今日は筋トレマニア兼薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム11選」まとめていくね。
はい！お願いします。
岐阜市のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ11選」を
順番に紹介していくね。
１．【女性専用】シェイプスガール 岐阜店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーも全員女性
- モデル志望の女性が頼るオリジナルメソッド
シェイプスガールは岐阜駅から徒歩8分にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも全員女性なので、女性が安心して通えると評判。
多数メディアにも取り上げられる女性専用メソッド「シセトレ」は
多くのモデルやモデル志望の女性から指示される唯一無二のトレーニング方法だ。
『モデルのようなスタイルになって自信をつけたい』
という女性におすすめだ。
モデルさんからの信頼も厚いんですね。
私もモデルさんみたいなスタイルになって自信を持ちたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 ミラクルシェイプコース
| 【おすすめ】 ミラクルシェイプコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 250,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | 1ヶ月でスタイルづくりをしたい女性のための超短期プラン |
【安い】 モデルダイエットコース
| 【安い】 モデルダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 240,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 60日 |
| その他 | 2ヶ月間でモデルのようなスタイルになりたい女性向けのプラン |
シェイプスガール岐阜店の基本情報
| 住所 | 岐阜県岐阜市金宝町2丁目8 マイルストーンズビル１階 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 徒歩８分 名鉄岐阜駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
シェイプスガール岐阜店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 利用者＆トレーナー女性限定 |
２．テイクアクションラボ
- 完全個室のプライベート空間
- 楽しさを重視した続けられるメニュー
- 気軽に手ぶらで通える
テイクアクションは岐阜駅から車で10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので他人の目を気にせずトレーニングに集中できると評判。
〝楽しむこと〟をポリシーとした
バリエーション豊かなトレーニングは飽きずに続けられる。
深夜24時までのロング営業＆無料レンタル完備なので、
仕事終わりなどに手ぶらで通うこともできるぞ。
『楽しみつつダイエット＆身体づくりをしたい』
という人におすすめだ。
手ぶらで通えて、深夜24時まで営業していると
かなり通いやすいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 2ヶ月パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】 2ヶ月パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 288,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 2ヶ月間の短期集中プラン |
【安い】 都度払いコース
| 【安い】 都度払いコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 10,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 入会金不要で１回から利用できる |
テイクアクションラボの基本情報
| 住所 | 岐阜県羽島郡岐南町八剣北6-2 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 車 約10分 細畑駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | ６〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
テイクアクションラボの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 |
３．RIZAP（ライザップ） 岐阜店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップは岐阜駅から徒歩７分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える圧倒的な実績数と完成されたサービス＆サポート】
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップの基本情報
| 住所 | 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F |
| アクセス＆最寄駅 | 名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分 JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ無料預かり 駐車場 |
４．パーソナルジム プレミアムボディ岐阜
- メールを使用した日々の食事サポートあり
- 女性トレーナーが在籍
- プライベート空間でのトレーニング
プレミアムボディ岐阜は岐阜駅から徒歩８分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
専任のトレーナーがマンツーマントレーニングとメールでの食事指導をフルサポートするので、
短期間でのダイエットも目指せると評判。
女性トレーナーも在籍しているので、
『男性トレーナーは…』という女性も安心だ。
個室のプライベートジムなので
周囲を気にせずトレーニングができるのも人気のポイントだ。
『食事サポートをしてもらいつつダイエットをしたい』
という人におすすめだ。
メールでの食事指導があれば、
気が緩みそうになっても安心です。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 プレミアムプラン
| 【おすすめ】 プレミアムプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 210,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | 3ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 スタンダードプラン
| 【安い】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 150,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | − |
プレミアムボディ岐阜の基本情報
| 住所 | 岐阜県岐阜市花園町18-9 スペースJビル 3N |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 徒歩８分 名鉄岐阜駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
プレミアムボディ岐阜の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | メールにて食事管理をサポート |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ウェア、ドリンク |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 シューズ預かりあり |
５．スカイラージム
- 女性専用フィットネスジムを併設
- 個室のパーソナルトレーニングブースを完備
- 女性トレーナーが指導
