【厳選】長野のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

長野のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びで損をしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「長野」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「長野のおすすめパーソナルジム8選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

さらに厳選

迷ったらこのジム
  • 寄り道なしの目標達成なら BEYOND
  • 自主トレもしたいなら CLUB-J
  • 女性専用&低価格通い放題なら ファディー

近隣エリアはこちら

目次

1.【女性専用】ファディー MEGAドン・キホーテ長野

女性専用フィットネスジム「ファディー」
おすすめポイント
  • トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
  • 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
  • トレーニングは1回たったの30分でOK!

「ファディー MEGAドン・キホーテ長野」は、長野駅から車で9分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。

スクロールできます
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景

トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。

博士

通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー MEGAドン・キホーテ長野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファディー MEGAドン・キホーテ長野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動なんて出来ないと思ってたけど💦パーソナル‼︎ 私の為の運動メニューを トレーナーさんが提案下さって👌それがとても良かったです。 楽しかった〜😅 ちょっと自分の為に頑張ろう❣️と思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8uUwAAvR8bjBbCPj6

口コミをさらに表示

AIマシンでポイントを教えてもらいながらトレーニングできて、結果も出るのでとてもやりがいがあって楽しいです! 予約が必要なく、営業時間も夜遅くまでやってるので、とても行きやすいです(^^)

私の仕事の時間が不規則ですが営業時間が長くて予約が要らないので好きな時間に来れるのが嬉しいです! 一人一人メニューや強度が違うみたいで私は30分で大満足しています。 これからの変化が楽しみです☺️

AIを使ったトレーニングは初めての体験でしたが、画面を見ていると姿勢のチェックが しやすくニコちゃんマーク😊が出てきて目安になりました! 楽しく時間があっという間で 続けられそうでした‼︎ …

カウンセリングを丁寧に行ってくれて自分に合うメニューを提供してくれるので安心してトレーニングに取り組めています!メニューもたくさん種類があるのでいつかは全種類コンプリートしたいです👍 …

娘を通わせてますが帰ってくると楽しそうにお話をしてもらい、とてもいい印象です!これからもお願いしたく思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8uUwAAvR8bjBbCPj6

「ファディー MEGAドン・キホーテ長野」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

通い放題プラン

入会金無料
料金7,678〜/月
内容1回30分×通い放題
博士

パーソナル専門店と比べ、料金が安いのも特徴だね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市高田1758番地
アクセス長野駅 車9分
営業時間9〜23時
定休日日祝はスタッフ不在
(ジム利用は可能)

\ 無料体験実施中 /

2.BEYOND 長野店

スクロールできます
ビヨンド長野店
ビヨンド長野店
ビヨンド長野店
ビヨンド長野店
ビヨンド長野店
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート

「BEYOND 長野店」は、長野駅から徒歩分5ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 長野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 長野店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第掲載していくね。

利用者の口コミ

初めて、パーソナルジムを利用しましたが、スタッフの方は皆、さわやかで、元気があり、気持ち良くトレーニングが出来ます。毎回、1時間弱ですが、あっという間に過ぎてしまいます。一人では、なかなか継続出来ませんが、予約をしてスタッフの方が、待機してくれてると思うとサボることも出来ません。(^_^;)また、回を重ねるごとに、程度な筋肉痛も与えてくれます。自分ではコントロール難しい部分だと思いました。

姿勢を良くしたいのと、理想の体型に近づけたいとの思いでBEYONDさんに入会しました。
普段出来ない背中などボディメイクに必要なトレーニングを中心に行い、食事の指導も受けながら約6ヶ月で3kg減量する事が出来ました。
自分1人でYouTubeを見ながらトレーニングとかも良いかと思いましたが、身体の使い方が合っているのか自信がなかったのと、どうしても自分に甘くなってしまい続きません。
BEYONDさんでは肩が上がってしまうクセを指導してもらえたので、正しい姿勢でトレーニング出来、頑張る事が出来ました。増え続ける体重を落とせる事ができ理想の体型に近づけた事は、優しく時には厳しいトレーナーさんの指導のお陰です。
シューズを預けておけば手ぶらで行ける事がとてもラクで、トレーニング後のプロテインも好みの味を選んでいただけるのが嬉しいです。マンツーマン指導ですが個室ではない為他の方と一緒になる事はありますが、仕事帰りなど気軽に行けるのがとても良いと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/H2vTAiTJanXTvPac7

口コミをさらに表示

20回コース利用させていただいてます。
ダイエット目的でフィットネスジムに通ってましたが自分でやってる筋トレで合ってるのか?という疑問や痩せられるか不安になり、プロに頼ろうと思いBEYONDに通い始めました。
引き締めたいところに合わせてメニューを考えて頂き、丁寧に教えてもらって話しながら楽しくトレーニングができてます!最初は痩せられるか不安でしたが約3ヶ月で-4kg減量出来たので通ってよかったと思ってます!

