『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「宮崎」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「宮崎のおすすめパーソナルジム６選」をまとめいくね。
【比較表】宮崎のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「宮崎」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 RIZAP | 4.0 （8） | 55,000 | 8回：163,900〜 | 無料 | ウェア タオル | 無料 （毎日サポート） | |
 T-BUDDY | 4.9 （31） | 30,000 | 8回：72,000〜 | 3,000 | 32,000/月 | ||
 TRIGGER | 5.0 （70） | 20,000 | 8回：100,000〜 | 2,980 | ウェア タオル | ||
 グレイス | 4.8 （21） | 10,000 | 8回：54,000〜 | ||||
 ラヴィータ | 5.0 （11） | 詳細は店舗にて | 8回：64,000〜 | ||||
 ルネサンス | 3.6 （133） | 8,800 | 8回：52,800〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．ライザップ（RIZAP）宮崎店
- 短期ダイエットが得意
- 18万人を超える豊富な実績数
- 最強チームがあなたの目標達成を徹底サポート
「ライザップ（RIZAP）宮崎店」は、宮崎駅から徒歩５分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【18万人※を超える実績×充実のサービス＆サポート体制】（※2022年時点）
で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい！』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士『もうダイエットに失敗したくない』
『専門家に徹底サポートして欲しい』
という方は、一度無料カウンセリングを受けてみるのもアリだね。
博士大手ジムのため無理な勧誘などもなく
〝実際にどのくらいで〇〇kg痩せる〟
など、シミュレーションまで無料でできるんだ。
＼かんたん30秒で完了／
「ライザップ（RIZAP）宮崎店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ 宮崎店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ（RIZAP）宮崎店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
55,000円（税込）
- 【ベーシックプラン（２ヶ月）】
-
料金 327,800円（税込） 内容 1回50分×16回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
博士今なら無料体験トレーニングも実施しているので、気になる方は公式サイトにてチェックしてみてね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証
（条件あり）子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F |
| アクセス | 宮崎駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
２．T-BUDDY 宮崎店
- 完全個室のプライベート空間
- 楽しさ重視のプログラムを提案
- 食事面のオンラインサポートもあり（月額32,000円）
「T-BUDDY 宮崎店」は、宮崎駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のパーソナルジムで、トレーナーが楽しさ重視のプログラムを提案してくれる。
月額32,000円で食事面のオンラインサポートもしてくれる
博士専属トレーナーが二人三脚でサポートしてくれる。
「T-BUDDY 宮崎店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「T-BUDDY 宮崎店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
元々ほかのジムに通っていましたが、一人だとサボってしまう現状で。。
一度体験に行き、とても親切に教えていただいたこともあり、そのまま約3ヶ月間お世話になりました！
結果はウエスト−9cmで、通って良かったと思っています(*^^*)
器具や身体の使い方を毎回教えていただけるので、効かせるところも分かりやすいです◎
また仕事が落ち着いたら通わせていただきたいです✨
引用元：https://maps.app.goo.gl/DSpoycLV9UoS53jW9
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1対1のトレーニングなので、他の人の目を気にすることなくリラックスしながらトレーニングに取り組むことができます。
フォームが綺麗など、都度褒めてくださるのでやる気を維持することができました！
トレーニングで使う重りも、軽すぎず重すぎないものをしっかり選んでくださるのでやりやすかったです！
あとは、次の予約をその場で取れるので、予約をせず時間が経ってしまうことを避けることも出来きて、面倒くさがりな私にはぴったりでした笑
