『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「東松山＆坂戸市」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「東松山＆坂戸市のおすすめパーソナルジム４選」をまとめいくね。
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【比較表】東松山＆坂戸市のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「東松山＆坂戸市」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | |
 e+condition | 30,000 | 8回：52,800〜 | 4.9 （51） | |||
 ほぐしや ボディメンテ | 8回：56,000〜 | ウェア シューズ 飲料水 | 4.9 （20） | |||
 B.T.S.L Style＋ | 8回：82,500〜 | 4.6 （22） | ||||
 セントラル フィットネスクラブ | 8回：61,600〜 | 3.2 （20） | ||||
| 入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．パーソナルトレーニング e＋condition
- 女性も無理なくできる加圧トレーニング
- ダイエット＆美肌＆アンチエイジング効果に期待
- 疲労回復効果などにも期待できる「酸素カプセル」を設置
e＋conditionは、東松山駅から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性も低負荷＆短時間で効果を出せると人気の加圧トレーニング（※専用のベルトで適度に血流を制限することで、少ない負荷でも効果を引き出せるトレーニング方法。重いものを使わなくても効果的なので、身体や関節への負担も少なく女性人気も高い）を行う。
加圧トレーニングはダイエットや美肌、アンチエイジング効果にも期待できると女性からの評判も高い。
博士疲労回復などにも期待できる酸素カプセルも設置しているぞ。
「e＋condition」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「e＋condition」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 都度払い：7,000円〜 月４回26,400円〜 |
| 時間 | １回50分〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県東松山市六反町3-6 ブレストンコート103 |
| アクセス | 東松山駅 徒歩１５分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 日曜 第５週目 |
２．ほぐしやボディメンテ
- 【トレーニング×リラクゼーション】で総合的にケア
- 一人ひとりの身体の状態に最適なメニューを提案
- １回ずつの都度払いもOKで通いやすい
「ほぐしやボディメンテ」は、東松山駅から徒歩13分ほどにある。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- リラクゼーション
３つのサービスが全て受けることができるトータルケアサロンだ。
「トレーニングだけでは良くならなかった悩み」
「マッサージやストレッチだけでは良くならなかった悩み」
でも、多彩なメニューから〝現在の身体の状態〟に合わせて総合的にアプローチできるのが魅力。
メニューも多彩で、１回ずつの都度払いで受けることも可能なので、その日の気分やコンディショニングに合わせて選ぶことができるんだ。
博士ウェアやシューズの貸し出しや飲料水もあるので、外出時や仕事の前後でも利用しやすい。
「ほぐしやボディメンテ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ほぐしやボディメンテ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
口コミを見てお伺いしました。
他所で月2回程マッサージに通っていましたが、これまでにない爽快感がありました。
施術後に鼻詰まりがピタッと治まったのはびっくりです。
目の奥の痛みもとれ本当に身体が軽くなりました！
運動不足は自覚していてトレーニングも興味はあるのですが、まずは固まっている身体をほぐしてもらってからと考えています。
近い内にまたお願いしたいと思います。
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揉みほぐしは絶妙な力加減で凝り固まった体を丁寧にほぐしてもらえるので施術後は体が軽くスッキリします！
本当に力加減が上手です！！
そしてトレーニングも始めましたが私の状態に応じたメニューで分かり易く指導して頂けるので頑張れています！
トレーニングとその後の揉みほぐしと両方をお願い出来るのがとてもいいなぁと思います！
これからも体のメンテナンス宜しくお願いします！
月2回程トレーニングともみほぐしのコースで通わせていただいています。
トレーニングで肩凝りなど楽になり、その後のマッサージでもっと楽になります。
いつもありがとうございます！
最近はよもぎ蒸しでもお世話になっていますが、こちらも身体が楽になり気分爽快です！
インテリアも素敵で癒されますし、アットホームな感じがとても通いやすいです。
これからもメンテナンスよろしくお願いします。
通い始めて１ヶ月位です。
今まで安いジムで続かなかったけど、料金は高いけど、マンツーマンでしっかり指導をしてもらえるので自分に良いと思います。
トレーナーさんも話しやすいし、こちらの要望もその都度聞いてくれるので続けやすいかも。
月に2回程、よもぎ蒸しとリラクゼーションでお世話になっています。
立ち仕事のためいつも体がバキバキですが、施術後はいつも身も心も軽くなって帰れます！
内装もとても綺麗でオシャレです！
ご夫婦でお仕事をされており、お2人とも施術がお上手な上に話しやすいので、楽しく通わせていただいてます！
現在、体をでかくする為、週2ペースでパーソナルをつけて、筋トレをやっています！
中々、自分では追い込めないですが、コーチの指導により、毎回いい筋肉痛がきます！
筋トレ後も、ボディメンテとプロテインを補給もでき、体の疲れも取れます。これからも継続していきます。
ーソナルトレーニングを依頼しました。
普段ほとんど筋トレしない状態からのスタートだったので不安でしたが、こちらの様子を見て対応してくれるので無理なく続けられました。
もうずっと落ちないだろうと思ってた体重が思った以上に落とせて嬉しいです(^^)
