【厳選】那覇のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！口コミ・評判も掲載

初めてのパーソナルジム経験で少し緊張していましたがトレーナーさんも優しく、施設も綺麗で非常に楽しく筋トレができました。

私の場合、姿勢が悪く肩が内側に巻きがちなので、自分では把握できない部分を具体的にかつ適切にお教えいただくことで、鍛えたい部位をピンポイントで鍛えることができ、すごく効いている感じがしました！
これからもよろしくお願いします！

来年の大会に向けて9月末よりお世話になっているパーソナルジム🏋️‍♀️✨
知識・経験が幅広く、お話をしてて意気投合したりととてもアットホームで有意義な時間を過ごせるパーソナルジムです❣️

自分でトレーニングするにあたって、効かせたい部位のポイントとトレーニング方法を細かく伝えてくれるので勉強になります👀📚✨

減量・ダイエットにてメンタル面が1番辛い事ですが、トレーナーのお2人は大会入賞経験者でもあるので、辛い時こその乗り越え方や、いま声をかけて欲しい言葉など理解してお話しをしてくれるので、私も安心して減量期を進められそうです✨
来年はオールシーズン減量・調整の繰り返しになると思いますが、よろしくお願いします🙏✨

こちら側の理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただけるため非常に安心感があります。
体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。

那覇でパーソナルジムを探していて最近できたここを見つけました。
苦手なトレーニングもわかりやすく教えていただきました！
色々なジムに通いましたが、初めて継続できそうです！
これからもよろしくお願いします☺️♩

ダイエット方法、正しい筋トレの仕方を教えて頂きたくパーソナルジムを探していたところ夫から『ここなら大会に出場しているトレーナーさんがいるから体験に行こう！』と話が出たため体験後、回数券を購入し週1回ペースで通っています！

駐車場があり、ウェアを貸して頂けるのでとてもありがたいです🥹

儀間さん、山城さんお二方とも担当して頂いたことがあり、お二人ともとても気さくで明るくて毎回パーソナルを受けるのがとても楽しみです😌
自分ではなかなかできない種目や、自分では挑戦しない重量にトライすることができ、自分の身体に合わせてとても丁寧に優しくサポート、アドバイスして頂けるので普段のトレーニングの質も上がったなぁと感じています。姿勢が良くなったのか、肩こりも良くなりました！！

ダイエットに関しては、ジムに通うこと以外に食事も気をつけていますが、飲み会や外食も楽しみながら『あれ、体重落ちてきてる！』という感覚で辛い思いをせずに取り組めています😌

ダイエットしたい方はもちろん、ジムに行っているけれどやり方がわからないから有酸素マシンばかりという方や、筋トレの仕方があっているのか分からないという方もぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみるとより一層ダイエット、トレーニングが楽しくなると思います🏋️‍♀️✨
とても綺麗な環境で優しいトレーナーさんたちと楽しく筋トレができるジムなのでとてもおすすめです🌟

40代後半になり体力の衰えを感じ、初めてパーソナルジムの門を叩きました。敷居が高いイメージでしたが、全くその正反対でした。

トレーナーの山城さんは僕の身体の状態をきちんと把握した上で親切丁寧に筋トレの方法を教えてくださいました。

その甲斐もあり始めて約２ヶ月でベンチプレスを50キロから60キロまで更新することができました。

60キロの壁はまだまだ高くかなりの精神力と気合いがないと今だに持ち上げることはできません。

到底1人では達成できなかったと思います。トレーニング後のプロテインも毎回有難うございます。

自分の自己肯定感を高める上でもこちらのジムをお勧めします。

体重がピークになった為、危機感を覚えパーソナルジムに行こうと決意。
Googleマップでいくつか調べてみると、良さげなジムを発見し、すぐ体験しに行きました。

担当の儀間さんは親身になってレッスンして頂ける為、モチベーションを保てながら楽しく筋トレでき、即3ヶ月ダイエットコースに加入しました。

筋トレのフォームなど、とても細かく指導して頂ける為、効かせたい部位に効果的にアプローチ出来てる感じです。
なので筋トレ中は逃げられないので、キツイではありますが、
途中で談笑しながら筋トレするので、楽しく出来てます。
あとは、儀間さんも山城さんも絵に描いたマッチョなので、こんな体になりたいとモチベーション上げてくれます。

食事管理もして頂いてますが、思ったより食べられる物は多い為、苦ではありませんでした。
しっかり食べ、必要な栄養素がちゃんと取れれば、痩せられるんだと強く実感しています。
食べすぎた際には、調整してもらえるので
臨機応変に対応して頂けます。

