『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「上越市」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「上越市のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
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【比較表】上越市のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「上越市」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ |
 S.T.GYM | 15,000 | 8回：42,500〜 | タオル シューズ | 5.0 （28） | ||
 YG | 30,000 | 8回：80,000〜 | 4.7 （6） | |||
 ReLiFE | 30,000 | 8回：120,000〜 | 4.8 （34） | |||
 LOHAS | 20,000 | 8回：40,000〜 | 3.5 （8） | |||
 アルティメット フィットネス | 14,300 | 8回：15,000〜 | タオル | 3.3 （28） | ||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．S.T.GYM【春日山駅 徒歩４分】
- 完全個室のプライベート空間＆子供連れOK
- 東京で経験を積んだトレーナーが専属でサポート
- 1回ずつの都度払いでもOK
「S.T.GYM」は、春日山駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間でのパーソナルトレーニングで、子供連れもOK。
東京の大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、あなた専用メニューで目標達成をサポートしてくれる。
トレーニング時にはプロテインや飲料水のサービスがあるのも嬉しいポイントだね。
博士月額制や１回ずつの都度払いでもOKなので、あなたの予算や目的に合わせて通い始められる。
「S.T.GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「S.T.GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
人生で腹筋が割れた事など無かったのですが初めて割ることができました！
教え方が上手く初心者でも分かりやすいです！
料金以上に得る物が多いジムだと思いました。
これからもよろしくお願いします🤲 …
口コミをさらに表示
これまで運動の習慣もなくジムにも行った事がなかったのでパーソナルジムはかなりハードルが高かったですが、思い切って通う事にしました。
最初はかなり緊張しましたが、行く度にモチベーションを上げてくれるし楽しくトレーニングさせてもらってます。
食事面でも色々サポートしてもらってるので感謝です。
毎年年末年始で太ってしまい、春くらいに焦りだし運動をする！というループで、、笑
今年の4月からこちらのジムにお世話になっていますが、約半年ちょっとで体重も10代の頃に最後にみた体重まで減り、ウエストもかなりサイズダウンで、今まで履いていたスカートがブカブカになり、xsサイズも履けるようになりました☆！！
過去にはフィットネスジム、パーソナルジムなどにも通ってみた事もありましたが、 フィットネスでは何から手につけたらいいものか分からず、、パーソナルではキツイ割に思うように結果がついてこず、、結局続かないという経験がありました。
けれどこちらのジムがそのイメージを払拭してくれました！！
トレーナーさんもイケメンな上に素敵な人柄、豊富な知識、良心的な価格設定。
何より楽しくトレーニングを終える事ができ、結果もついてくる！最高でしかないです！^ ^☆
なかなか退会する方も出ず、予約待ちの状態が続くのも納得。
実は私自身、新潟市から上越市までジムの為に通っていましたが、冬場の通いが不安になり、でもジムを辞めたくない！！って事で上越に引っ越してきちゃいました！笑
勿論こちらのジムに通う為に！！^ ^笑
嘘のようなホントの話ですが、そこまでしても通う価値のあるジムだと断言できます！
これからも末永くお世話になりたいと思っています^ ^☆
アクセス抜群
良心的な料金
専属トレーナー ＋トレーニング後のプロテイン （色々な味が楽しめます）
ダイエットのため 初めてのパーソナルジム 通い初めて７ヶ月、身体の変化を実感 コンセプトのとおり 「トレーニングは楽しく」 「気がついたら終わってる」 上越に来て一番良かったこと S.T.GYMに出会えたことです🤗
毎回楽しくトレーニングさせてもらってます！
トレーナーの方はとても優しく、ダイエットや筋トレ、食事に関する新情報をいつもたくさん教えてくれます♩
全く無理することなく、4ヶ月で目標の半分まできました！
トレーニング中は本当に楽しくて気付いたら終わってる…がほとんどです！ トレーナーさんはとっても気さくで楽しい方です♩
運動が苦手で続かない方、楽しくトレーニングしたい方はぜひ！
トレーニング中のフォームを細かく調整し、効かせたい部分へ的確に入るように指導してもらえます🔥
流石プロのトレーナーさんなので、教え方がとてもお上手です。
インターバル中も為になる知識など教えて下さるので45分間楽しくあっという間に終わります！
初心者から上級者まで幅広くお勧めできる空間です。
トレーニング後に飲めるプロテインが物凄く美味しいんです…🥛 …
まず効果を確実に実感できます！