「ほぐしやボディメンテ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニング
| 入会金 | ー |
| 料金 | 【パーソナルトレーニングのみ】 30分：3,000円 45分：5,000円 60分：7,000円 【パーソナルトレーニング＋もみほぐし】 60分：5,500円 75分：7,400円 90分：9,000円 120分：11,000円 |
ダイエット/ダイエット＆ボディメイクコース
| 入会金 | ー |
| 45分 1ヶ月12回：60,000円 60分 1ヶ月12回：84,000円 45分 2ヶ月24回：120,000円 60分 2ヶ月24回：168,000円 45分 2ヶ月32回：180,000円 60分 2ヶ月32回：252,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、飲料水 - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県東松山松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101 |
| アクセス | 東松山駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土 8:00～24:00 木曜日 8:00～18:00 日曜日 15:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．B.T.S.L Style＋
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 個室でのプライベートレッスン
- 子供連れもOK
B.T.S.L Style＋は、高坂駅から徒歩３分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
個室のプライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中できる。
また、１Fにフィットネスジムを併設しており、追加オプションでジムを使った自主トレも可能だ。
博士プライベート空間なので、子供連れでも通える。
「B.T.S.L Style＋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「B.T.S.L Style＋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
アットホームな雰囲気で楽しくトレーニングが出来ます！初心者から本格的にやりたい方まで幅広く利用できるジムです！
口コミをさらに表示
スタッフの方も対応が良く、ジム内の雰囲気も最高です。
パーソナルジムも併設されてるジム 初心者でもトレーニング機器の使い方から親切に教えてもらえるので安心してトレーニングできます ベンチプレスの専門的な事も世界チャンピオンのオーナーが優しく指導してくれます 駅チカ駐車場完備 年齢層も幅広いしアットホームなジムなので気にいってます🙆
ベンチプレスのパーソナルトレーニングを受け始めてから毎回自己ベストを更新できています。引き続きよろしくお願いします。
雰囲気も居心地もいいフィットネスジムです！ スタッフが皆親切なので初心者でも安心ですし、オーナーがベンチプレスの世界チャンピオンなので本格的なトレーニングをしたい方にもおすすめです。パーソナルトレーニングも有るようなので初めての人はそちらもおすすめかも、、！
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | ４回コース：30,000円〜 16回コース：165,000円〜 |
| 内容 | １回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県東松山市高坂889-4-1F |
| アクセス | 東松山駅 東口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平 日 10：00～21：30 土日祝 10：00～17：30 |
| 定休日 | 木曜 |
４．セントラルフィットネスクラブ 東松山高坂
- 充実の設備
- １回からでも利用可能
- ＋1,650円でクラブを終日利用できる
セントラルフィットネスクラブ東松山高坂は、高坂駅から徒歩17分にあるフィットネスクラブだ。
大型フィットネスジムやプール、スタジオレッスンなど充実の設備が人気で注目されがちだが、実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金（＋1,100〜1,650円）を支払えば施設の利用も可能だ。
博士パーソナルトレーニングも１回から利用できるので、たまにの利用にもおすすめだ。
「セントラルフィットネスクラブ東松山高坂」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「セントラルフィットネスクラブ東松山高坂」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
入会して約２年弱、毎日楽しく身体を動かしてきたが先日、館長が交代してから館内に流れれる音楽が途中からヘンなリズムに変わり嫌な音楽が流れる 元に
スタッフの方たちは丁寧で親切で安心して通っています。 こまめにお掃除しているところも見受けられ安心です。 器具の使い方が自己流になってしまったときイケメンのお兄さんが優しく声をかけてくれました。 通い続ける励みになりますね（笑） ジムエリアのマシン以外にスタジオにプール、シャワー使い放題でほぼ毎日使わせてもらっています。 通い始めて2ヶ月5キロ痩せました！ 夕方はスタジオとプールがキッズたちの時間ですが更衣室は別なので気にならないです。
引用元：「セントラルフィットネスクラブ東松山高坂」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：7,700円〜 ４回：29,260円〜 |
| 内容 | １回60分〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県東松山市あずま町3-1-2 C棟 |
| アクセス | 高坂駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 平日 09:30～22:00 土曜 10:00～19:45 日曜 10:00～18:15 |
| 定休日 | 木曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
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