長野のパーソナルジムおすすめ８選！安い・個室・ダイエット向けを比較

AIマシンでポイントを教えてもらいながらトレーニングできて、結果も出るのでとてもやりがいがあって楽しいです！

予約が必要なく、営業時間も夜遅くまでやってるので、とても行きやすいです(^^)

私の仕事の時間が不規則ですが営業時間が長くて予約が要らないので好きな時間に来れるのが嬉しいです！

一人一人メニューや強度が違うみたいで私は30分で大満足しています。 これからの変化が楽しみです☺️

AIを使ったトレーニングは初めての体験でしたが、画面を見ていると姿勢のチェックがしやすくニコちゃんマーク😊が出てきて目安になりました！ 楽しく時間があっという間で 続けられそうでした‼︎ …

カウンセリングを丁寧に行ってくれて自分に合うメニューを提供してくれるので安心してトレーニングに取り組めています！

メニューもたくさん種類があるのでいつかは全種類コンプリートしたいです👍 …

最新のフィットネス！
AIを使ったパーソナルトレ＋トレーナーさんもいて安心です！

年齢を重ねていくたびにジムに通って運動はしていてもどんどん体重が増え続けてしまい、ビヨンドジムに入会しました。日々の食事指導、筋トレお願いし、
20代の頃の体重、体脂肪になることができました。
やはりパーソナルで指導してもらうのはダイエットを失敗し続けた私には本当に感謝です。
アラフィフで、痩せるとやつれてしまうかもという心配少しありましたが、やつれることなく痩せられました。
おすすめです‼️

20回コース利用させていただいてます。
ダイエット目的でフィットネスジムに通ってましたが自分でやってる筋トレで合ってるのか？という疑問や痩せられるか不安になり、プロに頼ろうと思いBEYONDに通い始めました。
引き締めたいところに合わせてメニューを考えて頂き、丁寧に教えてもらって話しながら楽しくトレーニングができてます！最初は痩せられるか不安でしたが約3ヶ月で-4kg減量出来たので通ってよかったと思ってます！

5ヶ月間トレーニングと食事指導をしていただきました。
体重は約5kg減ですが、見た目はそれ以上に変わったと思います！

始めにびっくりしたことは、お米ってこんなに食べていいんだということと、同じ魚でも種類によって脂質の量が全然違うということでした。

しっかりとした知識で指導してくださり、少しずつでも着実にきれいに痩せられましたし、服もかなりゆるくなりました！
食事改善したことで、体型だけじゃなく髪や肌もきれいになったのはすごく嬉しかったです！

他のパーソナルジムに何年か通っていましたが、股関節の改善はなかったです。
ビヨンドへ、通って1年。
行く度に、改善するのが、実感しています。
バードな筋トレではないけど、結果は凄く出るから、不思議な位です。
見た目より、機能的な躰造りをしたい方に、ビヨンドをお勧めします。

全16回、 約4ヶ月週1〜0回でゆっくり通いました。
最初の2ヶ月は食事制限のアドバイスもしてもらっていました。運動は、初心者の私にもわかりやすく丁寧に教えていただきました。

仕事や外食イベントなどがあり生活習慣が不規則になりがちな時期でしたが、結果、開始から3kg程減量しました！

食事指導は、終了後の今も大変役立っています。
自分の身体に合う食べ物や合わない食べ物（体重が増減しやすい主食、特にむくみに繋がる相性の食べ物など）を教えてもらいました。

減量のペースとしてはゆっくりとなりましたが、運動習慣が全くなかったところから、健康意識が芽生える良いきっかけとなりました。ありがとうございました！

10回コース利用しました♪
料金は高いと感じましたが、毎回色々な部位にスポットを当ててキツいトレーニングをしていただきました(笑)
家でも出来るトレーニングも教えていただきましたが…毎日少しずつやりたいと思います。
スタッフの方皆さん楽しく会話しながら行っていただき楽しみな時間でした♪
ありがとうございました😊

無料体験から始まり、20回の回数券での利用をさせていただきました。
初めてパーソナルトレーナージムで不安とドキドキでしたが、
3人のトレーナーさんはみんな優しく気さくで、
毎回笑顔で迎えてくださるのでとても楽しくトレーニングできました！

また回数券には日々の食事指導はありませんが、
トレーニングに行く度に、困っていることや食事についての不安など分からないことを聞いてくれて、
ダイエットに活かせる内容を私の無理のない範囲で教えてくれるので、
その指導だけでも充分に知識を得ることができました。