始めて1ヶ月半ぐらいですが、周りからも痩せたね、肌が綺麗になったねと言ってもらえ、何より自分自身が体型が変化していることを物凄く実感出来てます！

目標マイナス15キロ目指して、
引き締まった、カッコいい体を手に入れたいので、
これからも利用していきます！

THA PERSONAL GYM沖縄店に通い始めて2週間程経ちました。
那覇エリアにあるので通いやすく、現在－2kgほど落ちました。
食事もある程度の量を食べることができるので、無理なく進める事が出来ています。
トレーニングもマンツーマンで行う為、こちらの身体に合った運動ができ、筋トレ初心者の私でも楽しみながら出来ています。

トレーナーが大会出場経験者です。大会経験者でなければ分からない減量、筋トレの方法等を伝授してくれます。元気で明るくいつも楽しくパーソナルを受けています。
初心者も経験者も是非一度体験してみてください。

自分でダイエットを始め、最初は順調でしたが、途中から体重が落ちにくくなったことをきっかけにジム通い始めました。
トレーナーからダイエットに関する知識を教えていただき、また、個人にあったトレーニングメニューや食事メニューを提供していただいたおかげで、ダイエットに対する私の考え方が良い方向に変わりました！
入会後、約３ヶ月で６キロ落ちています！

食事制限のダイエットでダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、一念発起してきちんとトレーニングしたいと思いました。初めは24時間ジムに通っていましたが、自分ではなかなか追い込むことができず、目立った成果は出ていませんでした。
こちらのパーソナルジムに通い始めて、体を痛めないフォームを丁寧に教わりながらスワットやダンベルを使ってしっかりトレーニングができ、体の変化を感じています。
おかげさまで約10キロの減量に成功しました。
楽しくトレーニングできるのでぜひおすすめです。

自分に甘いので思い切って人生初のパーソナルに行こうと思い通っています。最初はきつかったですが、毎回楽しくてどんどん目に見えてわかる変化に嬉しくなっています！トレーナーさんも優しくておもしろい方ばかりでぜひみなさんに体験だけでも行って欲しいです☺︎みんなで筋トレがんばりましょー！＼(^o^)／

約2ヶ月ほど前からお世話になっています！
さして気にしていなかった食事内容も毎日確認してくれてありがたいです。
トレーニングはきつ〜って感じることもありますが、たのしいです！
完走まで一緒に走ってくれるかんじで心強いです！

パーソナルジムは2回目ですが、とても私に寄り添ってサポートしてくれるのを実感します。
食事制限もストレスないか配慮があり、食べたい物があったら代替品も教えてくれますし、甘味等も実際の商品をオススメ教えてくれるので制限のキツさは最小限だと思います。
トレーナーさんの皆さんいつでも笑顔で楽しい空間にしてくれるので、毎回トレーニング終わった後は楽しかったって満足してます。
あと最後のプロテインは味が豊富で楽しみの1つになってます。
初めての方でも安心して取り組めるジムだと思います。

トレーナーさんは男女1人ずついて、とても気さくで話しやすいです。仕事や恋愛の相談にも乗ってもらったりとトレーニング以外の話もできるくらい仲良くなれます。
私は巻き方と反り腰がひどいのですが、BEYONDに通うようになって姿勢やボディーメイクはもちろん、体重も4kg落ちているのでトレーニングの効果をかなり実感しています。またトレーニング後は、自分の好きな味のプロテインを選んで毎回出してくれます。私はプロテインを飲みながら、トレーナーさんと話す時間が好きで気づいたら長話してることが多々あります笑
パーソナルジムでは認知度が高いと思うので気になる方はぜひ、BEYONDの無料体験トレーニングを受けてみてほしいです♪

美男美女の優しいトレーナーさんにトレーニングをサポートしてもらえます。短時間集中で、会話も弾んで楽しく自分磨きできて長続きしてます。
ストレッチや器具の使い方、正しい姿勢を丁寧に教えてくれます。食事管理もアドバイスいただけるので助かっています。
プロテインも気に入ってます。

初のパーソナルジムでしたが、体験トレーニングから、筋トレというと辛いキツイイメージもありましたが、トレーナーの方にも優しくかつアツく指導していただき楽しくできています。新しく趣味にもなり充実した筋トレ生活になっています！

