今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム８選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
- 宮崎市のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！女性にも評判で安い
- １．RIZAP（ライザップ） 宮崎店｜【宮崎駅 徒歩５分】
- ２．パーソナルトレーニング Brilliant Lab｜【宮崎駅 徒歩13分】
- ３．ジム＆ホットヨガ カルド宮崎｜【宮崎駅 徒歩分】
- ４．パーソナルジム＆スタジオ グレイス｜【宮崎駅 徒歩12分】
- ５．パーソナルトレーニングジム Buildup｜【宮崎駅 徒歩19分】
- ６．Lavita｜【宮崎神宮駅 徒歩17分】
- ７．パーソナルトレーニング Adjust｜【宮崎駅 車12分】
- ８．ルネサンス宮崎 パーソナルトレーニング｜【宮崎駅 徒歩１分】
- 【番外編】オンラインダイエット Plez
- まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
宮崎市のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ８選」を
順番に紹介していくね。
１．RIZAP（ライザップ） 宮崎店｜【宮崎駅 徒歩５分】
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ宮崎店は宮崎駅から徒歩５分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ宮崎店の基本情報
| 住所 | 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F |
| アクセス＆最寄駅 | JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
ライザップ宮崎店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
２．パーソナルトレーニング Brilliant Lab｜【宮崎駅 徒歩13分】
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- くびれ、美尻、美脚、産後ダイエットに対応
- 中長期的なダイエット＆スタイルづくり
ブリリアントラボは宮崎駅から徒歩13分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
くびれや美尻、美脚づくりを得意とし、
産後ダイエットなども行う。
プランは６ヶ月からなので
中長期的にゆっくりとスタイルづくりができるんだ。
マイペースにじっくりとダイエットやスタイルづくりをしたい女性におすすめ。
女性専用パーソナルトレーニングジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】６ヶ月サポートパーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】６ヶ月プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 296,000 |
| 時間 | 詳細は直接ジムへ |
| 回数 | 詳細は直接ジムへ |
| 期間 | ６ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】ピンポイントパーソナルトレーニングプラン
| 【安い】ピンポイントチケット10枚 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 25,000 |
| 時間 | チケット1枚→15分 チケット2枚→40分 |
| 回数 | 最大10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング Brilliant Labの基本情報
| 住所 | 宮崎県宮崎市橘通東3-4-7 サカモトビル3F |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平 日 07:30～22:00 土日祝 08:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| MAP |
パーソナルトレーニング Brilliant Labの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．ジム＆ホットヨガ カルド宮崎｜【宮崎駅 徒歩分】
- 女性にも人気のマンツーマン加圧トレーニング指導
- ホットヨガ＋充実の24時間ジムエリアを完備
- パーソナルトレーニング専門店よりも費用が安い
カルド宮崎は宮崎駅から車で約８分程にあるホットヨガ＆ジムだ。
脂肪燃焼に相性のいいと言われるホットヨガとジムの２つが併設され、
ジムはなんと24時間営業なので通いやすさも申し分ない。
また、低負荷ながら高い効果にも期待できる加圧トレーニングが
マンツーマンで受けられるので初心者でも安心だ。
『パーソナル専門店では費用が…』という人におすすめだ。
ホットヨガと加圧＆24時間ジムで
効率よく脂肪を燃やしてスタイルアップを目指せるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】フルタイム会員＋加圧４回
| 【おすすめ】フルタイム会員＋加圧４回 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 16,500 |
| 月会費 （ホットヨガ＆24時間ジム） | 9,000 |
| 加圧トレーニング料金 | 15,000/月 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | 24時間ジム利用 |
【安い】加圧フリー会員
| 【安い】加圧フリー会員 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 16,500 |
| 料金 | 20,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ジム24時間利用可 |
カルド宮崎の基本情報
| 住所 | 宮崎県宮崎市大橋3-4-26 |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 車 約８分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜 |
カルド宮崎の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ホットヨガ＆24時間ジム併設 |
４．パーソナルジム＆スタジオ グレイス｜【宮崎駅 徒歩12分】
- ボクシングやピラティスを取り入れたパーソナルトレーニング
- ジムで自由にトレーニングも可能（一部プランを除く）
- 少人数のセミパーソナルプランもあり
グレイスは宮崎駅から徒歩12分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝スタイリッシュなスタイルづくり〟をテーマに
ボクシングやピラティス、有酸素運動を取り入れたパーソナルトレーニングを行う。
パーソナルトレーニング60分コース以上を選ぶとジム利用が自由なので
気ままに自主トレもできるぞ。
料金の安い少人数制のセミパーソナルプランもあるので
なるべく安く済ませたい人におすすめ。
ジム利用が自由になるプランもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
今回はジム利用が自由になるプランのみピックアップしておいたので、
自主トレも自由だ。
【おすすめ】２ヶ月短期集中パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】２ヶ月短期集中プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 198,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 60分×24回 （30分単位でカスタム可能） |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 管理栄養士による食事指導つき ジムを使った自主トレ自由 |
【安い】パーソナルトレーニング月8回コース
| 【安い】パーソナルトレーニング月8回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 50,400 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 8回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ジムを使った自主トレ自由 |
