【東京】ボディメイクが得意なパーソナルジムおすすめ７選！安い・人気店のみ厳選

50代女性です。銀座でパーソナルジムを探していました。

たくさんのジム情報を見ましたが、ボディメイクとダイエットの両方を指導いただけそうだった点と、料金体系などがわかりやすかったのでこちらに決めました。

１ヶ月ほど経ちましたが、周りの友だちにも会った瞬間に「えーっ！痩せたね！！」と言われるほどの結果が出ています！！

ただトレーニングするのではなく、「長期的な幸せと健康」まで考えて指導いただけているところがすごいです^_^

残りの期間もがんばります！

渋谷にあるパーソナルジムで、スポーツモデルでプロをとった藤本さんにトレーニングしてもらいました！！

来年のベストボディジャパンを目指している事も考えて姿勢改善するためのトレーニングを教えてくれました！

その人その人に合ったトレーニングをしてくれます！！
美ボディを目指す女性にもオススメです♡
ジム内もキレイで快適でした☆

見上トレーナーに表参道店の頃からお世話になっています！
日頃から24時間ジムでトレーニングしていますが、質の向上と1人でのトレーニングでは追い込めないのでパーソナルジムに通い始めました！

ぼんやりした身体のラインが引き締まり、ボディライン綺麗！と褒められることが多くなりました！

渋谷からのアクセスも良く店内も綺麗で女性も使いやすいと思います。

かっこいい身体になりたくてパーソナルジムを探してたところbeyondを見つけました。

去年の6月にbeyond錦糸町の食事管理付きの40回（？）コースに入会しました。

トレーナーはゆいさんで、食事管理からトレーニング方法まで全て管理してくださいました。

ボディメイクの大会なんて無縁だと思っていましたが、毎日指導してくださったおかげでクソかっこいい身体で大会のステージに立てて本当に嬉しかったです。

そして何よりも、大会経験者の方が在籍してるので本当に信頼できて、トレーニングが楽しくて最高のジムです！

今は、契約してたコースが終わり一旦ビヨンドを離れますが、色々落ち着いたらまた再開しようと思ってます！！

くっそ楽しくて最高のジムです！！
筋肉痛半端ないくらいきます✌︎達成感も半端なく私生活もなにもかもいい感じになりました！！！ゆいさん最高です！！💖

BEYOND池袋店に現在も通っていますが、トレーニングの細かな動作はもちろん、食事内容も基本的な内容から今まで知り得なかった内容まで、ボディメイクにおける知識を深く学べまでいます！

トレーナーの方々は皆さん明るく挨拶してくれて気分も上がり、モチベーションを高く行うことができます！

通う前は色々なパーソナルジムを検討していましたが、1番効果を出すことが期待できると思います！

店内も黒を基調としたかっこいい雰囲気で、清潔感もありとても通いやすいです！
これからもよろしくお願いします！

結婚式に向けてボディメイクをしたいと思い入会しました。

結果、4ヶ月で3.5kg、脂肪量2.9kgの減量に成功しました！

1ヶ月の食事指導と計20回のトレーニングのコースを選択しました。

食事指導では普段の食事で改善すべき点をアドバイス頂きました。
個人的には朝のパンをごはんに変更したことで体が軽く感じるようになりました。

ウェディングドレスを着た時に目立つ背中や二の腕など上半身を中心にメニューを組んで頂きトレーニングをしました。

体重の変化だけでなく明らかにボディラインが綺麗になり、プロのトレーナーさんにアドバイスして頂くことの有用性を実感しました。

料金は安くはないですがトレーニング内容や成果を考えると大満足でした！パーソナルジムを探している方にぜひおすすめしたいです。

山田さん、錦糸町店のトレーナーの皆さまありがとうございました！

ダイエットとボディメイクで3ヶ月集中-7kg、無理な食事制限もなく達成できました！！

厳しくも優しいサポート&頑張らざるを得ない環境で毎度達成感のあるワークアウトを体験でき、生活習慣の変化にも貢献して頂きました。

食、身体共に知識経験が豊富で、大会受賞者のスタッフさんも多く在籍されてるいるので、 本気！！で身体変えて、継続力も養いたい方にはオススメです

トレーニング歴が長く、大会入賞者ばかりが在籍しているので、安心して質の高いトレーニングが受けられます！

食事の面では、個人の目標に合わせたプランを一緒に考えてくださるので、ストレスフリーでダイエットや、ボディメイクができます👍

現在、体験料が11,000円のところ0円で受けられるキャンペーンを開催しているようなので、少しでも興味のある方は行ってみて欲しいです！ …

ボディメイクをしたいと思い 池袋駅の近くでパーソナルジムを探し、友人の勧めもありビヨンドに入会しました！

トレーニング経験はありましたが、細かな角度の違いや軌道を修正してもらい、自分でのトレーニング時の刺激の入り方とは全く違う感覚でした！

通い出して半年以上になりますが、 筋肉量を3kg上げることができて 自分でも体の変化がわかるようになってきました😊

トレーニングの知識、食事の知識をつけたい方に特におすすめします！^ ^

トレーナーの皆さんも話しやすく、いつも仕事の愚痴を聞いてもらってます！笑

まだまだボディメイクをしていきたいので 今後も頑張ります😆

今までジムを利用したことがなかったので基礎からプロに教わりたいと思い、カウンセリングと体験トレーニング後思い切って入会しました。

結論、入会して本当に本当に良かったです🙌
ボディメイク目的でトレーニングし始めて1ヶ月で、体脂肪率-2%、筋肉量+1kgの成果！うれしい！

旅行や飲みなどイレギュラーな食事も多いですが、食事管理を通して毎日丁寧なアドバイスをいただいているおかげで少しずつ自力でも食事を改善できるようにもなってきました！

