『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「うるま&読谷」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「うるま・読谷のおすすめパーソナルジム6選」をまとめいくね。
本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を2つ紹介しておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ3万円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 | 料金39,000 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額料金 | 52,400 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 33,000→0円 |
料金 | 68,900 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
\ 無料カウンセリング実施中 /
1.【女性専用】ファディー 沖縄美里
- トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは1回たったの30分でOK!
「ファディー 沖縄美里」は、駅から分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。
トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっている。
そのため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも
『無理なく楽しみながら続けられた』
『気づいたら痩せていた』
など、口コミも評判なんだ。
通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。
\ 無料体験実施中 /
「ファディー 沖縄美里」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ファディー 沖縄美里」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
みなさんとても親切で、続けられそうです!
AIとトレーナーさんのダブルサポートで、ちょうど良い負荷で沢山汗をかけました。
住んでいるところから遠くても、通いたくなる良いジムです。
おすすめします!
本格的な器具が沢山使えて楽しかったです!
カウンセリングも親切で、わかりやすく問いかけてくれました。
AIマシーンも見やすく、そばについているトレーナーさんも丁寧に説明してくださって、楽しんでトレーニングすることができました!
無理なく続けられそうな気がします!これからもよろしくお願いします^ ^
すごくおすすめです!
引用元:GoogleMap
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月に1回、面談があってトレーナーと相談しながらトレーニングメニューを作ってくれるから自分のペースに合わせて体作りができるし、トレーニングもサクッと30分で終わるから仕事帰りのストレス発散に最高♪
体重の変化はあまりないけど、着々と筋肉量も上がってきてるし体重が減るのは今からかな😁と期待してます✨
毎回スタッフの方の明るい笑顔と細かいカウンセリングなどサポートや対応が素晴らしいです!室内も清潔です。自分の都合に合わせて行けることと短時間なので運動が苦手な方でも続けやすいと思います!
トレーニングメニューも相談しながら選ぶことが出来るのでとてもオススメです😊
ファデイーのAIマシンは自分に合った200種類のプログラムが気に入りました。AIマシンの内臓から自分の姿が写るので早く痩せなきゃと毎日思いながら頑張って通っています。定期的なカウンセリングもあり、トレーナーさんもいて時間も朝5時から23時までオープン!凄いジムが出来て嬉しいです。トレーナーさんもみんな話しやすいし親切でスタイルも良く、可愛いし、気軽に話も出来るので楽しく通っています。ありがとう!
今日体験させていただきました。
じっくり丁寧なカウンセリングをしていただいて
AI の画像もわかりやすく
楽しくあっという間に終わりました。
早速通いたいと思えました。
AIマシンを見ながらのトレーニングで、正しいフォームでトレーニングが出来るか初めは不安でしたが、トレーナーさんも指導してくださるので、安心してトレーニング出来ています😃
定期カウンセリングでは体組織計測
もあるので、トレーニングの効果や生活改善の必要性など、アドバイスもしてくださり、計測結果を元に新しいトレーニングを取り入れたりと、飽きずに楽しくトレーニングが出来ます😃
トレーナーさんは皆さん優しくて元気でいつも笑顔で接してくれますよー🎶
結婚式に向けてのメニューを作ってくれて効果が出たので、通ってよかったです!!
健康診断で痩せようかと言われ気になっていたのでお伺いしました。
今までもジムには通っていたけどトレーナーさんについてもらえず、マシンを使っても効果があるのかすら分からず、恐らく使い方を間違えたせいで逆に体を痛めてしまい、続けられませんでした。
なので本当にドキドキしながら体験に行ったのですが、トレーナーさんの優しい話し方や安心感のある雰囲気でリラックスしてカウンセリングを受けられました!!
そして体験メニューをやってみたら汗をかきにくい体質の私がめちゃくちゃ汗かきました。
体験だけで効果を感じたこと、初回と合わせて2回はトレーナーさんがついてくれること、毎月必ず面談してくれること、自宅からも職場からも通いやすい立地に魅力を感じて即入会(笑)
面談の日にちやトレーナーさんが付いてくれる日はLINEで直接連絡してくれるし、こちらからもLINEで気軽に連絡出来るのも決め手でした!!