パーソナルジム＆スタジオ グレイスの基本情報
| 住所 | 宮崎市高千穂通り１丁目３－２２ エースランド１F |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 １０：００～２２：００ 土曜 １０：００～１８：００ |
| 定休日 | 日曜 |
| MAP |
パーソナルジム＆スタジオ グレイスの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．パーソナルトレーニングジム Buildup｜【宮崎駅 徒歩19分】
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 姿勢改善や身体の歪みにも対応
- 自主トレができるプランもあり
Buildupは宮崎駅から徒歩19分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
姿勢改善や身体の歪みなどにも対応できると評判。
パーソナルトレーニングと自主トレをそれぞれ週１回行うプランが人気で、
計２回の運動で理想の身体を目指していく。
完全個室なのでパーソナルトレーニングに集中できる。
姿勢改善などもしているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング＋自主トレプラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング＋自主トレプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 3,300 |
| 料金 | 10,980 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | 週一回の自主トレつき |
【安い】パーソナルトレーニング会員
| 【安い】パーソナルトレーニング会員 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 3,300 |
| 料金 | 8,980 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ５回まで |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム Buildupの基本情報
| 住所 | 宮崎県宮崎市吉村町西田甲664-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 徒歩19分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
パーソナルトレーニングジム Buildupの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
６．Lavita｜【宮崎神宮駅 徒歩17分】
- フィットネス会員なら１回からでも利用可能
- 整体などもあり
Lavitaは宮崎神宮駅から徒歩17分にあるフィットネススタジオだ。
ピラティス＆ヨガ、ランニング、整体などが楽しめるフィットネス施設で、
パーソナルトレーニングも行っている。
元々会員であればパーソナルトレーニングを１回からオプションとして利用することも可能。
フィットネスを楽しみつつ
たまにパーソナルトレーニングも利用したいという人におすすめ。
会員さんなら１回からでも利用できるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月４/８回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月4/8回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 32,000/64,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回/８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】メンバー都度払い
| 【安い】メンバー都度払い | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 5,000 |
| 月会費 | 6,000〜 |
| パーソナルトレーニング料金 | 8,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| その他 | １回から利用可能 |
Lavitaの基本情報
| 住所 | 宮崎県宮崎市神宮2-3-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎神宮駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 日曜 |
| MAP |
Lavitaの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
７．パーソナルトレーニング Adjust｜【宮崎駅 車12分】
- 完全個室のプライベートトレーニング
- ボディケアもあり
- 入会金なしで１回からでも利用可
Adjustは宮崎駅から車で約12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室でのプライベートトレーニングなので
しっかりと集中してダイエット＆ボディメイクができると評判。
また、ボディケアなども行っているので
身体のメンテナンスもしつつ理想を目指せる。
入会金なしで１回からでも始められるので
気軽に通いやすいんだ。
不定期の利用にもおすすめですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 55,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,500 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング Adjustの基本情報
| 住所 | 宮崎市大塚町浜川田４９３８-４ |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 車 約12分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
パーソナルトレーニング Adjustの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
８．ルネサンス宮崎 パーソナルトレーニング｜【宮崎駅 徒歩１分】
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
ルネサンス宮崎は宮崎駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では
マシンや体幹トレーニングなどを中心に
理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので
その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
友人や家族と楽しめるペアプランもあるので
一人では淋しい人にはおすすめ。
選べるトレーニング時間の幅が広いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング60分プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング60分プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 8,800 |
| 料金 | 6,600 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング30分プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング30分プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 8,800 |
| 料金 | 3,300 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
ルネサンス宮崎 パーソナルトレーニングの基本情報
| 住所 | 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 宮崎駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| MAP |
ルネサンス宮崎 パーソナルトレーニングの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
