上田市のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選【口コミ・評判】

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

三日坊主の自分がここまで続けられるとは思いませんでした。結果がなかなかついてこない状態が長引き、心が折れそうでしたがトレーナーさんのおかげで頑張れました！ 話を聞いて貰えるだけでなく、なんでも相談できるお人柄にもとても救われました。食事メニューや水の飲み方、家でのトレーニング指導など細かく教えてもらい、やりやすかったです。 本当にありがとうございます。

初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな方なので楽しく通うことが出来ました！ 私に合った筋トレ方法や食事などアドバイスしていただいたり、相談にも乗っていただいたので、少しずつ身体の変化を実感することが出来てとても嬉しいです！これからも理想の体型に近づけるように頑張りたいと思います！

ダイエット初心者の私でも挫折せずに続けることが出来ました！ 筋トレやプロテインといったダイエットの基本知識から、自分の気が付かなかった体質まで今回知ることが出来ました。私の場合は浮腫みやすい体質＋ピルを飲んでいたのでかなり水分が抜けづらい体質になっていたことに気が付き、途中から塩分も気をつけるようになりました。 ダイエット中は、食事制限や仕事から帰ってきてからする家トレが個人的にはキツかったですが、トレーナーさんが応援してくれて、そのおかげで頑張ることが出来ました！なかなか1人では頑張れない私が頑張れたのトレーナーさんのおかげです！ ありがとうございました！！

ダイエットのやり方が分からず、悩みに悩みまくってました。でもトレーナーさんに出会って、ダイエットって楽しい！頑張れば必ず結果がついてくる。と教えてもらいました。 運動嫌いで、食べるの大好き、ぐうたら大好きだった自分の変わりように驚いています(笑) あの日、勇気を出して電話して良かった！ いつも親身に話を聞いてくださって、背中を押してもらえた事、本当に感謝してます。ありがとうございました。 まだまだゴールまでは長い道のり、これからもよろしくお願いします！

はじめてのパーソナルジムで最初はとても緊張しましたがトレーナーさんの親しみやすい人柄のお陰で楽しく通う事ができました！ 運動が苦手で三日坊主の私が続けられるか心配でしたがモニターコースにする事でサボらず諦めずに続ける事ができたと思います 学んだ事をいかしてこれからも目標に向かってダイエット頑張ります！！

ジムが全くの初心者なのでマシンの使い方を教えて欲しいと言ったところ、QRコードがあるからそれを読んで自分で調べてください、と案内された。知人はオリエンテーションをしてもらったとのことなので方針が変わったのかも。初心者がいきなり行くにはハードルが高すぎる。

それほど広くはないが設備は充実しています。シャワー室も新しく綺麗。コロナ対策の検温、間仕切り、アルコールなども徹底しています。夕方混んでいる時間帯は思った機械を使えなかったりと不便ですが、21時くらいだと空いていて快適です。