクセス田県神社前駅 徒歩8分
営業時間平日 10:00-13:00/14:30-20:00
土曜 10:00-14:00
定休日日祝

4.NOBLES 小牧店

NOBLES 小牧店
おすすめポイント
  • 完全個室
  • 子供連れOK
  • 大手ジム出身者が担当

「NOBLES 小牧店」は、小牧駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室&子供連れOKなので、

『子供と一緒に通いたい』
『周囲の視線が気になる』

という方でも安心して利用できる。

ウェアやタオルなども完備されているので、手ぶらで通うことも可能だ。

博士

大手ジム出身者&大会入賞歴のあるトレーナーが担当してくれるのも特徴だね。

「NOBLES 小牧店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「NOBLES 小牧店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニング初心者でしたが、フォームも1つ1つ丁寧に教えて貰えるので自分のペースで頑張れます!筋肉痛がくるので効果も実感できます☺︎︎︎︎

引用元:https://maps.app.goo.gl/fpEvAXTmF9gks15H6

口コミをさらに表示

通いやすくてとても頼もしいトレーナーさんがいらっしゃるので毎回とても楽しく運動できてます!!年齢関係なく通えるのもノブレスさんの良さです!!目標体重まで頑張ります🔥 …

トレーナーさんおふたりとも頼もしく優しい雰囲気ですが、トレーニングはしっかり追い込んでくれます。 また食事管理、カロリー計算等もしてくれるので、初心者にはとてもありがたいです。 少しずつですが体が変わっていくのが嬉しく楽しいです。これからもよろしくお願いします!

何をしても痩せなかった私が、かなり、身体をしぼる事が出来ました。体重で10キロ近くの減量が出来ました。それにラインでの食事の指導もして頂き、トレーニング中は凄く楽しめました。本当に感謝しかありません!

妊娠、出産で増えた体重・体脂肪がなかなか戻らず悩んでいました。健康のためにも、筋肉量を増やしたいと思い、パーソナルジムを探してこちらにお世話になる事にしました。少しずつではありますが、体重や体脂肪ほもちろん見た目にも変化が表れ、モチベーションの維持にも繋がっています。トレーナーのお2人も、話しやすく、体調に合わせてメニューを組んでくださるので、なんとか頑張りすぎずに続けられています。これからも健康のためにお世話になります。宜しくお願いします。

男磨きで通い始め、1年経過しました。 みるみると体つきが変化し、筋肉の成長を感じています。笑 トレーナーさんとも喋りやすく、的確にトレーニングフォームを教えてくれます。 もう、以前の体には戻りたくありません。見たくもありません!笑 今後とも宜しくお願い致します。

何をやっても増量できず、増えない体重にずっと悩んでました。 入会して一年位で49キロから58キロまで増えたことに自分でも驚いています。 同時に疲れにくい体になり、筋肉もつき、入会して良かったと思ってます。 西森トレーナーの適切なトレーニングや食事指導のおかげだと感謝しております。 日程も柔軟に対応してくださるので、忙しくても継続できるのでおすすめです。 引き続きよろしくお願いします。

引用元:https://maps.app.goo.gl/fpEvAXTmF9gks15H6

「NOBLES 小牧店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金5,500円
【40分コース】
スクロールできます
料金26,000円
内容・月4回
・1回40分
【60分コース】
スクロールできます
料金月4回:29,800円
月8回:52,000円
内容1回60分
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県小牧市中央1丁目343
パラドール小嶋2F2A
アクセス小牧駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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