宇治のパーソナルジムおすすめ６選！安い・個室ジムも比較

体力をつけたいと思って、来ています。週一回でも体力は少しずつついて来ているような気がします。
1人で、画面に向かってトレーニングします。トレーナーさんが、自分に合ったメニューを作ってくれて、それをやります。何ヶ月かしたら変えてもらいます。
忙しい時はなかなか来れないけど、何回行っても月額いくらと決まっているので、引き落としの通知があると「行こう」と思います。
1人で動画とか見て運動するときつすぎて続かないとか筋肉痛めたりとかありますが、ここはトレーナーさんのアドバイスがもらえるので、無理なくできると思います。

好きな時に通えるので子供がいても通いやすいです！2ヶ月に一回ヒアリングや測定があるので、そこに向けてのモチベーションも上がります。在宅なので家での滞在時間長いので、リフレッシュしたい時にファディーで30分運動して気分転換してます。

パネルの機械もたくさんあります！

ジムに通うのは初めてで緊張していましたが、スタッフの皆さんが優しく親切に説明してくださったのでとても安心しました。運動が苦手ですが、無理のないメニューを提案してくれるので頑張って続けられています。今後も続けていきたいと思います！

駅近で通いやすく、またスタッフの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、初めてのジムでも安心して楽しく通えています！自分の食習慣や生活リズムを整え見直せる、良いキッカケに繋がると思います。

いつも楽しく運動させてもらっています。優しいトレーナーさんのもとで、ストレスなく続けられています。食事摂取のこともいろいろご指導下さり、学びが多いです。これからも脂肪燃焼できるように継続していきたいと思います。

人工股関節の手術後のリハビリ・筋トレを目的として入会しました。
カウンセリング（最初は1か月毎、3回目以降は2か月毎）の都度、各自の目的に合ったプログラムを組んでもらいます。
慣れてきたら少しずつ負荷を増やしたりメニューを変えるなどして下さり、無理なく効率よくトレーニングできます。
週4～5日通い、入会後4か月の計測で、体重1.2キロ減、体脂肪率1.3％減でした。
自分ではあまり分かりませんが、久しぶりに会う人に「瘦せた？」と言われて、体重が激減というよりは、筋肉がついて健康的になっているのではないかと思います。
他の人達も書いておられますが、インストラクターの先生方が的確・親身に指導して下さり、今まで体を動かす事が嫌いで、運動というものを一切してこなかった自分が、楽しく通えている事に驚き＆先生方に感謝です。

食事内容の指導やトレーニングを個別に指導してもらいとても勉強になります。
トレーニングを始めてから1ヶ月半が立ち、体重−6kgの結果が出ました。体脂肪も徐々に落ちました。
食事については、トレーナーさんにご飯とおかずの量を気をつけるようにとアドバイスをしてもらってます。
いつも優しい声をかけて下さり、モチベーションも上がります。
トレーニング中もいろんな話が出来楽しくできてます。

３年ぶりに復活してまたお世話になっております。昔から親身になってくださり身体の面だけではなく精神面のフォローまでくださる素敵なトレーナーさんです。私は週2通わせて頂き昔と現在共に身体の引き締め強化に協力頂いております。いつも厳しくも優しくご指導くださりありがとうございます。

通い出して3年くらいになると思います。
運動嫌いな私ですが、トレーナーさんが話しやすくて、いつも優しく寄り添って下さるので、無理なく楽しく続けられています。
パーソナルなのに料金も良心的で、駐車場もあるので助かります。
体型維持ももちろんですが、習い事感覚でずっと通いたいと思っています。
これからもよろしくお願いします！

16回コースで通っていました。
毎回体重測定と体脂肪率を測ってくださるので、数字が見えるとやる気になりました。
トレーニング中も食事やトレーニング方法などで気になった点について詳細に教えていただき、ダイエットに関する正しい知識が身についたように感じます。

トレーナーさんが丁寧に指導してくださいます。
パーソナルは初めてですが、通って良かったと思います。
必要な筋肉の鍛え方や食事についてもアドバイスがあります。
一回1時間ですが、トレーニング時間は40分ぐらいです。パーソナル ジムの中でもお値段はお手頃ですし、無理なく通う事が出来ます。

本当にいいジムです‼️トレーナーさんも優しくサポート頂けるので、毎回のトレーニングが楽しみです。もちろん結果も付いてきますので大満足しています。いろいろなジムに通いましたが、楽しんで健康的にダイエット出来る数少ないジムです♪迷っている方は思い切って連絡して下さい。後悔はしないと思いますよ。

1年で10kgも増えた体重が，約2ヶ月で7kgも減少しました。✨
トレーナーさんが、日常生活のスタイルから自分の性格、悩みや希望まで、会話を通して把握した上で、ベストな方法を提案してくれるので、苦痛や無理なく、心身共に健康的に取り組めています。
トレーニングやダイエットに関するどんな些細な質問にも理論に基づいて説明もしてくれます！
また、初めは体重計に乗ることすら嫌でしたが，数値が少しでも良くなっていると自分よりもよりも喜んでくれるので、モチベーションにも繋がっています😌
人生初めてのジムで不安はありましたが、 人見知りでも自分嫌いでも楽しんで結果が出る とてもオススメのジムだなと思います‼︎