トレーニング中のことだけではなく、
トレーニング終了後のことも考えて運動プランを考えて下さり、
自宅でもできるメニューをたくさん指導していただきました。
無理な勧誘もなく一人一人に合ったプランでトレーニングできるところがすごく良いなと思います！

パーソナルトレーナージムで迷っている方はぜひおすすめしたいジムです。

最初は気楽に始めようと思い10回コースを4カ月くらいかけてゆっくり通いました。食事、健康、筋トレについて予想以上にしっかり教えて頂きました。おかげでいつも出張へ行くたびに2キロは増えて帰ってきていたのが、毎日外食でも体重が増えなくなりました。

私の体質や体の癖を見抜いて、それに合ったトレーニングを都度入れて頂きとても助かりました。

いつも自分の予定に合わせて最適なトレーニングプランを考えてくださりました！予定変更ばかり調整いただきありがとうございました！
実際に自身の中でも食事に対する考え方や意識が変わったのを感じています。もっと前から知っておくべきことだったなと今更ながら感じています。
高いからこそ価値がある、そんなジムだと感じました。
ありがとうございました！

トレーニング3か月、食事管理2ヶ月間、山本店長や各スタッフさんにご指導いただきました。
自己流で減量に挑戦していた時はかなり運動しても数キロ痩せる程度で大変でしたが、ジムに通ってから1,2ヶ月で6キロも痩せ体重60㎏切ることができ、すごく感動しました！

通い始めた時期が、仕事の繁忙期かつ飲み会の多い時期と重なり食事のコントロールが難しい時期でしたが、シンプルで痩せやすいメニュー、飲み会後の過ごし方などその時々で提案していただき、大変助かりました。
ありがとうございます！

筋トレ初心者で初めてのジムで選びました。
何もわからない所からスタートでしたが、食事やトレーニングのやり方をしっかり教えてもらいトレーニングの習慣ができました。
何から始めればいいかわからない初心者やトレーニングをしたいけど続けられる自信がない人にオススメです。

24回コース、食事管理で約3〜4ヶ月ご指導いただきました。
トレーニングでは、自分の鍛えたいところなどを相談しながら行い、食事管理ではLINEでやり取りを行いました。
トレーニング方法など分からない方は是非おすすめです。

最初は食事管理とトレーニング、そのあとはトレーニングのみ指導してもらいました。
食事管理してもらってからは、毎食気を使うようになったり、バランスも考えるようになったのでとてもよかったです。
トレーニングもその日の体調等考慮してやってくれます。キツイ時もありますが、その分ちゃんと効果も出てくれるので頑張れると思います。

とても優しく、的確にいろいろ教えてくださり、支えてくださる楽しい先生がいる素敵なジムです。

ずっと何をやっても痩せなかったのですが、通いだしていつのまにかスルスルと体重と体脂肪が落ちたのには、本当にびっくりしました。

運動嫌いで食いしん坊、外食多めな私でも楽しく通っております。
いろいろ迷ってらっしゃる方や、勇気がでない方にも、是非おすすめしたいです。

否定することなく理論的に説明してくださるのでわかりやすくみるみるうちに結果が出ました！自分を変えたいけどあと一歩が踏み出せない方は、1度相談してみることを強くオススメいたします！

無理なくダイエットが出来ました！！

トレーニングの体験を行った時から他のジムとの違いを感じました。
内容は全然キツくなく、むしろ余裕。
「え、こんなのでいいの？！」と思いましたが、翌日は見事に筋肉痛。
使う筋肉を効率良く動かして痩せられる！と思い、ここに決めました！

食事制限も、全然つらくない。
お米を食べることができるし、食べ過ぎなければパスタも食べられる。
きちんと食べることが出来るから、お腹が空いて、食べたくて仕方がない！！という事も無かったです。
なにより、きちんとした食生活をするとめちゃめちゃ褒めていただけて自己肯定感が上がりましたw

ファスティングもとても良かったです。
やり方を守れば余裕。
私はファスティングチョコよりドリンク派でした。

正直ダイエットは、己との闘いで我慢の連続‼︎というイメージで、ある程度苦しくないと痩せることは出来ないと思っていました。

ここまで体型を変える事が出来たのは、紛れもなくアイムさんのお陰です。
この食生活を続けて引き続きボディメイクを頑張って行きたいと思いますo(｀ω´ )o

3ヶ月ダイエットにチャレンジしました。
運動、食事管理はもちろんですが、メンタル面でも支えていただき佐々木さんに教えてもらえて本当に良かったと思います。食事が身体をコントロールするのがよくわかりました。体型もそうですが、肌も目覚めもお通じもよくなっていいことしかないです。今をキープできるようにがんばります！

