『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「草津＆南草津」のおすすめジム・ヨガを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「草津＆南草津のおすすめジム・ヨガ７選」をまとめいくね。
１．【女性専用】Bodies（ボディーズ）草津スタジオ｜草津駅
- 楽しみながらキレイになれる女性専用フィットネスジム
- 〝予約不要〟で好きなだけフィットネスが楽しめる
- 会員なら国内全店舗を自由に使える
「Bodies（ボディーズ）草津スタジオ」は、草津駅から徒歩１分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
〝女性の心とカラダを応援〟をテーマに
- 効率的に脂肪を燃やす「サーキットトレーニング」
- 簡単カロリー消費＆美肌「ゲルマニウム温浴」
- 初心者でも楽しめる「ヨガ」
- みんなと楽しむ「ランニングイベント」
など、多彩なプログラムで『楽しみながらキレイになれる！』と女性陣から高い支持を得ている。
会員になれば営業時間内はもちろん、国内全店舗が全て利用可能になるので、場所や時間に縛られることなくフィットネスが楽しめるんだ。
博士女性だけの安心空間で〝楽しみながらキレイになりたい女性〟におすすめのフィットネスジムだ。
「Bodies（ボディーズ）草津スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Bodies 草津スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
健康のため、通い始めました! 2ヶ月立ちました。
体調すこぶるいいです!
筋力をつけることは、平素ではなかなかできず、負荷をかけることがいいでさね。
これからも続けていきます。
「Bodies（ボディーズ）草津スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ゲルマニウム温浴付きプラン
| 入会金 | 8,100円〜 |
| 料金 | 11,970円/月 |
| 内容 | ・通い放題 ・全店舗利用可 ・ゲルマニウム温浴使い放題 |
博士「トレーニング×ゲルマニウム温浴」で、カロリー消費＆デトックスもしたい女性に人気のプランだ。
レギュラープラン
| 入会金 | 8,100円 |
| 料金 | 5,970円〜/月 |
| 内容 | ・通い放題 ・全店舗利用可 |
博士「レギュラープラン」は、トレーニングのみ通い放題のシンプル＆安いプランだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市渋川1-1-50 近鉄百貨店草津店4F |
| アクセス | 草津駅 直結 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 近鉄百貨店草津店の休館日に準ずる |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
２．コンディショニングジムGOING 草津店｜南草津駅
- たった10分で身体が整う
- 無理なく運動を習慣化できる
- 年齢問わず利用できる
「コンディショニングジムGOING 草津店」は、南草津駅から徒歩7分ほどにある、身体のコンディショニングができるジムだ。
- 肩こり
- 腰痛
- 膝痛
- 筋力アップ
- 身体の歪み
- 介護予防
など、１回たった10分ながら多様な効果に期待できるのが魅力。
日本人の骨格に合ったマシンを導入しており、子供からシニア世代まで一人ひとりのレベルに合わせた運動が続けられる。
24時間営業なので、好きな時に手軽に利用できるのも嬉しいポイントだね。
博士【１回10分の手軽さ×定額通い放題】で、運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく運動を習慣化できるんだ。
「コンディショニングジムGOING 草津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「コンディショニングジムGOING 草津店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
敷居低く、指導者、会員さんともに皆さん明るくフレンドリーで、とても楽しいジムです。
引用元：「コンディショニングジムGOING 草津店」GoogleMap
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手軽で簡単に筋トレが出来る施設です、買い物ついでにも10分～20分間で全身の運動が出来ます！お薦めです！
まさに普段着で通えるジム！ 老若男女が集まる地域の集会所！ プロジェクター導入でスポーツ観戦しながらトレーニングＯＫ！
コスパが良くて、体の調子が快復しやすい
老若男女に関係なく自分に適した負荷でトレーニングが出来ます。 ボディービルのようなハードなものではなく生活の質を上げるための筋トレで1回10分程度のトレーニングですぐに効果が実感出来ます。
50肩が改善したよ！
老若男女を問わず朝から、 気の合う仲間を見つけて仲良く トレーニング⁉️できます。