スカイラージムは岐阜駅から徒歩14分にある24時間フィットネスジム＆パーソナルトレーニングジムだ。
１F＆２Fの２フロアーから構成され、
１Fは女性専用の24時間フィットネスジム、
２Fはパーソナルトレーニングエリアと分かれている。
女性トレーナーによるマンツーマン指導なので、
男性トレーナーは苦手な女性でも安心。
ダイエットから腰痛、肩こり、運動能力アップまで
一人ひとりの目的に合わせたメニューで理想を追求できると評判だ。
『フィットネスジムと並行してパーソナルトレーニングも受けたい』
という人におすすめだ。
女性専用の24時間ジムが併設されているんですね。
女性が通いやすそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 メイクアップベーシック
| 【おすすめ】 メイクアップベーシック | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 216,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 食事指導つきの短期ダイエットプラン |
【安い】 トレーニングスタンダードプラン
| 【安い】 トレーニングスタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 112,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | トレーニングのみのシンプルプラン |
スカイラージムの基本情報
| 住所 | 岐阜県岐阜市徹明通3丁目16番地アズビル1F |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 徒歩14分 名鉄岐阜駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
スカイラージムの特徴まとめ
| 女性限定 | 24時間ジムは女性専用 |
| 個室 | パーソナルトレーニングブース設置 |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 |
６．TZ FITNESS
- 自らも鍛え続けるトレーナーが指導
- 完全予約制のプライベート空間
- 手ぶらで通える
TZ FITNESSは岐阜駅から車で7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
自らもボディメイクコンテストに積極的に参加するトレーナーが
経験を踏まえ全力かつ優しく指導を行う。
完全予約制のプライベート空間かつ
ウェアやタオル、シャワーなど無料レンタル完備なので、
仕事終わりなどに気軽に手ぶらで通えると評判だ。
『自分だけの空間に手ぶらで通いたい』
という人におすすめだ。
無料レンタルがあると気軽に手ぶらで通えますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 週２回＆1ヶ月コース
| 【おすすめ】 週２回＆1ヶ月コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 124,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 週１回＆1ヶ月コース
| 【安い】 週１回＆1ヶ月コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 77,500 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
TZ FITNESSの基本情報
| 住所 | 岐阜市敷島町5丁目3 RKビル 1F |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
TZ FITNESSの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、飲料水、プロテイン |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 シューズ無料預かり |
７．LIVITO 岐阜
- 美と健康の融合を目指すトレーニング
- 食事指導＆メンタルサポートもしてくれる
- トレーニングマシンが充実
LIVITOは岐阜駅から車で８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝美と健康の融合〟をテーマに、
経験豊富なトレーナーが食事指導からメンタルサポートまで行う。
フィットネスジム内でのパーソナルトレーニングなので、
充実のトレーニング環境で目的に合わせたメニューが自在に選べる。
『トレーナーと二人三脚で中長期的に理想の身体を目指したい』
という人におすすめだ。
美と健康は両方手に入れたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 週２×3ヶ月コース
| 【おすすめ】 週2×3ヶ月コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 360,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | 食事指導 |
【安い】 週１×３ヶ月コース
| 【安い】 週１×3ヶ月コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 180,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | 食事指導 |
LIVITOの基本情報
| 住所 | 岐阜市東興町39番地 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 車 約８分 田神駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
LIVITOの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
８．パーソナルトレーニングジム KATO
- 元競輪選手がトレーナーを務める
- パーソナルトレーニング×ボディケア
- 整えつつ身体づくりを行う
KATOは岐阜駅から車で約９分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
元競輪選手がトレーナーを務め、
パーソナルトレーニングからボディケアまでトータルサポート。
もちろん、パーソナルトレーニングやボディケアそれぞれに特化したプランもあるので、
目的に合わせたメニュー選びができると評判。
『身体を整えつつトレーニングがしたい』
という人におすすめだ。
ボディケアとパーソナルトレーニングを一緒に受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 パーソナルトレーニング＆ボディケアプラン
| 【おすすめ】 パーソナルトレーニング＆ボディケアプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 23,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ５回 |
| 有効期間 | 3ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】 パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 21,250 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ５回 |
| 有効期間 | 3ヶ月 |
| その他 | トレーニングのみのプラン |
パーソナルトレーニングジムKATOの基本情報
| 住所 | 岐阜県岐阜市清本町８丁目２３番 加納第２ビル １０３号室 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 車 9分 西岐阜駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 月〜土 ９〜22時 日曜 ９〜15時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニングジムKATOの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
９．体幹トレーニングジム Tt
- 遊ぶように鍛えるメソッド
- スタイルアップ＆姿勢改善に特化
- 誰かと一緒で料金が半額!?