ここは、運動嫌いの私が他のところで運動をする楽しさを感じるようになり、もう少し強度のあるトレーニングをして体型を変えたいと思うようになった時に出会った場所です。

食事指導付きのパーソナルトレーニングを受けました。家族でスイーツを食べることが多いのですが、丁寧な食事指導のおかげで体重を減らすことができました。また、自分の身体にあったPFCバランスを教えてもらって、それを意識しながら食事をすることも習慣化しました。

体型が変化してきたし、リバウンドすることもなかったので、最初のプランが終わった後もパーソナルを受けていますが、フォームなど自主トレをしていて疑問に思ったことを質問すると、再現しながら教えてくれるのもいいなと思っています。

今後とも他の場所で自主トレをしながら、こちらのパーソナルトレーニングを受けて、目標とする体型になるための努力をしていこうと思います。

・通ったコース
→ライフプランニング16(食事管理2ヶ月+週2回のトレーニング)

・目的
→運動不足解消、筋力・体力をつける
老化防止

・感想
トレーナーの方は、優しく丁寧に指導してくれました。トレーニングメニューはその人にあったものやその日の体調を考えながら、無理のない範囲で行うようにして下さいました。また、毎回のトレーニングでは、良かったところ、変化したところを褒めてくださるので、モチベーションも上がりました。
食事管理では、自身に合う合わないも判断して下さったり日々の体調や食事のタイムスケジュールなども細かく指示して頂けて、改めて自分の身体に良い物なども解り勉強になりました。
2ヶ月間の契約終了後は、自主トレとの併用で通おうと考えてます。

【入会の目的】
ダイエット、ボディメイクをするため

【コース】
ライフプランニング32(食事管理ありコース)

【感想】
今まで運動習慣がほとんどなかったので、せっかくやるならパーソナルジムでしっかり教えてもらいながらやった方が良いと思い、食事管理付きでこのジムに入会しました。

3ヶ月ちょっとお世話になりましたが、すごくいいジムです!

トレーニングはその日の体調や調子を聞いて難易度を調整してくれます。
また、種目ごとにどこの筋肉に効けばいいかも教えて貰えるので、意味のある筋トレができます。
姿勢改善やウォーキングの仕方についても教えて貰えました。

トレーナーの皆さんはボディビルディングの大会に向けて頑張ってる方ばかりなので、お話していて参考になることがたくさんありました。
質問があればどんどん聞いた方が良いです。

食事管理に関しては毎日食事後に食べたものを報告しますが、食べすぎや不足、食べ物が自分の体に合っているかどうかも細かく分析し、連絡してもらえます。
飲み会の時はどのような食事に気をつければよいか、おやつを食べた際はお米を抜く等たくさんアドバイスしてもらえました。

お腹や足の太さは自分でもわかるくらいに変わりました。また、周囲からも、背中の肉がなくなった、全体的にシュッとした等お褒めの言葉をいただきました。

毎回55分があっという間に過ぎます。
トレーナーさんは面白い方ばかりなので楽しくトレーニングができ、充実してました。
筋トレや食事管理についてものすごく勉強になり、得るものが多かったです。
筋トレの習慣がついたので今後は自宅で筋トレし、食事管理もしっかりやりたいと思います。

トレーニングはもう少しだけ続きますが、この3ヶ月ちょっと、すごく貴重な経験ができました。
このジムに通って本当に良かったです。

無料体験から回数券30回のコースを契約いたしました。 パーソナルジムは初めてで、肉体強化の目的に契約いたしました。 要望箇所の部位のトレーニング種目を色々教えていただきました。 また、食生活に基づいたカロリー調整、食事のとり方もレクチャーしていただきました。 トレーナーさん方も筋骨隆々で尊敬できる方々でした。

・通ったコース
→ライフプランニング16(食事管理2ヶ月+トレーニング)