トレーナーさんは専門的な知識を持ってらっしゃる上に、その知識を惜しみなく教えてくださるので会話のひとつひとつがとても勉強になります！！

プライベートなお話もできて、トレーニング中の会話が楽しみで通ってる自分がいます笑

大会を目指されている方はもちろん、私のようにジム初心者な方にも、とってもおすすめです！

30代男性です。
ボディメイク目的でbeyondgymに入会させて頂きました。

コースは3ヶ月の食事管理付で、体重＋約7kg、筋肉量＋約7.3kg、脂肪量−約1kg達成致しました。

トレーナーの方々はボディメイクの大会の入賞、優勝経験者でかつ豊富な知識のある方しかおらず、全幅の信頼を置いております。
また皆優しいです。

最初はトレーニングの強度の上がり幅や体重の増量について順調でしたが、途中壁にぶつかりなかなか増えない場面もありました。

そんなときも悩みに真摯に向き合って頂き、適切な指導を賜り短期間で増量することができました。

元々自分でネットや動画で食事やサプリを調べるなどしておりましたが、情報が多く何が適切か分からず悩んでおりましたが、食事指導により正しい体系的な知識を得ることができました。

一生役立てる知識だと思いますので、同じ悩みを持っている方はbeyondgymの食事指導を受けてみるといいと思います。

秋葉原周辺でパーソナルジムを探していたところ、このジムを見つけました！

スタッフさんも優しく、マンツーマンで丁寧に指導してくださり、定期的に通いたいと思います。

また、スタッフの方々もボディメイクの大会入賞経験もあり、とても信頼できます。

ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど利用者にコミットしたメニュー作成してもらえます。

ボディメイクとダイエット目的で利用しています。

以前、ジムに通っていた時はトレーニングの効果が実感できなかったので、パーソナルで基本から体を作ろうと思い、また、新橋、銀座周辺で職場に近く、評判がよかったのでBeyond銀座に決めました。

初回からトレーニングの効果を実感でき、食生活へのアドバイスや効果的なサプリメントのアドバイスもあり、10回程度で身体付きの変化を実感しています。
これからも続けられそうです。

運動不足解消とボディメイクを目的に入会しました。

パーソナルと聞くと根性論で筋トレをするイメージがありましたが、体の動かし方やどの筋肉をどのように動かすのか等、丁寧に優しく教えてくれるのでとても勉強になります。

トレーニングの強度も易しめ〜ハードまで希望に合わせてくれるのでとても助かります。

金額以上の価値を提供してくださるので、パーソナルで迷っている方は是非オススメだと思います。
これからもよろしくお願いします！

銀座のパーソナルジムBEYONDにて20回券を購入して週一単位で通いました。
初めてのトレーニングでしたが、トレーナーの皆さんが様々なトレーニング方法を丁寧に教えてくださり、またフォームも都度確認いただいたので、効果的なボディメイクが実現できました。

かっこいい身体になりたく、ただ初めてのボディメイクを１人でやっていくのは性格的になかなか厳しいと思ったので、職場近くの銀座、新橋辺りでパーソナルトレーニングを探していたところBEYOND銀座店にいきつきました。

毎回笑顔で追い込んでくださるトレーナーさんのおかげで通い始めて間もないですが、身体の変化を実感しており、頑張っていけそうです！

店舗は清潔感があり、トレーナーの皆さん全員がかっこいい身体をされているので、行く度にモチベーションアップしてます。

通い始めて1ヵ月ほどですが、ここなら素晴らしいボディメイクが出来る！と希望が持てるような関りをして頂いています。

どのトレーナーさんも気さくで、かつ私以上に私の目指す姿に対してのコミットメントを持って熱く関わって頂いています。

トレーニング中に教えて頂く運動・食事知識も非常に参考になっています。

成果を出すため毎回かなり追い込んでくださるのですが、（笑）
本気で身体を変えたい！と思っている人であれば、とてもおススメです！

見上さんに毎回しっかり鍛えていただいております。

ボディメイクに関する深い知識は勿論アスリート全般的な幅広い話題にも強く、楽しくやらせてくださるので通うのが毎回楽しみです。

個人の意向をしっかり伝えてそれを尊重したトレーニングをやっていただきまして、理想の体型に近づけています。

現在4ヶ月半ほどで79kg→73kg,体脂肪率18→13、着実に効果出てます

旧表参道店から通いだして、一年弱になります！
回数券で通っていますが、トレーニング中でも栄養指導を簡単に受けられるので、ダイエットやボディメイクに最適なパーソナルジムだと思います！
体脂肪率は26％から17％台まで落ち、筋肉量も維持できているので、リバウンド無く過ごせています！

体重を増やしながらボディメイクできるところが魅力的でミヤザキジムを選びました！

丁寧で分かりやすいご指導で、明るく気さくなトレーナーさんと世間話しながら楽しくトレーニングできます。

トレーニングはもちろん、食事指導も豊富な知識をお持ちで今まで増やせなかった体重が増えてきて嬉しい驚きです。

トレーニングを始めて4ヶ月程ですが、自分の体に自信が持てるようになり、気持ちもポジティブになりました。

また、仕事柄、早朝勤務や夜勤があり生活習慣の乱れや睡眠不足でも悩んでいましたが、トレーニングの程よい疲れでよく眠れるようになり健康的な生活が送れるようになりました。

パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがありましたが、ミヤザキジムは初心者でも安心して通えます！

これからも理想の体目指して継続したいと思います。

50台女性です。
娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。
結論として、通ってよかった～😊です。
おおよそ10kg痩せました❗

