アップルジムは本当に効果ある？
利用者の口コミ・評判は？
入会後に損をしたくない
食事指導は厳しい？
今回は、そんな疑問や不安をすべて解消すべくアップルジム全店舗を徹底的に調査した。
- 利用者のリアルな口コミ・評判
- 入会前に知っておきたいポイント
なども併せてまとめておくので、ぜひ活用してほしい。
博士アップルジム全店を完全網羅した内容になっているので、少しでも役に立てば幸いだ。
アップルジムで実際に体験トレーニングを受けた際の様子はこちら
この記事の信頼性
この記事は、LYFTOFF編集部が調査・取材・検証を行い、専門家のチェックを受けたうえで作成しています。
【2025年12月更新】アップルジムのお得な割引・キャンペーン情報
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アップルジムとは？人気の秘密は!?
博士ではまず「アップルジム（Apple GYM）」人気の秘密３つを簡単にまとめていくね。
- 芸能業からも絶大な支持
- 業界最安クラスの料金設定
- 1回20分〜始められる超低価格プランも
アップルジム（Apple GYM）は、東京・神奈川を中心に75店舗ある人気ジムだ。
「日本一芸能人が通うパーソナルジム」
とも呼ばれ、芸能人やモデルなど見た目が重視される業界人からも高い支持を集める。
- マンツーマントレーニング
- 1回20分の超タイパ指導
- 歩き方改善
- 姿勢改善
を組み合わせた〝アップルジム独自のメソッド〟では
『1回20分でも目標を達成できた』
『姿勢が良くなった』
『周りからも変わったと言われるようになった』
など、利用者の口コミ・評判も良い。
また、最近では「1回20分」の短時間＆超低価格プランも始まったので、
『体力面が不安』
『まずは短時間で運動を始めたい』
という方にも人気だね。
博士アップルジムが業界でどのくらいお得かは、以前にまとめた下記の特集にてチェックしてほしい。
関連：【コスパ悪い？】パーソナルジムの料金相場はいくら？もったいない？
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アップルジム利用者のリアルな口コミ＆評判は？
博士それでは「アップルジム」を実際に利用した人たちのリアルな口コミ＆評判をまとめていくね。
アップルジムの悪い口コミ・評判・トラブルは？
全42店舗に寄せられた「500件以上の口コミ」を全てチェックしたが、いわゆる〝トラブル〟に関する口コミなどは発見できなかった。
博士ただ、悪い口コミは数件見つかったのでこちらでも掲載しておくね。
＼悪い口コミの抜粋／
『コロナ対策があるとの記載でしたが、十分ではなかった』
『カウンセリングでの結果予想と結果が違った』
『予約をすっぽかされた』
感染対策が不十分な気がします。
検討されている方への注意喚起として、感染対策が十分になされていません。
前の人の直後に入った時も、器具など消毒もなくそのままです。
トレーナーも消毒なくそのまま使います。
検温も入り口には置かれていますが、使われていません。
コロナ対策されているかのようにウェブサイトには記載されていますが、実態と異なりますので、ご注意ください。
実際に言われていたほど痩せなかった。
カウンセラーという立場の人の対応が適当過ぎる。
単なる勧誘なんだけど、あなたならマイナス5kg、8kg、痩せるとか、電話で、その気にさせる。
実際、2ヶ月で3kgしか痩せなかった。
アレは何だったのか？信じた自分がバカだった。
引用元：【アップルジム銀座店】
トレーナーが約束を失念していた。
入会し、初回トレーニングで約束の日時に伺うが不在。
結果的に、担当パーソナルトレーナーは約束を失念していた。
失念に対するお詫びもほぼなく、サービス業として品質が非常に低いと感じたため。
引用元：【アップルジム武蔵新城店】
口コミをさらに表示
予約をすっぽかされた。
予約をすっぽかされました。
元々少しトレーニングはしていたのですが、かまいたちさんのYoutubeをみて、こんなに詳しいならトレーニングで困ったら行こうと決めていて、入会しました。
ですが、2回目の予約した日時に行った時、トレーナーはジムに来ませんでした。
時間が過ぎてから謝罪の電話が来ましたが、こんな気持ちで続けるのは難しいので、それ以来行くのをやめました。
この付近にパーソナルジムはいくつもあるので、他でもいいと思います。
引用元：【アップルジム武蔵小杉店】
2ヶ月で10kg痩せると言われたが、痩せなかった。
最初に電話をして問い合わせると営業マンが出て来る。
何の裏付けも無く10kgを2ヶ月で痩せる、等、甘い言葉で勧誘をする。
入会すると結局、2か月で、１～２kg痩せればいいほう。2か月で10kgなど有り得なかった。
引用元：【アップルジム恵比寿店】
担当者がため口に近かった。
カウンセリングの時担当者がため口に近かった、、若いとそうなるのかな。
ホームページと雰囲気も全然違うので、芸能人が楽しそうにしてるのはただの広告ですね。