約3ヶ月間指導してもらい、とても満足いく結果になりました。
トレーニングや食事管理で自分で良かれと思ってやっていた事が逆効果だったりしていたので勉強になりました。
トレーナーも優しく一緒に頑張ってくれている感覚で取り組むことができました。
今後も指導してもらった事を活かして体型を維持していきます。ありがとうございました！

パーソナルトレーニングジムだからこそのメリットをたくさん感じる事ができました。

ダイエットが目的で相談に伺い、
初回で悩みや要望を丁寧にカウンセリングして頂き、安心して入会を決めました。
食事指導は生活スタイルに合ったアドバイスをして頂けます。
外せないイベントや外食などもNGではなく、むしろ楽しんできて下さい言って頂きました。
翌日からいつもの食事に戻し、特に調整しなくてもリバウンドなどなく常にモチベーションが保てました。
トレーニングでは悪いクセなどは的確に指南して頂き、効率よく鍛えられた事で体重も順調に落ちていき、日々身体の変化を感じる事ができました。
イケメントレーナーさんは明るく朗らかで、悩みなど常に寄り添って考え、柔軟に対応して下さり、何でも話せてとても信頼できます。
心身ともに変化があり、新たな目標もできたので、延長してお世話になりたいと思います。
今後もよろしくお願いいたします。

他の24時間ジムを契約して行ってたんですが自己流だったので、パーソナルジムでしっかり筋肉のつけ方と器具の使い方を教えてもらおうと思い、3ヶ月コースを申し込みました。
ハードルが高いかなと緊張してたんですが、スタッフの皆さんがとても優しくおしゃべりしながら教えてくれるので、とても良かったです。
トレーニングは優しく教えてくれる中にも厳しさもあり、自分だとキツくてやめてしまうことも鼓舞して鍛えてくれます。
3ヶ月のコースが終わっても、教えてもらったことを続けていこうと思います。

パーソナルはハードルが高いと思ってましたがその日のコンディションに合わせてトレーニングを組んでくれるので運動嫌いでも続けやすいです！
腰痛やストレートネックなどの姿勢矯正にもなって助かってます(^^)

腰痛がきっかけで通い始め、ストレッチや筋トレし始めてから良くなりました！スタッフの方も向き合ってくださるので楽しく鍛えられます！

3ヶ月プランにて申し込みました。
まさかここまで結果に繋がるとはおもいませんでした。
久々の運動でキツかったですけど、周りから見違えたねって言われるくらい成果でます。
本当にありがとうございました！

パーソナルトレーニングでいつもお世話になってます！
トレーニングを始めてから自分の身体のことや普段の生活を気にするようになりました！
運動の楽しさも改めて知ることができたので始めて良かったです！これからもよろしくお願いします◎

ダイエット希望でカウンセリングを受けました。
運動と食事の関係　基礎代謝と栄養素等を
分かりやすく説明があり
こちらの質問も的確に答えてくださいました。

話しをしていて、希望の体型に向かって
真剣に向き合っていただけると
確信できました。

ダイエットだけでなく、筋肉強化を狙って
この数ヶ月後がとても楽しみです。

内装も清潔感があり、空いた時間にサクッと行けるのがありがたいです。
トレーニングだけではなく食事のアドバイスがとても役立っています。
タイミングをみてパーソナルもお願いしたいと思っております。

毎回丁寧に教えてくれて、私の悩みにに合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。
トレーニング時だけでなく、日々の生活のアドバイス、食事、姿勢、常に意識する事ができます！
ダイエットだけでなく、食事改善、姿勢など、綺麗になりたい女性にはおすすめです‼︎
初心者の方も安心して受ける事ができます‼︎
トレーナーさんもとても優しくていい人です‼︎
ぜひ体験してみてください‼︎

2年前知人に紹介してもらい、ずっとお世話になっています。首が辛くて困っていたのですが、通わせていただくうちに驚くほど良くなりました。

その日の体の状態に合わせて、いつも丁寧に施術、トレーニングしていただけるので、終わった後体がとても楽になります。

静かな落ち着く空間なので、心身ともにリラックスできます。
BGMも心地よく楽しみです。これからもよろしくお願いします。

パーソナルにて指導頂き約半年間実践中です。
また近い内にパーソナルのご指導を頼む予定です。
宜しくお願い致します。

プロのスタッフさんが筋トレ初心者にも分かりやすく丁寧に教えて下さり、充実した2ヶ月間でした。
体にも確実に変化があって、ダイエットを楽しいと思えました。
また機会があればお願いしたいです。