パーソナルジムに通おう❗と一念発起して、色々調べたところ、こちらが信頼できそうと、カウンセリングを予約しました。

しかも、勧誘は全くなかったです。 8回コースでいいとのことでしたが、私の希望で24回コースでお願いしました。 新宿でカウンセリングを受けたのですが、こちらを紹介頂き、酒井トレーナーと会うことができました。私の神かも(笑)
酒井トレーナーは、おだやかで、辛抱強くレッスンを行って下さり、娘とも、酒井トレーナーじゃなかったら挫折してたね。といつも話しています。
娘は細すぎで、綺麗な体になるよう、私は減量ですが、どちらも健康第一を軸にレッスンして下さいました。 一応、体育大卒ですが、正しいと思ってたことが全くダメだったということが多く、本当に通ってよかったと思っています。
一人で減量やボディメイクがなかなか上手くいかないと悩んでいる方がいましたら、是非一度相談だけでもされるといいと思います。
超おすすめです。

トレーニング期間中、挫けそうになり、途中でリタイアしようかな？と思ったこともあったのですが、酒井トレーナーの見守りと娘の励ましで最後まで通うことができました。

トレーナーさんが心の広いお方だったのと個室ジムという事で、子供二人を連れて週2、24回通わせていただきました。

現役で大会に出られているトレーナーさんのリアルな情報、経験を惜しげもなく教えていただけました。

最初は産後太り解消が主な目的だったのですが、徐々にボディメイクの方にも興味出てきて、筋トレ以外にも日々の食事や生活態度やメンタルにも気を付けるようになりました。

これからの長い人生にとって、すごくいい経験をさせていただきました。

教えていただいた事をもっと自分に落とし込み、継続して頑張りたいと思います。
今は夫も通っています。

【30代女性　48回コース】
・通おうと思ったきっかけ

ここ数年怠けた生活をしており気持ちも体型も緩んでしまいました。
足はセルライトだらけで洋服も体型を隠せる洋服を選ぶことが増え、このままではダメだと思いダイエット/生活を改めようと思ったのが通い始めるきっかけでした。

・通ってからの変化と感想

入会して本当によかったです‼️
長期間かけて確実に筋肉をつけて痩せる！という目標があったので48回コースにとても満足しています。

周りから「すごく痩せたね〜」と言われるほど減量もでき体型も引き締まりました。

今では足のセルライトもなく痩せていた頃の服も着れるようになりました。
代謝が上がったおかげか肌に張りが戻ってきて➕αでいいこと尽くしです🎵
また肩こりもなくなり体力が付いたおかげで疲れにくくなりました！

全く知識もない状態で入会しましたが，丁寧に指導してくださるので不安もなく最後まで楽しく通うことが出来ました！

本格的に筋トレがしたい！と考えて、24回コースに申し込みました。

今までろくに鍛えてこなかった上半身が、家族もビックリするくらいたくましい体になりました。

筋肉は裏切らないといいますが、本当ですねｗ

30代〜40代の狭間で自己流で筋トレを始めて2年。
後半の1年は筋肉量、体重ともに変化なく、伸び悩んでいたので、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。

最初の決め手は、場所が西武新宿駅から徒歩5分くらいで近かったことと、お値段が他と比べて安かったことです。

現在、24回コースを週1ペースで通い、約5ヶ月になりました。

体重3kg増、骨格筋量2kg増と、かなりいいペースで増量できました！
扱える重量も増えて、成長を感じられるトレーニングでした。

まだまだ、バルクアップしていきたいので、継続して通っていきたいと思います！
女性で筋量を増やしたい方にもオススメです！

30代男性です。
ジムの場所は、各新宿駅から数分なので、かなり通いやすいです。

元々、細身であったので、筋肉をつけたいと思い、24回コースで、大体週1回ペースで通いました。

八巻トレーナーに担当いただきましたが、自分でも明らかに筋肉がついたとわかる上、また周りの人にも言われるくらい効果がでたので、満足しています。

また、ジムに行き、運動をするという習慣化ができたこともよかったです。
トレーニングは、優しくも追い込んでいただけるので、楽しく頑張れたと思います。

中々一人では上手く痩せれる事が出来ず、やる気スイッチを入れるため、２４回契約の週２回で通いました。

本格的な筋トレはしたことがなかったので、年齢的にも最初は不安でしたが、回を重ねるごとに身体に変化が出てきて、力もついたし、身体も軽くなるし、重たいものは持てるし、そして何よりも痩せてウエストが１０センチも減った事が嬉しかったです。

食事管理も細かく指導していただけて、他にも色々「心配事はありますか？」とSHOJIトレーナーの方から聞いてきてくれたり、精神面でも支えて頂きました。

これからは色々と教えて頂いたことを参考にして、貯筋しながら、ボディメイクを頑張っていこうと思います！
筋肉は裏切らないっていうのは本当なんだなって思いました！

本格的なバルクアップトレーニングが可能ということで、ボディメイクのために通い始めました。

トレーニング中の激励や自分に合った様々なメニューを組んでくださるので、日々のトレーニングのモチベーションになっております。

通い始めて3ヶ月ですが、特に背中、胸周りが自分でも認識できるレベルで変化してきました。

継続→成長→モチベーション向上のサイクルを作っていただき大変感謝しております。

これからも継続して利用させていただきたいと思います。

幅広いニーズに対応していますが、最終的に本格的なトレーニングができるパーソナルジムを探している方ならうってつけだと思います！

セルフトレーニングでは中々正しいフォームが分からず、成長も鈍化してきた為、パーソナルトレーニングを契約しました

結果、みるみる筋肉が大きくなり、職場でも気づかれる程度には成長しました

26歳の男性です。
筋肉を増やしたくて、16回コースで入会しました。

筋トレ初心者の方は、パーソナルジムに対してハードルが高く感じるかもしれませんが、初心者こそ試してみるべきです！

少しずつですが、体の変化を実感しています。
自己流のトレーニングも良いですが、正しいフォームを学ぶことで、より効率的に成長できると感じました。

トレーナーさんはとても親しみやすく、明るい雰囲気の中でトレーニングを楽しめます。
初回のカウンセリングでしっかりと目的を聞いてくれたので、自分に合ったトレーニングができます。