他のジムに入会しました。
引用元：【アップルジム恵比寿店】
担当が知識不足に感じた。
体験だけ行きましたが、施設やお手洗いとかすごく古びた感じでした。
担当の方も知識不足に感じました。
脂肪1キロ減らすのに72000kcalなんで〜と語ってましたが桁が1つ間違っているのも気づかずプランなどを提案され、この人には任せられないな、と感じてしまいました。
引用元：【アップルジム恵比寿店】
博士現状、特にトラブル等は確認できなかったので、見つかり次第追記していくね。
入会後のトラブルを避ける３つの方法
- 「無料カウンセリング」や「初回体験」を受ける
- その場のノリや勢いで決めない
- 少しでも『合わないかも…』と思ったら入会しない
関連：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
まずは「無料カウンセリング」や「初回体験」を活用するのがおすすめ。
あなた自身が実際に体感することで、
〝トラブルに発展するケース〟
〝入会後に損をするリスク〟
は大幅に低減できる。
最近では
「入会の強要」
「しつこい勧誘」
などをしてくるジムはかなり減っていて、『合わない』と思えばすぐに帰宅すればOK。
むしろ「入会の強要」などをするジムは、ろくなジムではないので〝地雷ジム〟だと思って回避するのがおすすめだ。
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アップルジムでは【お客様ご相談窓口】がある？
アップルジムでは【お客様ご相談窓口】も設置されており、会員はLINEでいつでも簡単に相談ができるようになっている。
『トレーナーとの相性が合わない』
『トレーナーを変えて欲しい』
など、通い続ける上での悩みなどあればいつでも対応してくれる。
博士基本的にはないと思うが、万が一の際はすぐ運営に直接相談ができるようになっている。
アップルジムの良い口コミ・評判は？
博士約500件以上の良い口コミ＆評判が見つかったので、ここでは最新の一部を抜粋していくね。
＼良い口コミの抜粋／
自分に合ったトレーニングや食事管理をしてくれるので大きな負担なく続けられます！
現在、アップルジムに通って3ヶ月です。
ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと！
食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。
楽に？大きな負担なく続けれます👍
アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏
初めてのパーソナルジムでしたが、指導が的確でとにかく楽しく続けられました！
結果にも大満足です。
駅近で立地の良いパーソナルジム。内装も綺麗で清潔感があります。感染対策もばっちり。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんは無理させることなく、きめ細やかで的確に指導をしてくださるので、とにかく楽しく続けられました。
特によかったのは、本格的なトレーニングが不慣れでもフォームの確認が丁寧かつしっかり声かけをしてくださるので、きつくても最後までやり遂げられました。
食事面やメンタル面も気軽に相談でき、トレーナーさんと二人三脚で頑張れます。
ダイエットも成功して、結果にも大満足です。
引用元：【アップルジム中野店】
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５キロ痩せ、自分に自信がつき、着れる服も増えました。
私に合わせた内容にしてくれるので、苦痛なく通えます。
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました。
着れる服が増えたり、周りから気付いてもらえるようになり、自分に自信がついてきて、改めてパーソナルトレーニングを始めて良かったと思います。
パーソナルジムに通うことで、モチベーション継続につながります。1人では途中挫けてしまったり、マシーンの正しい使い方が分からず非効果的なトレーニング方法を行っていましたが、パーソナルジムではトレーナーさんが手を引っ張ってくれて、正しいフォームやマシーンの使い方を教えてくださるので、自身にもつながり、やる気を失うことなく継続することができました。
アップルジムに入ったことでトレーニングが苦痛に感じなくなりました。今までは自己流でトレーニングを行っており、効果がでらずトレーニングは私にとって苦痛に感じるものでした。しかし、私に合わせたトレーニングを組んでくれるので苦痛なくジムに通うことができています。トレーニングが苦痛な方、３日坊主な方は、パーソナルジムはおすすめだと思います。
引用元：【アップルジム銀座店】
私の目的に合わせた内容で、身体の変化や達成感がありました。
食事指導も毎日していただき、とても勉強になりました。