「コンディショニングジムGOING 草津店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 初期登録料 | 5,000円 |
| 年間利用料 | シニア会員(60歳以上)：28,000円 ファミリー会員：一家族38,000円 レディース会員：33,000円 メンズ会員：38,000円 |
| １ヶ月利用料 | 8,000円 |
| １日利用料 | 2,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市野路町659-1 |
| アクセス | 南草津駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
３．ホットヨガスタジオ＆ジム CALDO 草津滋賀店｜草津駅
- 予約なしでOK！スキマ時間を活用できる
- ヨガ初心者でも気軽に楽しめるプログラム
- ジム併設で、トレーニングとの相乗効果も狙える
「カルド（CALDO）草津滋賀店」は、草津駅から徒歩４分ほどにある人気ホットヨガスタジオ＆ジムだ。
カルド最大の魅力は溶岩石を使用したホットヨガで「普段汗をかかない人」でも身体の内側から発汗＆デトックスができると人気。
また、ジムも併設しており無料で使えるので、ホットヨガによる発汗＆デトックスだけでなく、トレーニングによる更なる相乗効果にも期待できるんだ。
博士溶岩石による発汗＆デトックス効果で身体の内側からスッキリ綺麗になりたい人におすすめ。
「カルド（CALDO）草津滋賀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カルド（CALDO）草津滋賀店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
男性が多すぎてロッカー狭い。着替えが出来なくて辞めました。退会違約金も高い
スタッフも親切、施設も清潔、ヨガレッスンも充実していておススメです。
引用元：「カルド（CALDO）草津滋賀店」GoogleMap
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ホットヨガ体験し、たくさん汗をかけました。これから通います！
スタッフや先生の対応はかなり良かったです。 笑顔で優しく説明してくれました。 施設も綺麗でスタジオの雰囲気も落ち着いて良かったです。
体験レッスンで参加しました！ ヨガ初体験でしたが、 とっても楽しかったです◎
初めて体験しましたが、とても気持ちよく充実した休みとなりました！ また機会があれば参加したいです。
スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです
「カルド（CALDO）草津滋賀店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金 | 9,900円〜/月 |
| 内容 | 全営業時間使い放題 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号 |
| アクセス | 草津駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月・水 10:00～22:00 火・金 10:00〜21:30 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜 |
４．Be-fit light 24 南草津｜南草津駅
- 24時間使い放題
- 初心者も使いやすいマシンが充実
- 「月額 3,823円〜」と料金も安い
「Be-fit light 24 南草津」は、南草津駅から徒歩９分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日好きな時に利用できるので「マイペースにトレーニングをしたい人」に人気。
地域最大級のマシン数を誇り、初心者でも使いやすい仕様になっているので「トレーニングが初めての人」でも安心して自主トレができる。
博士月額料金も3,823円〜と安いので、費用面の負担も少ないんだ。
「Be-fit light 24 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Be-fit light 24 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
・施設内の掃除が行き届いていない
・マスク着用・使用後は消毒、と貼ってあるにもかかわらず、半分くらいの人がマスクも消毒もしていない
・水素水の機械は閉められておらず開きっぱなし
・そして何より以上の点に関して注意・対処するスタッフがいないことが残念でした。
普段からスタッフ同士の私語も多く、話しかけてくる時も非常に馴れ馴れしく不愉快でした。
社内教育がされていないのか分かりませんが、せっかくいい設備が整っているのに勿体ないなぁという印象です。
安い、マシンが充実しているというメリットを天秤にかけても圧倒的にデメリットが大きいと感じます。
24時間使用でき，月4000円程度はかなりお得だと思います． 機械もたくさんあり，待ち時間が発生することもほとんどありませんね．
引用元：「Be-fit light 24 南草津」GoogleMap
