小手指・新所沢のパーソナルジムおすすめ４選｜安いジムから本格派まで厳選

最近自宅トレーニングを始めたタイミングで利用しました。

私はトレーニング初心者ですが、鍛えたい場所に合わせたメニューの相談や普段のトレーニングのフォーム修正に効率を上げるポイントなど、普段出来ていると思っていたことも直接わかりやすく修正して頂けたり、さすがパーソナルジムという内容でした。

個人的には手ぶらで行けるというのも洗濯物が増えないのでありがたいです。
ジムも清潔感があり掃除も行き届いていてよかったです。

トレーナーの方は話しやすい方で「いずれ指導が必要ないようになってもらいたい」というポリシーでトレーナーをされているとのことなので、信頼できる方だと思います。

新所沢駅東口にあるエレベーターを降りて数歩の立地に、新しくパーソナルジムがオープンしたとのことで、1時間の体験を受けてきました。
お店の雰囲気も明るくて綺麗な印象。

トレーニング初心者の私に、基礎である【呼吸法】や【骨盤の使い方】からご指導いただき、今まで行ってた筋トレとは違う、真の筋トレを体験しました。
（担当中村さん）

また入会も急かされず、手ぶらで行ったのにウェアやシューズを快くお貸しくださって、終わりにプロテインまで提供して下さってサービスも大満足でした。

体験を申し込んで、本当によかったです！

トレーニングを始めてみたけどやり方が自己流で自信なく、ネットの情報は何が正しいのかわからない…… そんな悩みを話したところ、効果的な筋トレの仕方や食生活のポイントを教えてもらえました🏋️🍚

自分の年齢的に怪我のリスクがあると思っていたので、適切なフォームを解説してもらえたのもうれしかったです☺️

しかも、店舗は清潔で快適、手ぶらで通えて、駅近👌迷っていたけど勇気を出して申し込んだあの日の自分を褒めてあげたい！

これからもよろしくお願いします🙏

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に指導頂き理解が深まりました。

ベンチやスクワットのフォーム、その背景の意識すべきポイントなども教えて頂き良かったです。

大変わかりやすく、今後自分でトレーニングする際の参考にできそうだと感じました。

食事や生活など、トレーニングに付随した内容も、目的に応じて相談に乗って頂けると思います！

とても素敵な時間をありがとうございました。

社会人になり運動不足を感じていたためパーソナルトレーニングをかたぎり塾さんにお邪魔させていただきました。

学生時代に筋トレの経験はありましたが、自己流では限界を感じていたところ、一人ひとりの状況に合わせた丁寧な指導で、自分に合ったフォームやトレーニング方法を学ぶことができました。

特に、動作ごとに意識すべきポイントを明確に伝えていただけるので、効果を実感しやすいです。

駅から非常に近く、手ぶらで通える利便性も魅力です。
初心者はもちろん、ある程度経験のある方にもおすすめできるジムです。

最近運動不足を感じていたので伺わせてもらいました。手ぶらで行けるのでとにかく楽！

トレーナーの中村さんが細かくヒアリングしてくれながら、自分に合わせたレッスンを提案してくれました。

「こういうところを意識した方がいいんだ！」という1人じゃ気付けないことを教えてもらい大満足です☺️

毎月身体ほぐしてもらって顔の針もやってもらってます。コレクトへ行く時と帰る時とで体の軽さが全然違います！これからもよろしくお願いします☺️

とても大満足です!主にトレーニングをお願いしています。

1人では不安だったり続かないジムですが、お陰で続けられています♪

マッサージや鍼もお願いしています♪とても素敵なお店です＾＾

初めて美容鍼と小顔矯正しました。

触ると頬骨の位置が全然ちがくて、写真で見ても違いがわかるぐらい効いてました！

ホワイトニングなどほかの用途での利用もできると聞いたのでまた利用させて頂きたいです！

新所沢徒歩５分にあり
パーソナルジム、鍼灸院が１つになっていて１度にトレーニング、治療が出来てとても満足いく内容でした！

トレーナーの方の対応もよかったです！

今回初めて行って針とマッサージをしてもらいました！マッサージも気になる箇所を丁寧に聞いてくれて、なにが原因で痛くなってるのかも教えてくれて参考になりました！

終わった後も痛かったところが少しでも改善されているのかの確認をしてくれたりと、とても好印象でした！

初回からとてもコスパも良くまた行きたいなって思えるお店でした。次回またお願いします！

丁寧なカウンセリングと施術で心も腰も軽くなりました！
内装もお洒落で落ち着いた時間を過ごせました⭐︎

何よりトレーナーの人柄が最高！おすすめの空間です！

2ヶ月間の短期集中コースで通いました。

今まで運動が続かず食べないダイエットをしていてそれに限界を感じており、しっかりとしたダイエットをしたくジムを探していたところ、Seven Eightさんを見つけ口コミ評価が高く家からも近かったため通い始めました。

トレーニングだけでなく、毎日食事管理もしてもらえるのできちんと摂生できるし、アドバイスいただきながら食事もしっかり改善できたと思います！
トレーニング中も色んな話をしながら楽しくできたところも良かったです。