・目的
→ダイエット、ボディメイクなど

・感想
初めに無料体験をしてからコースを契約しました。無料体験の時からトレーナーの方は、優しく丁寧に指導してくれました。トレーニングメニューはその日の体調によって考えていただき、毎回メニューが変わるので飽きずにトレーニングができました。メニューごとに体調の確認をしていただき安心してできました。
食事管理では、普段、料理をあまりせず、コンビニですませている人でも対応できるような食事管理を考えていただけました。食事の内容やタイミングなども適宜指示ていていただけたのでストレスなく過ごせました。
改めて、自分の体について考えられて良かったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/H2vTAiTJanXTvPac7

「BEYOND 長野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24
ビトロアレイ2-3F
アクセス長野駅 徒歩5分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

3.パーソナルトレーニングCLUB-J

パーソナルトレーニングCLUB-J
おすすめポイント
  • 1回25分の短時間パーソナルトレーニングもあり
  • スポーツドクター監修のトレーニング理論
  • LINEを使って食事アドバイスもしてくれる

「パーソナルトレーニングCLUB-J」は、長野駅から車で8分ほどにある。

「トレーニング初心者」でも通いやすい環境づくりに力を入れており、マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、マシンを自由に使ってのセルフトレーニングもできる。

スポーツドクター監修のパーソナルトレーニングに加え、LINEを使って食事アドバイスもしてくれるので、効率的なダイエット&ボディメイクも可能だ。

博士

1回25分の短時間パーソナルトレーニングもあるので「体力がない人」でも安心だ。

「パーソナルトレーニングCLUB-J」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルトレーニングCLUB-J」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

親身になって丁寧に指導してもらえるので、 嬉しいですし、ホントに頑張れます!! 身体、筋力のバランスを細かく見てもらえるのでとてもありがたいです! 自分に合ったトレーニングやストレッチを教えてもらえるので、本当頑張れます!! いつもありがとうございます😊毎回楽しみです!!

引用元:「パーソナルトレーニングCLUB-J」GoogleMap

口コミをさらに表示

食事の取り方から始まり、確実に体重が減りました。毎回、仕事終わりでヘトヘト状態で行きますが、トレーナの方々が明るく元気で対応が良く感謝しています。CLUB-Jさんに決めてよかったです。地味な動きでも筋肉痛になることを知りました。目標体重まで引き続き頑張りたいと思います。

通い始めて2ヶ月?位ですが、お店の雰囲気とってもオシャレ! スタッフの皆さんとても丁寧な上、気さくで♪その日の体調や気分に合わせたトレーニングを提案してくれ、とても助かってます(*^^*) 気になっていた足が目に見えて細くなり始めました! めっちゃオススメのジムですd(˙꒳​˙* )

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。首の痛みも無くなり肩こりも昔に比べたらだいぶ良くなりました!! キツイトレーニング、優しいトレーニング、その日の体調に合わせて指導してくれるのでとってもgood!! いつもありがとうございます♪

約1カ月半前に夫婦で通い始めました。すでに入会して良かったと実感しています😊

引用元:「パーソナルトレーニングCLUB-J」GoogleMap

「パーソナルトレーニングCLUB-J」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナルトレーニングプラン16回〜

入会金33,000円
料金50分コース:158,400円〜
25分コース:105,600円〜
内容全16回

セルフ+パーソナルトレーニングプラン

入会金16,500円
料金月1回:16,500円
月2回:25,300円
月3回:33,000円
月4回:39,600円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・ジムを自由に使ってセルフトレーニングし放題
博士

パーソナル指導だけでなく、自主トレもしたい人は「セルフ+パーソナルトレーニングプラン」で良いね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市稲葉中千田沖2187-1
アクセス長野駅 車8分
(駐車場あり)
営業時間平日/10:00〜20:00
日曜・土曜日・祝日/10:00〜18:00
定休日なし

4.RIZAP(ライザップ)長野店

ライザップ長野店の画像
おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップ(RIZAP)長野店」は、市役所前駅から徒歩1分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)長野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ライザップ 長野店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。

「ライザップ(RIZAP)長野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

マンツーマントレーニングコース

入会金55,000
料金163,900〜/月
内容1回50分/2ヶ月
博士

見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市上千歳町1120-1
アレグリアビル3F
アクセス長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
長野駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日なし