今までジムに行ったことがありませんでしたが、結婚式に向けて身体作りをしようと思い、パーソナルジムを選びました。
トレーニングの内容は、自分が特に絞りたい部分を重点的に行っていただきました。
1人では分からないフォームのポイント等も丁寧に教えてもらえるので、安心してトレーニングできました。辛いメニューもありましたが、寄り添って声をかけてくださるので続けることができました。
前回出来なかったことが出来るようになったり、身体の変化を感じたり、達成感があります。
また、トレーニング中は自分の好きな音楽をかけてもらえるので、楽しく行うことができました。
食事指導は、1日の食事内容をLINEで送り、フィードバックをいただきました。
丁寧に返信してくださり、今後の改善点等を教えてもらえるので、とても勉強になりました。
自分が食べたものを明確にし、振り返ることができるので、食事に気を付けることが習慣になりました。
アップルジムで正しい運動方法と食事の仕方の基本を学べるので、通い終わった後でも自分で意識して生活できると思います。
引用元：【アップルジム新宿店】
他ジムよりも価格が安く、トレーナーの方も素晴らしいです。
3ヶ月で５キロ痩せ、入会して良かったと思います。
3ヶ月で通っています。
入会してよかったと心から思います。
価格も他のパーソナルジムに比べて 良心的です。
特にトレーナーの方が素晴らしいです。
とても気さくで話しやすいです。
トレーナーの方自体も本格的に 体を鍛えていらっしゃる方なので 話も興味深く面白いです。
明るく元気なだけでなく、 食生活等でダメなときは、ダメだと しっかり指導していただけます。
このメリハリのついた指導が結果に つながっていくんだと痛感します。
入会して既に5キロ体重が減りました。
トレーニングが毎回楽しみです。
引用元：【アップルジム池袋店】
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【痩せない？】アップルジムのダイエット効果は？リバウンドはする？
博士続いては「アップルジム利用者」のリアルなダイエット効果に関する口コミ・評判を掲載していくね。
アップルジムのダイエット・効果に関する口コミ
アップルジム全店舗の口コミを調査したが「ダイエットや効果」に関する口コミはかなり多かった。
以下にいくつか抜粋してまとめておくね。
結果が出なかった。
3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…！！
結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました！
過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。
間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい！と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。
結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…！！
体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。
大大大満足です！
トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。
何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。
これからは自分でこの体型を維持していきたいと思いますが、トレーニングも食事管理も、これまでの知識を活かして頑張れそうです！
本当にお世話になりました。
ありがとうございました！
お酒を飲んで、たまに好きなもの食べましたが、2ヶ月で5,5キロ痩せました！
ダイエットが1人では続かず、パーソナルジムならと思い、駅から近く通いやすいので、こちらで頑張ろうと思い入会しました！あと、他よりお値段がお安いのもとても魅力でした。
運動が好きではなく…正直続くか不安でしたが、トレーナーさんが付いていてくれると楽しくトレーニング出来て、続けられました。食事に関しても今までは、カロリーしか考えてなかっですが、色々と学べ、トレーナーさんのアドバイスもあり、食生活の見直し、そして今後の食生活にも活かせるので為になりました。
お酒が好きなので、飲んでたし、たまに好きなもの食べましたが、2ヶ月で5,5キロほど減量できました通ってよかったです！
「ダイエット・効果」に関する口コミをさらに表示
思っていたほど辛くなく、ちゃんと結果が出ました！
通い始める前は身体が大きくて、似合う服が少なくて悩んでました。
AppleGYMでトレーニングを始めてから、思っていたほど辛くなく、ちゃんと結果が出ました！
ダイエットに対する食事のイメージがいい意味で変わりました！