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24時間営業で自分の好きな時間に来れるので、時間に縛られずに来ることができます。 器具の豊富さはもちろんですが、汗をかいてもシャワー室などが完備されているので、非常に助かっています！
設備も整っていて24時間使えるので常に自分と向き合えます。またわからないことがあればスタッフの方々が丁寧に教えてくれるのでおすすめです。
21歳大学生です。学内のジムが利用できなくなったため去年の冬ごろから利用させていただいています。 約一年間通った感想は、非常に満足しています。 スタッフの方々も挨拶を大きな声で対応してくださるので個人的には悪い印象はほとんどないです。 24時間営業なので気軽にいつでも利用できる点が最大のメリットであると思います。また、他の事務よりも月額料金が低いため学生の立場からすると助かります。
入会して、3ヶ月！ フリーウエイト、マシン共に充実して、工夫すれば全身しっかり鍛えれます！ ウエイトベルトやストレッチバー、ボール、 ゴムチューブまであるのは本当に助かります！ ただフリーウエイトが充実しているのに、 ウエイトプレートが少ないのが難点です。 最近Vスクワットが導入されましたが、 20k.15kのウエイトプレートが少なく感じます。 来るたびにあっちこっちにばら撒かれていたり、遠いところから持ってきたり、 使ってなさそうなプレートを探して聞いてもってきたりしないと行けないのは、残念です！ これからも長く利用しようと思ってますので！ 星5ですが、あまり混雑しないのを願ってます！(笑)
「Be-fit light 24 南草津」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 3,823円〜/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市野路5丁目17番14号 ビーバーワールド2号館 2階 |
| アクセス | 南草津駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
５．HYPER FIT 24 草津駅前店｜草津駅
- 24時間＆365日いつでも使える
- 草津駅徒歩３分で通いやすい
- 系列店が使い放題
「HYPER FIT24 草津駅前店」は、草津駅から徒歩３分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
先程の「Be-fit light 24 南草津」と同じく、24時間＆365日好きな時に通える便利さが人気。
料金を比べると「Be-fit light 24 南草津」の方が安いが「駅から近いこと」と「系列店も使い放題」というメリットもある。
博士ちなみに系列店は近隣だけでも「栗東店」「草津木川店」「イオンモール草津店」「草津かがやき通り店」と多いので、その日の予定に合わせて店舗を選べる楽しさもあるぞ。
「HYPER FIT24 草津駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HYPER FIT24 草津駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてジム利用してマシンの使い方教えてもらおうと、声かけたんですが、だるそうな感じの対応、そんなところで運動してもストレスがたまるだけなんで、退会しようと声かけたら、ため息、あんまりの対応に不快です 後、身長低い方は、ここのジムは正直なところ、ジムマシンに会わないので、私はおススメしないです
24時間制のジムです。
更衣室、コインシャワーもあり、ジムマシンも充実しています。
出入りは会員番号と静脈認証で管理されており、安心です。
私はday会員ですが、平日の朝の５時から夕方６時まで利用できるし満足しています。
引用元：「HYPER FIT24 草津駅前店」GoogleMap
「HYPER FIT24 草津駅前店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 8,800円 |
| 料金 | 7,150円〜/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市大路１丁目１５−４４ |
| アクセス | 草津駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ２４時間 |
| 定休日 | なし |
６．ホリデイスポーツクラブ 草津店｜草津駅
- 初心者でも楽しめる充実の設備環境
- 初心者を対象とした多彩な運動プログラム
- お風呂やサウナ完備で日々の疲れも癒せる
「ホリデイスポーツクラブ 草津店」は、草津駅から徒歩20分ほどにある。
〝遊ぶ、楽しむ、フィットネス！〟をテーマに、初心者でも楽しみながら運動を続けられるような「多彩な運動プログラム」や「設備」を整えているのが特徴的。
女性でも使いやすいマシンを取り揃えた「ジムエリア」、多彩なレッスンで楽しみながら効果を引き出す「スタジオレッスン」、運動後には身体を癒せる「温浴設備」など一人ひとりの目的に合わせた楽しみ方ができるんだ。
博士『筋トレだけではすぐに飽きてしまいそう』という人におすすめだ。