数年で13キロ増、ギックリ腰や膝に出てきたので意を決して入会しました。週２回のトレーニング開始から46日目、4.1キロ減。サイズダウンの実感もあり。
まずはトレーナーさんのアドバイス通り、食事の時間と質と量を改善。極端な節制はせず、しっかり三食取ることをこころがけてます。
毎日の食事報告に対する返信アドバイスは、知らなかった知識もあり、節制にもつながりありがたいです。体重減が停滞する時は、落ち込みますが、トレーニングで週２回、トレーナーさんに会うのでそこでの会話や励ましで気持ちが前向きになり帰る日々です。
一見軽く見えるトレーニングも一回一回、重心などをチェックしてくださるので気は抜けないのもいいです。ダイエットだけでなく、健康に暮らす為の食事やトレーニングの知識も得れるので価値があると思います！

ギックリ腰で整骨院にお世話になっているときに、体の歪みを整えるのと同時に筋力をつけた方がいいと紹介してもらいました。運動の習慣なんてないし、飽き性だし、仕事帰りになんて疲れ切って運動なんてするパワーなんて残っていないとできない理由をいっぱい作って数回の体験だけで終わるつもりでした。でも、始めてみると私のその日の仕事量や体調に無理なく合わせたメニューを考えてくださり最初はできなかった動きができるようになり、腰だけではなく、肩こりや足のむくみが気がつくと随分マシになっていました。1週間に1回の短い時間でこんなに効果があるなんて驚きでした。ゆっくりペースでも続けていきたいと思います。

トレーニングや運動経験がなく、極端な食事制限をしてダイエットをした経験もあったので基礎から全て教えて貰いたく通い始めました。
担当のトレーナーさんは話しやすいのでトレーニング中も疑問点を聞きやすいです。そしてポジティブな声かけをして下さるので、モチベーションが下がらず通えてます。

食事も我慢することなく、数ヶ月で少しずつ体重も減ってきて嬉しいです。

(暑苦しいトレーナーさんじゃないので、どなたでも関わりやすいと思います笑)

約1年指導してもらい、筋量を増やしながら体脂肪を減らすことができました。マンツーマンの指導がとても丁寧でかつ、栄養指導も受けられるので、トレーニングと食事の両面からしっかりサポートしてもらえます。1年間ありがとうございました！今後もぜひ利用させていただきます！

これまで運動はやっていましたが、自己流ではなくプロについてしっかりと学びたいと思い入会しました。
レッスンはマンツーマンで、呼吸・姿勢・力を入れるべきところなど丁寧に指導して頂きましたので、安心して思い切りトレーニングできました。
毎日の食事管理もあり、大変でしたがとても勉強になりました。
おかげさまで心身共にスッキリしました。

初めて3〜4ヶ月経ちましたが徐々に変化が出てきました。仕事しながらでも通いやすので引き続き通いたいと思います。

最新のマシンを使って、一人一人に合ったトレーニング法を色々考えて下さいます。その日の体調や、身体の不調部位に合わせて、いろいろメニューを変更しながら寄り添って下さいます。食事内容もしっかり見て頂き、卒業しても継続していく力をつけるように一緒に考えてくださるので、お世話になって本当に良かったと思います。

産後全く身体を動かさず、凝り固まった身体をほぐしたくていきました。
身体のチェックからスタートして、ストレッチ、自分の要望に合った簡単なトレーニングを指導してもらいました！
キツいけどちょうどいい、身体に効いてると実感できるトレーニングで、楽しくできました！
一つ一つに声かけもしてくれて、1人ではやめてしまいそうでも頑張れて、家でもまたやろう！と思えました。
産後で小さい子供がいましたが連れて行ってごろんと寝ころばせてできたので、気軽に行けるところもよかったです。
ありがとうございました！

たくさん勉強され知識はもちろん、経験も豊富なトレーナーさんがいるジムです。
始めに全身の痛みや硬さのチェックをしてもらい、悩みの原因を分かりやすく説明してもらいました。
痛みの原因を理解した上で、トレーニングをするので、ちゃんと自分の身体に向き合うことができます。
身体の使い方が分からずトレーニングは苦手な私ですが、トレーニング中に褒めてモチベーションをあげてくれるので楽しくトレーニングできました(^^)
また6ヶ月の子どもを連れていきましたが、広々としていて清潔感のあるトレーニングスペースなので 子連れでも安心して通えます♪

50代半ばになり、運動不足やこれからの体を考えた時にバランスを整えたいと思いました。ジムにも通った事がありますがマンツーマンとの違いがあり目からウロコの感じでした！理想に近づくために継続したいです！

体を鍛えたいなと思ってお問い合わせをさせていただきました。
反り腰や肩が上がってる等教えてもらい、トレーニングをしました。
いつも筋トレをした後と違い、体に力が入ってる感じがなく鍛えたいところにピンポイントにアプローチ出来てる感じがあります。
運動した後体がスッキリした感がありました。

腰痛の原因を一緒に追求して改善出来るメニューを教えてもらいました。
対応も凄くいい！トレーニングがんばります

左の背中の痛みが有り数年整体に通っていましたが中々治らずでした…。
30caresの重垣さんにご相談させて頂き私の場合は呼吸と背骨の動きに問題があるとの診断でした。
はじめに体のチェックから入りその後に呼吸方法改善のトレーニングや背骨の動きを改善するトレーニングを施してもらい、今では背中の痛みの再発はありません！
本当に助かりました！！
これからも通わせて頂きますので重垣さん宜しく頼みます！