BEYONDに通い始めて2ヶ月が経ちます。トレーナーの皆さんにはいつも愛のこもった熱いトレーニングのおかげで、筋力や体力などこの歳になって諦めていたものが戻って来てるのを実感してます。会社の同僚には「なんか胸板ゴツくなってません？」と言われるほどで、効果の現れを実感してます。
あとは年末までに脂肪燃焼しまくってカラダを絞っていき家族をビックリさせたいので今後ともよろしくお願いします🙇

男性らしいかっこいい身体を目指したく、無料体験トレーニングを受けた後、48回券、食事管理もつけたプランで契約しました。
ストレッチや筋トレにより、姿勢改善も見込めます。
自分自身、猫背、巻き肩が長年ありましたが、1か月通ってみて、かなり改善されています。
トレーニングはマンツーマンでフォームを見て個々のレベルに合わせてメニューを作成し、実施していくので、無理なく続けられます。
スタッフも明るく、優しく、丁寧で、理論的にフォームや筋トレの効果を説明してくれますので、初心者でも安心して通えると感じます。むしろ初心者の方こそパーソナルトレーニングをおすすめしたいです。
ウェアやシューズ、ロッカーも貸出してくれますので、手ぶらで通えるのも魅力の一つであると考えます。
食事管理に関しても、これは無理だと思うような内容は一切ないので、理想の体型になるための最短ルートで進めるような感覚です。

私は元来運動嫌いなので、パーソナルトレーニングに抵抗がありました。申し込みをした後も、正直あまり行きたくなく😅「続けられるかな？結果出せるかな？」と言う不安の中スタート。
しかし、無理のない丁寧なトレーニング&食事指導のお陰で1ヶ月たった今、予想以上の結果に「チキンジムで良かった✨」と満足してます！
やはり、プロの指導が1番の近道だと痛感。
本日も、褒めて伸ばしてくれる山本さんのお陰で「やる気スイッチ」ONになりました！

私の娘がお世話になってます!
かなり太っていたので本当に痩せるのか不安でしたが、ちゃんと食事をしながら２０キロの減量に成功しました！娘は自信を持つ事ができて楽しく服を選んでオシャレしています。チキンジムのトレーナーさんは、みんな優しくて通いやすいです。健康的にダイエットしたい方にオススメです！

人生初のパーソナルトレーニングジムは、チキンジムです。

本日のトレーナーさんは　山本さん、挨拶や笑顔で和ませてくれる。いつも褒めてくれるので厳しいトレーニングに感じさせない特技のトレーナーさんです。笑

2ヶ月で4キロ脂肪も落とせました…今まで落とせなかった体重も無事落とすことができてトレーナーさんと喜びも共有、とても親身で家族の様なトレーナー集団です。シャーワーの後にプロテインジュースはジム後の至福の時間です♪

最近たるんできた体をなんとかしたくどこのジムにしようか迷っていた時にチキンジムさんに出会いました。
初めはパーソナルジムってなんやって感じでわからなかったのですがとりあえず行ってみることに。
店舗に入ると感じのいいスタッフさんとかわいいニワトリのキャラクターが出迎えてくれました。

わからないことも丁寧に教えてくださりサービスが充実していることに魅力を感じ即入会を決意。
そこから今日までスタッフさんのサポートの下自分を追い込んできましたがなんとか続けられており、最初はキツくて大変でしたが今では楽しく鍛えられてます。
効果も見えてきてかなり仕上がってきてますがこれからも継続していきます！

5月からお世話になってます！
初めてのジムで、最高の自分にしたくて…
通い始めました！29日間で-5.5キロ 体脂肪も現段階で-3.3キロ落ちていました！筋肉量も増えウエストがくっきり出てきました！
トレーナーさんと1体1だし、皆さんイケメンで優しくて…🥹やり方もしっかり教えてくれて更に褒めて貰えるので褒められて伸びるタイプの私にはめちゃ合ってます😂
体脂肪も2キロ以上落ちたのでキャッシュバックもあって心も財布も潤いました🥹🫶
旦那にも、最近細くなったねって言われてとっても嬉しいです！三日坊主な私がここまで続けられる
とは…最高な綺麗な身体になってwedding photo
を撮りたいと思います！
これからもチキンジムさんお世話になります！