また、駅近なので、仕事帰りにも通いやすいです！
大塚のパーソナルジムなら間違いなくここです！

50代男性です。
昨年6月から週2ペースでお世話になっています。
ボディメイクの大会に出る目的で、ウェイトトレーニングをご指導いただいています。

トレーニングのエキスパートである担当トレーナーさんのきめ細かいサポート及びアドバイスのおかげで体型も劇的に変わり、体力もかなりついてきました。

トレーニングルーム内もとても良い環境で、ミヤザキジムさんを選んで本当に良かったです！

極端な食事制限とかではなく、PFCバランスの取れた食事で筋肉をつける。
というコンセプトで無理のないプランでトレーニングが出来ました。
トレーニング自体はハードなものでしたが、楽しくトレーニング出来ました。
今度も継続していきたいと思います。

痩せ型で、筋肉をつけたいと思い通い始めました。
トレーナーの横山さんは話しやすく、丁寧に教えてくださるため、初心者でも無理なく週２ペースで続けられています。
50kg台前半から始めて１か月で約10kg増え、周りからも見た目の変化に驚かれました。
継続してさらに筋量を増やしたいです。

元々ひょろひょろで筋肉をつける目的のためパーソナルジムをネット検索してると、筋肉をつけるのが得意なジムとしてミヤザキジムが出てきました。

価格もパーソナルジムの中では手頃だった点と見学の際の横山トレーナーの対応が丁寧だったので、すぐに入会。

食事については初めに相談し、おすすめのプロテインやサプリも紹介してくれました。

筋トレについて何もわからない初心者でしたが、都度相談して食事量を徐々に上げ、重量も上げていき3ヶ月で7kgの増量、腕輪周りで4cmup、ペラペラだった胸周りも少し厚くなりました！

脂肪で太くなったというよりは筋肉がついてがっちりしたと友達にも言われます。

他社の通い放題パーソナルジムに通ってたのですが、もう少し本格的に筋肉をつけたいと思い探したところ、筋力アップも得意と書いてあったので、体験レッスン受けその場で申し込みました。

まだ通い始めて1ヶ月ですが、二の腕は1センチアップ、胸も少し厚くなった気がしてます。

トレーナー横山さんは教え方も丁寧で、決まった型でトレーニングというよりはその人に合わせて考えてくれてる感じで、トレーニングだけでなく家でも出来るストレッチ等も沢山教えてくれたりします。(私だと猫背なので胸を張りやすくなるストレッチなど) 予定に合わせて臨機応変に日程調整もして頂けるので通いやすいです。

フルリモート生活を5年以上続けた為に衰えた体をなんとかしたく我流でトレーニングをするものの、なんとなくでしか体の変化がなく、、 思い切ってパーソナルトレーニングで正しい型を教えてもらおうと考え、多くのジムがある中で辿り着いたのがTHE PERSONAL GYMさんでした。

自宅からジムまで決して近い距離ではありませんが、それでも通い続けたいと思えるのは、トレーナーの皆様の確かな指導力と知識、そして何よりモチベーションを上げてくださるお人柄の良い方々ばかりだからでしょう。

「おはようございます！」という一言の挨拶も、元気でハリがありとても気持ちが良いです。

また、指導いただいたことがないトレーナーの方も会員の名前を覚えてくださってて、驚くくらいホスピタリティが高いです。（名前を覚えてくれるのって嬉しかったりしますよね）

体の成長・変化も実感しかなく、僅か２ヶ月目にしてかなりボディラインがカッコよくなりました。

ボディメイクはもちろんのこと、体を動かすことが楽しいと改めて教えてくださったTHE PERSONAL GYMさんには本当に感謝です！

私は以前もパーソナルに通っていたのですが、あまりにきつ過ぎて途中で断念した経験があるのですが… ボディメイク目的でまたトレーニングをしたいと思い探していたところ、ご縁があってこちらに通わせていただくことになりました。

こちらでは、その日の状態を見ながら私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので無理なく頑張れてます。

今では、自分でも驚くぐらいトレーニングに行くのが楽しくなっています。
さらに、もっともっとと欲もでてきています。

スタッフの方たちもみなさん優しくフレンドリーに接してくれて、雰囲気もとても素敵なジムです。
思わず友達にもすすめてしまいました。
今では友達も入会して頑張ってます！

ボディメイクをしたくて、パーソナルジムを色々調べたらThe personal gym 新宿御苑前店と出会いました。

現在週3回の頻度で約2ヶ月通っています。ここにはトレーナー数名いらっしゃいますが、みんなムキムキの筋肉を持つ実力者！😁
特に私を担当するトレーナーさんは田中さんという方で、コンテストでも日本一に優勝した方です。
フィットネスに関する知識も豊富、レッスン中に筋トレのやり方だけではなく、食事の栄養バランスやアフターケアまでいろんなことを教えてくれますので、非常に勉強になります😁👍

私はまだまだ筋トレスタートしてから日が浅いですが、良いトレーナーと出会ったおかげて、日々モチベーションが高めつつ、少しずつ体の変化も実感できるようになりました😁

これから美しいボディに目指して頑張っていきたいです⭐️

ボディメイクにハマり、ほぼ毎日ジムに通っているのですが自分ではフォームなど細かい部分に限界があり、思い切ってパーソナルをお願いしました！

最初緊張しましたが、担当の齋藤トレーナーのおかげで今では楽しく筋トレさせていただいてます♪

アドバイスなども的確で会話も面白く、時間があっという間にすぎてしまいます！

そして、トレーニングの次の日には全身筋肉痛です🥹✨
これからもよろしくお願いします！ …

SBC日本大会に向けて、トレーニングの質やモチベーションを高める為にパーソナルトレーニングに通いたいと思いました。

ネットで調べた時にTHE PERSONAL GYMを見つけました。
ホームページや口コミで、コンテストで結果を出している人がトレーナーをしているということを知りました。
そういた方々から指導を受けたいと思い、通うことを決めました。