トレーニングは的確かつ優しく丁寧に 教えていただき、 トレーニング間のインターバル時には 食事面もしっかり 教えていただけるので 無駄な時間がありません！
そのおかげで順調に 体重も減ってきてます笑
また以前は他のパーソナルも 経験しましたが、当ジムの値段が 破格です。
この値段のお陰で 続けられるのも人気の一つだと 思います。（予約がいっぱいです） 周りにお勧めしたい パーソナルジムです！
「S.T.GYM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：29,800円 月８回：42,500円 月12回：52,000円 |
| 内容 | １回45分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県上越市木田１丁目１６−３ サンクラフト設計 |
| アクセス | 春日山駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 ８〜22時 土曜 ８〜17時 日曜 ８〜12時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．上越パーソナルトレーニングジムYG【直江津駅 徒歩10分】
- 完全個室のプライベート空間
- 友人や家族と一緒に楽しむペアプランもあり
- LINEを使った毎日の食事サポートプランもあり
「上越パーソナルトレーニングジムYG」は、直江津駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間では周囲の目線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
〝ただ痩せる〟のではなく〝健康的に痩せる〟をテーマに、トレーニング＆食事指導で理想の身体を追求していく。
博士自分だけの個室空間でパーソナルトレーニングができる。
「上越パーソナルトレーニングジムYG」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「上越パーソナルトレーニングジムYG」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 160,000〜320,000円 |
| 内容 | 時間：50分 回数：16〜32回 |
| オプション | LINEやメールで毎日食事管理付き |
博士食事管理が不要な方にはパーソナルトレーニングだけのプランも用意されているので、お得に始められる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 一部ブランにあり シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県上越市五智1-9-6 |
| アクセス | 直江津駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 11〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．ReLiFE 上越店【春日山駅 車７分】
- 完全個室のプライベート空間
- 女性トレーナーも在籍
- ペアストレッチもあり
「ReLiFE 上越店」は、春日山駅から車で７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、『トレーニング姿を見られたくない』『周囲に人がいると集中できない』という人にもおすすめだ。
パーソナルトレーニングだけでなく「ペアストレッチ」もあるので、鍛えた身体を整えつつ理想を追求できるんだ。
博士女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすい雰囲気になっている。
「ReLiFE 上越店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ReLiFE 上越店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自分に合ったトレーニングをしていただけるのもそうですし、気軽に色んなお話しをしながらの感じも気分転換になっていい‼︎
口コミをさらに表示
説明の１つ１つが親切でわかりやすいです。
トレーニング前にストレッチをしていただけたり、室内も新しく清潔感があるので通いやすそうです。
これからのボディーメイクが楽しみです♩
初めて体験させていただきました身体がほぐれる感じでいい汗かけました！楽しかったですありがとうございます！！
ダイエット目的で始めた筋トレ！ジムに通ったり自己流で運動してきましたが、一向に体重が減らず知人から教えてもらって始めたこちらのパーソナルトレーニングがめっちゃめっちゃ良かった。
今まで何をやっても体重が落ちなかったのに少しづつ落ちてきました。
トレーニングは勿論の事、食事に関するアドバイスも丁寧にしてくれます。
仕事の愚痴も聞いてくれるのでストレス解消にもなります。
とにかくトレーナーさん達が良い人ばかり！プロフェッショナルで質の高いセッションをしてくれるので間違いないです。
料金も良心的でパーソナルトレーニングに通いたいけどハードルが高いと思っている方、一度通ってみる価値あると思いますよ。
一般のスポーツクラブで自己流にやっていても無駄が多くてなかなか効果が得られなく、怪我に悩まされていたのですが、正しい効果的な筋トレのフォームやトレーニングの組み方などを知りたくて通い始めました。
毎回、微に細にフォームの修正があり、終了時にはいつも目的の筋肉へずっしり加えられた刺激と、心地よい筋肉の張りを実感しています。
ご自身も大会を目指してトレーニングに励んでおられ、エヴィデンスに基づく筋トレ理論にいつもなるほどと感心しております。