娘から「痩せるまで授業参観来ないで」と衝撃の言葉を浴びせられ、ダイエットを決意。
三日坊主の私がちゃんと頑張って痩せれるかな？と不安でしたが、トレーナーさんからの食事のアドバイスや励ましもあって、無理なく楽しく最後までやり切ることが出来ました。
そのおかげで、見た目もトレーニングを始めたばかりの時と比べると結構引き締まり、結果、娘から授業参観ＯＫ貰えました♫
トレーナーさん達にはとても感謝しています。
夜に通うことが多かったので、Ｋさん、Ｏさんには特にお世話になりました。
正直とても淋しいです😢
今後も体型を崩さないようにトレーニングを続けようと思います。
本当にありがとうございました。

毎回同じトレーナーが対応する訳ではないが、どの方も親切に対応してくれる。

傾向や経過のカルテを元に、その人に合ったペース配分でトレーニングをしてくれる。

設備も充実しており、清潔感もある。

上下ウェア、靴下、靴
タオルまで。

手ぶらで通えると言うのが、1番嬉しい点。

今までダイエットに失敗してばかりの私が、チキンジムに通って19キロの減量に成功しました。
チキンジムでトレーナーとマンツーマンでトレーニングして自分の意識が変わりました。トレーナーも、みんな話しやすくて楽しいです。
これからもチキンジムに通いながら目標に向かって頑張ります！

スタッフの皆さんに親切にして頂いて3ヶ月で体重8Kg、体脂肪7Kgも減りました。1人ではこんな結果は出せませんでした。食事においても大変参考になるアドバイスを頂きました。ありがとうございました。

自己流のダイエットをしてはリバウンドを繰り返していたため、パーソナルジムを探していました。ブログのBefore Afterをみて、成果の出るジムだと思い、パーソナルトレーニングジム　イチさんに通おうと決めました。

まず最初に、食事についてとても詳しく教えていただけます。素人でもわかりやすいため、今後進めるうえで何をどのくらい食べていけば良いのかわかりました。
日々食べたものの写真を送り、その都度コメントをいただけます。トレーナーさんに褒めていただけると、モチベーションが上がりました。

週1回ジムでのトレーニングと毎日の食事指導で、約1ヶ月で3キロを健康的に、ストレスなく落とすことができました。丁寧な食事指導と、私のレベルに合った運動を提案してくださったトレーナーさんにとても感謝しております。

私の妊娠がわかり継続が難しくなったため終了いたしましたが、トレーナーさんのもとで続けていけば、きっと成功するとこの1ヶ月で確信いたしました。
産後また通いたいと心から思えるジムです。
短い間でしたが、ありがとうございました。

６ヶ月間の週１ペース、夫婦でのペアトレでお世話になりました。

ダイエット目的で通う夫と一緒に、せっかくなら少し身体を動かしてみたいなという気持ちで始めました。

腕立て伏せが１回もできない程のレベルでしたが、段階に応じたトレーニング、さらに家でもできるメニューを組んでいただくなど、未経験者なりに自身の成長を感じることができ楽しかったです。

さらに、運動だけでなく、食事指導（毎日LINEでの報告、それに対する確認・アドバイス）もしていただきました。手厚いサポート＆ケアのおかげで、平日１食から１日３食の食生活に改善し、食事面での知識と習慣が身に付いたことが、個人的にはとても大きな財産となりました。

体重は自己ベストで安定しつつ、体脂肪率ダウン・筋肉量アップ、ウエスト−6.7cmの嬉しい結果となりました！

筋トレや食事法についてはインターネットで沢山の情報がありますがやはり個人では限界があるため、信頼できるトレーナーの方から直接身体の動かし方・正しい食事の指導などを受けることがパーソナルジムへ通う意義だと実感しました。

夫婦で大変充実した半年間を過ごすことができ、感謝しております。これからの生活でも継続していきますね！ありがとうございました^ ^

パーソナルトレーニングイチに通ってちょうど2年になります。最初は、ダイエット目的で通いはじめましたが、2ヶ月半で10キロの減量に成功したあとは、健康維持のために続けています。筋力を維持できているおかげで、体重の増減が多少あっても、長年悩みだったふくらはぎのむくみがなくなり、体調がとても良いです。
食事の指導も大変丁寧です。食べ歩きが好きな人でもトレーニングが続けられるようにモチベーションを高めてくれるトレーナーさんです。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが丁寧な食事と運動のバランスの説明、挫けそうになった時のメンタルのフォローなどとても手厚いトレーニングを行っていただきました。トレーナーさんがとてもプロ意識が高い反面ユーモアがあり毎回トレーニングが楽しみでした😊短期間で➖4.5キロ減量、みんなから痩せたねと言われるのが嬉しかったです。色々な知識も教えていただき、食べすぎた時も自分で調整ができ体重を維持しています。😊オススメです！