5.E9th PRIVATE GYM 中御所店

E9th PRIVATE GYM 中御所店
E9th PRIVATE GYM 中御所店
おすすめポイント
  • 楽しみながら運動を習慣化できる
  • トレーナーは専属制!責任を持って目標のさらに上へ導く
  • ジムのレンタルもOK!24時間セルフトレーニングができる

「E9th PRIVATE GYM 中御所店」は、長野駅から徒歩7分ほどにあるプライベートジムだ。

ジムでのパーソナルトレーニングはもちろん、自宅でもできるエクササイズやストレッチを提案してくれるので、楽しみながら無理なくフィットネスを習慣化できるんだ。

一人ひとりの目的や悩みに最適なプランを提案してくれ「肩こりや腰痛に悩む方」には筋膜リリース&関節調整などを組み込んだプランなど、柔軟に対応してくれるぞ。

トレーナーは専属制なので、その都度変わってしまう心配もなく、二人三脚で目標のさらに上へと導いてくれる。

博士

ジムのレンタルも行っており、24時間いつでも好きな時にセルフトレーニングができるのも特徴だね。

「E9th PRIVATE GYM 中御所店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「E9th PRIVATE GYM 中御所店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

値段も安くてプライベート空間でトレーニング出来て最高です。
パーソナルトレーナーの小柳さんもベストボディの大会の長野大会優勝者で知識も豊富でトレーニング内容もピカイチ。
みなさんも是非一度パーソナル受けてほしいです。
器具もダンベルも有酸素マシンも使いやすくてとてもいいです。

引用元:「E9th PRIVATE GYM 中御所店」GoogleMap

口コミをさらに表示

内装も清潔感があり、空いた時間にサクッと行けるのがありがたいです。
トレーニングだけではなく食事のアドバイスがとても役立っています。
タイミングをみてパーソナルもお願いしたいと思っております。

毎回丁寧に教えてくれて、私の悩みにに合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。
トレーニング時だけでなく、日々の生活のアドバイス、食事、姿勢、常に意識する事ができます!
ダイエットだけでなく、食事改善、姿勢など、綺麗になりたい女性にはおすすめです‼︎
初心者の方も安心して受ける事ができます‼︎
トレーナーさんもとても優しくていい人です‼︎
ぜひ体験してみてください‼︎

プライベート感があり、雰囲気も良いです。
トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくださいます。
とてもオススメです‼︎

パーソナルにて指導頂き約半年間実践中です。
また近い内にパーソナルのご指導を頼む予定です。
宜しくお願い致します。

プロのスタッフさんが筋トレ初心者にも分かりやすく丁寧に教えて下さり、充実した2ヶ月間でした。
体にも確実に変化があって、ダイエットを楽しいと思えました。
また機会があればお願いしたいです。

こちらのパーソナルジムのトレーナーである小柳さんはトレーニングだけではなく食事の事など、どんな事でも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくれます。
またパーソナルでは限られた時間の中でかなり充実したしたメニューを組んでくれて、満足の出来るトレーニングができます。
E9th PRIVATE GYM オススメです!

引用元:「E9th PRIVATE GYM 中御所店」GoogleMap

「E9th PRIVATE GYM 中御所店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

スタンダードコース

入会金10,000円
料金16回:148,500円
24回:214,500円
32回:275,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション食事指導コース:29,800円/1ヶ月

パーソナルプラン

入会金なし
料金1回:6,600円
10回:60,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分
筋膜リリース&関節調整60分:4,400円
90分:6,600円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市中御所岡田町260-1
アクセス長野駅 徒歩7分
営業時間24時間営業
【スタッフ対応時間】
月〜土曜09:30-23:00
定休日日曜はスタッフ不在

6.パーソナルトレーニングジム IMPACT

パーソナルトレーニングジム IMPACT
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 入会金なし&1回ずつの都度払いもOK
  • 2ヶ月(1クール)経過後は料金がお得に

「パーソナルトレーニングジム IMPACT」は、長野駅から徒歩7分ほどにある。

完全個室になっているので、他人の視線を気にせずパーソナルトレーニングが受けられると口コミも評判。

入会金や月会費などなく、利用した分のみ支払えばOK。

1回ずつの都度払いでもパーソナルトレーニングが受けられるので、「定期的に通えない人」にもおすすめだ。

博士

最初の2ヶ月経過後は料金がお得になるのも嬉しいポイントだね。

「パーソナルトレーニングジム IMPACT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「IMPACT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ゼロにしたい 身体に不自由があるから ただのジムじゃなくて パーソナルをつけたのに悪化した こちらのやり方も問題があったのかも知れないが 伝えてあったのだから それを加味して組んでほしかった