週1～10日に1度のペースで20回ほどパーソナルで指導いただいています。その日の身体の状態をチェックしていただき、毎回充実したメニューを組んでくださいます。

一人では頑張れない負荷が引き締めたい箇所によくきき、翌日は適度な筋肉痛がおこります。
食事や生活習慣の適格なアドバイスもありがたく、半年で、体形、姿勢、歩き方など嬉しい変化がたくさんおこりました。

きれいに歳を重ねていくために、ホームドクターのようにお世話になりたいと思います。おすすめのパーソナルジムです！

2ヶ月間通わせていただきましたが姿勢が改善されたのか、気になっていた腰痛がなくなりました。

こちらに通う前は自宅でトレーニングをしていましたが、やはりプロに見てもらいながらトレーニングをすると正しい姿勢でトレーニングできるのでしっかり筋肉を使えている感覚がありました。

正しく、しっかり体を鍛えることができるのでパーソナルジムを探している方に是非オススメしたいです。

知人の紹介で、1年半前からお世話になっています。
運動経験は無くどちらかと言うと苦手、継続するのも苦手で飽きっぽい性格ですが
1年半もトレーニングを続けられて自分でもびっくりです！
いつも優しく丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできているからだと思います。

以前よりも体力もつき、周りからもスッキリしたと言われるようになり嬉しいです！
トレーニング中はきついですが、身体も心もリフレッシュできるので週に一回の楽しみになっています。
他店よりリーズナブルな価格で、対応も親切丁寧なので、長野市でパーソナルジムを探している方にぜひオススメします！！

ダイエットの為に入会！産後から全く痩せなかったのが2ヶ月で-7kg！！腰痛も改善されました♪

私に合わせたプログラムとペースのお陰で無理なく続けられました！
リバウンドしたらまたお願いしようと思いますwww

ボディビルをしている者です。
子ども時代の古傷の影響もあり、身体の動きが安定しないという弱点克服のために宮原トレーナーのレッスンを受けた感想です。

各関節や筋肉の役割に着目した動作に的確な負荷をかけて頂いたのでメチャクチャ効きました。

その結果身体の使い方に改善が見られ、運動が安定した感覚が確かにあったので感謝しております✨

運動初心者の方〜アスリートまで、多くの方に勧めたいジムです。
また行きます！

昨年よりインパクトさんにお世話になっております。
インパクトさんにお世話になろうと決めた理由ですが、他の所と比べ低価格なところでした。

どのくらい効果があるのか２ヶ月続けてみましたが、お腹周り他諸々が以前より変化してたことに自分でも驚いてしまいました。
また、健康管理、筋力向上、ダイエットなど兼ねてこれからもお世話になりますのでよろしくお願いいたします。

トレーニング初心者🔰の私にも丁寧に教えていただきありがとうございます。正しいフォームを身につけることの重要さを教わっています。
これからトレーニングを始めたい方にもお勧めです。

半年間、YouTube見ながら筋トレしてたのですが効果が感じられずにいたときに、原さんに連絡をしてオーバーロードでパーソナルを受けました！
正直言って….特に背中と肩ってこんなに効くのかと驚きました！
そして特に食事制限もしてないのに1ヶ月で4キロ減量…..ホント感謝しかないです（泣）

他のジムのパーソナルも受けたことがありますが、多くは、回数を重ね追い込んでいくようなスタイルでした。
それらに比べオーバーロードのトレーニングは、軌道や角度を細かく丁寧に教えていただけるので、正しいフォームが身につき、少ないセットでも確実に狙った部位に効いてきます。

また、ゼロポイントを作らず、負荷が逃げない方法ですので、しっかりと筋肥大につながっていくと感じました。コースの後半には、自分でも驚くほどの高重量を扱えるようになりました。原さんのような経験と実績が豊かな信頼できるトレーナーに指導いただけてとても良かったと思います。

ダイエットを目的に原さんのオーバーロードに入会しました。質問などHPのお問い合わせにすぐに丁寧にお答え下さり、安心してお試しトレーニング&カウンセリングを体験できました。その後、ダイエットコースを選択しましたが、他のパーソナルジムよりも、かなりコスパが高いと思います。

５５歳を目前に、以前から筋力の衰えを感じたため、筋トレを始めようと思い立ちました。
効果的にトレーニングを行うにはまず正しいフォームを身につけることが重要と考え、パーソナルジムを探していました。

トレーナーの原さんは、自己トレーニングを効果的に持続するようになることを目標に、正しいフォームを丁寧に教えてくれますので、自分にはピッタリでした。

１か月経って鏡を見た時に、服の上からも体格や姿勢が少し変わったことに気が付きました。
ボディビルダーとしての経験と実績に裏付けされた丁寧なトレーニングを受けたい方にお勧めします。