先月、初めての面談でしたが、食生活のお話をした時も間食を否定するのではなく、「美味しそう!!今度食べてみます!!」と言ってくれたり間食に向いている時間帯を教えてくれたりと無理な制限では無くて間食とのうまい付き合い方を教えてくたり、一応、食事で気をつけていることなどを伝えると当たり前の事でも褒めてくれるのでモチベーションも上がるし、体組成計での測定ではたった1ヶ月でしかも週3回程度しか行けてないのに1kg減って体脂肪率も減って基礎代謝が上がってた事にびっくり( °Д° )
しかも万年肩こりと肩こりからの頭痛に悩んでたんですが、仕事していても肩がビリビリ痛むことがほぼ無くなり、体調も良くなりました(´;ω;`)
改善されたことが多く更にモチベーション上がりました(*´Д`*)
キッつい!!って思うこともありますが、AIも上手く出来たらマークで褒めてくれる(笑)し、セキュリティもしっかりしてるし、無人時間でも数人の方と毎回一緒なので安心して通えてます!!
目標体重までは程遠いですか、これからも楽しく通いたいです!!
そして仕事の都合で夜間帯にしか通えてないので有人時間帯にトレーナーさん達に会いに行きたいです…(´;ω;`)
これからもよろしくお願いします(*^^*)
AIマシン初体験で楽しくトレーニングできました!初心者でも安心してできます。店内も清潔感があって魅力的でした!トレーナーさんも親身的で好印象です。
AIマシンでの運動とは初ですね! 店内は綺麗にされていて、スタッフの方も親切に教えてくれます。さらに皆さん可愛い愛嬌のある子達で気持ちいいです。😁
コロナ自粛生活が長かったせいで運動不足!!
さらにストレートネックの為リハビリ通いでしたが、こちらに通い始めて良くなりました。😁
初心者で不安でしたが、トレーナーさん皆話しやすく優しく丁寧に教えてくれます(^^)営業時間も長いので自分のタイミングで行けて子育て中のママでも通いやすいです٩(๑^o^๑)۶
引用元:GoogleMap
「ファディー 沖縄美里」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【安い】プレミアム会員
- スクロールできます
料金 7,678円/月 内容 ・予約不要&通い放題
・年間契約でお得なプラン - スタンダード会員
- スクロールできます
料金 8,778円/月 内容 ・予約不要&通い放題
・月単位の契約 - 【体験】
- スクロールできます
料金 無料
サービス・設備情報を見る
女性専用 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 沖縄県沖縄市松本5丁目1−15 |
アクセス | 沖縄文化健康センター ペアーレ沖縄・タピック 徒歩2分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | なし (日祝はスタッフ不在) |
\ 無料体験実施中 /
2.【女性専用】シェイプスガール沖縄・うるま店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーも全員女性
- モデル志望の女性が頼るオリジナルメソッド
「シェイプスガール沖縄・うるま店」は、うるま市石川嘉手苅にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも全員女性なので、女性が安心して通いやすく、同性同士で相談なども気軽にしやすいと評判。
多数メディアにも取り上げられる女性専用メソッド「シセトレ」は、多くのモデルやモデル志望の女性から支持される唯一無二のトレーニング方法として人気なんだ。
『モデルのようなスタイルになって自信をつけたい』という女性におすすめだ。
「シェイプスガール沖縄・うるま店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「シェイプスガール沖縄・うるま店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルでしてもらったトレーニングは気持ちよく体をメンテナンスしてもらえて、スタジオはとても過ごし良い空間でした♡
ヨガも体の痛みにあわせてしてもらいました。とても気持ちよかったです!!!
引用元:「シェイプスガール沖縄・うるま店」GoogleMap
他の方の口コミはこちら
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今まで、自己流でジム通い、プロテイン+食事制限、ジョギングをしたけど
マイナス1.2キロ落ちただけで体型や代謝は、かわらずでした。 むくみ、冷え、便秘、肩こり、生理不順、PMSが、よくなりました!
トレーニング7回目あたりから、身体が引き締まってきたのを実感!
疲れにくくなり、身体が軽くなり空腹や暴飲暴食もなくなりメンタルも健康になった!悩みだった生理痛が改善されて、代謝がよく肌艶がよくなったと周りからいわれました。自身も体の変化に気づけるようになって、痩せていく身体をみると、うれしくなった。
スタイル、姿勢がキレイになったと思えたのが嬉しかった!