40代から子育てや仕事が忙しくなり、体重が徐々に増加。そしてコロナで激増となり、運動を始めましたが膝の負担が大きくダイエットは必須となり、思い切ってパーソナルトレーニングにお願いする事にしました。
数多くあるなかでイチを選んだのは、ここならやって行けそう！って直感的に思っただけで深い理由はありませんが、この選択が大正解でした。
トレーナーのゆーた君は若いのにしっかりとした考えを持っていて、食事、トレーニング共に的確な指導やアドバイスを頂きました。
その結果、3ヶ月で約−9Kg減となりました。
この歳になると自分に言い訳が上手くなってしまい、なかなかダイエットは難しくなりますが、今回のパーソナルトレーニングで眠ってしまったものが再び活動し始めた様な感じがします。
今回色々教わった事を、今後の生活に取り入れて行きたいと思います。
本当にありがとうございました。

パーソナルジムを迷われている方は、イチで是非チャレンジしてみては如何でしょうか。
今後の人生のプラスになると思います。

同じFWJフィジーク競技者の同士であり、人間性が素晴らしいイチさんのパーソナルトレーニングを受けてきました😊
筋トレ初心者でも経験者でも、親身になって希望を聞き出してくれます🤲
1人1人の希望に沿った的確なトレーニングやアドバイスをしてくれます🤗
自分は筋トレ経験者ですが、1つ1つの筋肉へ的確な刺激を入れてくれて、自身のトレーニング時間を濃縮して短縮できました✨
新しいルーティンも生まれて、更に筋トレが楽しくなりました😆
初回はお試しをしてくれますので、まずは1度受けてみてください💪
初心者でも経験者でも、必ず得られるものがあります☺️
筋トレって楽しいですね😆

年々増えていく体重が気になり、週1コースで通わせて頂き、会社都合などで外食も多い日々でしたが、結果的に2ヶ月で約4.5kgの減量に成功しました！

パーソナルトレーニングが初めてで、最初はトレーニングの方法だけ教えて貰うイメージでしたが、食事方法や日頃の運動の考え方なども親身にアドバイスいただけ、すごく勉強になることばかりでした。

食事なども勉強になりましたが、やはりトレーニングの際の体の動かし方のアドバイスを「身体のどこが凝っている」かや、「今どの筋肉が使われている」かなど細かく教えてくださり、こればかりは1人での運動や友人との運動では分からない所なので1番通って良かったなと思っております。

ありがとうございます！

今年中で10キロ減目標。

丁寧でしっかりこっちの状態をみて教えて頂いて、頑張っていこうという気持ちになります。

もっと早く通えば良かったー

素晴らしいジムです！
筋トレだけでなく、食事面や精神面も健康的にサポートしてくれて、人生をいい方向へ導いてくれます！
初心者の私にも丁寧にポイントややり方などを説明してくれて分かりやすかったです。
トレーナーさんの人間性が素晴らしく、いつもいい言葉を掛けてくれるので、ジムへ行った後は明るい気持ちになり、モチベーションもあがります！毎回通うのが楽しみです！
トレーニングもきちんと追い込んでくれて、掛け声もやる気が出るので、最後まで楽しくやりきれます！日々身体の進化も感じれて嬉しいです！
ジムの内装もお洒落でテンションが上がります✨️
ここのジムを選んで本当に良かったと思います！今までネガティブな人生でしたが、これからは明るく生きていける気がします！
心と身体両方鍛えてくれる今までにない最高のジムです！

自分は四十代後半ですが、トレーニングがキツイ時も、トレナーとのコミュニケーションが楽しくて、毎回あっと言う間に時間が過ぎます。
信頼出来るトレナーのもとで「自分磨き・男磨き」を追求できる。
「ONE’S 　LIFE」初心者の方にもお勧めです!

7月よりこちらでお世話になっております。身体の使い方や負荷量の設定などをプロの目線で細かくご指導して貰えるので安心して楽しくトレーニングが出来てます。筋肉のボリュームだけで無く怪我が起こりづらい健康的な身体を目指せるのでとてもオススメです！
これからも引き続きお世話になりたいと思います(^^)

スタジオの内装が清潔感もありオシャレで、どこで写真を撮っても映えます！トレーニングのモチベーションも上がりそうです💪✨大会三連覇という経歴が有るのでトレーニング内容は間違いないです！！！これからも応援してます！！！

