【厳選】上田市のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選|女性の口コミ・評判&安い料金

上田市のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選のサムネイル画像ジム
この記事は2022年2月に更新された記事です

 

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は私が自信を持って推薦する「上田市のおすすめパーソナルジム」を4つ厳選した。

 

サプ美
サプ美

ジム選びで絶対に損をしたくない方の参考になれば嬉しいです!

【厳選】上田市のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選|女性の口コミ・評判&安い料金

サープリ博士
サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「上田市のパーソナルジム4選」まとめていくね。

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として1つだけ紹介しておくね。

女性に人気!自宅でできるダイエット

【番外編】オンラインダイエット プレズ(Plez)」

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

 おすすめポイント
  • 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
  • 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人OVER!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

 

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」のリアルな効果&ビフォーアフターは!?

サープリ博士
サープリ博士

続いては、実際にプレス(Plez)を利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載しておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士
サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

引用元:Plez公式サイト

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

引用元:Plez公式サイト

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

引用元:Plez公式サイト

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
毎日の食事管理をサポート
24時間いつでも質問&相談し放題

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね!

 

サープリ博士
サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう!

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

1.パーソナルトレーニングジム EFFECT

パーソナルトレーニングジム EFFECTの画像

 

 おすすめポイント
  • 入会金なしで1回からでも利用可
  • 個室でのボディコンディショニング(整体)もあり

 

EFFECTは上田駅から徒歩16分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

週1回から始められる「パーソナルトレーニングプラン」と入会金なしで1回からでも利用できる「ビジタープラン」が用意されているので定期・不定期問わず通えるようになっている。

 

ジム内には個室のコンディショニングルームもあるので、人目をシャットアウトして疲れた身体を癒すこともできるぞ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

ビジタープランは料金こそ割高になっているが、入会金も不要で自分のペースで通える。

 

サプ美
サプ美

定期的に通える人は「パーソナルトレーニングプラン」がお得ですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】月額パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
11,000
料金18,150〜33,000
時間記載なし
回数4or8回
期間1ヶ月
その他

 

サープリ博士
サープリ博士

ビジタープランは1回6,600円からだ。

パーソナルトレーニングジム EFFECTの基本情報

住所長野県上田市常田2-27-17 藤本つむぎ 2F
アクセス上田駅 車5分
営業時間10〜23時
定休日日曜
地図

 

パーソナルトレーニングジム EFFECTの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

2.e-Style Laboratory

e-Style Laboratoryの画像

 

 おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 必要以上に筋肉をつけないトレーニング
  • 自宅でも続けられるメニューを行う

 

e-StyleLaboratoryは上田駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

完全個室なので人目を気にすることなくトレーニングに集中できると評判。

 

自重トレーニング(自分の体重を活用)をメインに行うので〝必要以上の筋肉をつけず〝に、引きしまった身体を目指せると人気だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

パーソナルトレーニング以外にもストレッチやボディケアプランもあるので、身体のメンテナンスもできる。

 

サプ美
サプ美

個室でのトレーニングなんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】ガチ9プラン

 

【ガチ9プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
3,000
料金54,000
時間40分
回数18回
期間9週間
その他

 

【安い】パーソナル/ストレッチ/ケアプラン

 

【パーソナル/ストレッチ/ケアプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
3,000
料金3,500〜/回
時間40分
その他

 

サープリ博士
サープリ博士

【トレーニング/ストレッチ/ケアプラン】の中から気分で好きなものを選べるぞ。

e-Style Laboratoryの基本情報

住所上田市緑が丘3‐21‐9
アクセス上田駅 車 11分
営業時間記載なし
定休日記載なし
地図

 

e-Style Laboratoryの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

3.エニタイムフィットネス 上田店

エニタイムフィットネス 上田店の画像

 

 おすすめポイント
  • 1回からパーソナルトレーニングを利用できる
  • 自主トレは24時間&365日いつでも可能
  • フィットネスジムなので設備が充実

 

エニタイムフィットネス上田店は上田駅から車で約5分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

 

パーソナルトレーニング専門店ではないが、フィットネスジムなのでマシンなどの設備が充実。

 

パーソナルトレーニングも1回から利用することが可能なので、自主トレを始める前の「フォーム確認」や「トレーニング方法の指導」に利用するのもおすすめ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

我流での自主トレは怪我の原因にもなるので、自主トレをメインにしたい人でも一度パーソナルトレーニングで方法を指導してもらうと良いよ。

 

サプ美
サプ美

トレーニング方法などを一度マスターしてしまえば、あとは24時間いつでも好きな時に自主トレができますもんね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】月会員プラン

 

【月会員プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
5,500
月会費6,980〜
(24時間&365日利用可)
パーソナル料金
(60分)
1回:6,000〜(初回は3,000円)
4回セット:23,200〜

 

エニタイムフィットネス上田店の基本情報

住所長野県上田市常磐城2-1-10 1F
アクセス上田駅 車 5分
営業時間24時間
定休日不定休
地図

 

エニタイムフィットネス上田店の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

4.I .body ueda

I .body uedaの画像

 

 おすすめポイント
  • 子供から大人まで幅広く対応
  • 1回あたりの料金が1,500円からと安い

 

I.body uedaは上田駅から車で約10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

ダイエットや健康増進、骨盤リセットから子供の体操やかけっこ指導まで幅広く対応。

 

一人ひとりの体力と目的にマッチしたメニューで理想の実現を目指していく。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

週2回コースだと1回あたり1,500円〜かなり安いので続けやすいと評判だ。

 

サプ美
サプ美

1回あたり1,500円は確かに安いですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
20,000
年会費10,000
料金8,000〜12,000
時間記載なし
回数4or8回
期間1ヶ月
その他

 

I .body uedaの基本情報

住所長野県上田市古里836-1ランドマーク古里
アクセス信濃国分寺駅 車6分
営業時間10〜22時
定休日日祝
地図

 

I .body uedaの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

【損をしたくない人必見!】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美
サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

1番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟ジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

特に体験レッスンよりそのジム&トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

 

サプ美
サプ美

確かに!やっぱりお金を払う前一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね!

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう!
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