計4回のトレーニングコースを受けました。
背中、胸、肩、腕のトレーニングを指導していただき、負荷が抜けずに狙いたい部分にしっかり効かせたトレーニングでした。

普段1人でしているトレーニングはフォームも定まっていないし、負荷が抜けていると改めて感じ、とても勉強になりました。

関節の動きから筋肉の走行等、解剖学、運動学的な面１つ１つを筋トレに繋げて、丁寧に指導していただきとても分かりやすかったです。

トレーニングルームはおしゃれで落ち着いた雰囲気で集中できる空間でした。

トレーナーは明るく常にポジティブな発言をかけてくれて、自分自身のモチベーションを高めていただきました。

コンテスト前の減量中の食事やPFCバランス等、トレーナーが実際にしている食事内容なども教えていただき、それを生かした結果、体のコンディションや体重の減り方にも変化が現れました。

ボディーメイクやコンテストに特化しているジムであると改めて感じました。

今後、ボディーコンテストに参加する方や トレーニングを始める方はぜひ一度でも足を運んでみるべきです。
体験してみてメリットしかありません。

結婚式のためのボディメイク目的で通っています。

体重は3ヶ月で5kg減りましたが、それ以上に見た目の変化を感じられ太りにくい体質を手に入れることができました。

食事指導は炭水化物を適度に摂るPFCバランスを重視する方法で、無理なく続けることができました。

トレーナーの方が毎日きめ細やかなコメントを下さるのも継続的に続けられた大きな要因だと思います。

体重減少はもちろんですが、太りにくい体質を手に入れたい方はぜひおすすめです。

トレーニングですが、やたらと重量にこだわるのではなく、フォームをしっかり意識して体に効かせるトレーニングで、それほど重い重量でなくても、翌日以降しっかり筋肉痛がくるので、やはり、トレーニングの質が高いということなんでしょうね(*^-^*)

自分にとって最適なトレーニングを提案してくれるし、食事や普段の生活でのストレッチをすることなども教えてくれるので、非常に勉強にもなります。

自分は外食ばかりなので、食事の面では、ボディメイクにいいものだけを摂るということにはできないのですが、そういう場合でも、気をつけられることを教えてもらえたりするので、アドバイスが実践的ですね。

やっぱりトレーナーがかっこいいボディをしているので自分もそうなりたいなと思わせてくれるし、その実現のために最善を尽くしてくれてることを実感できるジムですね！

去年コンテストに出場して、大会後半年何もせずにリバウンドしてしまい、もう一度大会に出たいと思いが強くなり、八王子あたりでパーソナルを色々調べていたら、オープンしたばかりのTHE　PERSONALGYMをみつけ、体験でいったところ大会入賞経験のある桑田さんの話を色々と聞かせていただきこちらのGYMに通うことにしました。

回数券での入会ではありましたが、トレーニング中に食事でわからないことなどトレーニンメニューやポージングの事でもわかりやすく教えていただけてるので入会して３週間でも体もすごく変わりました。

コンテスト目指してる方にもダイエット目的の方にもすごくおすすめのGYMです。

今後ともにコンテストに向けトレーニング、ポージングの指導よろしくお願いします。

ボディメイクに対してのモチベーションが生まれる素晴らしいパーソナルジムです。

理由は以下3点です！

❶非日常空間
外観、内観含め心が引き締まり、非日常的な空間でトレーニングができます。

❷実績十分なトレーナー
これまでに実績や成果を十分に見出しているので、レクチャー1つ1つに自信と信頼を感じれます。
安心してレクチャーされた事に対してコミットメントできます。

❸目に見える結果
初めてボディメイクに触れましたが、すでに過去最高の身体に仕上がりました。
何よりもここに1番の価値があります。

安心して自分自身の身体づくりにコミットメントできる素晴らしいパーソナルジムです！

後、何よりもトレーナーが全員イケメンで優しい。笑

こちらのジムには違う店舗からお世話になっております。
担当の森トレーナーが六本木店に異動されたとのこと私も現在はこちらを利用させていただいております。

こちらのパーソナルジムでは初めは食事指導のついているコースを3ヶ月プランで利用させていただき、身体を変えることができました。
それだけでも私の中では大きく変わったものの、腹筋を割ってみたいという新しい目標に向かい回数券のプランを追加購入させていただき現在も利用しています。

こちらの食事指導付きのコースは私が体感した感想を言うと とにかくトレーナーさんに任せていれば気づいた時には身体が変わっています。笑

なんで他人の身体なのにこんなにも適切に食事のアドバイスができるんだろうと不思議に思うほどです。

自分で実践していたダイエットよりも食べているのに減っていく体重や、それでも明らかに筋肉が増えていると感じる見た目の変化。

こんなに結果がついくると私のモチベーションも上がりさらに拍車がかかりました。

とにかく自分ではダイエットやボディメイクできない、すぐに諦めてしまう。という方におすすめしたいと思えるパーソナルジムです！

こちらのジムで身体を変えていただき、自分に自信が持てるようになった結果もあると思いますが転職を機にキャリアアップすることもできました！

本当にお世話になりました！
これからも体型を崩すことがないよう頑張っていきます！

1人でトレーニングしているときでは中々追い込めないところもトレーナーの厚いサポートのおかげで限界まで筋肉を追い込むことが出来ます！

筋トレ時のフォームも丁寧に教えてくれるので効かせたい部位に確実に効かせられるのも魅力の一つかと思います！

ザ・パーソナルジムに通わなければずっと間違ったフォームで効率の悪いトレーニングを続けていましたがこちらで改善していただいたおかげで 普段のトレーニングレベルも圧倒的に向上することができ、とても満足しております！