トレーナーがいてこそがんばれた。自信をつけてもらえた!自分が変化して気持ちがポジティブになったし、達成できて嬉しかった〜!!
シェイブアップのために通い始めたのがキッカケでした。私はかなりの体の歪みがひどく、これまで身体中が痛い生活でした。根本的な正しい身体の位置が良くなり、酷い便秘と姿勢が改善され、なんでもない動きがスムーズになりました。そしたら自然と体重も落ちました。体重が落ちたのも嬉しいことですが身体が動く事が1番の嬉しさでした。
62歳でダイエットに挑戦!
不安でいっぱいでした!
でもトレーナーの方々の指導優しい声かけで4ヶ月で➖8キロの減量!
嬉しーい❣️
今では、体を動かすのが楽しい😀です。感謝!
身体の構造をわかりやすく説明して頂き、なおかつ各々にあったプログラムを組んでくれる。また、親身になって相談受けていただけるので、前向きに頑張れる!やる気が出せる場所だと思います。色々なジムやダイエットマシンや食事制限をして痩せないので、これから2ヶ月後が楽しみです。
2回目の首ヘルニアを患い、ブロック注射とリハビリを継続して半年。対処療法なだけで根本解決には至っていないと思い、体のそもそもの使い方を整えたく入会しました。
これまでパーソナルに通った経験もあり
糖質制限やmec、ファスティング、
色んなダイエットをやってきましたが
こんなに理にかなったダイエット方法を
提供できるのはshapesさんだけだと思います。
トレーナーのあきさんは
心の折れていた私に
無理なカウンセリングや
声かけをせず、痛みを共感してくれて
立ち直ることができました。
ここに通えていなかったら、
自分の体に絶望して、気力を失ったままでした。ダイエットも健康になるという目的どちらにも本当オススメです!
特に女性に特化したジムは
ここがダントツの強みだと思います!
首ヘルニアの症状もかなり改善しており
体の使い方がうまくなったので
再発しにくい状態なのが
自分でもよくわかります。
引用元:GoogleMap
「シェイプスガール沖縄・うるま店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 20,000円 |
料金 | 250,000円〜 |
内容 | 12回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1 |
営業時間 | 予約状況により変動 |
定休日 | 不定休 |
3.BUG あげな店/読谷店
- 沖縄県内で10店舗以上を運営する経験値
- リーズナブルな料金設定
- 女性トレーナーも在籍
「BUG」は、沖縄県内に11店舗あるパーソナルジムだ。
リーズナブルな料金設定で人気で、
- 月額プラン
- ペアコース
- 都度払い(ビジターコース)
など、通い方も柔軟に選ぶことができるんだ。
女性トレーナーもいるので、女性でも安心して利用しやすい。
無料で食事管理・アドバイスもあるので、「食事面を見直したい方」でも安心だ。
「BUG あげな店/読谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BUG あげな店/読谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自力でのダイエットは無理だ、と思い切って入会しました。
1ヶ月でもかなり変化がありましたし、何よりも食事の意識が変わってきました。
週2で行ってるトレーニングも自分ではキツくなる前にやめてしまうところも、トレーナーさんに程よく追い込んでもらえるのでとても充実します!
トレーナーさんも話しやすく、質問もしやすいしアドバイスも貰えてとてもいいです!
他のパーソナルジムよりリーズナブルなのも続けやすいと思います!
引用元:https://maps.app.goo.gl/FS9EFToQFPyazRqJ8
「BUG あげな店」の口コミをさらに表示
体質改善、ダイエットをしたいなとずっと思っていて友達に紹介してもらい体験へ行きました。トレーニングが楽しくて即入会!
通い出してから、自分の体や食事をより意識して生活できるようになりました。
トレーニングではその日の体調に合わせて進めてくださいます。バランスのよい朝食からスタート!
小さなことですが今までずっとできてなかったことなので、私としてはものすごく大きな一歩でした。本当に感謝しています。
体重や体脂肪も落ちてきて鏡で見て自分でも変化に気づくことができるほどになりました。
まだまだ始めたばっかりで目標にはたどり着いてませんがこれからも頑張りたい気持ちでいっぱいです。
毎週楽しみにして続けることができています。
いいタイミングで入会できて良かった!