もしAppleGYMさんにお世話になっていなければ、正しい痩せ方がわからずに無駄なダイエットをしてたと思います。
痩せた自分を想像できない人や、小さい頃からずっと太っていてコンプレックスを抱えている人などに特にオススメしたいと思います！
とても丁寧な指導で、通い始めてから10kg以上の減量に成功しました。
2年近く週2~3回、お世話になっています。
通い始めてから10kg以上の減量に成功したという事実が、こちらの丁寧な指導を裏付けているのではと思います。
金額感も手頃で、長く通えるパーソナルジムであると感じます。
10キロ近くも絞れました！
自分で食事のコントロールや運動する習慣を中々身につけていくことが出来なかったため、とりあえずやってみるか！で入会。
やると決めたら、妥協せず、トレーナーさんの指示通りに生活、運動を続けて1ヶ月。
身体の調子も上がりつつ、10キロ近くも絞れました！
自分でもびっくり( ﾟДﾟ)
今まで、とりあえずジム入会したり（あんまり行かない）、家の周りをランニングしてみたり、、、
あの時間は、なんだっただろう(-_-;)
自分で出来ないなら、人に頼めばいいって、早く気づきたかった。笑
残り数回のレッスンも、トレーナーさんに背中を押してもらいながら、頑張って目標の身体にしていきたいと思います！
50代でも1ヶ月でマイナス2.5kg！
15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。
職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに！
週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。
体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。
トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。
自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。
今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑
2ヶ月目もよろしくお願いします！
50代でも1ヶ月でマイナス2.5kg！
ブクブクと太ってしまったため、『新横浜 パーソナルジム』で検索。
いろいろ候補が出てきましたが他よりもリーズナブルなアップルジムに決めて、2回/週の16回コースで入会しました。
結果としては、入会してよかったです。 (最後は自発的に4回トレーニングを追加)
トレーニング初心者のためまったく知識がなかったのですが、正しいフォームを教えてもらいながら筋力アップ、ダイエットに成功しました。
2ヶ月ちょいで△7kg。
体重減少は当然満足していますが、それよりも”見た目が良くなったこと”、”肩痛、膝痛などが改善したこと(おそらくあまり動かしてなかったことが原因)”、”日々の食生活に気を遣うようになり健康的な毎日を過ごせること”など自分にとってプラスになることばかりでした。
HPの謳い文句の通り、なんの知識もなく1万/月で何ヶ月も手探りでトレーニングするのではなく、初めはプロにしっかり教わってその知識を活かして継続していくことが重要であることを実感しました。
以上、筋トレ初心者の意見でした。
引用元：「アップルジム 中野店」Googleマップ
引用元：「アップルジム 恵比寿店」Googleマップ
引用元：「アップルジム 調布中央口店」Googleマップ
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卒業後にリバウンドはする？
アップルジム全店舗の口コミを調査したが、
『短時間レッスンでも痩せた』
『効果を実感できた』
という高評価口コミは見つかったが、
『リバウンドした』
『卒業して元に戻った』
という様な口コミは見つからなかった。
博士ただ、先程紹介した「ダイエット・効果の口コミ」のように
『痩せたけど、もっと痩せたかった』
という口コミは２件見つかった。
アップルジムのリアルな効果・ビフォーアフターは？
博士続いては「アップルジム利用者」のリアルな効果・ビフォーアフター画像と口コミ・評判をまとめていくね。
博士上記は公式サイトより一部をお借りした画像なので、他の方々の結果は公式サイトにてチェックしてほしい。
【悪い？】アップルジムのトレーナーに対する口コミ・評判は？
続いては、アップルジムの「トレーナーに対する口コミ・評判」もまとめておくね。
博士目標を達成する上で、トレーナーの質・相性はとても重要なので、ぜひ利用者の口コミを参考にしてほしい。
トレーナーに対する「悪い口コミ」は？
博士「悪い口コミ」が２件、見つかったので載せておくね。
トレーナーさんはアップルジム専属という訳ではなく、いろいろなところで教えている人が多いのか、あまり責任感のない軽い感じの人が多い。