ダイエット目的で通わせていただいています! 元々運動習慣がなく、自分で運動しようと思ってもなかなか習慣つかず…。そんな自分でも続けられるのか心配でしたがトレーナーさんが優しいのと、個人に合わせたトレーニングをいつも考えてくださるので自分も意外とできるようになってる!と自信がついて続けられるようになりました!これからもよろしくお願いします!

引用元:「IMPACT」GoogleMap

口コミをさらに表示

スノーボードのオフトレのために通い始めました。 他のジムに通っていた時に教わったけどよくわからなかったトレーニングの動きも、IMPACTではしっかり基礎的な動きから応用へと順を追ってメニューを組んでくれるのでとてもわかりやすく効果的だと思いました。 丁寧なアドバイスや正しいフォームを指導いただき、毎回しっかり筋肉痛になるまで追い込めてるのでいいトレーニングができているなと実感しています。 シーズンインまで継続してもっと頑張りたいと思います!

お家でのセルフトレーニングでは自分に甘く、挫折もしやすいので、パーソナルトレーナーさんを探していました。現在1カ月ほどになりますが、体がスッキリしてきたことを体感できております。筋トレの内容や回数を調整しながら、毎回丁寧にご指導してくださるので、安心して楽しみながら通えます。早く効果を実感したいときは専門家の先生についていただくのが1番だとあらためて思いました。

週2〜3回程一般的なジムに通っていますが、正しいフォームでトレーニングが出来る様になりたくて通い始めました。 毎回、とてもわかりやすく丁寧な指導です。 家族には内緒で通い始めたのですが、身体の変化でバレました。 その位、効果のあるパーソナルジムです。 身体を変えたい!!という方にはオススメです。

深い専門知識を持ち日本のトレーナー資格で最難関のライセンスをお持ちの先生なので安心して体を任せることができます!また先生の人柄もよく優しくて丁寧な指導が受けれます。長野市でパーソナルトレーニングなら間違いなくIMPACTさんですね。

引用元:「IMPACT」GoogleMap

「パーソナルトレーニングジム IMPACT」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金なし
料金1回:7,000円(税込)
8回:55,000円(税込)
12回:75,000円(税込)
16回:92,000円(税込)
内容1回70分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市南長野 北石堂1175番地12
山崎ビル2F
アクセス長野駅 徒歩7分
営業時間平 日 9:00〜22:00
土日祝 9:00〜19:00
定休日水曜、お盆、年末年始

7.パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード

パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード
おすすめポイント
  • 25年培ったダイエット理論
  • アスリートから初心者まで幅広く対応
  • 入会なしで1回ずつの都度払いも可能

「パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード」は、長野市東和田にある。

トレーナー自身が25年かけて培ったダイエット理論を軸に、その豊富な経験と知識から一人ひとりの目的に合わせて最適なプログラムを提案してくれる。

アスリートの指導経験はもちろん「ジム・トレーニング初心者」の指導経験も豊富なので、誰でも安心して通える。

博士

定期的に通えない人には「入会なし&都度払いプラン」も用意されているので安心だ。

「パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「オーバーロード」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今までの独学トレーニングが何だったんだと思うほどの効きの良さに毎回ビックリしています。 自分の体に合わせたトレーニング方法を提案してくださり普段のトレーニングにも実践できています。 今後も継続してお願いしたいと思えるパーソナルトレーニングジムです。

引用元:「オーバーロード」GoogleMap

口コミをさらに表示

運動初心者な私にも、分かりやすく体の動かし方を教えてくださいました!質問にも適切に答えて頂けて、コミュニケーションもとりやすく、楽しく時間が過ぎていきます。が、きちんとしたトレーニングの方法を、基礎から叩き込んで頂けるので、筋肉痛もちゃんときます。笑 自己流ではなく、プロに教わるのはとても大事と実感! ずっと続けてる方だけでなく、これから運動を始めたい方にもおすすめです

子育ての合間にお世話になっています。本格的な筋トレは初めてでしたが原さんの丁寧な指導のおかげでしっかり効かせられます。翌日以降は筋肉痛ですが、日常生活に支障がない絶妙なバランスです!ひと月経たないうちに下半身の後ろ姿が変わってきたと夫に言ってもらえました。 近頃は主婦業で溜まりがちなストレスも重たいウエイトと自分の身体に向き合うことでスッキリします。また、原さんは一人でもトレーニングが出来るように公園でやるならこう、ジムのフリーウエイトでやるならこう、と長期的に取り組みたい方にもしっかりアドバイスしてくださいます。自分への投資、ケアとして非常にオススメです!

