『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「長岡」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「長岡のおすすめパーソナルジム８選」をまとめいくね。
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１．カロリートレード 長岡店
- 24時間対応なので「忙しい人」でも通いやすい
- 完全個室で周囲の視線が気にならない
- 無料レンタル完備！毎回手ぶらで通える
「カロリートレード 長岡店」は、長岡駅から徒歩13分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベートレッスンなので「周囲の視線が気になる女性」にもおすすめ。
24時間対応なので「忙しい人」「早朝や深夜に通いたい人」もあなたのペースで通えるのが魅力だ。
博士ウェアやシューズなど無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるぞ。
「カロリートレード 長岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カロリートレード 長岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
まだ通って一カ月ですが５キロの減量が出来て、予想より落とせているので効果を実感しています。
これからもダイエットを頑張っていくのでよろしくお願いします。
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トレーナーの坂之井さんは毎回いろいろな話をしてくれて楽しくトレーニングを続けてます。
これからもよろしくお願いします。
50代という年齢的な事とコロナの影響もあり体型が崩れてきて、なんとかしようとこのジムに通うことを決めました、ボディメイクは何歳からでも出来てかっこいい体になれるし、させますと言う頼もしい言葉をもらったので、その言葉を信じてトレーニングを頑張っています。
5月に体験をしてからの付き合いなのでもう2ヵ月経ちますが、トレーナーの坂之井さんはトレーニングの知識が豊富で、目的に合わせた様々なメニューを教えてもらい飽きることなく楽しくトレーニングを続けれているので少しづつ体が変わって来てるのを実感してます。
50代でもかっこいい体になる為に頑張るので、これからもよろしくお願いします。
ここに通う以前フィットネスジムに通っていたんですが、コロナが広がってきた時に大勢の人がいる中で運動することに抵抗を覚えて、完全個室でマンツーマンのパーソナルジムならいいかもと思い体験をさせてもらいました。
トレーナーの坂野井さんは優しそうな雰囲気の方で、会話も楽しくてトレーニングを楽しみながらできました。
これからもよろしくお願いします。
ウエイト器具やランニングマシンが充実していて、専用ボトルを購入すれば水素水マシンが使い放題。
24時間営業で専用駐車場もあるのでふらっと行けます。
パーソナルトレーニングを申し込みましたがトレーナーの方達は親切だし、こちらのやる気をあげてくれます。
「カロリートレード 長岡店」料金・設備・アクセス
料金を見る
短期集中プラン
| 入会金 | ＼今だけ！入会金半額キャンペーン中／ 50,000 → 25,000円 |
| 料金 | １ヶ月（８回）：143,000円 ２ヶ月（16回）：173,800円 ３ヶ月（24回）：250,800円 ※料金は税込 |
| 内容 | トレーニング時間：30or50分 |
| オプション | 全額返金保証付き（２ヶ月・３ヶ月プラン） |
博士トレーニング時間は30分or50分を選べるので、体力や目的に合わせて運動が続けられるんだ。
月額プラン
| 入会金 | ＼今だけ！入会金半額キャンペーン中／ 50,000 → 25,000円 |
| 料金 | 月２回：24,200円 月４回：44,000円 月６回：66,000円 月８回：88,000円 ※料金は税込 |
| 内容 | トレーニング時間：30or50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 一部プランに全額返金保証つき 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市 千手3丁目7番12号 光ビル3階 |
| アクセス | 長岡駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
２．SFGYM
- 多数の資格を有するトレーナー陣が在籍
- ストレッチや整体で整えながら鍛えられる
- 生涯無理なく続けられる運動＆食事法が身に付く
「SFGYM」は、長岡市鉄工町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国家資格保有者をはじめ、さまざまな資格を持つトレーナー陣が在籍し、その専門性の高さや知識の豊富さを武器に一人ひとりの目的や悩みに最適なプログラムを提案。
トレーニングだけでなく、ストレッチや整体も行っており「身体を熟知したトレーナー」が〝鍛えるから整えるまで〟包括的なサポートをしてくれるんだ。
短期間で終わってしまうダイエットや身体＆健康作りではなく、生涯続けられるような運動＆食事法の提案をしてくれるのも特徴的。
博士ダイエットのビフォーアフターも公式サイトにて多数公開されているので、気になる方はチェックしてみてくれ。
「SFGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SFGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的で通いはじめました。トレーニングの指導もすごく分かりやすく４ヶ月間楽しくダイエットすることが出来ました！初めてパーソナルトレーニングを受けましたがレッスンももちろん、トレーナーさんもすごく親切でとてもよかったです！
引用元：「SFGYM」GoogleMap
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食事面、トレーニング面、わかりやすく教えていただきました。ならないトレーニングも続けていけそう😌！ 水のサービスや駐車場も広く通いやすい素敵なジムでした。今後も体づくりの事、トレーナーに任せていこうと思います。 …
産後ダイエットのためお世話になりました。本格的なトレーニングは経験がなかったですが、1から丁寧に教えてくれます。姿勢やストレッチも教えてくれていつの間にか肩凝り、股関節痛がなくなってました。いつもポジティブな言葉をかけてくださるのでハードなトレーニングも楽しかったです。約-6キロの減量に成功し、結果も大満足！長岡でパーソナル探してる方は絶対ここがいいです！！！ ありがとうございました😊 …