TTは岐阜駅から車で約15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝遊ぶように鍛える〟をコンセプトに子供から大人まで楽しめるエクササイズで身体づくりを行う。
スタイルアップから姿勢改善に特化した「楽しさ重視」のトレーニングと
国家資格保有トレーナーによるボディケアが人気。
トレーニング自体の料金が固定なので、
2人で通っても料金が変わらないお財布に優しいシステムも評判だ。
『友人や家族と楽しく安くトレーニングを始めたい』
という人におすすめだ。
友人と一緒に行けば実質半額で
パーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 パーソナルトレーニング16回プラン
| 【おすすめ】 パーソナルトレーニング16回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 132,000 |
| 時間 | 50〜90分 |
| 回数 | 16回 |
| 有効期間 | 4ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 パーソナルトレーニング8回プラン
| 【安い】 パーソナルトレーニング８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 68,000 |
| 時間 | 50〜90分 |
| 回数 | ８回 |
| 有効期間 | 4ヶ月 |
| その他 | − |
Ttの基本情報
| 住所 | 岐阜市薮田南5-16-27 薮田ボクシングジム ２Ｆ |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 車 約15分 西岐阜駅 車 約５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
Ttの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 小学生までは無料で同伴OK |
10．コンフィデンス
- 駅近で通いやすい
- 手ぶらで気軽に通える
- 女性トレーナー在籍
コンフィデンスは名鉄岐阜駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、
他人の目を気にせずトレーニングに集中できると評判。
名鉄岐阜駅から徒歩２分かつ無料レンタル完備のシャワーつきなので、
仕事終わりやお出かけ前などでも気軽に通いやすい。
女性トレーナーも在籍しているので
女性も安心して通える。
『駅近パーソナルジムに手ぶらで通いたい』
という人におすすめだ。
駅近で手ぶらで通えるのはすごく便利ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 ダイエットキャンプ
| 【おすすめ】 ダイエットキャンプ | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 125,000 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | 超短期間のダイエットプラン |
【安い】 定期プラン
| 【安い】 定期プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 120,000 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
コンフィデンスの基本情報
| 住所 | 岐阜市神田町8-15-5 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 徒歩７分 名鉄岐阜駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
コンフィデンスの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、タオル |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場 |
11．パーソナルトレーニング スポルターズ
- 初心者向けパーソナルトレーニングジム
- セラピストによるセラピーもあり
スポルターズは岐阜駅から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
初心者向けのパーソナルレッスンを行っていて、
それぞれの体力や目的に合わせたトレーニングを行う。
また、国家資格保有のセラピストによるセラピープランもあり、
心身ともに癒せると評判。
『トレーニングの方法が全くわからない』
という人におすすめだ。
国家資格保有のセラピストさんも在籍しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 集中ダイエットコース
| 【おすすめ】 集中ダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 198,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】 パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 6,600 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
スポルターズの基本情報
| 住所 | 岐阜市若宮町５丁目１２番若宮ビル１階X-market内 |
| アクセス＆最寄駅 | 岐阜駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 9時〜23時 土曜 9時〜23時 日曜 9時〜17時 |
| 定休日 | 不定休 |
スポルターズの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
