『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「鈴鹿」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
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【比較表】鈴鹿の厳選パーソナルジムの料金・サービスを徹底比較
博士今回厳選した鈴鹿のパーソナルジムの料金・サービス一覧を表にまとめておくので、ぜひ比べてみてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 公式サイト | |
 1. ファディー | 無料 | 7,678〜/月 （通い放題） | 無料 | 4.9 （75） | https://furdi.jp/ | ||||
 2. BeYu | 無料 | 26,000 （10回券を8回分で算出） | 無料 | 5.0 （41） | https://beyu.hp.peraichi.com/ | ||||
 3. sure | 詳細は店舗にて | 32,000 | 2,200 | 4.9 （73） | https://www.sure.training/ | ||||
 4. ラッキーパンチ | 詳細は店舗にて | 40,000〜60,000 | 2,000 | タオル シューズ グローブ バンテージ | プランによる | 5.0 （） | https://luckypunch-suzuka.com/ | ||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．【女性専用】ファディー 鈴鹿中央通り
- トレーナー＆AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要＆通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは１回たったの30分でOK！
「ファディー 鈴鹿中央通り」は、三日市駅から徒歩12分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー＆AIによるWサポートが人気。
トレーニング時間は１回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。
博士通い放題＆予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。
＼ 無料体験実施中 ／
「ファディー 鈴鹿中央通り」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ファディー 鈴鹿中央通り」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
無料体験参加させていただきました。
最近できたばかりなのでとても綺麗で、スタッフの方も親身になってお話してくれてとても嬉しかったです。
お話を聞いて営業時間が長いと聞き、仕事とか学校終わりにいけるのがいいなー！と思いました。
これから毎日通っていきたいです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/iy8FSw3RSdKdqCzy5
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サイコーです*\(^o^)/*
無料体験に行って決めました！
ここなら続けられそうな気がします♡ スタッフさんも親切で安心です！頑張ります
無料体験行ってきました！
体験なのにしっかりとトレーニングさせていただいた感じの体感でした。
担当していただいた方もとても気さくでなんでも質問できました！運動なんてできないからとなかなか踏み出せない一歩でしたが、ファディーでなら恥ずかしさもなく頑張れそうです‼︎
無料体験をして即入会しました。 スタッフさんが丁寧に教えてくれるのでとても楽しくトレーニング出来ます。 施設も綺麗ですし、女性専用が最高です！
無料体験をして、入会を決めました。
無料体験で、自分の運動不足を改めて感じましたが、体験した日は、夜はグッスリと眠れました。
今日、初めて30分しっかりと運動をしました。
自宅でトレーニングをするより、しっかりとしている感があります。
トレーナーさんにアドバイスを頂きながら頑張れるし、自分の姿を余裕があれば見れるので楽しく感じます。
施設も非常にキレイです。
続けて通って行きたいと思います。
本日トレーニング1回目に行きました。
すごく親切に教えていただき、普段使わない筋肉や動きをし、 あっという間の楽しい時間を過ごすことができました!
無理せず少しずつ体をほぐして続けていけたらなと思います。
無料体験から入会させていただきました。
スタッフの方もみなさんご親切です。
短時間で通えて、行きたい時に行けるのがとても良いです。
少しずつ鍛えていきたいと思います。
2023.8.17
本日初回の、カウンセリングです。
筋肉量が１キロ増えました。
体脂肪が500g減りました。🙌
最近、あまり来れていないですが、 これからは、頑張ります。
次回に向けての目標決めてがんばります。💪
「ファディー 鈴鹿中央通り」料金・設備・アクセス
【料金プラン】を見る
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500 |
博士月の途中で入会する際は〝日割り計算〟になるので、余計な費用をかけずにジム通いを始められるのも安心ポイントだね。
レギュラー会員
| 料金 | 8,778/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・月単位のお手軽プラン |
博士パーソナル専門店より大幅に料金が安いのは大きな魅力だね。
プレミアム会員
| 料金 | 7,678/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・年間契約で12,000円お得になるプラン |
博士レギュラー会員よりも年間12,000円安くなるので、元から長期的に通う予定の方は、プレミアム会員を選んでおくと損がないね。