食事面もトレーニング面もその人の目標に合わせて指導してくれるので 最短で自分の理想の体を手に入れることが出来るのもいいなと思ってます。

初心者の方も上級者の方もその人のニーズに確実に応えてくれるサービスを提供してくれるので誰にでもおすすめできる最高のパーソナルジムです！

来年の4月のボディコンテストに出場したいと思い 、6月からTHE PERSONAL GYM麻布十番店にお世話になっています。

入会した決め手はトレーナーさんの実績や豊富な知識です！
また僕の生活習慣に合わせて食事やトレーニングなどをカスタマイズしていただきとても寄り添ってくれています！

トレーニングは正直きついですが、現段階でも身体が変わった気がします！
毎回終わった後は達成感からすっきりして自信にも繋がり前向きな思考にもなれます！

ジムの内装もとてもおしゃれで来る楽しみにもなっています！
引き続きご指導よろしくお願いいたします！！

家から一番近いパーソナルジムに入会しました。
ストレッチから各種目のフォームまでしっかりコーチングしてもらったお陰で少しずつ身体つきも変わって来ました！
ボディメイク目的ならひとりで24時間のジムに行くよりも近道かもしれません！

THE PERSONAL GYM五反田のトレーナーさんに長くお世話になっております。
ボディメイク目的での入会して体も軽くなり動きやすくなりました！
トレーニングも楽しくて、通うのが毎回楽しみになっています！

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります！

ボディメイクのために、二ヶ月半くらい通ってまして、姿勢も良くなってきましたし、引き締めた感じも周りの人から褒められるようになってきました。
これからも通い続きます！

3ヶ月コースで体重・体脂肪率を思った以上に減らす事が出来ました。 立地も良く、ジムも綺麗で、予約システムも便利、トレーナーの皆さんも優しいので、とても通いやすかったです。

赤ちゃん連れでも大丈夫とのことで通い始めたのですが、トレーナーの皆さんが優しく面倒を見てくれながらトレーニングができるので、安心して2ヶ月間通い切ることができました。

ウェアのレンタルや靴も預けることができるので、荷物が少なくて済むのも通いやすかった理由のひとつです。

産後、体重がびくともしなかったのですが、体重や体脂肪が減って筋力が増えたので、自分でも運動を続ける良いきっかけになりました^^

ダイエット、ボディメイク、様々な理由で通う人それぞれに合わせたトレーニングを提案してくださいます。

それまでジムといえば、しんどい・追い込み・過度な食事制限のイメージでしたが、UNDEUXはその日の体調に合わせて、無理なく、楽しくトレーニングができました。

設備面でいえば、靴は置きっぱなしでOK、ウェアも全部貸し出してくれるので、仕事帰りにさくっと立ち寄れるのもおすすめポイントです。

2ヶ月間の集中コースに通いました。
毎回楽しくトレーニングができました。施設も綺麗で設備も整っていると思います。
食事指導のおかげで日々の食事内容が改善出来て身体が軽くなったように感じます。
2ヶ月で体脂肪率がだいぶ落ちたので満足です☺︎

挙式のために一念発起。
運動習慣が無かったためパーソナルで一から教えてもらいながらトレーニングをすることで、毎回筋肉量が増え、体脂肪率を落としていく実感があった。

気になる部位も都度伝えることでしっかりとフォローしてくださったのが良かった。また継続していきたい。

通って良かったです!!
2ヶ月コースで体重、体脂肪率、ウエスト、見た目全部変わりました！

学校終わりに通ってて大変だったりもしたけど、すごい楽しく通えました。
家でもできるトレーニングがいっぱいあるから続けていきたいです。

ボディラインをすっきりさせたくて、体験の後そのまま入会しました。

パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーナーさんが絶妙な加減で明るく鍛えてくれるので続いています。

ウェア、シューズ、タオル、水やプロテインと手ぶらで行けるのは仕事帰りにありがたいです。

これからもよろしくお願いします！

家の近所にオープンしたので通っています！
3ヶ月弱通っていて徐々にボディラインに変化が出てきて、周りの人達にスタイルを褒められることが増えました！

毎回その日のコンディションに合わせてトレーニング内容を考えてくださるので助かります。

営業時間も遅めまでやっているので仕事のあと行けて、運動してスッキリと1日を終えられるのでありがたいです。
引き続きよろしくお願いします！

通い始めてちょうど3ヶ月になります。
パフォーマンスのための機能改善から始めて、ボディメイクもお願いしています。

トレーニングジムは初めてで、人見知りもあったので不安でしたが、とても親切に熱心に対応していただけて、こちらのモチベーションも大切にしてくださり、なんのストレスもなく続けられています。

トレーニング内容は、それぞれの目的、その日の体調や予定などにも合わせて調整してくださるので、どんな方にもおすすめしたいです。

体のことも食事のことも考え方が変わり、体型もみるみる変わってきているし、なによりすごく楽しいです！

1年以上ボディメイクのために通っていますが、毎回その時の体調や身体の状態をヒアリングしていただいてその時々に合ったトレーニングやストレッチのメニューを提案していただき大変助かっています。

これまで運動経験がなかった私でも、和やかで話しやすい雰囲気の中トレーニングができ、常にポジティブな声かけをしていただけるおかげで続けられています！

トレーナーの方が優しかったです。

あと身体やボディメイクの仕組みを教えてもらえるので、納得してメニューに取り組めるのでモチベも落とさず頑張れます

コツコツと自分にできることから取り組みたい、と思う人に合うかなと思いました。

方南町でパーソナルジムを探してた時に体験で利用しました。

完全個室で白基調の内装で清潔感があるのと、靴と服も無料レンタル出来るのが、何気に嬉しいポイント。

運動だけじゃなく食事や睡眠まで考えた、続けられるボディメイクを望んでいる人に合いそうなジムだと思いました。

トレーニングを始める前に丁寧なカウンセリングをして頂けます。
現状の筋力や伸ばしていきたいパーツなど、個々の目標に合わせてメニューを組んで頂けるので、筋トレ初心者の方でも安心して通うことができます。