2ヶ月間お世話になりました！通い始めてまず腰痛と肩こりがすぐ治り、体が軽くなった感じがして日中の活動量が増えました。健康になるための第1歩がここでよかったです！ 今後は教えてもらったことを自分一人でも続けられるように頑張ります。ありがとうございました！
本格的なトレーニングをやってみたいと思っていて家から通いやすそうな場所にあったので行ってみました。トレーナーさんは気さくで話しやすい方です！ 身体に合わせて色々とメニューも工夫してくださるので、とても助かりました◎ 筋肉の場所とか名前とか働きとか聞けたのも面白かったし、最初に教えて貰った食事を気をつけていたら体脂肪率も低くなって、本当に変わるんだなあとびっくりました。沢山は行けないけど、定期的に伺おうかなと思っています(^^)
私は腰痛みの理由で通い始めました。 初めは整骨院など色々通ってみたのですが、上手く治らず困っていたところ、SF GYMさんに出会いました。 トレーナーさんが、丁寧に正しい運動の方法や生活の仕方など幅広く教えてくれました。 トレーニングの時間も上手く調整してもらえて通いやすかったです笑 トレーナーさんは優しく、ジムの雰囲気も素敵でモチベーションを落とさず続けられて良かったです。
トレーナーの親切丁寧な対応とトレーニングはもちろん、カラダや食事の知識量がすごく、とてもいい経験になりました。自分も含め他の利用者さんもいい結果が出ているので、とにかく痩せたい！引き締まったカラダにしたい！といった人にはぜひオススメです！
引用元：「SFGYM」GoogleMap
「SFGYM」料金・設備・アクセス
料金を見る
８回コース
| 入会金 | 30,000円(キャンペーンにより割引あり) |
| 料金 | ８回：49,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯(月3万円) シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市鉄工町1-1-41 |
| アクセス | リバーサイド千秋から車で5分 （駐車場あり） |
| 営業時間 | 9：00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
３．長岡 Racoon GYM
- 楽しさ重視のあなた専用トレーニング＆食事指導
- コンテストでも結果を残す「経験豊富なトレーナー」が在籍
- 完全個室＆マンツーマン指導なのに続けやすい価格
「長岡 Racoon GYM」は、長岡駅から車で5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『筋トレやストレッチの楽しさを知ってほしい』という代表の思いのもと、楽しさ重視の〝あなた専用プログラム〟を提案してくれる。
コンテストでも結果を残す「経験豊富なトレーナー」が在籍しているので、初心者から上級者まで満足いくトレーニングが受けられるんだ。
完全個室＆マンツーマン指導ながら、月８回プランの場合は1回5,000円以下とリーズナブルな料金設定なので、続けやすさも特徴的だね。
博士楽しみながら続けられるよう提案してくれるので「運動が苦手な方」にもおすすめだ。
「長岡 Racoon GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「長岡 Racoon GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
以前のジムから植木さんにお世話になってます
今では体重も減り体脂肪も減り理想の体型に近づいて来て嬉しいです
同じ趣味があり、いつも楽しくあっと言う間の1時間のトレーニングです
数あるジムの中からラクーンジムを選んで良かったと心の底から思っています
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結婚式に向けて身体を絞りたくて入会しました。トレーナーさんは話しやすく楽しくトレーニングできています。少しずつ結果が出てきてるので式に向けてがんばります！
夫婦で利用させていただいてます。女性男性それぞれの悩みに的確なメニューで指導してくれます。とにかくトレーナーさんが気さくなので人見知りな私も楽しみながら通えます！これからもお願いします！
気にしてた前ももの張りがなくなり、体重が9キロほど落ちました。ウエスト周りもかなりスッキリしてきました。
自分が悩んでいることも相談しやすく、トレーニングも毎回楽しいです。
どのジムに行こうか悩みましたが植木さんのジムを選んでよかったと思いました。
単発トレーニングプランでやらせていただきました。
元々トレーニングはしていたのですが今回パーソナルを受けさせていただきました。
トレーナーさんの知識量が素晴らしくフォームの改善や新しいトレーニングメニューの提案などをしていただき大変満足しております。
トレーナーさんの人柄も良く、また通いたいと思わせてくれるパーソナルジムでした。
長岡市にもパーソナルジムがある事を知り一番感じの良かったRaccoonGYMさんに入会しました。
週2回トレーナーと会話しながらの楽しいトレーニングで10kg減量に成功しました！
今後も宜しくお願い致します。
単発トレーニングプランで初めて利用しました。
パーソナルトレーニング自体初めてで、尚且つ人見知りな私なので行くまでは少し不安でしたが、全く心配いりませんでした。
駐車場も分かりやすく、お店の入口にインターホンがあるので初めての方でも安心できます。
店内も明るく清潔感があり快適に利用できました。
トレーナーさんの人柄も良く、また利用したいと思いました。
「長岡 Racoon GYM」料金・設備・アクセス
料金を見る
サブスクプラン
| 入会金 | 20000円（キャンペーン割引あり） |
| 料金 | 月4回：22000円 月6回：29000円 月8回：38000円 |
| 内容 | 1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市千手3-7-12 光ビル3F |
| アクセス | 長岡駅から車で5分 専用駐車場あり |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 金曜 |
４．トレーニングスタジオ咲
- 身体を整えつつトレーニング
- 女性トレーナー在籍で女性も通いやすい
- 少人数で楽しむグループレッスンもあり
「トレーニングスタジオ咲」は、長岡駅から車で約９分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングと身体ケアもできるストレッチ＆コンディショニングが評判。
女性トレーナーも在籍しているので
『女性トレーナーに指導してほしい』
という女性も通いやすいんだ。
博士料金が割安なグループレッスンも行っている。
「トレーニングスタジオ咲」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「トレーニングスタジオ咲」のリアルな口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「トレーニングスタジオ咲」料金・設備・アクセス