特にお腹周りと二の腕が気になっていたのですが、ジムに通い始める前よりもズボンのサイズが2サイズもダウンしていて効果もしっかり実感できました！

これからもダイエットは続けるつもりですが、行き詰まった時はまたお願いしようと思います。
2ヶ月ありがとうございました！

10代女性です。
2ヶ月モニターコースで通わせていただきました。

今まで食べないダイエットでしか痩せられず健康的な正しいダイエット方法で痩せたいと思い通い始めました。

的確な食事のアドバイスや正しいトレーニング方法を指導していただき体重も体脂肪率も落とすことができました！

筋トレを今まで続けることが出来ず見た目になかなか出ず嫌になってリバウンドを繰り返していたんですが2ヶ月間楽しく続けることが出来てよかったです。

正しい食事方法の習慣がついたのが1番嬉しいです。

2ヶ月で身についた知識と習慣を継続できるように頑張ります！
またリバウンドしそうになった時はお願いしたいです！

30代女性です。
新所沢でパーソナルジムを探していました。

駅近で予算内でトレーナーさんはライザップ出身の方ということで信頼できるかなと思いセブンエイトを選びました。
筋肉の使い方や食事に関する疑問も専門的な知識を交えながらわかりやすく説明していただけたので納得してトレーニングすることが出来ました。

そしてトレーナーさんがとても優しかったです。
億劫にならず毎回楽しみながらかつ結果も出せたのでとても良かったです！
パーソナルに通いたいけど迷っている方はぜひおすすめです。

本日はありがとうございました！
久しぶりのパーソナルでしたが、体がやりかたを覚えていたみたいでスムーズにできてよかったです！

近くにあれば通いたかったくらいで残念です。
とても楽しかったです。

自宅にダンベルや懸垂バーを置いてyoutubeを参考に筋トレをしていましたがなかなか継続できず、家から近く、予定も柔軟に変更対応可能なこちらのジムで3か月間お世話になりました。

説明が論理的で知識が深く、筋トレの初歩的な質問からトレーニングフォーム、食事に関する疑問について丁寧に教えていただきました。

特に食事の重要性は意識が高まりました。

契約期間中のことだけでなく、契約終了後のことまで考えて指導いただき非常にありがたかったです。

結果が数字に表れないとき自分だけでは途中できらめいてしまうような場面でこのまま継続で良いか、改善するべきか判断してしっかりとご指導いただきました。

3ヶ月ありがとうございました。

２ヶ月間お世話になりました。

物腰柔らかなトレーナーがキッチリ追い込んでくれます！
また、お世話になりたいと思います。

トレーナーの方も一緒になってやってくれるので長く楽しく続けられます。

何より、トレーニングを始める前と後で体だけでなくマインドの面でも大きく変わりました！

ジムもたくさんありますが、人生を変えられるくらい良いジムです！

飽き性の私ですが、通い始めて気付けば1年以上経っていました。
体重は62kg→54kgまで落ちて、周りからも「痩せた？」「綺麗になった」と言われます。

周りの目線が変わったお陰で低かった自己肯定感も上がり、自分に自信が持てるようになってきたのも嬉しい変化です。

駅や商業施設では階段を選ぶようになり、息切れすることもなくサクサク登れるほど体力も着きました。

今は体型維持のため週１でお世話になっています。

折角綺麗に痩せられたので、これからもキープしていけるよう引き続きお世話になるつもりです。
ありがとうございます。

1年間通いました。
健康診断でコレステロール値が引っかかったので、こちらでトレーニング＆食事指導を受けて半年で見事に改善することができました😭😭✨感謝しかありません。

健康的な食生活の知識が身についたので、これからも活かして頑張りたいと思います。

愉快なトレーナーさん達が励ましてくれるのでトレーニングも楽しかったです！
大変お世話になりました…！
とてもオススメできるパーソナルジムです💪

ダイエット目的でこちらに入会しました。
今まで何度も自己流のダイエットをしてきましたが、誤った知識により体重増加が止まらなくなり半ば諦めていました。

そんな時にこちらのパーソナルジムに出会いました。

トレーナーの皆さん、本当に優しく毎回その日の体調に合わせたトレーニングのメニューを組んで下さるので無理なく楽しく続けられています。

食事指導もしっかり食べるダイエットで空腹による辛さは一切ありません。
きちんと必要な栄養素を摂取することでしっかり痩せられています。

またこちらのトレーナーの皆さん全員が筋トレや食事指導に関しても本当プロです。
指導していただいたことを実行することで確実に痩せられています。

そして褒め上手です！
いつも気にかけてくださり魔法の言葉をたくさんかけて頂くことでその言葉が毎回励みになっています。

おすすめのパーソナルジムです。

運動をすることでポジティブな思考になり、人生がより良くなりました！

また、トレーニングについても、トレーナーの方がしっかりと追い込んでくださるので1人で取り組むよりもはるかに大きい効果を感じることができます！

実際に体重も増え、見た目にも変化が出るなど、結果もしっかりと出ているので満足です！食事管理もありがたいです！！

食事指導付き16回（週2回、2ヶ月）で開始。契約終了後も20回のトレーニングを追加し継続中。

◯トレーニング
上半身、下半身と分けて週１回ペース。
筋肉痛は解消した頃にトレーニングといった感じです。
2ヶ月経過の今、フォルムが大きく変わった感じはありませんが、確実に筋肉はついてます。
皮下脂肪の摘める量が減りました。

◯体重
約3.5kg減（77.5kg→74kg）
後日談
最終的に4ヶ月で7kg減
その後、一年半経過しましたが、
不摂生して増えても、戻せるスキルを
身に付けられています。（定期的にトレーニングは続けてますけど）

◯食事指導
栄養素の話からメニューに至るまで毎日指導していただけました。
終盤には栄養素の過不足を意識できるまで習得。
以降は、自分でも管理できると自覚できるほどまでになりました。

◯予約状況
平日に一回、週末に一回通いましたが希望の日程で予約が取れ、計画通りでした。

器具も色々あり場所も広いので毎回飽きずにトレーニングできるのが最高です。

入会したては半年くらいで辞めようと思っていましたが、毎回楽しく継続できています。

私の周りでも割と長く通ってるお客さんが多い印象です。
とりあえず体験無料なのでまずは体験してみれば良さが分かります。