この書き込みを書いている間も、スマホの自重だけで震えているくらいバッチリ体(今回は腕)に効いているので、効率良くボディメイクをしたい方にオススメです。 (トレーナーさんがめちゃいい人なので楽しくトレーニングできます)

知人の紹介で行かせていただきました！
今回ハードトレーニングを行い、 自分ではなかなか追い込めないですが、一緒にやっていると限界まで追い込めるので良かったです！😊

トレーナーの方も凄い接しやすく、あっという間の1時間でした！
マラソンに向けてしっかりトレーニングができて大満足です！

用途に合わせてトレーニングを組んでくださるので、運動習慣つけたい方、ボディメイクしたい方、みなさんにオススメです！ …

人生初めての筋トレに挑戦しようと思ったのは50代に突入してからボディラインが気になってきたこと、You Tubeでボディメイクに励んでいる女性の方々の動画を目にしたことがきっかけです。

不安や緊張もありましたが、トレーニングはその日の調子によりメニューを臨機応変に対応してくださり、パーソナルジムのためとてもリラックスした雰囲気の中で３ヶ月間頑張ることができました。

結果、ウエストが大きくサイズダウン出来、肩周りや背中もぐっと引き締まり、理想のボディラインを実現できました。

トレーナーさんが褒めてくださることもモチベーションに繋がりました！

1ヶ月半通っています。
最初の1ヶ月は食事の指導も併せて、週2のペースで通って1ヶ月で約2キロ減量しました。

元々キックボクシングのジムには定期的に通っていたのですが、スポーツのための体力と筋力をつけつつ、ボディメイクもしたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。

元々体を動かすことは好きなので、トレーニングは楽しいです！
トレーナーさんがいないとまずチャレンジできない、ベンチプレスなども挑戦できて、成長を感じられるのが楽しみです。

結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました！

過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。

間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい！と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。

結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…！！

体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。
大大大満足です！

トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。 何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。

子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。

アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。
本気でボディメイキングしたいと思って決めました。

猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。

ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。

子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。

トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。
続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。

結婚式に向けてのボディメイクのため通い始めました。

もともとちょこザップにも通ってましたが、マンネリ化。
このままじゃ変わらないと思い、Appleジムに通い始めました。

トレーナーの方がとても親切で、トレーニングのやり方、ちょこザップでの効果的な器具の使い方をアドバイスしてくれました。

また、食事方法も教えて貰えるのでそれをもとに食事改善もできました。
自己管理ができる人は普通のジムで大丈夫だと思います。
しかし、なんだかんだジムに通えない、食事管理できず、変わらない人にはぜひオススメです。

正直安くない買い物かもしれませんが、だからこそ効果があると思います。
全額返金システムもあるので変わりたい人は安心して通って大丈夫だと思います。

1月から初めて5kg痩せました。
結婚式に向けていいボディメイクができたと思ってます。

毎回充実感を得ています。
トレーナーの方も親切なのでご検討中の方は是非とも。

初めてパーソナルジムに通いました！
痩せ型でメリハリのない体型が悩みで入会しました。

週1回のトレーニングで4ヶ月経ちましたが、ヒップが上がり下半身が引き締まりました！

スキニーパンツを履いた時にとても実感してます。
猫背でしたが姿勢も良くなり肩凝りがかなり改善されたのも嬉しいです！

自宅でできるトレーニングも教えていただけます。
なによりトレーナーの方がとても優しくて丁寧で知識豊富なので色々悩みを話せて良かったです！

トレーニング初心者の私でも毎回楽しく、結果も出ているのでとても満足しています。
痩せたいわけじゃないけどボディメイクしたい方にとてもお勧めです！！

数ヵ月後に結婚式を控えていたため、 近場でパーソナルジムはないかなー？と探していた中でアップルジムさんを見付けました！

初めてだったので

『本当に身体を絞られるかな？』
『先生はどんな方かな？』
『無理なく続けられるかな？』

等 たくさんの不安はありましたが、 最初にしっかりとお話を交わし合いながら 【自分が最終的に目指している体型】に対し、その人に合ったトレーニングメニューを組んで食事方法の改善やアドバイス（※毎日の食事指導には別途料金もあり）、 お家でも出来る簡単なトレーニングも教えてくれます。

先生はとても気さくな方で緊張のしやすい私でも、安心して楽しくお話ができました☺︎

日頃のトレーニングでも良い所はもちろん 褒めてくれますし、停滞期には良い方向へと導けるよう適切なアドバイスと寄り添ってくれるお言葉を投げ掛けてくれました。

まだ始めて2ヶ月程ですが、ｰ7kgの減量にも成功し、見た目や服のサイズダウンも感じます。

また、トレーニングルーム自体はコンパクトではありますが、 個人に合ったトレーニングをするには十分な知識を持たれた先生とトレーニング器具で日々、身体の変化を実感しておりますし、 他のパーソナルジムさんよりリーズナブルに通えるのも嬉しいところです。 （フリーウォーターサーバーも使用可能！）

先生とご相談をしながら、複数のプランから 自分が通える範囲内でコースをお選びいただけます。
健康的にボディメイクをしたい方にはぜひ オススメです‪

ボディメイクのために2人でパーソナルジムを始めました！

我流で行う筋トレとは全く違い、効果的で正しいやり方を教えてくれます。

せっかくトレーニングをするなら時間を無駄にしないためにも正しいフォームを教えてもらうのが1番！

ここで一生分の正しい筋トレ方法を知ることができると思えばコスパ最強です。

ジムに通うのは初めてですが2人で通うことでモチベーションも下がらずに続けることができてます。

トレーナーの方はとても気さくな方で話しやすいので今では3人で話すのも楽しみに通ってます！

お尻と二の腕のボディメイク目的にパーソナルジムに通い始めました。
初回のカウンセリングから丁寧で、食事指導や日々の連絡もマメに行ってくれたおかげで毎日ダイエットの意識を持ち続けることができました。

