- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
諏訪市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ６選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム Body Lab
- 完全個室のプライベート空間
- 毎日の食事管理サポートもあり
- 無料レンタルもあるので手ぶらで通える
Body Labは下諏訪にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので人目も気にせずパーソナルトレーニングに集中できる。
毎日の食事指導つきプランや寝てるだけでOKのストレッチもあるので、ダイエットから身体のケアまで行える。
無料レンタルもあるので気軽に手ぶらで通うこともできるぞ。
トレーニングからストレッチまでできるんですね。
手ぶらで通えるのも嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】食事管理サポートつきプラン
| 【食事管理サポートつきプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 160,000〜320,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16/24/32回 |
| 期間 | ２/３/４ヶ月 |
| その他 | LINEで毎日食事サポートあり |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 40,000〜80,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４or８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
Body Labの基本情報
| 住所 | 長野県諏訪郡下諏訪町東赤砂4644-2 Nビル2F |
| アクセス | 下諏訪駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Body Labの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 16回コース以上には付属 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
２．マジェスティック諏訪
- マンションの一室を貸切にしたプライベート空間
- 期間中は系列のフィットネスジムも自由に使える
- 食事管理サポートもあり
マジェスティック諏訪は上諏訪駅から車で約６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を貸切にしたプライベート空間でのトレーニングなので、人目を一切気にすることなく集中できる。
また「食事管理つきプラン」や「パーソナルのみプラン」など選べるので、目的に合わせて通える。
プラン期間中は系列の「リープトレーニングジム」を自由に使えるので、自主トレも可能だ。
系列のトレーニングジムを自由に使えるの良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】食事管理サポートつきプラン
| 【食事管理サポートつきプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 47,000〜66,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ４or８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 29,000〜53,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ４or８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
マジェスティック諏訪の基本情報
| 住所 | 長野県諏訪市城南1-2659-1 ハイツスターライト104号室 |
| アクセス | 上諏訪駅 車６分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
マジェスティック諏訪の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | プランにより付属 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 系列のジム（リープトレーニングジム）を自由に使える |
３．あすなろジム
- 体力向上からリハビリまで目的に合わせてトレーニング
- ペアプランもあるので家族や友人と楽しめる
- １回30分からトレーニングできる
あすなろジムは下諏訪にあるパーソナルトレーニングジムだ。
体力向上や健康増進、リハビリなど一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを行える。
ストレッチメニューもあるので、疲れた時など定期的に身体のケアもできるぞ。
１回30分からでも始められるので体力に自信がなくても安心だ。
ペアプランもあるので友人や家族と一緒に通うこともできる。
１回30分からでも始められるんですね。
それなら体力に自信がなくても安心ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 2,000〜6,000/回 |
| 時間 | 30or60or90分 |
| その他 | 初回のみ2,000円〜/回 |
あすなろジムの基本情報
| 住所 | 下諏訪町高浜6188-51諏訪湖津金ビル103 |
| アクセス | 下諏訪駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | 10〜17時 （月曜：13時30分から） |
| 定休日 | 木曜 |
| 地図 |
あすなろジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．エニタイムフィットネス諏訪店
- パーソナルトレーニングを１回から利用できる
- フィットネスジムなのでマシン設備が充実
- 24時間＆365日いつでも自主トレが可能
エニタイムフィットネス諏訪店は諏訪市高島にあるフィットネスジムだ。
365日＆24時間いつでも自主トレができる便利さが人気のジムで、定番から最新までマシン設備が充実。
パーソナルトレーニングも行っていて、トレーナーによって料金が異なるが、１回からでも利用可能なので始めやすい。
パーソナルトレーニングを受けて「正しいトレーニング方法」を一度身に着ければ、安全に自主トレができる。
一度正しい方法をパーソナルトレーニングで身につければ、24時間いつでも自主トレができますもんね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月会員プラン
| 【月会員プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,500 |
| 月会費 | 6,980 |
| パーソナル料金 | 4,500〜/回（60分） |
パーソナルトレーニングは在籍トレーナーによって料金やプランが異なるので必ず直前に確認してほしい。
エニタイムフィットネス諏訪店の基本情報
| 住所 | 長野県諏訪市高島3-1415-1 1F |
| アクセス | 上諏訪駅 徒歩23分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
エニタイムフィットネス諏訪店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．すわっこランド
- ジム＆プール＆温泉など設備が充実
- パーソナルトレーニングは１回30分からでも利用可
- 料金も安いので続けやすい
すわっこランドは諏訪市豊田にあるフィットネスクラブだ。
トレーニングジムからプール、温泉など設備が充実。
ジムでは自主トレだけでなくパーソナルトレーニングも行っているので、「トレーニング初心者」にもおすすめ。
料金も１回60分で2,100円とエリアで一番安いのでお財布にも優しい。
諏訪湖の目の前なので、諏訪湖を眺めがらトレーニングできますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 登録料 （事務手数料など込み） | 520円 |
| 施設利用料 | 午後８時まで：630円 午後８時以降：310円 |
| 料金 | 2,100/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
ちなみ１回30分のプラン（1050円）もあるので短めを希望でも安心だ。
すわっこランドの基本情報
| 住所 | 長野県諏訪市大字豊田732 |
| アクセス | 上諏訪駅 車８分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
| 地図 |
すわっこランドの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．パーソナルトレーニングジム UTOPIAN
- １回からでもパーソナルトレーニングが受けられる
- 鍼灸やマッサージなどもあり
- 自然に囲まれたリラックス環境
UTOPIANは諏訪郡原村にあるパーソナルトレーニングジムだ。
１回からでも利用できる「パーソナルトレーニング」や短期で理想を目指す「ダイエットコース」以外にも鍼灸やマッサージなどリラクゼーションプランもある。
自然に囲まれたリラックスできる環境で落ち着いてトレーニングを満喫できるぞ。
トレーニングから身体のメンテナンスまでトータルサポートしてくれる。
自然に囲まれた環境でトレーニングできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットコース
| 【ダイエットコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 120,000〜180,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 24/36回 |
| 期間 | ２〜３ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,000〜6,000/回 |
| 時間 | 30or60分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム UTOPIAの基本情報
| 住所 | 長野県諏訪郡原村1727-3824 |
| アクセス | 青柳駅 車16分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 火・木 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム UTOPIAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