2ヶ月間、食事指導と運動でお世話になりました。毎回丁寧にわかりやすくトレーニングしていただき、無理なく楽しく続けることができました。日々の体の変化が嬉しく、やってよかったなと感じています。これからも体づくりを続けていきたいです。
家からとても近かったのでこちらのジムに通わせてもらいました。ジムに通うこと自体初めてで運動も苦手な私でしたが、親身になって話を聞いてくださり、励まして下さったおかげで通い続けることができました。
毎回丁寧にわかりやすくて教えていただけたのもとても良かったです！
どこのジムでも続かなかったのですが、四位さんのサポートが心強く週2回トレーニング続けられています！3ヶ月くらい通って体重の変化がゆっくりで焦る気持ちがある自分がいたりしたのですが、人によって体重の減る速さは違うと言う言葉に安心しました！
他のパーソナルジムよりかここは安い方だと思います😊
体験に是非来て見てください、トレーニングもですが、四位さんの人の良さが分かります！
インスタで知って通い始めましたが、
四位さんがすごく親しみやすくて楽しく、
今では週3で通わせてもらってます！
飽きないように部位ごとや
いろいろなメニューを毎回考えてくれるので
趣味→筋トレ💪にできています！
胸トレをしました！
丁寧な指導で体に合わせた重量でやってもらいました！
またぜひ利用したいです💪
駅から近くて通いやすいです！近くに温泉もありました♨️
「T-BUDDY 宮崎店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 30,000円 - 【ベーシックコース】
- スクロールできます
料金 8回：72,000円〜 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（32,000/月）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎県宮崎市丸島町４−３５ MARUBLD 1階 |
| アクセス | 宮崎駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．TRIGGER
- 個室＆子供連れもOK
- パーソナルトレーニング＆整体が１箇所で受けられる
- 国家資格を持つトレーナーが担当
「TRIGGER」は、宮崎神宮駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
国家資格を持つトレーナーが在籍し、トレーニングからケアまで総合的にサポートしてくれる。
ジム内は広々としており、シャワーもある。
子供連れもOKなので
『子供を連れてジムに通いたい』
という方でも安心だ。
博士パーソナルジム＋整体院どちらの目的でも利用可能だ。
「TRIGGER」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「TRIGGER」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルトレーニングでお世話になっています。
産後太りが気になっていて、人生最後のダイエットにする為に通っています。
小さな子供がいるので、他のパーソナルジムには行けず…ここは子供連れでも歓迎して下さるので、自分のトレーニングに集中出来ます。身体を動かす事で育児のリフレッシュにもなるので、お子さんがいるかたは本当におすすめです！
宮崎のパーソナルジムのなかでもコスパも良く、ここを選びましたが大正解でした。
２ヶ月で体脂肪率が5%減りました！
自己流ではなくプロのトレーナーさんの指導のおかげで、きちんと効果も実感できて毎回楽しみです。
体調も良く怪我もなく安心です😌
引用元：https://maps.app.goo.gl/Y8Loq4GoberjPRB79
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宮崎パーソナルジムならここだと思います！
間違いないです！
産後ダイエットの為通い始めました。2人目の出産と帝王切開ということもあり骨盤矯正+パーソナルトレーニングと食事を行いました。三日坊主で今まで何も続かない私が1ヶ月でまず5キロ落ちその後も間食して増えちゃう時はありますがしっかり切り替えて続けて行ったことで今4ヶ月経ちますが-12キロ以上落ちました。産前の時より痩せてとても嬉しい限りです☺️仕事復帰までにどこまで落ちるかが今の楽しみです♪プリンセス体重は程遠いと思ってましたが希望の光が正直見えてきました。子供も一緒にOKなので本当に通いやすいです。ママの味方のパーソナルトレーニングジムです✨
5月の結婚式に向けて3月から3ヶ月のパーソナルジムに入会しました！
ドレス試着の時の背中の贅肉と鏡に映った自分の姿に愕然としましたが3ヶ月トレーニングと食事制限の結果10キロ以上の減量に成功して身体も薄くなりました！
正直、週2回のトレーニングでこんなに痩せるとは思ってなかったのでかなり満足してます！
毎日宅トレと公園のウォーキングをしていた時は効果出なかったのであの時間は一体なんだったのだろうと思いました。
3ヶ月あっという間のパーソナルトレーニングでした！
効果が目に見えて分かるので楽しかったです
宮崎市でパーソナルジムを探していた所、友人からの紹介でここが痩せるよと紹介してもらい、TRIGGERを知りました。
友人も体重がマイナス13キロくらい落ちていて、最初は半信半疑でしたが、挑戦してみる事にしました。
月会費コースが多く枠がないため、私は回数券買い足しコースで入会しました。
月2回のトレーニングと食事管理のみで、
現在3ヶ月になりますが、体脂肪率7.5%ダウンの体重マイナス10キロを達成する事に成功しました。
運動が続かない私でしたが、無理なく通う事ができて、楽しみながら行えるので、継続がしやすいです。