容姿や職業についてあれこれ言われ、そんなことよりもきちんと運動の仕方を指導して欲しかった。
引用元：アップルジム 新中野店
突然のトレーナーの変更・その後の引き継ぎなど体制に不満が残りました。
今回このジムにしようと思った決め手は安さです。
施設、設備、環境面は整っているとは言えないかもしれないですが、全く不満は感じません。
ただ、突然のインストラクター変更（これはどのジムでも起こり得る）とその時の引き継ぎ、フォロー、組織としての体制に不満が残りました。
引用元：アップルジム 高田馬場店
トレーナーに対する「良い口コミ」は？
博士続いては、トレーナーに対する「良い口コミ」もいくつかまとめておくね。
毎回同じトレーナーなので、接しやすく楽しくトレーニングを行えました。
いままで高価なパーソナルジムに何度も入会してはリバウンドを繰り返してきました。
そこで、リーズナブルなお値段のパーソナルジムを探していて、今回アップルジムさんの銀座店に通うことを決意しました。
毎回担当のトレーナーさんも同じなので、接しやすく楽しくトレーニングを行えました。
姿勢改善も同時にしてもらえるのでよかったです。
トレーニング時間が45分と短めですが、だからこそ継続して無理なく楽しくトレーニングできるので個人的には良い点だと思います。
引用元：アップルジム 秋葉原店
「トレーナー」に関する口コミをさらに表示
トレーナーの指導のおかげで無事に目標体重になることが出来ました！
コロナ禍で運動不足になり体重計に乗ったところ、人生最大の体重を更新しておりびっくり！
焦っていたところ、近くに新しいパーソナルジム、Apple GYMができたことを知り、すぐに入会を決めました！
週に2回のトレーニングで、トレーナーの指導のおかげで無事に目標体重になることが出来ました！
パーソナルジムなので、自分が気になるところ、痩せたいところを重点的に指導してもらえて良かったです！
終わってから体重維持できるように頑張りたいです！
引用元：アップルジム 神楽坂店
やる気が下がった時も、トレーナーが最初の目標を思い出させてくれ、やる気を高く保てました！
今までは我流でトレーニングを行っていましたが、モチベーションも続かないし、少し痩せてはすぐにやめてしまい、リバウンドするを繰り返しておりました。
パーソナルジムでは自分の限界までトレーニングを行っていただき、モチベーションが下がりそうな時もトレーナーが最初の目標を思い出させてくれて常に高いモチベーションを保つことが出来ました。
正しいフォームを教わることが出来るので、我流でやっていた時よりも効果は２～３倍になってると思います。
パーソナルトレーニングに行っていない時も一人で可能なトレーニング方法を教わり、日々実践することで徐々に身体が絞まっていくの感じています。
みんな！！夏に向けて猛チャージだ！！
引用元：アップルジム 神楽坂店
他のジムにも行きましたが、トレーナーさんがとても丁寧で優しいです。
パーソナルジムは他社も行ったことがありましたが、トレーナーさんがとても丁寧で優しく、体調に合わせてトレーニングしてくれます。
予約の融通もあわせていただけます。
教え方がとても分かりやすく、続けようという気持ちを維持させてくれます。
駅からも徒歩5分ほどで、店内はきれいです約一年通いましたが、食事指導もしていただ き、体つきもかわったと実感してます。 オススメできるパーソナルジムです！
引用元：アップルジム 飯田橋店
トレーナーの方の専門知識が豊富で、的確な指導や明るい励ましのおかげで楽しく通えました。
トレーナーの方の専門知識が豊富で、希望するプランに合わせてもらったり的確な指導をもらえたりしたので、すごく効果的に鍛えることができました。
施設が清潔で別の階に更衣室もあるので仕事終わりにもすぐ行けます！
またトレーナーの方が明るく優しくたくさん励ましてくれましたので楽しくトレーニングできました！
トレーニングの中盤に他のところで個人的に怪我してしまいましたが、その時にできる運動などを一緒に悩んで下さったし調子をずっとチェックして下さって、とても嬉しかったです。
自分にアップルジムでも筋トレが人生のターニングポイントになったので本当にオススメです！
引用元：アップルジム 人形町店
とても話しやすいトレーナーで、知識も豊富なので安心して通えました。
通いやすいジムです。
初心者から週1で通い始めて4ヶ月目になりますが、ウエストラインやヒップ周りが目に見えてシェイプアップしています。
トレーナーさんがとても話しやすい方で、知識も豊富なので安心してトレーニングに集中することができます。
今では毎回少しずつ強度が上がっているのがモチベーションになっています。
食事についてはトレーニング時の会話でもアドバイスいただけますが、オプションの食事指導もおすすめです。
引用元：アップルジム 上野店
トレーナーが一緒に目標をたてて、二人三脚でトレーニングできるので楽しく目標達成できます。
ずっとトレーニングには興味があったのですが、一人でジムに行って継続して続けられる気はしなかったので意を決してアップルジムに入会しました。