「ホリデイスポーツクラブ 草津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ホリデイスポーツクラブ 草津店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
会員のなりましたがすぐに辞めました。 マシンがすごく人混んでいるのと会員募集はすごく熱心にかけていています。入れ替わりが激しいのと思います。 スタジオのインストラクターはじめメンバー達の奇声がすごく気持ち悪く気分を害します。やってる本人達は満足そうなんですがね。スタジオが終わればマシンに群がり凄く混み合います。 マシンのみ使われる方はおススメしませんし、変なテンションも気にならない方はいいと思います。初めて奇声を聞くとドン引きします。
初心者向きのスポーツジムです。そこそこのトレーニングマシンは揃っている。スタッフも親切でわからない事は聞けば直ぐに対応してくれる。
引用元：「ホリデイスポーツクラブ 草津店」GoogleMap
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ジムで体を動かしたあとのお風呂が最高です。気持ちがいい温度です
主にストレッチを中心にしてます。沢山の人が頑張っているのを見ていると、えねるぎーがもらえる気がします。
本日入会しました いい感じです
運動不足解消もあるし、銭湯代わりの風呂もサウナもある。汗をかいたら、シャワーも使える。店員さんも和気藹々で、仲良くなれる。
「ホリデイスポーツクラブ 草津店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,590円〜/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 滋賀県草津市野村４丁目３−１１ |
| アクセス | 草津駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 平日 10〜23時 日曜 10〜19時 |
| 定休日 | 金曜 |
７．グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店｜南草津
- 初心者から上級者まで満足できる豊富なトレーニング設備
- ラウンジや屋外テラスも完備！トレーニング以外でも利用できる
- プール＆準天然温泉もあり
「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店」は、南草津駅から徒歩３分ほどにあるフィットネスクラブだ。
初心者から上級者まで目的に合わせて楽しめる豊富なトレーニング設備が特徴。
また先程の「ホリデイスポーツクラブ 草津店」にはなかったプールに加えて、準天然温泉があるのも特徴的だ。
博士会員専用のラウンジや屋外テラスもあるので、トレーニングをしない日でもくつろぎの場として利用できる。
「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタジオが混雑していて、人数制限や抽選で入りたいプログラムに参加できないことがあり、有料プログラムが増え割高になったので他のジムに移籍しました。 昼間は主婦層、年齢層高めの方が多く、比較的スタッフやインストラクターの方は優しめですが、会員のモラルは低めでトラブル多いです。 駐車場複数ありますが近くは満車になることも多いです。
4月から体験入会を経て本会員になりました。まだプールばかりで、週5目標に通ってます。施設は綺麗でスタッフも丁寧。会員もおおかた？常識人でトラブルもなし。プールやお風呂は会話禁止ですが、おしゃべり好きの高齢者がいます。運動しに行って、コロナ感染なんてことは避けたいし、会社にも顔向けできなくなるので、お喋り高齢者にしっかり注意してもらいたいなぁと思います。
引用元：「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店」GoogleMap
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マシンのバリエーションが多くプログラムも多彩で気に入っています。ランニングマシンとエアロバイクなどの台数が沢山あるので待つ事はないです。プールのプログラムも多彩です。
各種運動機器も沢山あり、スタジオもプールも充実しています。スタッフも笑顔で親切です。
清潔感ある室内で、いつも賑わってます。 朝は、周囲のゴミ拾いもしてくれて、ありがたい
「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 9,350円〜/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 草津市南草津2丁目5-6 |
| アクセス | 南草津駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:00 土曜日 9:00～21:00 日祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | ・毎月15日 ・月末最終日 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／