思案橋・観光通のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!女性にも評判で安い料金

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この記事がおすすめな人
  • 『痩せたい&ダイエットしたい』
  • 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない
  • 『詳しい人に〝おすすめジム〟を絞って欲しい』

 

サープリ博士
サープリ博士

そんな迷える君のためにジムオタクの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。

 

どれもおすすめで優劣はないので

君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

 


 

サープリ博士
サープリ博士

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した

「おすすめパーソナルジム4選」まとめていくね。

 

サプ美
サプ美

厳選してくれたんですね。

よろしくお願いします。

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟も人気で始める人もかなり増えている。

 

その中でも【人気のオンラインサービス】をまとめておいたのでよかったら参考にしてくれ。

 

 

〝あの人〟も自宅で始めてる!?
オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

【最新】長崎市の人気&おすすめパーソナルジム11選

 

博士
博士

【簡単なプロフィール】

 

  • 現役薬剤師&学校薬剤師
  • 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
  • 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
  • MAX40kgのダイエット経験あり
  • MAX50kgのリバウンド経験あり
  • 現在も理想を目指しダイエット中

 

思案橋・観光通のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!女性にも評判で安い料金

 

サープリ博士
サープリ博士

では私が厳選したおすすめのパーソナルジムを順番に紹介していくね。

 

1.RITA-STYLE|思案橋駅 徒歩1分

 

 おすすめポイント
  • 完全個室&手ぶらで通える
  • ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
  • LINEで食事指導&メンタルサポート

 

RITA−STYLEは思案橋駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

〝人生最後のダイエット〟をコンセプトにダイエットのプロたちが2度と太らない身体へと導く。

 

「LINEでのオンライン食事指導」や「メンタルサポート」だけでなく「お客様相談室」もあるのでトレーナーには話しにくいことでも相談できるんだ。

 

完全個室や無料レンタル完備、全額返金保証などサービス&サポート体制が充実しているのも人気の理由だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

『ダイエット専門店で理想の身体を手に入れたい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

サービスやサポートが充実しているんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】2ヶ月短期ダイエットプラン

 

【おすすめ】2ヶ月短期ダイエットプラン
入会金
(事務手数料など込み)
38,000
料金98,000/月
時間60分
回数16回
期間2ヶ月
その他

 

RITA-STYLEの基本情報

住所長崎県長崎市浜町10-11
稲垣屋ビル3F
アクセス思案橋駅 徒歩1分
営業時間10ー22時
定休日不定休
地図

 

RITA-STYLEの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理LINEでオンラインサポート
シャワー
無料レンタルウェア、タオル、飲料水
全額返金保証
その他

2.RIZAP|観光通り駅 徒歩1分

 

 おすすめポイント
  • 他の追随を許さない「別格のサービス&サポート体制」
  • 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
  • 最強チームがダイエットをフルサポート

 

ライザップ長崎店は観光通り駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

 

『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス&サポート』で業界トップクラスの人気を誇る。

 

利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは「ダイエットを諦めていた人達」からも評判が高い。

 

専属トレーナー&カウンセラー&管理栄養士が「あなたを中心としたチーム」を作成し、責任を持って〝理想の身体〟へとより最短で導く。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

『料金よりも結果にこだわる』
『痩せたい&変わりたい理由がある』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。

 

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】シェイプアッププログラム

 

【おすすめ】シェイプアッププログラム
入会金
(事務手数料など込み)
50,000
料金298,000
時間50分
回数16回
期間2ヶ月
その他あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン

 

RIZAPの基本情報

住所長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
アクセス観光通り駅 徒歩1分
思案橋駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休
地図

RIZAPの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート
シャワー
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター
全額返金保証
その他シューズ保管

3.ONE HEART|思案橋駅 徒歩3分

 

 おすすめポイント
  • 運動×施術のメディカルフィットネス
  • 暗闇キックボクシングもできる
  • 1回ずつの「都度払い」OK

 

ONE HEARTは思案橋駅から徒歩3分ほどにあるメディカルフィットネスジムだ。

 

3種の運動と5つの施術を組み合わせたプログラムで、一人ひとりの悩みや目的達成をサポート。

 

暗闇キックボクシングをはじめ、マシンを使わないメニューが中心なので、必要以上の筋肉をつけないスタイルづくりができると評判。

 

サープリ博士
サープリ博士

1回ずつの「都度払い」がOKなので、定期的に通えない人にもおすすめ。

 

サプ美
サプ美

運動と施術の両方が受けらるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】スタンダードコース

 

【スタンダードコース】
入会金
(事務手数料など込み)
料金8,000〜/回
時間【計60分】
運動:30分
施術:30分
その他

 

ONE HEARTの基本情報

住所長崎市油屋町2-15 雄貴ビル202
アクセス思案橋駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休
地図

 

ONE HEARTの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

4.【女性専用】Ru!Ru! 長崎銅座店|観光通り駅 徒歩2分

 

 おすすめポイント
  • フィットネスジムなのでマシンが充実
  • 必要時のみパーソナルトレーニングをオプションで利用可
  • 女性専用

 

Ru!Ru!は観光通り駅から徒歩2分ほどにある女性専用のトレーニングジムだ。

 

月額通い放題制のジムで基本的にはマシンなどを使ったセルフトレーニングがメイン。

 

ただ、パーソナルトレーニングもオプション(1回9,000円〜)で行っているので、必要時にはパーソナル指導を受けることもできるんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自主トレがメインで、たまにパーソナルトレーニングを利用したいという女性におすすめ。

 

サプ美
サプ美

基本的には通い放題の自主トレジムなんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】フリー会員プラン

 

【おすすめ】フリー会員プラン
入会金
(事務手数料など込み)
13,500
月会費7,800
パーソナルトレーニング9,000/回
その他コラーゲンライト 月額¥2,800※月8回まで

 

サープリ博士
サープリ博士

基本はマシンを使った自主トレがメイン。

そこにオプションで必要なものをプラスしていくスタイルだ。

Ru!Ru! 長崎銅座店の基本情報

住所長崎県長崎市銅座町5-21峰松ビル1F
アクセス西浜町駅 徒歩2分
観光通り駅 徒歩2分
営業時間6〜24時
定休日不定休
地図

 

Ru!Ru! 長崎銅座店の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

【番外編】オンラインダイエット Plez

Plezサムネイル

 

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)

 

サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、

 

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

 

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

【おすすめ】スタンダードプラン
入会金
(事務手数料など込み)
9,800
料金39,800
期間2ヶ月
内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題

 

サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

 

 

オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

 

無料体験で分かること

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

 

無料カウンセリングで分かること

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法

実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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