目標を一緒にたて、達成するためトレーナーさんと二人三脚でトレーニングできるので目的意識を持って楽しく筋力アップできます。
トレーナーの方も気さくでとても話しやすく、自分に合ったメニューを組んでくれるのでいつもトレーニング後は満足感が非常に高いです。
筋トレをはじめてはすぐにやめてしまっていた人にとてもおすすめのジムです。
引用元：アップルジム 秋葉原店
トレーナーの対応が素晴らしく、目標に合わせたプログラムを提案してくれます。
先日からこちらのジムに通い始めましたが、駅からすぐの立地でとても便利です。
仕事帰りにも立ち寄りやすく、時間がない方にもぴったりだと感じました。
また、パーソナルトレーナーの対応が素晴らしく、個々の目標に合わせたプログラムを提案してくれ、効果的なトレーニングができるようサポートしてくれます。
適切なアドバイスや励ましの言葉で、モチベーションも高まりました。
清潔感のある空間も魅力で、ジムの雑然とした感じが苦手な方でも安心して続けられると思います。
引用元：アップルジム 神田店
アップルジムのトレーナーに対する口コミ・評判は、全体的に良かった。
パーソナルジムはその性質上、担当者に対する「クレーム」や「悪い口コミ」は多い職種ではある。
ただ、今回の調査では「アップルジムの悪い口コミ」はほとんど見つからなかった。
博士あくまでも「トレーナーとの相性」は一人ひとり異なるので、まずは実際にジムへ足を運んでみて、あなたの目で審査するのが一番おすすめだね。
アップルジムの料金プランは？人気ジムと徹底比較
博士料金が安いと言われる「アップルジム」が本当に安いのかを解説していくね。
まずはアップルジムの料金プランを見ていこう。
関連記事：有名・人気パーソナルジム20社から算出した「料金相場・平均」の記事はこちら
アップルジムの料金プラン
入会金
| 入会金 | 11,000→5,500 ※12/31までの期間限定キャンペーン |
20分コース
| 料金 | ４回：9,900 ８回：19,800 12回：29,700 |
| １回あたり | 2,475円/回 |
| 内容 | ・１回20分 ・有効期限１ヶ月 |
40分コース
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回40分 ・有効期限１ヶ月 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
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【他ジムと比較】実際に料金・サービスを比べてみる
博士アップルジムと大手パーソナルジム５社の料金を比較してみよう。
（価格は2025年12月時点のもの）
| 入会金 | 月額料金 | 時間 | 個室 | 無料レンタル | 返金保証 | |
 アップルジム | 16,500円 | 月4回：9,900〜 月8回：19,800〜 | 1回20分〜 | 貸切 | 無条件返金保証あり | |
 RIZAP | 55,000円 | 16回〜：327,800〜 | 1回50分 | ウェア タオル | 30日間の全額返金保証あり | |
 BEYOND | 無料 | 16回〜：290,400〜 | 1回50分 | 店舗による | ウェア タオル シューズ | |
 かたぎり塾 | 55,000 | 月4回：33,000〜 月8回：59,400〜 | 1回60分 | 貸切 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン | |
 24/7Workout | 41,800 | 月4回：33,000〜 月8回：59,400〜 | 1回50分 | ウェア タオル シューズ | 30日間の全額返金保証あり | |
 UNDEUX SUPERBODY | 33,000 | 16回〜：230,000〜 | 1回50分 | 半個室 | ウェア タオル シューズ | 30日間の全額返金保証あり |
| 入会金 | 月額料金 | 時間 | 個室 | 無料レンタル | 返金保証 |
博士上記はあくまで料金や大まかなサービスを比較した表になるが〝料金の安さ〟に関しては『本当に安い』といえる結果となった。
そもそもパーソナルジムの料金相場・平均料金は？
『いや、そもそもパーソナルジムの平均料金は？』
そんな疑問も出てきたかもしれない。
実は以前に別の記事で「有名パーソナルジム20社」を対象に料金相場を算出した。
２ヶ月（週2回×全16回）通った際の平均料金は「約24万円」という結果になった。
博士平均料金からも『アップルジムが安い』といわれるのは間違いではなさそうだね。
関連特集：【コスパ悪い？】パーソナルジムの料金相場はいくら？もったいない？
アップルジムは月の途中から入会しても損はしない？
アップルジムは月額制で「4/8/12回」から好きな回数を選択するので、月の途中から入会しても通い切れる回数を選べば損をすることはないので安心。