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 三重県鈴鹿市三日市町１０２３−１ |
| アクセス | 三日市駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | なし （日祝はスタッフ不在） |
＼ 無料体験実施中 ／
２．パーソナルジムBeYu
- 専属トレーナーがサポート
- 初心者の利用も多い
- 入会金なし＆都度払いでも利用可
「パーソナルジムBeYu」は、鈴鹿駅から車で６分ほどにある。
トレーナーが専属でサポートしてくれるので、
・初心者
・運動が苦手な人
でも安心してジムデビューができる。
1回ずつの都度払いでも利用できるので、24時間ジムに通いつつ、たまにパーソナルトレーニングを受けるのもありだね。
博士入会金もかからないので、コース料金だけで始められる。
「パーソナルジムBeYu」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムBeYu」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月くらい通いましたが、体重も減り筋力もアップし大満足です。経験豊富なトレーナーさんで話もしやすく楽しく筋トレできます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/XtBWuB23vjTHeJ4f8
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パーソナルは敷居が高いイメージがあったので、敬遠してましたが、こちらはお値段も手頃で、トレーナーも優しいし、いろんなトレーニングをさせてくれるので、毎回楽しいです。 筋トレはどこを意識するとか、改善点をその都度教えてくれて、効いてるなって実感できます。 トレーナーもすごく話やすいので、雑談もおもしろいですよ（笑）
体験レッスン後、先ずは10回チャレンジ！ ダイエットも体力作りもしたいけど、1人ではなかなかできない。 ここでしっかりポーズの確認や、改善すべき点のアドバイスをいただいてます。 良い汗かいてます✌️ 追伸、トレーナーさんがイケメンです。
今頑張って通ってます。 ジム内もきれいで インストラクターさんの教え方も上手なので、とても通いやすいです。
トレーニングだけじゃなくストレッチも定期的にしてくれます。徐々に体も動くようになってきて、きついトレーニングも頑張れそうです！
今月から通い始めました。 今までは我流でトレーニングしては身体を痛めてなかなか上手くいかない日々でした。 優しい先生が正しい姿勢をフォローしてくれるので、安心して楽しくトレーニング出来てます。 来年の身体の変化を楽しみにしています。
体を鍛えたいと思いながらジムに入会しては退会の繰り返しでしたが、こちらのパーソナルジムは続けられています。丁寧な指導と楽しい会話があるので、無理なく続けられているのだと思います。継続することが苦手な方には特にオススメです！
「パーソナルジムBeYu」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回：4,000円
10回：35,000円内容 パーソナルトレーニング1回40分 - 【ペアトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回：3,000円
10回：50,000円内容 パーソナルトレーニング1回40分
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 三重県鈴鹿市西条４丁目９９ チェリービル 1階 |
| アクセス | 鈴鹿駅 車６分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 火曜・日曜 |
３．sure
- 願望や悩みに寄り添ったサポート
- 無理な運動や制限なし
- トレーナーは専属対応
「sure」は、長太ノ浦駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの〝なりたい〟に合わせたサポートが評判で、無理なトレーニングや食事制限ではなく、続けられる内容を提案してくれると評判。
トレーナーは複数在籍しているが、専属対応なので、その都度変わる心配もない。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、周囲の視線を気にせず通えるのも嬉しいポイントだね。
「sure」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「sure」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体験トレーニンをさせて頂きました。初めてのパーソナルジムだったので不安もあったのですが、親切に対応して頂来ました。継続して通うようがんばります。
引用元：https://maps.app.goo.gl/aKcxzE7G1shGdLxu7
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出産後4年で10kg以上太ってしまい、そろそろ本気でダイエットを始めよう！と思い行ってみました。体験では家でも出来るトレーニングから専用マシーンを使ったりと盛りだくさんでした。50分があっという間に終わりました！食事管理もお願いして、毎日の食事カロリーやアドバイスもしてもらっています。おかげで楽しくダイエットを始める事が出来ています♪
ウェディングフォトまでに引き締めたいと思い、自分では追い込めないため入会しました。担当の瞬さんはこの動きはどこに効果があって、どう動かせばベストかを分かりやすく教えてくださいます。キツくてひとりだと止めてしまいそうな時に声を掛けてもらえるので、楽しく続けられそうです！
体験をさせていただきました(^^) 運動をするにも知識がないため、こうして専門の方に指導していただけてありがたいです。 講師の方は、優しいですし、都度痛みなどの確認をとってくれますので、初めての方でも安心してトレーニングできると思います！◎
