- 『痩せたい&ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム6選」まとめていくね。

厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。


【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師&学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
東松山&坂戸市のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!女性にも評判で安い料金

では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ6選」を
順番に紹介していくね。
1.アシスト ボディコンディショニング
- 身体ケアのプロ「柔道整復師」がトレーナー
- パーソナルトレーニングは1回からでも利用可(プラン縛りなし)
アシストボディコンディショニングは東松山駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
身体ケアのプロである柔道整復師がトレーナーを務め、トレーニングからマッサージまで対応し、総合的な身体づくりを行う。
パーソナルトレーニングは1回からでも利用でき、「週◯回」など決まっていないので、自分のペースで通えるぞ。

身体に痛みや不調を抱える人でも柔道整復師がトレーナーなので、安心して通える。

身体ケアのプロがトレーナーなら安心ですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 6,500 |
料金 | 5,500〜7,000/回 |
時間 | 60分 |
その他 | ー |
アシスト ボディコンディショニングの基本情報
住所 | 埼玉県東松山市箭弓町1丁目14-10吉田ビル2F |
アクセス | 東松山駅 徒歩3分 |
営業時間 | 火~金 11:00~21:00 土・日 09:00~13:00 |
定休日 | 月祝 |
地図 |
アシスト ボディコンディショニングの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 提携駐車場あり |
2.パーソナルトレーニング e+condition
- 女性も無理なくできる加圧トレーニング
- ダイエット&美肌&アンチエイジング効果に期待
- 疲労回復効果などにも期待できる「酸素カプセル」を設置
e+conditionは東松山駅から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性も低負荷&短時間で効果を出せると人気の加圧トレーニング(※専用のベルトで適度に血流を制限することで、少ない負荷でも効果を引き出せるトレーニング方法。重いものを使わなくても効果的なので、身体や関節への負担も少なく女性人気も高い)を行う。
加圧トレーニングはダイエットや美肌、アンチエイジング効果にも期待できると女性からの評判も高い。

疲労回復などにも期待できる酸素カプセルも設置しているぞ。

加圧トレーニングなら身体や関節にも低負担ですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングコース
【パーソナルトレーニングコース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 26,400〜298,000 |
時間 | 50or80分 |
回数 | 月4/6/8回 |
期間 | 1〜3ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【パーソナルトレーニング都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 7,000/回 |
時間 | 50分 |
その他 | ー |
e+conditionの基本情報
住所 | 埼玉県東松山市六反町3-6 ブレストンコート103 |
アクセス | 東松山駅 徒歩15分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 日曜 第5週目 |
地図 |
e+conditionの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 駐車場あり |
3.B.T.S.L Style+
- 個室でのプライベートレッスン
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 子供連れもOK
B.T.S.L Style+は高坂駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
個室のプライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中できる。
また、1Fにフィットネスジムを併設しており、追加オプションでジムを使った自主トレも可能だ。

プライベート空間なので、子供連れでも通える。

女性専用の個室プライベートルームとフィットネスジムを併設しているんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回コース
【16回コース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 165,000 |
時間 | 50分 |
回数 | 16回 |
期間 | 2ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】月4回コース
【月4回コース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 30,000 |
時間 | 50分 |
回数 | 4回 |
期間 | 1ヶ月 |
その他 | ー |
B.T.S.L Style+の基本情報
住所 | 埼玉県東松山市高坂889-4-1F |
アクセス | 東松山駅 東口 徒歩2分 |
営業時間 | 平 日 10:00~21:30 土日祝 10:00~17:30 |
定休日 | 木曜 |
地図 |
B.T.S.L Style+の特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 駐車場あり/子供連れOK |
4.セントラルフィットネスクラブ 東松山高坂
- 充実の設備
- 1回からでも利用可能
- +1,650円でクラブを終日利用できる
セントラルフィットネスクラブ東松山高坂は高坂駅から徒歩17分にあるフィットネスクラブだ。
大型フィットネスジムやプール、スタジオレッスンなど充実の設備が人気で注目されがちだが
実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金(+1,100〜1,650円)を支払えば施設の利用も可能だ。

パーソナルトレーニングも1回から利用できるので
たまにの利用にもおすすめだ。

クラブ会員でなくても施設内を使えるようになるの良いですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング4回券
【4回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 29,260〜58,520 |
時間 | 60〜120分 |
回数 | 4回 |
期間 | ー |
その他 | オプションで施設利用も可能 |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 7,700〜15,400 |
時間 | 60〜120分 |
回数 | 1回 |
期間 | ー |
その他 | オプションで施設利用も可能 |
セントラルフィットネスクラブ東松山高坂の基本情報
住所 | 埼玉県東松山市あずま町3-1-2 C棟 |
アクセス | 高坂駅 徒歩17分 |
営業時間 | 平日 09:30~22:00 土曜 10:00~19:45 日曜 10:00~18:15 |
定休日 | 木曜 |
地図 |
セントラルフィットネスクラブ東松山高坂の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
5.BMC Studio
- 美脚&美尻など部位を狙ったトレーニングも可能
- 高い脂肪燃焼効果に期待できる「キックボクシング」もあり
- 1回からでも通える
BMC Studioは北坂戸駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
全身をくまなく鍛えるパーソナルトレーニングから美脚&美尻など部位を狙ったトレーニングや高い脂肪燃焼効果を狙えるキックボクシングトレーニングなど目的に合わせて通えると評判。
トレーニングは1回からでも受けることができるので、自分の好きなペースで通えるんだ。

美脚&美尻コースなどが特に人気みたいだね。

部位を狙ったトレーニングができるのも良いですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングコース
【パーソナルトレーニングコース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 80,000〜220,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 12/24/36回 |
期間 | 1〜3ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】月額パーソナルトレーニングプラン
【月額プラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 12,200 |
時間 | 30分 |
回数 | 4回 |
期間 | 1ヶ月 |
その他 | ー |

他にも1回から利用可能な「都度払いプラン」などプランが沢山あるので、詳しくは公式サイトで確認してほしい。
BMC Studioの基本情報
住所 | 埼玉県坂戸市末広町8-3北坂シティドミール店舗1F |
アクセス | 北坂戸駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
BMC Studioの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
6.トレーニングジム ゴリラ
- 1回からでも利用できるパーソナルトレーニング
- 女性トレーナーによる女性専用プランもある
- ストレッチ専用マシンやコラーゲンマシンも設置
トレーニングジム ゴリラは北坂戸駅から徒歩11分にある。
20種類以上のトレーニングマシンを設置しており、より自由度の高いトレーニングができる。
トレーニングマシン以外にも体全体をリラックスできる「ストレッチ専用マシン」や美肌効果に期待できる「コラーゲンマシン」なども設置し、充実した環境が整う。

女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングもあるので女性も通いやすい。

20種類以上のトレーニングマシンに加えて、ストレッチマシンやコラーゲンマシンがあるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 4,500〜/回 |
時間 | 60分 |
その他 | トレーナーにより料金やプランが異なる |
トレーニングジム ゴリラの基本情報
住所 | 埼玉県坂戸市溝端町13-4 |
アクセス | 北坂戸駅 徒歩10分 |
営業時間 | 平 日 09:00~22:00 土日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
トレーニングジム ゴリラの特徴まとめ
女性限定 | 女性限定プランもあり |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
【おすすめ】スタンダードプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 9,800 |
料金 | 39,800 |
期間 | 2ヶ月 |
内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。