体験トレーニングの後にすぐ入会を決めました。一度体験すればこの人の指導について行けば間違いない、必ずそう思えます。

ダイエットを目的に原さんのオーバーロードに入会しました。質問などHPのお問い合わせにすぐに丁寧にお答え下さり、安心してお試しトレーニング&カウンセリングを体験できました。その後、ダイエットコースを選択しましたが、他のパーソナルジムよりも、かなりコスパが高いと思います。

引用元:「オーバーロード」GoogleMap

「パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエットコース(3ヶ月)

入会金10,000円
料金150,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回(75分/回)
・LINEやメールにて食事等アドバイス

都度払い

入会金なし
料金75分:13,000円〜(税込)
博士

1回の指導時間も75分と長めなので、しっかりとマンツーマン指導が受けられる。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県長野市東和田930番地
アクセス北長野駅 徒歩20分
営業時間平日13時~22時
定休日日祝

8.LiFit.長野

LiFit.長野
おすすめポイント
  • 現役プロ選手が多数利用
  • 接骨院併設で身体のケアもできる
  • スタッフ全員が医療系国家資格を保有

「LiFit.長野」は、長野駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

スタッフ全員が医療系国家資格を保有しており、接骨院も併設しているため〝ただ鍛えるだけ〟でなく、身体のケアもできるんだ。

現役のプロ選手も多数利用しており、初心者からアスリートまで目的に合わせて幅広く対応できるのも魅力だ。

博士

子供連れでも通えるので「小さい子供がいるママ&パパ」も通いやすい。

「LiFit.長野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「LiFit.長野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

私の調子の悪い状態を把握してもらえて、それに対してきちんと施術してもらえます。知識が、そして経験がすごく豊富だからいろいろな状況を考えて施術してもらえます。やさしい人柄で話しやすく、質問にきちんと答えて指導してもらえます。ほんとにとてもいいサロンに巡り合えて、板橋さんに巡り合えてよかった、心配なく安心感で治すことに専念できます。

引用元:「LiFit.長野」GoogleMap

口コミをさらに表示

整形外科に通っても薬を処方されるのみで、痛みが改善されず思い悩んでいたところ、紹介されたのが理学療法士の先生がいるこちらのサロンでした。 痛みの根本的な原因を徹底的に解明し、筋肉の解剖図や実際に体を動かして、正常•非正常の動きの違いをわかりやすく丁寧に説明してくれるため、自分自身納得して、改善するためのトレーニングに励むことができます。 なぜ症状が治らないのかと病院難民になっている方にもおすすめです。

長年悩んできた腰や股関節の痛みがすっかりよくなりました。少し体を触っただけで、どこが悪いか言い当てられとてもびっくり。その場しのぎの施術や薬での治療ではなく、根本から痛みの原因を取り除く確かな技術力がすごいです!人柄もよく、信頼して体を預けることが出来ます。

長野でいろんなところにいきましたが ここの先生は会話から、施術まで とても良かったです(^^) 産後の腰痛に悩んでましたが 3ヶ月もしないうちに解消されました。 また、子供も一緒に行けるし 子供の扱いもうまかったので いろんな意味で安心しました。 来年、3人目出産してまた腰痛が 出たら伺いたいと思ってます。

長野では少ない、パーソナルトレーニングと整体のどちらも施術可能な施設。整形外科では根治できない症状を、トレーニングにより身体から変えて治していくという一生もの👍意識高く持って、肉体改善、肉体改造するのがオススメです。ダイエットも出来るらしいので、今後さらにお世話になる予感😋

引用元:「LiFit.長野」GoogleMap

「LiFit.長野」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
料金詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所長野県 長野市中御所2−14−14
中御所グランバレーB館
アクセス長野駅 徒歩5分
営業時間9〜20時
定休日不定休
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次