代表が丁寧に教えてくれて
一緒にトレーニング
もしてくれるし
イケメンで理想な
身体なので自分もやりがいを感じる
最高なパーソナルジムでした💪😃

トレーニングだけではなく、ストレッチや食事などボディメイクに関することを丁寧に教えていただきました！毎回あっという間で、とても楽しみながら続けることができました！！

トレーナーが親切丁寧に指導してくださるので、イジられながらも楽しく頑張っています。少々ガタが出てきている身体に合わせたメニューを、いつも考えてくださるので感謝しています。これからも、ジムで購入したマッチョシーサーTシャツを着て頑張ります！

私は運動が大の苦手です。
大勢の方とは一緒に行うのは恥ずかしいのでマンツーマンは最適です。しかも毎回違うメニューで楽しんで出来ます。どんなに変な格好でも笑わずに頑張りましょう❗と言ってくれるのは嬉しいです。それにマッサージも有り、身体が楽になり、一石二鳥☝️

オープンから通わせてもらってます。
レンタルジムメインでパーソナルトレーニングを必要な時に利用してます。
パーソナルはその時々の要望に応じてメニューを組んでくれて、その後のトレーニングに取り入れてます。
身体の動かし方も丁寧に教えてもらえて効率の良いトレーニングが出来ています。

パーソナルなので、その人の体力やその日のコンディションによってトレーニング内容を調整してくれるのでありがたいです！おかげで体力もついてきて嬉しいです！

年末の人間ドック結果に反省し、通い始め２か月経過。トレーニングが効果的で、体力アップしてサイズダウン結果が出ているのを体感しています。これまで他のジムに通いましたが　ここまで丁寧に向き合っていただける事はなかったです！サポートも素晴らしくトレーニングにバリエーションを取入れて様々なアプローチや宅トレを提案してくれるので、マンネリ化せずに通えています。一般的には体重重視、サプリ、食事制限など指導されがちですが、一切そのような強制はなくアドバイスしてくれます。目標体重の減りはかなりゆっくりペースですが、一喜一憂せずこれからも健康第一に継続していきます。おすすめです！

初めての加圧トレーニングでしたが、トレーナーのみなさんが丁寧に教えてくれたおかげで、短時間でしっかり鍛えることができます。

忙しい方や育児などで時間が取れない方におすすめです！

駐車場もあり、モノレール駅からも近いのでアクセス面も問題ありません。

目標までしっかり通って健康な身体づくりをしたいと思います。

体験で外間さんの加圧トレーニングを受けました。加圧もパーソナルも初めてでしたがとても丁寧に説明して頂き安心して受ける事ができました。施設も綺麗で器具を
使用した後はその都度、消毒もされていました。引き続きトレーニングに通いたいと思います。

仲宗根さんのトレーニングを受けています。体の調子にあわせて自分にあったトレーニング法を考えていただけるので、無理なく続けられそうです。

柔らかいコミュニケーションをしてくださるので、リラックスできてトレーニングを楽しめています！

加圧トレーニングでお世話になってます。
毎回無理ない範囲で負荷をかけてくれるので、自分の成長が実感できるし、楽しみながら習慣化できます。
最近周囲からも、「締まってきたね！」と言われることが増えたので、これから更に頑張ります！

定期的に外間トレーニングジムでトレーニングしています。今回は、担当の仲宗根トレーナーのトレーニングでした。私の要求する箇所をピンポイントにトレーニング内容を毎回変えてメニューを考えて頂き、今はトレーニングが楽しく思えます。これからも継続してトレーニングしていきたいと思います。

加圧トレーニングで、外間さんに担当してもらってます。まだ、スタートして2ヶ月すぎたところですが、非常に効果を感じております。
外間さんは、その人に合ったトレーニング量を見極めてくれており、効率的に効果を出せるトレーニングになってます。
引き続き通わせていただきますので、末長くお願いします。

もしパーソナルトレーニングで迷ってるのであれば、ぜひお勧めいたします。
ジム体験もあるし、まずはどんな事をするのかお試しで行かれてみて良いと思います。

初めての加圧トレーニングを体験コースで参加しました。最初に加圧の特徴の説明が丁寧にあり安心します。今回は胸、肩、背筋を希望をして「初めてなので軽め」にしてもらいましたが、明日は筋肉痛コースです。初めて扱うマシンもフォームからじっくり教えてもらえ充実した１時間でした。外間先生ありがとうございました。

運動不足解消と筋力アップのためペアで通っています。仲宗根トレーナーには的確なアドバイスや励ましをもらいながら、トレーニングを続けられています。これからもよろしくお願いします。