- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に〝おすすめジム〟を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムオタクの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム４選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
思案橋・観光通のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選したおすすめのパーソナルジムを順番に紹介していくね。
１．RITA-STYLE｜思案橋駅 徒歩１分
- 完全個室＆手ぶらで通える
- ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
- LINEで食事指導＆メンタルサポート
RITA−STYLEは思案橋駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝人生最後のダイエット〟をコンセプトにダイエットのプロたちが２度と太らない身体へと導く。
「LINEでのオンライン食事指導」や「メンタルサポート」だけでなく「お客様相談室」もあるのでトレーナーには話しにくいことでも相談できるんだ。
完全個室や無料レンタル完備、全額返金保証などサービス＆サポート体制が充実しているのも人気の理由だ。
『ダイエット専門店で理想の身体を手に入れたい』
という人におすすめだ。
サービスやサポートが充実しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月短期ダイエットプラン
| 【おすすめ】２ヶ月短期ダイエットプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 98,000/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
RITA-STYLEの基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F |
| アクセス | 思案橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10ー22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
RITA-STYLEの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | LINEでオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、飲料水 |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | − |
２．RIZAP｜観光通り駅 徒歩１分
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ長崎店は観光通り駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは「ダイエットを諦めていた人達」からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が「あなたを中心としたチーム」を作成し、責任を持って〝理想の身体〟へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
『痩せたい＆変わりたい理由がある』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】シェイプアッププログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
RIZAPの基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F |
| アクセス | 観光通り駅 徒歩１分 思案橋駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
RIZAPの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
３．ONE HEART｜思案橋駅 徒歩３分
- 運動×施術のメディカルフィットネス
- 暗闇キックボクシングもできる
- １回ずつの「都度払い」OK
ONE HEARTは思案橋駅から徒歩３分ほどにあるメディカルフィットネスジムだ。
３種の運動と５つの施術を組み合わせたプログラムで、一人ひとりの悩みや目的達成をサポート。
暗闇キックボクシングをはじめ、マシンを使わないメニューが中心なので、必要以上の筋肉をつけないスタイルづくりができると評判。
１回ずつの「都度払い」がOKなので、定期的に通えない人にもおすすめ。
運動と施術の両方が受けらるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】スタンダードコース
| 【スタンダードコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 8,000〜/回 |
| 時間 | 【計60分】 運動：30分 施術：30分 |
| その他 | ー |
ONE HEARTの基本情報
| 住所 | 長崎市油屋町2-15 雄貴ビル202 |
| アクセス | 思案橋駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ONE HEARTの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．【女性専用】Ru!Ru! 長崎銅座店｜観光通り駅 徒歩2分
- フィットネスジムなのでマシンが充実
- 必要時のみパーソナルトレーニングをオプションで利用可
- 女性専用
Ru!Ru!は観光通り駅から徒歩２分ほどにある女性専用のトレーニングジムだ。
月額通い放題制のジムで基本的にはマシンなどを使ったセルフトレーニングがメイン。
ただ、パーソナルトレーニングもオプション（１回9,000円〜）で行っているので、必要時にはパーソナル指導を受けることもできるんだ。
自主トレがメインで、たまにパーソナルトレーニングを利用したいという女性におすすめ。
基本的には通い放題の自主トレジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】フリー会員プラン
| 【おすすめ】フリー会員プラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 13,500 |
| 月会費 | 7,800 |
| パーソナルトレーニング | 9,000/回 |
| その他 | コラーゲンライト 月額¥2,800※月8回まで |
基本はマシンを使った自主トレがメイン。
そこにオプションで必要なものをプラスしていくスタイルだ。
Ru!Ru! 長崎銅座店の基本情報
| 住所 | 長崎県長崎市銅座町5-21峰松ビル1F |
| アクセス | 西浜町駅 徒歩２分 観光通り駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ６〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Ru!Ru! 長崎銅座店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
