【2026年最新】本八幡のパーソナルジムおすすめ６選｜安い・女性向け・個室を比較

まず一番助かっているのがウェアレンタルがあるため手ぶらで通える点です。

仕事帰りや予定の前に、荷物を気にせずふらっと立ち寄れるので、通うハードルが完全にゼロになりました。

そして、ダイエットで最も辛い過度な食事制限がないことが、私にとっては継続の大きなカギでした。

栄養学に基づいたアドバイスで、健康的な食生活を「無理なく」続けられる方法を教えてもらえたのが良かったです。

トレーニング自体も的確で、数ヶ月でダイエットの効果をはっきりと実感しています。
体重が落ちただけでなく、以前はすぐに疲れていた体が引き締まり、鏡を見るのが楽しみになりました。

さらに、驚いたのが姿勢改善の効果です。
長年のデスクワークで猫背気味だったのが、トレーニングを通じて自然と背筋が伸びるようになり、周りからも「姿勢が良くなったね」と言われるように！肩こりも軽減され、トレーニング以外のメリットも大きいです。

手軽さ、続けやすさ、確かな効果を求める全ての方に心からおすすめできるジムです！

先日、かたぎり塾本八幡店でパーソナルトレーニングを受けました。
カウンセリングでは姿勢や体のクセまで丁寧に見てくれ、目的に合わせたメニューを提案してくれます。

トレーニング中もフォームを細かく修正してくれたおかげで、効いている感覚がはっきり分かりました。

店内は清潔で予約も取りやすく、初心者でも安心して通える雰囲気でした。

パーソナルジムかたぎり塾本八幡店に、初めて行ってみました。
駅から近くて嬉しいしジム内は清潔感もあります。

ジムウェアーもレンタルサービスあるので気軽に通えそうです。

トレーナーさんも、すごく親切で丁寧にサポートしてくれます。
頑張って続けてみようと思います。

運動嫌いで自分一人では続かないため、入会しました。

日々の食事のアドバイス等、栄養面もご指導いただき、少しずつ自分でも体が変わってきたかなと感じています！

一番はダイエットですが、いずれ目標達成後も健康のため、継続していきたいと思います！！

半信半疑で昼休みに手ぶらで行きましたがウェアレンタルがあるので安心しました。

過度な食事制限もなく姿勢改善にもなり腰痛持ちだったのですが無事改善されました！

手ぶらで行きましたがウェアレンタルがあるので安心しました！
過度な食事制限もなく初心者にはいいと思います

職場の先輩に勧められて入会しました。
手ぶらで通えるウェアレンタルがあったので、仕事帰りでもとても便利でした。

目標だったシックスパックだけでなく、姿勢改善まで出来たのは嬉しい驚きです。

食事指導も過度な制限がなく、無理なく続けられたのがダイエット効果につながりました。

1ヶ月の単身出張中も、継続できるトレーニングをまとめて教えていただき、モチベーションを維持したまま乗り切れました。

先進のサポート体制に感謝しています。

何をしても痩せなかったのに、こちらに通って数ヶ月で標準体型まで痩せることができました。

食事管理だけでなく、筋トレのフォームも修正していただけます。

体重が減っただけでなく、筋肉もついてきたことを実感できています。

今は月に2度のペースでトレーニングを受けながら筋トレのフォームを見てもらうことで、自主的なトレーニングに活かしており、より理想の体を目指すための努力を続けることができています。

綺麗な個室でマンツーマントレーニングができ、着実に体が変わってきています。

トレーナーさんが楽しく丁寧に運動指導、食事指導して下さるので続けられそうです。

自分で通う頻度が選べるのも良いと思います。今後もよろしくお願いします。

普段はあまり口コミを書かないのですが、今回2年も続けているので、ぜひその良さを伝えたくて投稿しました。

仕事のストレスで体重が増えてしまい、自己流のダイエットや普通のジムに通ってみましたが、どれも長続きせず、「どうして自分は続けられないんだろう」と悩む日々が続いていました。

