『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「上田市」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「上田市のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
１．BeDo Personal Gym
- 幅広い世代が通うパーソナルジム
- 初心者でも１から丁寧にサポート
- 料金設定がリーズナブル
「BeDo Personal Gym」は、坂城駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝お客様の人生を変える・豊かにすること〟を目標に、二人三脚でサポートしてくれる。
老若男女、幅広い世代が利用しており「トレーニング自体が初めて」「運動が苦手」という人でも安心。
博士料金も続けやすさを重視しリーズナブルになっている。
「」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
確かに掃除が行き届いてない。 家でできそうな内容ばかりでお金の無駄かも。 あと予約を取るのかにすごくルーズです。
まさかこんなにストレスなく体重を落とせるとは思いませんでした。 いつか痩せたらいいなぁとは思っていましたが、行ってみて本当に良かったです。 めんどくさがりで、運動が嫌いで、食べることが大好きなので、楽しく続けられている事にかなり驚いています。 トレーナーさんは程よい距離感で話しやすく、その時の状態に合わせたメニューと的確なアドバイスで毎回達成感があります。 何より結果が出てくるのがとてもうれしいのでおススメです。
引用元：GoogleMap
「BeDo Personal Gym」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 通常コース |
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 16回：100,000円〜 24回：140,000円〜 32回：180,000円〜 |
| 内容 | １回90分 |
| プラン名 | 部分痩せコース |
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | ８回：15,000円〜 16回：30,000円〜 |
| 内容 | １回45分 |
「BeDo Personal Gym」特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
「BeDo Personal Gym」基本情報
| 住所 | 長野県埴科郡坂城町大字坂城６５７７-1-2階 |
| アクセス | 坂城駅 徒歩５分 （駐車場あり） |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 水曜 |
２．パーソナルトレーニングジム EFFECT
- 入会金なしで１回からでも利用可
- 個室でのボディコンディショニング（整体）もあり
EFFECTは、上田駅から徒歩16分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
週１回から始められる「パーソナルトレーニングプラン」と入会金なしで１回からでも利用できる「ビジタープラン」が用意されているので定期・不定期問わず通えるようになっている。
ジム内には個室のコンディショニングルームもあるので、人目をシャットアウトして疲れた身体を癒すこともできるぞ。
博士ビジタープランは料金こそ割高になっているが、入会金も不要で自分のペースで通える。
「EFFECT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「EFFECT」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | １回：6,600円〜 ４回：18,150円〜 ８回：33,000円〜 |
パーソナルトレーニングジム EFFECTの基本情報
| 住所 | 長野県上田市常田2-27-17 藤本つむぎ 2F |
| アクセス | 上田駅 車５分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングジム EFFECTの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
３．e-Style Laboratory
- 完全個室のプライベート空間
- 自宅でも続けられるメニューを行う
- 必要以上に筋肉をつけないトレーニング
e-StyleLaboratoryは、上田駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので人目を気にすることなくトレーニングに集中できると評判。
自重トレーニング（自分の体重を活用）をメインに行うので〝必要以上の筋肉をつけず〝に、引きしまった身体を目指せると人気だ。
博士パーソナルトレーニング以外にもストレッチやボディケアプランもあるので、身体のメンテナンスもできる。
「e-Style Laboratory」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「e-Style Laboratory」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | ガチ９プラン |
| 入会金 | 3,000円 |
| 料金 | 54,000円 |
| 内容 | 18回×40分 |
| プラン名 | 都度払い |
| 入会金 | 3,000円 |
| 料金 | 40分：3,500円〜 |
博士内容は【トレーニング/ストレッチ/ケアプラン】の中から気分で好きなものを選べるぞ。
e-Style Laboratoryの基本情報
| 住所 | 上田市緑が丘3‐21‐9 |
| アクセス | 上田駅 車 11分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
e-Style Laboratoryの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
４．エニタイムフィットネス 上田店
- １回からパーソナルトレーニングを利用できる
- 自主トレは24時間＆365日いつでも可能
- フィットネスジムなので設備が充実
エニタイムフィットネス上田店は、上田駅から車で約５分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
パーソナルトレーニング専門店ではないが、フィットネスジムなのでマシンなどの設備が充実。
パーソナルトレーニングも１回から利用することが可能なので、自主トレを始める前の「フォーム確認」や「トレーニング方法の指導」に利用するのもおすすめ。
博士我流での自主トレは怪我の原因にもなるので、自主トレをメインにしたい人でも一度パーソナルトレーニングで方法を指導してもらうと良いよ。
「エニタイムフィットネス上田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス上田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
普段利用させてもらってます 以前のスタッフの方は親切に対応してくれてたのですが、スタッフが代わり挨拶すらしなくなりました。 質問してもめんどくさそうに対応され、掃除中に近くを通れば嫌な顔をされたりします。 トレーニング中やランニング中にはよどけと言わんばかりの態度を取られたのは流石に頭にきました。 施設自体は星4です
とても広く、利用者数も密集していないので落ち着いてトレーニングできる。 シャワーや更衣室もきれい。 僕はめんどいので挨拶は特になくても気にならない。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月会員プラン |
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 6,980円〜 |
| パーソナル料金 （60分） | １回：6,000円〜 ４回：23,200円〜 |
エニタイムフィットネス上田店の基本情報
| 住所 | 長野県上田市常磐城2-1-10 1F |
| アクセス | 上田駅 車５分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
エニタイムフィットネス上田店の特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
５．I .body ueda
- 子供から大人まで幅広く対応
- １回あたりの料金が1,500円からと安い
「I.body ueda」は、上田駅から車で約10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダイエットや健康増進、骨盤リセットから子供の体操やかけっこ指導まで幅広く対応。
一人ひとりの体力と目的にマッチしたメニューで理想の実現を目指していく。
博士週２回コースだと１回あたり1,500円〜かなり安いので続けやすいと評判だ。
「I.body ueda」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「I.body ueda」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 20,000円 |
| 年会費 | 10,000円 |
| 料金 | ４回：8,000円〜 ８回：12,000円〜 |
I .body uedaの基本情報
| 住所 | 長野県上田市古里836-1ランドマーク古里 |
| アクセス | 信濃国分寺駅 車６分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日祝 |
I .body uedaの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを１つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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