【2023 厳選】草津＆南草津のジム・ヨガおすすめ７選！口コミ・評判も掲載

手軽で簡単に筋トレが出来る施設です、買い物ついでにも10分～20分間で全身の運動が出来ます！お薦めです！

まさに普段着で通えるジム！　老若男女が集まる地域の集会所！ プロジェクター導入でスポーツ観戦しながらトレーニングＯＫ！

コスパが良くて、体の調子が快復しやすい

老若男女に関係なく自分に適した負荷でトレーニングが出来ます。 ボディービルのようなハードなものではなく生活の質を上げるための筋トレで1回10分程度のトレーニングですぐに効果が実感出来ます。

50肩が改善したよ！

老若男女を問わず朝から、 気の合う仲間を見つけて仲良く トレーニング⁉️できます。

ホットヨガ体験し、たくさん汗をかけました。これから通います！

スタッフや先生の対応はかなり良かったです。 笑顔で優しく説明してくれました。 施設も綺麗でスタジオの雰囲気も落ち着いて良かったです。

体験レッスンで参加しました！ ヨガ初体験でしたが、 とっても楽しかったです◎

初めて体験しましたが、とても気持ちよく充実した休みとなりました！ また機会があれば参加したいです。

スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです

24時間営業で自分の好きな時間に来れるので、時間に縛られずに来ることができます。 器具の豊富さはもちろんですが、汗をかいてもシャワー室などが完備されているので、非常に助かっています！

設備も整っていて24時間使えるので常に自分と向き合えます。またわからないことがあればスタッフの方々が丁寧に教えてくれるのでおすすめです。

21歳大学生です。学内のジムが利用できなくなったため去年の冬ごろから利用させていただいています。 約一年間通った感想は、非常に満足しています。 スタッフの方々も挨拶を大きな声で対応してくださるので個人的には悪い印象はほとんどないです。 24時間営業なので気軽にいつでも利用できる点が最大のメリットであると思います。また、他の事務よりも月額料金が低いため学生の立場からすると助かります。

入会して、3ヶ月！ フリーウエイト、マシン共に充実して、工夫すれば全身しっかり鍛えれます！ ウエイトベルトやストレッチバー、ボール、 ゴムチューブまであるのは本当に助かります！ ただフリーウエイトが充実しているのに、 ウエイトプレートが少ないのが難点です。 最近Vスクワットが導入されましたが、 20k.15kのウエイトプレートが少なく感じます。 来るたびにあっちこっちにばら撒かれていたり、遠いところから持ってきたり、 使ってなさそうなプレートを探して聞いてもってきたりしないと行けないのは、残念です！ これからも長く利用しようと思ってますので！ 星5ですが、あまり混雑しないのを願ってます！(笑)

ジムで体を動かしたあとのお風呂が最高です。気持ちがいい温度です

主にストレッチを中心にしてます。沢山の人が頑張っているのを見ていると、えねるぎーがもらえる気がします。

本日入会しました いい感じです

運動不足解消もあるし、銭湯代わりの風呂もサウナもある。汗をかいたら、シャワーも使える。店員さんも和気藹々で、仲良くなれる。

マシンのバリエーションが多くプログラムも多彩で気に入っています。ランニングマシンとエアロバイクなどの台数が沢山あるので待つ事はないです。プールのプログラムも多彩です。

各種運動機器も沢山あり、スタジオもプールも充実しています。スタッフも笑顔で親切です。

清潔感ある室内で、いつも賑わってます。 朝は、周囲のゴミ拾いもしてくれて、ありがたい

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！