そんな時、友達からこのジムの話を聞き、口コミを調べたら評判がすごく良かったので、「これが最後のチャンスかも」と思い切って体験に申し込むことにしました。

初めて訪れた時、今のコーチでもある山崎コーチがカウンセリングをしてくださったのですが、親身になって話を聞いてくださり、「大丈夫、必ず変われますよ」という言葉をかけていただきました。

これまでの挫折も受け止めてもらいながら、私に合った無理のないプランを提案してもらえたので、「ここなら続けられるかも」と感じ、スタートする勇気を持てました。

それから2年、私は毎週平日の朝8時台に通っています。正直、前日が飲み会だったり寝不足の日は「今日はやめておこうかな」と思うこともあります。

でも、予約があるおかげで「とりあえず行こう」と気持ちを切り替えられるんです。

そして実際に行くと、体も心もスッキリして、「やっぱり来て良かった」と思えるのが、このジムの素晴らしいところだと思います。

個室でトレーニングをするので、周りの目を気にせず集中できるのも嬉しいポイントです。

山崎コーチがそばで丁寧にマシンの使い方を教えてくれ、初心者の私でも安心して取り組むことができました。

最初は「こんな本格的なマシン、私には無理かも」と思っていましたが、コーチのサポートのおかげで今では自信を持って使いこなせるようになりました。

途中から追加したストレッチプログラムもすごくお気に入りです。筋トレの後、体が少し重く感じる時でも、このストレッチを受けると一気に体が軽くなり、次の日の疲れもほとんど残りません。

特にデスクワークで疲れた体をしっかりほぐしてもらえるので、このプログラムのおかげで、トレーニングがますます楽しくなりました。

山崎コーチの食事指導も本当に役立っています。

「これなら私にもできる！」

と思える具体的なアドバイスばかりで、無理な食事制限ではなく、自然に健康的な食生活を続けられるようになりました。

セッションのたびに

「頑張ってますね！少しずつ成果が出てきていますよ」

と励まされるたびに、もっと頑張ろうと思えます。

ジムに通い始めてから、体重が減っただけでなく、体型が引き締まり、周りの友達や職場の人からも

「最近すごく雰囲気が変わったね」
「明るくなった気がする！」

と言われることが増えました。

それが自分にとって何よりも嬉しい変化です。

トレーニングを通じて得られた自信が、日々の生活をより楽しく、充実させてくれていると感じます。

これからも山崎コーチと一緒に目標に向けて頑張りたいと思っています。

いつも優しく支えてくれる山崎コーチ、本当にありがとうございます！

これからもよろしくお願いします！！！！

年齢と共に痩せにくくなり、トレーニングを開始しました。

食事のアドバイスもしてもらえるので、好きなアルコールも嗜みながら、ただ体重を落とすのではなく引き締まったメリハリのあるボディラインになりつつあります。

トレーナーさんは専門知識が豊富で効果的に筋肉にアプローチしてくれます。

筋トレは自分1人では諦めてしまいそうになりますが、トレーナーさんの掛け声に励まされ頑張れます！

リフレッシュもでき、体力もついて、ハードな毎日を送る方にこそオススメしたいです。

入会してもうすぐ2ヶ月ですが、ぽっこりお腹が凹み、筋肉量が目に見えて増えてきております。

今まで24時間ジムに入会しても全く続けられなかったので、思い切ってこちらに入会して本当に良かったと思っております。

マンツーマンでつきっきりで教えていただけますので、フォームの崩れ等もすぐに改善していただいて、効かせる場所を意識することができます。

トレーナーの方が親身になってコーチングして頂いてるおかげで、何も続かなかった私でも毎週頑張ってトレーニングすることができています。

理想のボディ＆マッチョへの入り口には最適なジムです。

昨年4月からパーソナルトレーニングを開始し、6-7kgの減量と体脂肪率5-6%減という結果を出せました！

無理な食事制限はなく、3食バランスの良い食事を摂りながら、自分のペースでトレーニングに取り組むことができました

トレーナーさんは、その日の体調や体力に合わせてトレーニングメニューを調整してくださり、きついトレーニングも楽しく続けることができました！

また、食事に関する相談にも乗っていただき、おかげで健康的に体重を落とすことができました

本八幡駅のすぐ近くでとても便利です。
自分に適したメニューを専門のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでとても良いです。