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アップルジムが安い理由は？怪しい？
正直、あまりにも安すぎると
『もしかして怪しい？』
『通っても大丈夫？』
と疑心暗鬼になるのは人類共通だろう。
博士ではなぜ「料金がここまで安いのか」を私なりに調べたので、
「料金が安い３つの理由」
とともに解説していくね。
安い理由①：1回20分の短時間だから
アップルジムが安い理由の１つ目が「1回20分」という超短時間だから。
多くのパーソナルジムは「1回50〜60分」が多く、料金は高めに設定されている。
アップルジムは1回のレッスン時間を他ジムよりも短くすることで、圧倒的な低価格を実現しているんだ。
安い理由②：内装にお金をかけていないから
２つ目は「内装にお金をかけていない」から。
アップルジムは、トレーニングに関係ない内装にはほとんどお金をかけていないので、「内装が豪華なジム」と比べて料金が安いんだ。
なので、
【優先度】
料金＜＜＜＜＜＜インスタ映え＆豪華な設備
という方は、他のパーソナルジムがおすすめだ。
安い理由③：サービスを追加オプションにしているから
アップルジムが安い理由の３つ目は「食事指導」などを必要な方だけの追加オプションにしているから。
多くのパーソナルジムでは、食事指導・サポートにかかる費用は最初から料金プランに含まれている。
そのため〝あなたにとって不要なサービス〟があったとしてもそのサービス分の料金も支払わなくてはならないんだ。
アップルジムは、サービスを追加オプション制にすることで
「必要な人が必要な分の料金を支払えばOK」
という料金システムになっている。
博士ただ『料金は気にしないので、サービス＆サポート面を最優先にしたい方』は、大手パーソナルジムなんかがおすすめだ。
- 内装など豪華な設備にお金をかけていない
- 万人に不要なサービスは追加オプションにしている
【結論】アップルジムが安い理由は？
アップルジムが安い理由は、
- 短時間
- 内装にお金をかけない
- オプションは有料にして、必要な人だけがつける
この３つの工夫で料金が他ジムよりも圧倒的に安くなっているんだ。
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アップルジムの食事指導＆食事サポートは厳しい？
パーソナルジムは
〝食事制限が厳しそう〟
というイメージがあるが、アップルジムの食事指導は全く厳しくない。
そもそもレッスン時間が1回20分なので、サクサクトレーニングが進むので、そこまで食事指導はないんだ。
博士なので、食事面で何か言われることなく、トレーニングを受けられる。
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アップルジムに食事管理サポートはないの？
アップルジムでも食事管理サポートは用意されているよ。
希望者への有料オプションで、「22,000円/月」で毎日サポートをしてくれる。
アップルジムの食事指導＆食事サポートに関する口コミは？
博士一応、アップルジム卒業生たちの「食事指導」に関するリアルな口コミも掲載しておくので、参考になれば嬉しい。
私のライフスタイルに合わせて食事内容を提案してくれるので助かります。
元々近所のジムに自己流で通っていましたが、コロナ渦で通えなくなり体重が増えてしまいいい機会と思い一念発起しApple GYMに通うことにしました。
最初は他のパーソナルジムと比べると安めであったことが通うきっかけとなりましたが、トレーニング内容などにも大変満足しています。
最初のトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字として上げてもらい非常にわかりやすく、料理ができないことを伝えると外食やコンビニ食でもオススメの商品を教えてくれて自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるので助かりました。
「食事指導」に関する口コミをさらに表示
厳しい食事制限はなく、むしろ丁寧にアドバイスを頂き2ヶ月で８キロ痩せました。
厳しい食事制限はなく、むしろ食事のアドバイスを丁寧にしていただき、またトレーニングメニューも多種多様で様々な刺激を与え、そして何よりも思うように体脂肪が落ちない時、共に悩み解決策を考えて下さいます。
ボディメイクしてもらうのではなく、一緒にボディメイクするという感覚で、とても気軽に通うことができます。
結果としては2ヶ月で約-8kg、体脂肪率も-5%近く（うろ覚えです）落ちていました。
停滞しても、信じて続けることが早く脂肪を落とす近道だと思います。
初めは大変でしたが、トレーナーさんの指導もあり食事管理ができました。
減量もそうですが生活習慣を変えたくて通い始めました。
最初の1か月は食事指導のプランもつけて頂きました。