料金を見る
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 30分：4,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市古正寺3-100 Dils古正寺F区画 |
| アクセス | 長岡駅 車 ９分 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～20:00 土・祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
５．ルネサンス長岡24
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
「ルネサンス長岡」は、長岡駅から車で約８分にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では、マシンや体幹トレーニングなどを中心に理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので、その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
博士友人や家族と楽しめるペアプランもあるので、一人では寂しい人にはおすすめ。
「ルネサンス長岡」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ルネサンス長岡」のパーソナルトレーニングを受けた方々のリアルな口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「ルネサンス長岡」料金・設備・アクセス
料金を見る
| 入会金 | 8,800円 |
| 料金 | 30分：3,300円〜 60分：6,600円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市千秋2-221-1 |
| アクセス | 長岡駅 車 ８分 |
| 営業時間 | 24時間（セルフタイムあり） |
| 定休日 | 毎週木曜24:00～金曜19:00 |
６．KAATSU長岡スタジオ
- 女性にも人気で安心の加圧トレーニング
- ダイエット＆美肌効果にも期待
- 部位別トレーニングもあり
「KAATSU長岡スタジオ」は、長岡駅から徒歩17分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
専用のベルトで適度に血流を制限することで、低負荷ながら高い効果を引き出せると評判の加圧トレーニングを軸に理想の身体づくりを行う。
加圧トレーニング後は成長ホルモンの分泌が促進されることで、美肌＆アンチエイジング、血流改善などにも期待できると人気。
博士部位別トレーニングも行っているので、〝気になる部位〟をピンポイントで狙うこともできる。
「KAATSU長岡スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「KAATSU長岡スタジオ」のリアルな口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「KAATSU長岡スタジオ」料金・設備・アクセス
料金を見る
| 管理費 | 13,000円 （2年目以降 11,000円） |
| 料金 | 5,500〜55,000円 |
| 内容 | 時間：60〜80分 回数：１/６/11回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市東神田1丁目4-22 ユートピア マンション1F |
| アクセス | 長岡駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
７．エニタイムフィットネス 長岡七日町店
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングも実施
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 長岡七日町店」は、長岡駅から車で15分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 長岡七日町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 長岡七日町店」でパーソナルトレーニングを受けた人の口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「エニタイムフィットネス 長岡七日町店」料金・設備・アクセス
料金を見る
月会員プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,480円（税込）/月 |
| パーソナル料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ー - 【サービス・設備】
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個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市福山町川原416-1 1F |
| アクセス | 長岡駅 車15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
８．JOYFIT24 新潟長岡日赤店
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングあり
- JOYFIT全店舗が自由に使える
「JOYFIT24 新潟長岡日赤店」は、長岡駅から徒歩15分ほどにある24時間ジムだ。
24時間＆365日いつでも使え、女性や初心者でも使いやすいマシンが充実している。
店舗数も多く、会員は全店舗が自由に利用可能なので、職場近くや自宅近く、旅行先でもトレーニングができるぞ。
博士パーソナルトレーニングも行っているので『トレーナーにしっかりと指導して欲しい』という人も安心だ。
「JOYFIT24 新潟長岡日赤店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JOYFIT24 新潟長岡日赤店」のパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「JOYFIT24 新潟長岡日赤店」料金・設備・アクセス
料金を見る
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 料金 | 8,250円〜/月（税込） |
| パーソナル料金 | 30分：3,300円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F |
| アクセス | 長岡駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！