ダイエットしたいな、体脂肪落として体質改善したいな、好きな服着たいな、などなどタイミングを見つけてる方がいたら本当におすすめしたいです!神山さん、いつも楽しいトレーニングありがとうございます^ ^
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、
トレーナーさんが話しやすくて
楽しくトレーニングできています!
食事指導もしてくださって、食事に毎回コメントをくれるので頑張れます!
約1ヶ月通って体重も落ちてきました!体のシルエットが変わっていくのが楽しいです😊
以前トレーニングしてから、約2年経って、また通うことにしました!トレーナーさんはすごく寄り添ってくれて、確実に体が変わるのが分かるので、トレーニングしててめっちゃ楽しいです‼️キツイけど、優しいトレーナーさんに支えられて、楽しく頑張ることができます✨
また、次の目標に向かって今もトレーニング楽しんでます🏋️
産後ダイエットをするつもりが、なかなか1人ではできずにいたところ、BUGさんを知りました!トレーナーさんも話しやすく、安慶名店は特に子連れでも通えるところがとてもありがたいです(^^)
パーソナルトレーニングというと厳しく辛いイメージでしたが、私は毎回のトレーニングが楽しみの1つになっています!
20代にして身体の節々が痛くて始めました。1人では続かない、間違ったやり方で悪化したり、リバウンドしたりと散々でした。BUGに通ってから1年で体重-15kg、体脂肪-10%、+筋肉量UPと結果を残せました!
また身体のケアも含め、食事やトレーニングもしっかり見てくれます。ダイエット、バルクアップ、慢性的な痛みの改善など様々な効果を得られます。
何からやっていいかわからない、なかなか続かない方にはとても向いていると思います!まずは無料のカウンセリングだけでも!
P.S. アットホームな雰囲気で話しやすいです笑 トレーニングはきついですが、トレーナーさんも寄り添ってくれて楽しく健康的にやれます♪
筋トレ未経験からのスタートで金城トレーナーのおかげで3ヶ月で-10kg達成出来ました!アットホームなパーソナルトレーニングジムで緊張することなく楽しくダイエットが出来ました!
価格も他のジムより安いので、夏に向けて短期間で痩せたい方は是非このジムをオススメします!
「BUG 読谷店」の口コミをさらに表示
bugに通いはじめて、約5か月で-6.5キロ達成しました!
産後1年経ってもなかなか減らなかっただけに、本当に嬉しいです!
パーソナルはもともと興味をもっていたけど、他は料金が高く‥諦めていたけどbugさんはとても通い安い料金で、すごく魅力的でした!
トレーニングのフォームや食事もきちんと教えてくれます!
トレーニングは個人に合わせて、ちゃんとやってくれるので、無理なくできます!
こんな私でも痩せることできたので、みなさんも絶対痩せる事できます!
オススメします!!⭐︎
運動と食生活の改善でおかげで理想に近づく事ができました!
体質改善のおかげで2週間のバカンスでたくさん食べても1㌔しか体重も増えなかったので、BUGに通って体質改善出来たのは、これからの人生にとっても大切で必要な事だったなと改めて思いました。
運動しながら知識も増えていくのも良かった!
★結果★
3ヶ月で
体重マイナス6㌔
体脂肪率マイナス6%
達成する事ができました!!
しっかりと無理なく楽しく体を変化させたい方に本当オススメです♪
100%オススメします!!
担当の池原トレーナーは親身に話を聞いてくれるし、食事面(食べた方がいいもの、食べない方がいいもの)やなりたい体型のための的確なアドバイスをくれます。その日のコンディションなどを考慮してその日にあったトレーニング方法を考えてくれるので100%信頼してトレーニングを楽しんでいます!!
ここのジムは本当におすすめです!