最近はペアストレッチも取り入れるようになり、おかげで腰や肩の痛みからも開放されるようになりました。
心地よい室内や最新の器具はいつも綺麗にされており、都会の大手有名ジムに劣らないパーソナルジムだと思います。
「ReLiFE 上越店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
アドバンスコース
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 12回：160,000円〜 18回：240,000円〜 24回：320,000円〜 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング１回50分 ・LINEで食事管理サポート付き |
ボディメイクコース
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 12回：100,000円〜 18回：150,000円〜 24回：200,000円〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県上越市下門前１９２３ |
| アクセス | 春日山駅 車７分 |
| 営業時間 | 12〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
４．ボディメイクサロンLOHAS【南高田駅 車５分】
- 身体や関節にも優しいトレーニング
- 年齢を問わず無理なく楽しめる
- 骨盤調整も行う
「LOHAS」は、上越市は南高田駅から車で約５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
年齢を問わず効率的なトレーニングができると話題＆人気の３D振動マシン「パワープレート」を導入。
１回30分のトレーニングでOKなので身体への負担を最小限に抑えつつ、身体の内側からまんべんなく鍛えれられる。
また、骨盤調整やストレッチも行っているので、スタイル改善や疲労回復もできる。
博士産後のスタイル改善に利用する女性も多いみたいだね。
「LOHAS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LOHAS」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
回数券
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 40分コース：35,000円〜 60分コース：50,000円〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング全11回 |
都度払い
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 40分：3,500円〜 60分：5,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県上越市大貫1丁目8-10 |
| アクセス | 高田駅 車 ５分 南高田駅 車 ４分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
５．アルティメットフィットネス 上越市高田店【高田駅 徒歩10分】
- レディースデイもあるので女性も通いやすい
- 最新マシンが充実の広々フィットネスジム
- 女性は毎回マンツーマン指導
アルティメットフィットネスは、上越市は高田駅から徒歩10分ほどにあるフィットネスジムだ。
最新マシン充実の開放的なジムでは、初心者から上級者まで目的に合わせたトレーニングができると評判。
男性はプランごとに月に受けられるパーソナルトレーニング回数が決まっているが、女性はプランとわず毎回マンツーマンサポートをしてくれる。
また、水曜日はレディースデイとなっているので女性がとても通いやすい雰囲気になっているぞ。
博士自主トレもパーソナルトレーニングも両方楽しみたい人におすすめだ。
「アルティメットフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「アルティメットフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
予約が取れないし駐車場が狭い
値段が高く感じるかもですが混みすぎていたりすることもなくトレーナーの方に丁寧に指導してもらえます。 初心者に特にオススメです
口コミをさらに表示
月謝分の価値はない！
山澤さんのYouTubeを見て通い始めましたが他のトレーナーさんのレベルが高いことに驚きました。かなり専門的なアドバイスをもらえることに大変満足です。
半年通ってますが途中から毎回パーソナルトレーニングをうけれる様になり凄くかよいやすくなりました。 マンツーマン指導でこの値段はかなりお得だと思います。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 14,300円 |
| 料金 | 6,000〜15,000円/月 |
| 回数 | ４/８/無制限 |
博士パーソナルトレーニングではないが、ジム内には常時２名のトレーナーがいるので、気軽に質問などもできる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 上越市寺町3丁目16−8 |
| アクセス | 高田駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ９〜23時 （水曜：レディースデイ） |
| 定休日 | 不定休 |
損をしないで！