紹介で体験させて頂きました。 他のパーソナルジムと比べてリーズナブルです。 気軽に運動したいが、何から始めて良いか分からない、誰かに教えてほしい、そんな人におすすめです。
ベンチプレスとベントオーバーローのフォームを見てもらいました。すごいためになりした！次も行きたいです！
初めてパーソナルトレーニングジムに来ました！ トレーナーの方も親切で楽しくトレーニング出来ていい感じです やはりマンツーマンは違いますね！
「sure」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【月額パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 月4回：20,000円
月8回：32,000円内容 1回50分
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 三重県鈴鹿市長太旭町5丁目3-28 ファミーユ・レイ 101号 |
| アクセス | 長太ノ浦駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．ラッキーパンチ
- ボクシングのマンツーマン指導が受けられる
- 毎日の食事指導が付くプランもあり
- 回数券での利用も可能
「ラッキーパンチ」は、鈴鹿市の鼓ヶ浦駅から徒歩12分ほどにある。
トレーニングだけでなくボクシングのマンツーマン指導も受けられるので、
『筋トレだけではすぐに飽きる』
『ボクシングにも興味がある』
という方にもおすすめ。
・トレーニングのみのプラン
・食事指導付きのプラン
が用意されているので、目的に合わせて利用ができる。
博士回数券での利用もできるので、自分のペースで始められる。
「ラッキーパンチ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ラッキーパンチ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエットに良さそうだしボクシングやりたいけどガチガチのポクシングは出来ないなーって思いながらも、とりあえず体験行ってみました。話しやすくて気さくなトレーナーと初心者レベルに合わせて進めてくれるトレーニングだったので入会！マシンでのトレーニング→ボクシング🥊をやってくれます。その日の体調に合わせてメニューを変えてもらえるので、嫌にならず続けられてます☺️
引用元：https://maps.app.goo.gl/h5rH4ELvzyb3HdjY9
口コミをさらに表示
ボクシングジムって敷居が高く 女性には、、と思いましたが とても丁寧に指導してくれます。 手ぶらで初回体験2000円！いってみるべし！私はペアパーソナルで利用していますが、トレーナーの人柄がいいので 友人と2人 とても楽しくトレーニングできていますよ！
筋トレとボクシングの両方ができるので、楽しく運動できます。
ジムでの運動はほぼしたことがないので、パーソナルトレーニングはハードルが高いかと思いましたが、トレーナーさんが個人の体力に合わせて優しく教えてくださるので安心しました。
また、ボクシングも全くの初心者ですが、構えや動きを一から教えてもらえました。道具等も貸出し有りのため、特に何かを用意する必要もなく、気軽に行けると思います。
ペアパーソナルを利用できるので、誰かと一緒に頑張れるというのも嬉しいです。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、明るい雰囲気のトレーナー様のおかげでとても話しやすく楽しく体験できました。ミット打ちもすごく楽しく、構えから細かく教えていただき短い時間でも腕と足がプルプルになりました（笑）初めての方でも気軽に行けます。是非今後も利用させて頂きたいです。
筋トレとボクシングを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。気さくなトレーナーさんが体の悩みに合わせて柔軟にメニューを組んでくれます。
ボクシングははじめてでしたが、構え方から丁寧に教えてくださり安心でした。休憩をはさみながら無理のない程度に（個々人の体力に合わせて）追い込みをかけられます。パンチが綺麗にミットに入った時のハリのある音がたまらなく良く、楽しく続けられています。
室内は明るい雰囲気で、貸し出しの手首サポーターやグローブは清潔感があります。場所は大通りに面していて出入りしやすいです。
何か新しい事を始めよう！と恐る恐る体験に行きました。どんな怖いボクサーが出てくるんだろうと思ってました笑
が、トレーナーはめっちゃ優しくてとても喋りやすい方でした！トレーニングは筋トレも体調や筋力に合わせて丁寧に指導してもらってます！何より初体験のボクシングはめっちゃ楽しくミット打ちが気持ちいい！
毎週ボクサーもどきで頑張ってます。
皆さん一度体験してみてください！
とにかく最高です！
初回体験も含めて3回通っていますが、常に最高のトレーニングが出来ています！
ボクシング初心者の私にもわかりやすく教えてもらい、毎回通うのが楽しみになっています！
これからも通い続けて理想の身体に仕上げていきたいと思います❗️
「ラッキーパンチ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【食事指導付きプラン】
- スクロールできます
料金 月8回：60,000 内容 日々の食事指導付き - 【マンツーマンパーソナルプラン】
- スクロールできます
料金 4回：22,000
8回：40,000 - 【体験】
- スクロールできます
料金 60分：2,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート プランによりあり シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 三重県鈴鹿市寺家６丁目１７−２０ |
| アクセス | 鼓ヶ浦駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 15〜21時 土日 ９〜21時 |
| 定休日 | 金曜 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！