脂質の数値などを細かく調べる必要があったので最初は大変でしたが、トレーナーさんのご指導もありダイエットに向いている食材やメニューを知ることができました。
トレーニングは様子を見ながら調整していただけるので初心者の方でも安心です。
厳しい食事管理があると思っていましたがそんなものはなく、一生物の知識が身につきました。
自粛期間中にかなり太ってしまい、ただ痩せるのではなく自分の理想の身体にしたいと思い入会しました。
このジムを知ったきっかけはYouTuberの動画でした。
最初は苦しい筋トレや厳しい食事制限があると思っていましたがそんなものはなく、とてもカッコいいトレーナーの方が筋トレも自分のペースに合わせてメニューを組んでくれたので楽しく続けられました。
料金も他のジムよりも安くて、食事の知識など一生使える知識を学べたこと、なにより自分の身体が理想的な身体に近づいたことを考えると入会してよかったと心の底から思います。
カロリーなど目標をはっきり決めてもらえるので、モチベーションにつながりました。
パーソナルジムに通うのは初めてで運動も苦手でしたが、軽い負荷のトレーニングから始めてもらえたので無理なく続けることができています。
ダイエット目的で通い始めたのですが、食事管理のアドバイスも的確で、かなり役に立っており、成果を出すことができています。
カロリーや栄養成分など、数値ではっきり目標を決めてもらえるので、モチベーションに繋がりました。
トレーナーの方も気さくで話しやすく、良い気分転換になるので毎回行くのが楽しみです。
ジム以外の時間も食事サポートなどで寄り添ってくれたので、成果が早く出てとても満足です。
自分の性格上パーソナルジムの方が合っていたので自宅から近いこのジムを利用させていただきました。
担当の方もとても優しく親身に対応してくださったので毎回のトレーニングが楽しみで通うのが苦じゃなかったです。
食事サポートなどでジムに通っている時間以外でも寄り添ってくれたのでおかげで成果が早く出てとても満足です。
1ヶ月半で変化を実感できたので良かったです。
自宅で出来るトレーニングを色々知れたのでこれからも体型維持に努めたいと思っています。
リバウンドを考慮した食事アドバイスもあり、通い終わっても体型維持しやすいと思います。
丁寧に教えてくれるので助かります。
パーソナルジムというとハードルが高く感じるかもしれませんが、ペアで通うとお得になり、一緒にトレーニングが出来るので想像するよりも気軽に通うことが出来ます。
オプションにはなりますが、食事についてのアドバイスもあります。
リバウンドのことも考えたアドバイスとなりますので、通い終わっても体型維持しやすいと思います。
内容については、適度な補助で頑張れる感じです。
まだ、通って数週間ですが体重も落ちており、実績的にも文句無しです！
食事制限に不安を感じていましたが、意外にも食べれる量が多くびっくりしました。
体重も６キロ痩せ、他にも効果を実感しており大満足です。
20代前半からお酒を飲み続けぽっこりお腹になってしまった自分を30代になる前に卒業したいという思いからApple GYMへの入会を決意しました。
食事制限も想像ではとてもきついものというイメージがありましたが、最初の食事説明の際に指導を受けた時は意外にも食べれる量にびっくりました。
トレーニングでは最初の下半身を行った次の日は
かなりの筋肉痛がきてコース終了まで続けられるか不安になりましたが、後半になる頃には下半身のトレーニングを楽しんでいる自分がいてびっくりしました。
体重も目標にしていた−4キロを超えて−6キロまで痩せる事ができて大変満足しています。
体重や見た目以外にも整体などに通い詰めても中々治らなかった肩こりが改善された事がデスクワークが多い私には本当に嬉しい限りです。
今後も教わった食事方法とトレーニングを継続して更なる理想に近づいていきたいと思います。
一生使える知識が身につき本当にパーソナルジムに通って良かったと思っています。
本当にありがとうございました。
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を実施しているので、実際にリアルな雰囲気を体感してから入会を検討できる。
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博士一応、公式サイトからの予約方法も以下にまとめておくね！
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博士無料予約はこの３ステップで完了だ。
博士では、画像を使ってまとめていくね。
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【疑問を解消】アップルジムのよくある質問集
最後に、アップルジムに関するよくある質問をまとめておくね！
アップルジムへの入会を検討する方の多くがぶつかるポイントなどもまとめているので、ぜひ参考にして欲しい。