今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム７選」まとめていくね。
はい！お願いします。
四日市のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！女性にも評判で人気＆安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ７選」を
順番に紹介していくね。
１．RIZAP（ライザップ） 四日市店
- 別格のサービス＆サポートを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ四日市店は近鉄四日市駅から徒歩２分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ四日市店の基本情報
| 住所 | 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 西出口 徒歩２分 あすなろう四日市駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップ四日市店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
２．ダイエットハウス ハヤキ 四日市駅前店
- 完全個室のプライベートレッスン
- ダイエットに特化したパーソナルトレーニング
- ５年間サポート（質問＆相談受付）
ハヤキは近鉄四日市駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
とにかくダイエットに特化していて、
これまでにも多くの男女が抱える悩みを解決してきた。
「男性向け」「女性向け」「短期コース」などプランも多いので、
目的にあったものを選べる。
また、食事指導やプラン終了後もダイエットに関する相談ができる「５年間サポート」などがあるのも嬉しいポイントだ。
『プライベート空間でのパーソナルトレーニングとダイエットをしたい』
という人におすすめだ。
ダイエットに特化しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プレミアムダイエットコース
| 【おすすめ】プレミアムダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 498,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】１ヶ月激短パーソナルトレーニングコース
| 【安い】１ヶ月激短パーソナルトレーニングコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 169,800 |
| 時間 | 60〜90分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
ダイエットハウス ハヤキ四日市店の基本情報
| 住所 | 三重県四日市浜田町8-17 |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 徒歩１分 あすなろう四日市駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
ダイエットハウス ハヤキ四日市店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 毎日の食事サポートつき |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | ウェアの預かり＆クリーニングサービス シューズ保管 |
３．パーソナルジム WINATE 四日市
- リラックスできるプライベートジム
- 手ぶらでも通える
- シンプルで迷わない２プラン制
WINATEは近鉄四日市駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝リラックスできる環境〟を意識したプライベート空間でパーソナルトレーニングができると評判。
ウェアやタオルなどトレーニングに必要な物は全て揃っているので
気軽に手ぶらで通えるんだ。
『自分だけのプライベート空間でパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プロフェッショナルプラン
| 【おすすめ】プロフェッショナルプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 59,800 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】ベーシックパーソナルトレーニングプラン
| 【安い】ベーシックパーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 32,800 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジムWINATEの基本情報
| 住所 | 三重県四日市市三栄町3-14 カタオカビル6F |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 徒歩５分 JR四日市駅 徒歩７分 バス停 鵜森前 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニングジムWINATEの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり |
４．パーソナルトレーニングスタジオ VISION 四日市
- 完全個室のプライベート空間
- 女性向きの低負荷メニュー
- 整体や睡眠指導もあり
VISIONは近鉄四日市駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
高重量マシンは設置していないので〝ムキムキになりたい男性〟にはおすすめできないが、
身体に負担の少ないパーソナルトレーニングを行っているため
女性やシニア、子供の利用が多い。
整体や食事指導・メンタルサポート・睡眠指導なども行っているので
総合的に身体づくりができると評判だ。
『整体や睡眠指導で体全体を改善したい』
という人におすすめだ。
睡眠指導も行っているのは珍しいですね。
睡眠は大切ですからね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】一般女性パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】一般女性プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000〜15,000 |
| 料金 | 30,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】ビジタープラン
| 【安い】ビジタープラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 10,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | １回から利用できるプラン |
パーソナルトレーニングジムVISIONの基本情報
| 住所 | 四日市市諏訪栄町4-10 アピカビル3F |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 金曜 |
パーソナルトレーニングジムVISIONの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | スポーツ整体併設 |
５．R＆Body 四日市店
- 完全個室のプライベート空間
- 小顔矯正＆身体の歪み矯正もあり
- プラン終了後にはアフターフォローつき
R＆Body四日市店は近鉄四日市駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できると評判。
整体・ボディケア・小顔矯正なども取り入れているので
ダイエットとの相乗効果でさらなる美を追求できると人気だ。
プラン終了後でも運動や食事に関する相談や質問ができるアフターフォローもついているぞ。
整体や小顔矯正なんかもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ボディコンディショニングコース
| 【おすすめ】ボディコンディショニングコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 458,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 姿勢矯正＆食事指導つき |
【安い】ベーシックコース
| 【安い】ベーシックコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 食事指導つき |
R＆BODY四日市店の基本情報
| 住所 | 三重県四日市浜田町8-17 |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
R＆BODY四日市店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | − |
６．パーソナルトレーニングジム LIVITO 四日市店
- しっかり食べる食事指導
- 中長期的なダイエット＆身体づくり
LIVITO四日市店は近鉄四日市駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
LIVITOではいわゆる〝短期ダイエット〟は一切行わず、
中長期的なダイエット＆身体づくりが基本。
短期ではなくゆっくりと身体づくりを行うことで
長持ちするスタイルや習慣の実現を目指したパーソナルトレーニングを行う。
『特に急いで痩せる必要はないので長持ちするスタイルを手に入れたい』
という人におすすめだ。
長持ちするスタイル良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
LIVITOのプランは基本は４ヶ月からだ。
ここでは最短の３ヶ月分の料金をまとめておくので参考にしてね。
【おすすめ】スタンダードパーソナルトレーニングコース
| 【おすすめ】スタンダードコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 450,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】週一回パーソナルトレーニングコース
| 【安い】週一回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 25,000 |
| 料金 | 120,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルジム LIVITO四日市店の基本情報
| 住所 | 三重県四日市市鵜の森1丁目9-15コーポ阪本1階 |
| アクセス＆最寄駅 | 近鉄四日市駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 （営業時間外も相談可） |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルジム LIVITO四日市店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル、飲料水 |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 駐車場あり |
７．トレーニングジム 極
- トレーニングマシンが充実
- 入会金なしで１回からでも始められる
- 30〜60分と時間が選べる
極は赤堀駅から徒歩３分ほどにあるトレーニングジムだ。
マシンが充実していて、
自主トレやパーソナルトレーニングもできる。
会員になるとジムを自由に使えるが、
会員にならなくてもパーソナルトレーニングが受けられるプランもあるので
気軽に始めやすいと評判。
トレーニング時間も30〜60分と選べるので
体力や予定に合わせて通えるぞ。
マシンがたくさんあるのも良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング60
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング60 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 6,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | １回から利用できる |
【安い】パーソナルトレーニング30
| 【安い】パーソナルトレーニング30 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 4,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | １回から利用できる |
トレーニングジム極の基本情報
| 住所 | 三重県四日市市赤堀2丁目14-6 |
| アクセス＆最寄駅 | 赤堀駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～17：00 |
| 定休日 | 日祝 |
トレーニングジム極の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