1ヶ月経つ頃にはお尻も小さくなり二の腕も細くなるのが実感できました。2ヶ月通って体重も5kg落ちました。

自分の目標に沿って真剣にご指導頂き本当に通ってよかったです。

気さくにお話して頂けるのでトレーニングに毎週通うのが楽しみでした。
大変お世話になりました😊 …

パーソナルジムはダイエットやボディメイクに最適で、短期間で高い効果が期待できます！

初心者から経験者まで、個人に合わせてトレーニングのメニューを決めていただけるのでありがたいです。
個人で追い込むのが厳しい方に向いてます！

体力をつけて夏に向けてもボディメイクをしたい！と思い、ジムを探していましたが、ジムでのトレーニング経験がなかったため、一から教えてもらえるパーソナルジムのアップルジムを選びました。

通って3ヶ月程ですが、徐々に身体も引き締まり、体力もついてきて、トレーニングの成果を感じています！

トレーナーさんも丁寧に優しく教えて下さるので、無理なく楽しく続けられています。
いつもありがとうございます！

初めてのパーソナルジムとしてお手頃に継続的に通いやすいという理由からアップルジム 武蔵小杉店でトレーニングを開始しました。

24回通った結果、筋肥大をしているという実感だけではなく友人からも体の変化を褒めて貰いました！

ボディメイクしたいけど最初の1歩が踏み出せないという方には是非おすすめ出来ます！

初めてのパーソナルジムがApple GYM下北沢店です。
年齢と共に太ってしまい、ボディメイクを決意して入会しました。

初心者でも目標を達成できる様、スタッフの方が親切に教えてくれます。

個人個人の目標に向けて食事の管理や日々のトレーニングも組み立てて下さるので結果が出ました。

2ヶ月で-6kgを達成でき、目標まで後-4kgも継続して達成できそうです。

今までは運動不足でしたがパーソナルジムをきっかけに運動をする習慣ができて体の調子も良いです。
これからも通わせてもらいます。

40を過ぎてから、コンプレックスだった手足の細さに悩んでおり、ボディメイクするにはとパーソナルジムを探していたところ、家から通いやすいここを選びました。

気づけばトレーニングが習慣化してはや２年、ちゃんと腕も足も太くなり、特に腕は集中的に週二回やっていた頃には41センチにまでなりました。

その後も落とさないようにバランスよくトレーニングを続けたおかげで周りからも腕の太さに気づいてもらうことも増えました。

もちろん動かないといけないし、お金は必要ですが、その分きちんと見返りのある結果に導いてくれます！

家トレのやり方や、普通に通うジムでのトレーニング方法も教えてもらえるので、パーソナル後も習慣付けることができます。

まずは少ない回数から試してみて、合う合わないを判断するのが良いかも。
シャワーはない分、他よりも安くなっています。

いつもお世話になっています。
こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。

筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。

姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今後もよろしくお願いします。

パーソナルはこれまで4つのお店を体験しましたが、一番自分に合っています。

ただむやみにトレーニングをするのではなく、姿勢改善も併せてメニューを組んでくれるので効率よくボディメイクできます。

食事管理など必要ないと伝えたら、しつこい勧誘などもなく、好印象です。

トレーニング中のインターバルもためになる話をしてくれるので勉強になります。 （今までのところはプライベートな無駄話をするところが多かったです、、）

トレーナーさんは指定していませんが、みなさん良い指導をしてくれるので頑張って続けていきたいと思います。

ダイエットやボディメイク、体力維持など、目的に合わせて細かくトレーニングメニューを組んで頂けます。

トレーニングのことだけでなく、食事や家でできるストレッチなどのアドバイスもして頂けるのが嬉しいです。

シェイプアッププランで利用しています。
体験のときからこちらの弱点をすぐに見抜かれ、補正しつつトレーニングを進めていただいています。

対応はソフトですがトレーニング内容はいい感じにハードで、毎回あっという間に１時間が過ぎていきます。

食事評価も細かく見ていただけるので自然と毎食適正な内容かどうか気にしながら選ぶようになってきました。
本格的にボディ改造を目指すなら最高のシチュエーションだと思います。

理想のボディに向けてトレーニングをしていただいて徐々に理想に近づいてきていて嬉しいです！！

通って1ヶ月目で身体が引き締まってきました！！
これからが楽しみです♪

いつもストレッチでお世話になっております ここの施術者の方は、確かな技術と豊富な知識丁寧に筋肉を伸ばしていただき、姿勢改善や睡眠の質の向上を実感出来ました また食事のアドバイスもいただけて、ボディメイクがはかどってます

減量とボディメイクが目的で通っています。
食事指導のサポートでは、必ず良かった点を挙げた上で改善点を指導してもらえます。

モチベーションの維持という見えない戦いを続けるには、こういった細やかな配慮が非常にありがたいです。

トレーニングでは、なぜこの部位を鍛えたいのか、鍛えた先にどうなるのかを説明してくれます。
そのため日々の体の変化にも気づきやすく、もっと鍛えたいという欲が出てくると思います。

自分の場合は、疲れると肩こりに悩まされていたのが解消したりと、思わぬ副産物もあったので、これからもASPIでお世話になりたいと思います。

姿勢から筋肉の付け方まで、綺麗な身体づくりをサポートいただいています。とても心強く、おすすめしたいジムです。

ただ筋肉をつけるだけじゃなく、悩みに沿ったメニューでボディメイクのサポートをしてもらえます