産後なかなか痩せなくて悩んでいましたが
たまたま無料体験のメッセージを頂いて
友達と行ってみることにしました😌
体験自体はとても和やかな雰囲気で
トレーナーさんも優しくて話しやすくてあっという間の1時間でした👏🏼
こんなに楽しいなら通ってみようってことになり友達とペアで1ヶ月通い始めました
毎食のアドバイスや、連絡もまめに返してくれるトレーナーさんのお陰で1ヶ月でしっかり結果を出すことが出来ました
友達と私は体格や体重が違うので、
もっとしっかり結果を出したいならマンツーマンがいいのかなと思って2クール目はマンツーマンで通いました
みるみる体重も落ち、筋肉量も増え
久々に会った人たちから痩せたね!?って言ってもらえるのが嬉しくて
本当にこのジムにして良かったなと思います
そしてまだ1歳の子供も何度か連れて通いましたが子連れで行けるパーソナルはなかなか貴重かと思います
この度はありがとうございました
学んだことを忘れずに頑張っていきます!
4ヶ月通いました。
体重7キロも落ち腹筋も割れるほど
体に劇的変化が起きました。
食事に関しても無理なく続けやすいです。
今からダイエットを検討してる
オススメしたいパーソナルジムです。
お世話になります!
今通ってる者ですがご飯も食べれて2ヶ月で9キロ痩せれてさらに体も引き締まってきました。
担当の池原さんから色々教えていただいたお陰で今の結果が出ています^ ^
トレーニングもモチベーションを上げてくれるので頑張れてると思います笑
目標達成しても続けようと思うので宜しくお願い致します♪
「BUG あげな店/読谷店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000円 - 【マンツーマン】
- スクロールできます
料金 8回:39,800円
24回:111,000円
48回:210,000円 - 【ビジターコース】
- スクロールできます
料金 マンツーマン:5,700円
ペア:4,000円/一人
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
BUG あげな店
住所 | 沖縄県うるま市田場1921−1 いずみ |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
BUG 読谷店
住所 | 沖縄県中頭郡読谷村楚辺1395−5 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
4.沖縄読谷 整体×パーソナルトレーニングB-mind
- 各分野のスペシャリストが集結
- 整体やエステなどメニューも充実
- 入会金なしで1回からでも利用可能
「B-mind」は、読谷村字比謝にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 理学療法士
- スポーツトレーナー
- エステティシャン
が集まり、整体・パーソナルトレーニング・痩身エステを通して一人ひとりが抱える悩みに幅広く対応。
入会金なしでも1回からパーソナルトレーニングが受けられるので、たまにの利用にもおすすめだ。
パーソナルトレーニング以外にも整体やエステを受けたい人におすすめだ。
「B-mind」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「B-mind」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
お世話になって一年半。毎回、本当に丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングを続けることができています。
まだまだだダイエットの途中ですが、楽しくトレーニングするうちに、18kg減量することができました。そして何より、日々の生活で動くことが楽しくなり、考えも前向きになり、仕事も家庭も充実した毎日を過ごすことができています。
これからも、マイペースではありますが、楽しくトレーニングを続けていきたいと思います。
宜しくお願いします🙇♀️
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50代 女性 通い始めて4ヶ月程ですが、その時の体調に合わせてメニューを変えて貰えるので有難いです。
少しずつですが、体力もついてきたように思うので、これからも楽しく通えそうです。
家族とペアで利用しています。
身体のよがみや癖などを指摘して頂き、日常でも気を付けるようになりました。
アドバイスをもらいながら時には楽しく時にはきつく感じながらトレーニングしています。
事務職で座りっぱなしですが通いだしてから肩甲骨回りが大分ほぐれて良い感じです。
ファスティングも、このシステムなら苦なく出来ます。
最初から最後まで、目標に向かって身体だけじゃなく心から向き合ってくれるトレーナーさん達。
動くことの楽しさや動けることの大切さ、喜びをトレーニングを通して本当に実感出来ました。
私の中のNo1のパーソナルジムです!!!
