- 『ダイエットしたいがジム選びに悩んでいる』
- 『ほとんどのジムが良さそうに見える』
- 『詳しい候補をいくつか絞って欲しい』
今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【筆者はこんな人】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 俳優の役作り級に太って痩せてを繰り返す
- 筋トレ＆ジム＆プロテインが大好き
- MAX33kgのダイエット経験あり
- MAX40kgのリバウンド経験あり
- 北海道から沖縄まで数万件のジムを調べている
秋田市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ６選」を
順番に紹介していくね。
１．RIZAP（ライザップ） 秋田店｜【秋田駅 徒歩５分】
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ秋田店は秋田駅から徒歩５分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ秋田店の基本情報
| 住所 | 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ライザップ秋田店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
２．パーソナルトレーニングジム ONESEA｜【秋田駅 車10分】
- 中長期的なボディメイク＆ダイエットが得意
- １回からでもパーソナルトレーニングが受けられる
- SNS＆LINEを使った食事指導もあり
ONESEAは秋田駅から車で約10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝フィットネスライフを楽しむ〟をコンセプトに
楽しみながら続けられるパーソナルトレーニングを提供。
ONESEAでは短期間でのダイエットは目的とせず、
あくまで「中長期的」に身体のバランスを整えていくことを目標としている。
希望者にはSNSやLINEを使った食事サポートもしてくれるぞ。
「じっくりと身体づくりをしていきたい人」
におすすめってことですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回コース
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 123,200 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 8,000/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | １回単位でOK |
パーソナルトレーニングジム ONESEAの基本情報
| 住所 | 秋田県秋田市川元開和町3-9ＭＫハイツ1F |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 車 約10分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム ONESEAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ （LINEやSNSを使ってサポート） |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
３．パーソナルトレーニングスタジオ 秘密基地｜【秋田駅 車 19分】
- 完全個室のプライベートジム
- 競技＆指導歴35年のベテラントレーナーが指導
- 出張パーソナルトレーニングもあり
秘密基地は秋田駅から車で約19分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
競技＆指導歴35年以上のベテラントレーナーが
一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを行う。
〝秘密基地〟というだけあって
パーソナルトレーニング中はジムを貸切。
君だけのプライベート空間でレッスンを受けられるんだ。
自宅などへの出張パーソナルトレーニングも行っているみたいだぞ。
自宅などでもパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 詳細はジムにて |
| 料金 | 詳細はジムにて |
| 時間 | 詳細はジムにて |
パーソナルトレーニングスタジオ 秘密基地の基本情報
| 住所 | 秋田県秋田市土崎港西2丁目7-26-1F |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 車 約19分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
パーソナルトレーニングスタジオ 秘密基地の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 出張パーソナルトレーニングあり |
４．KAATSU TRAINING Re:birth｜【秋田駅 車 10分】
- 女性に人気の加圧トレーニング
- 骨盤矯正にも対応
- プラン縛りなし！１回からでも利用可能
Re：birthは秋田駅から車で約10分ほどにあるマンツーマンの加圧スタジオだ。
『低負荷で効率的に効果を引き出せる』
と女性に人気の加圧トレーニングをメインに
目的にそったパーソナルトレーニングを行う。
加圧トレーニングはダイエットだけでなく
美肌＆アンチエイジング、冷え改善など幅広い効果に期待できると評判。
骨盤矯正も行っているので
産後のスタイル改善にもおすすめ。
骨盤矯正もできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】回数券コース
| 【おすすめ】回数券コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 14,000/26,000 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | 4回/8回 |
| その他 | ー |
【安い】都度払いプラン
| 【安い】都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 2,000/3,000/4,000 |
| 時間 | 20分/30分/40分 |
| 回数 | １回 |
| その他 | ー |
KAATSU TRAINING Re:birthの基本情報
| 住所 | 秋田県秋田市楢山登町 5-29 |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
KAATSU TRAINING Re:birthの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
５．SLIT（SDフィットネス） 秋田広面店｜【秋田駅 車10分】
- 減量にこだわった低糖質食事管理
- トレーニングマシンが充実
- コース期間中はSDフィットネスが自由に使える
SLIT郡山店は郡山駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
減量にこだわった低糖質の食事管理と全16回のパーソナルトレーニングで理想の実現を目指す。
期間中はSDフィットネス郡山店の全施設が使えるので
ジムでの自主トレやプール、スタジオレッスンにも参加できる。
週２回のパーソナルトレーニング以外にも
アクティブに運動をしたいという人におすすめだ。
低糖質の食事管理で減量を促すんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】通常コース
| 【おすすめ】通常コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 198,000 |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | SDフィットネスの利用自由（期間中） |
SLIT（SDフィットネス） 秋田広面店の基本情報
| 住所 | 秋田県秋田市広面字鍋沼12-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 月〜木：AM10:00〜PM11:00 土曜日：AM10:00〜PM09:00 日祝日：AM10:00〜PM07:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| 地図 |
SLIT(SDフィットネス） 秋田広面店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．パーソナルトレーニングスタジオ FINE｜【秋田駅 車11分】
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 完全個室のプライベート空間
- 美容整体も行う
Fineは秋田駅から車で約11分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
『ただ痩せる』のではなく、
効率的に脂肪を落としながら〝健康的で美しい身体〟を目指す。
完全個室で子供連れでも通えるので
小さい子供のいるママも通いやすい。
美容整体も行っているので
さらなる美の追求もできる。
パーソナルトレーニングと美容整体の相乗効果も狙えますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング１２回チケット
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング12回チケット | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 5,000 |
| 料金 | 120,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | 最大３ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 5,000 |
| 料金 | 12,000/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングスタジオ FINEの基本情報
| 住所 | 秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル 2階 |
| アクセス＆最寄駅 | 秋田駅 車 約11分 |
| 営業時間 | 10:00〜17:30 火曜日・水曜日 最終受付 19:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングスタジオ FINEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 子供連れOK |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