駅近なので定期的に通いやすいです。
その日の体力や体調に合わせて、きめ細やかにトレーニングメニューを考えていただけます。
姿勢や睡眠、食生活のアドバイスにも気軽に応じていただけるのがありがたいです。

パーソナルトレーニングは初でしたが、自分の身体に合わせてプランして頂けるので初心者でも安心して通えてます。
自分が欠点、弱いの箇所なども気づかせて頂けるので、トレーニング以外の日常生活の中でも意識が変わりました。
ボディインプルーブで理想の体を手に入れるのが楽しみになりました

パーソナルトレーナーの方と自分の身体の状態を確認しながら適切なメニューをこなしていけるので、無理なく続けられるし、徐々に筋肉がついてきている事を感じられる。
これからも宜しくお願い致します。

筋肉の張りや硬さをみて、的確なストレッチングの指導をいただき、50分で効率よく目標に合わせたトレーニングができるので、健康意識がとても高まりました！
橋本さん、太田さんいつもありがとうございます！！

プレオープン日初日に体験に伺ってきました！ 駅から近く、ウェアなどのレンタルもあるので通いやすそうです✨ 内装も綺麗で、何より信頼できるトレーナーさんと巡り合うことが出来ました！これからも宜しくお願い致します☺️

ウェアやシューズを無料で貸していただけるので、仕事終わりでも気軽に通えるのが良いです。 パーソナルのジムに通うのは初めてで緊張したのですが、トレーナーさんも気さくで丁寧に説明してくださるので、これから頑張れそうです。

パーソナルジムは初めてでしたが、丁寧な説明とご指導をして頂きました！ 室内はとても綺麗で過ごしやすかったです！ ありがとうございました！

内装も綺麗でとても居心地良かったです！　そして何より指導がわかりやすいです！

「どの筋肉を鍛えているか」を意識しながらトレーニングしたので、独自のトレーニングとの違いをひしひしと感じています！短時間でも自分の変化を感じたのも嬉しかったです！

最近近所にパーソナルトレーニングジムがオープンすると聞いて調べてみると大手に比べてとてもリーズナブルな値段。他のパーソナルジムに比べると半額以下！！ とりあえず雰囲気を確かめたくてショートコースと測定を受けてみたらとても優しくて専門知識も豊富なトレーナーさんで安心しました。 これから入会を視野に時間を作り通いたいと思います♪

色々なパーソナルジムを経験しましたが、PHYSICAL izさんのトレーナーさんが1番相性がよかったです。 他のお店のようなマニュアル指導ではなく自らの経験や知識からもアプローチしてくれるので、通うたびに自分の為になっている実感がありました。これからも教えを守ってトレーニングに励みます！

結婚式に向けて入会しました！1歳の娘がおり、なかなかジムに通うことが難しかったのですが、こちらは子どもを連れて行けるとのことでとても助かっています！！あちこち動き回るのでご迷惑をおかけしていますが、いつも優しく対応していただき感謝です。体重の方も1ヶ月弱で4キロほど落ちました！目標に向けて引き続き頑張ります。

ダイエットと運動不足解消のためパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。加圧トレーニングは初めてでしたが、毎回自分に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。またトレーナーさんの明るいご指導のお陰で運動が苦手でも楽しくトレーニングできています！ 筋肉がついて身体が引き締まってきたので今後も通い続けたいと思います(*^^*)

優しいトレーナーさんのおかげで、ずっと運動不足だった私も無理なく通えています。 個人個人にあわせてトレーニングメニューを考えてくださり、毎回楽しく取り組めています。 加圧トレーニングは初めてでしたが、とても楽しいです。 毎回30分あっという間ですが、通い始めて体力がつき筋肉も少しずつついてきたように思います。見た目も引き締まってきてるのも嬉しいです。 これからもよろしくお願いします！

初めて加圧トレーニングをやりましたが、通常のトレーニングよりも短時間で筋肉がパンパンになります。 また、血流が良くなるからか、減量筋トレ以外にも血管年齢が前の検査より10歳以上若返っていて、これも加圧トレーニングの効果だと思っています。 普段忙しい中、運動する機会があまり無いので、効率の良い加圧トレーニングはとても助かります！