自分の体のクセ、姿勢の特徴を分かりやすく説明してくれました。自分の体に適切な運動も、分かりやすく教えてくれました。
B-mindに出会う前は、効率の悪い運動だったと実感しました。
自宅でもできるトレーニングも教えてくれたので、毎日継続的に、運動を続ける事ができております。
自分の体にあった、自分だけの運動。
継続できる運動を教えていただきました。
b-mindのスタッフには、感謝しかありません。
これからも、よろしくお願いします。
「B-mind」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
10回プラン
入会金 | ー |
料金 | 49,500円〜 |
内容 | 1回50分 (痩身エステにも変更可能) |
都度払いプラン
入会金 | ー |
料金 | 50分:6,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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住所 | 沖縄県中頭郡読谷村字比謝494 ラフィーネ大湾103号室 |
営業時間 | 9〜24時 |
定休日 | 不定休 |
5.Force.okinawa
- 6〜97才と幅広い世代が通うジム
- 沖縄県代表ラグビーチームの元監督が指導
- 早朝5時から営業で仕事前にも通いやすい
「Force.okinawa」は、読谷村上地にあるパーソナルトレーニングジムだ。
6から97才と幅広い世代が通うジムで「自信の持てる毎日」を目標に身体と心の健康づくりをサポートする。
早朝5時から営業しているので、仕事前の朝活にもおすすめだ。
心身を整えて自信の持てる毎日を手に入れよう。
「Force.okinawa」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Force.okinawa」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
3-97歳までの方々がトレーニング中!年齢やお悩み、課題に合わせたメニューをご提供✨幼稚園保育園中学高校への出張指導も人気です💓自律神経を調え、体力をつけ、よく眠れ、幸せホルモンを増やしちゃおう💪💓痩せホルモン、幸せホルモンで免疫力あっぷです👊✨
経験豊富なトレーナーさんが、個人のレベルに合わせてトレーニングメニューを組んでくれます‼︎地域密着で小学生から高齢の方まで多くの方が通っていて、初心者〜経験者でも安心してトレーニング指導が受けれるジム‼︎週2回通っていますが、飽きる事なく色々出来るので楽しいです‼︎お値段もリーズナブル‼︎ガッツリトレーニングしたい方も、私みたいな運動を日常に取り入れたい方も本当オススメです‼︎
引用元:GoogleMap
「Force.okinawa」料金・設備・アクセス
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入会金 | ー |
料金 | 8回:75,600円〜 16回:135,200円〜 |
内容 | 1回45分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 沖縄県中頭郡読谷村上地28 |
営業時間 | 5〜21時 |
定休日 | 不定休 |
6.エニタイムフィットネス 読谷座喜味店
- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 読谷座喜味店」は、24時間フィットネスジムだ。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 読谷座喜味店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エニタイムフィットネス 読谷座喜味店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
マシン設備、広さ、衛生面とてもよかった。
引用元:「エニタイムフィットネス 読谷座喜味店」GoogleMap
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明るく気持ちの良い対応のスタッフさん、行き届いた清掃、マシンもダンベルもバーベルも適度に揃って、そこまで混雑もなく使いやすいジムです。タンニングが出来るエニタイムは沖縄でここだけかと。
マシンコーナーにアームカールマシンを導入してくれるとより幸せになります。ご検討願います。
あと店舗内がめちゃくちゃ広くて快適。ここに慣れてしまうと他店舗が窮屈に感じる。
スタッフの笑顔と挨拶が気持ち良いです😄明るい笑顔に頑張るぞ👊✨のテンションになります🏃シャワー室もいつも綺麗にされてします😍
毎日お世話になってます。🌺
ここ広々としててスタッフもハキハキ、トレーニング器具も充実していてスペースも余裕あるのでトレーニング快適です。
常にスタッフの方が消毒や清掃してて非常に清潔。
駐車場もイオン併設なので広いです。
沖縄では珍しいタンニングマシンもあります。
要望: ハックスクワットのマシンがあったらもっと良いのになぁ。。。
どの時間帯も人が少なく、館内も広く、設備も充実している。
マナーの悪い人(イキリトレーニー)もいない印象
広い。現状沖縄では1番広い。と思う。
タンニングもたぶんここしか無い。
掃除も整理整頓もしっかりされてる。
マシンは普通ぐらい。
ペックとハックとラットプルのアタッチメントが増えれば沖縄最強になるかもしれない。
イオンの施設の並びにあり駐車場には困りません
設備としてはパワーラックとハーフラックとダンベル用のベンチも数多くあるのでフリーウェイト派には嬉しい仕様です
ただしその分マシンは必要最低限な感じです
「エニタイムフィットネス 読谷座喜味店」料金・設備・アクセス
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入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,150円〜/月 |
内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
パーソナルトレーニング | 60分:6,000円 |
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- 【無料レンタル】
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無料レンタル ー - 【サービス・設備】
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個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 沖縄県中頭郡読谷村上地205−1 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
損をしないで!