ダイエットで悩んでる方に是非オススメです🔥
宮崎市内でパーソナルジムを探していたところたまたま家が近いこともありtriggerさんに通い始めました。トレーナーさんは凄く親しみやすく、トレーニングや食事について正確な知見に基づいて指導をしてくれました。結果3ヶ月で−15kg、体脂肪率26%→14%まで落とすことが出来ました。トレーニングの結果はもちろんですが一生ものの知識や考え方をご指導頂いたトレーナーの吉田さんには心から感謝です。パーソナルジムを探してる方々、ここに通って後悔することはないと断言できます。
宮崎に帰ってきてパーソナルトレーニングを
探していた所、見つけました。
パーソナルジムも整体院もあるという魅力的な施設に心惹かれてすぐお問い合わせさせて頂きました。
トレーナーの方は対応も良く、知識も豊富なので続けて頑張れそうです。
国家資格保有のパーソナルジムは県内で中々無いイメージですし、個人的にもかなりオススメできます！
間違いなく宮崎No. 1のパーソナルジムだと思います。
「TRIGGER」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 20,000円 - 【オールインワンコース】
- スクロールできます
料金 ２ヶ月：200,000円 内容 ・パーソナルトレーニング16回
・整体4回
・食事管理付き - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 2,980円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎県宮崎市南花ケ島町１３２−１ 川村ビル １F |
| アクセス | 宮崎神宮駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
４．パーソナルジム＆スタジオ グレイス
- ボクシングやピラティスを取り入れたパーソナルトレーニング
- ジムで自由にトレーニングも可能（一部プランを除く）
- 少人数のセミパーソナルプランもあり
「パーソナルジム＆スタジオ グレイス」は、宮崎駅から徒歩12分にある。
〝スタイリッシュなスタイルづくり〟をテーマに、ボクシングやピラティス、有酸素運動を取り入れたパーソナルトレーニングを行う。
パーソナルトレーニング60分コース以上を選ぶとジム利用が自由なので、気ままに自主トレもできるぞ。
博士料金の安い少人数制のセミパーソナルプランもあるので、なるべく安く済ませたい人におすすめ。
「パーソナルジム＆スタジオ グレイス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム＆スタジオ グレイス」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トライアスロン愛好家にオススメ‼バイク、ボクシングもいい‼
引用元：「パーソナルジム＆スタジオ グレイス」GoogleMap
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コーチはじめスタッフの方々とても親切で楽しくトレーニングが必要出来ます。
体験レッスン行ってきました！ パーソナルもあって、トレーナーの方達も明るくてとても楽しかったです(*^^*)
「パーソナルジム＆スタジオ グレイス」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
２ヶ月短期集中プラン
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 198,000円〜 |
| 内容 | 60分×24回 （30分単位でカスタム可能） |
| オプション | ・管理栄養士による食事指導つき ・ジムを使った自主トレ自由 |
月８回コース
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 50,400円 |
| 内容 | ８回×60分 |
| オプション | ジムを使った自主トレ自由 |
博士今回はジム利用が自由になるプランのみピックアップしておいたので、自主トレも自由だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎市高千穂通り１丁目３－２２ エースランド１F |
| アクセス | 宮崎駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 １０：００～２２：００ 土曜 １０：００～１８：００ |
| 定休日 | 日曜 |
５．スポーツジムラヴィータ 宮崎市神宮
- フィットネス会員なら１回からでも利用可能
- 整体などもあり
「スポーツジムラヴィータ 宮崎市神宮」は、宮崎神宮駅から徒歩17分にある。
- ピラティス
- ヨガ
- ランニング
- 整体
などが楽しめるフィットネス施設で、パーソナルトレーニングも行っている。
会員であればパーソナルトレーニングを１回からオプションとして利用することも可能。
博士フィットネスを楽しみつつ、たまにパーソナルトレーニングも利用したいという人におすすめ。
「スポーツジムラヴィータ 宮崎市神宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Lavita」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
かれこれ６年通ってます。少人数制で体調に合わせたトレーニングを指導して頂いてます。桃井かおりの背中を目指していましたが、巻き肩も治り姿勢もよくなりました。また、膝痛や腰痛もほぼなくなり、毎日健康に過ごせているのはラビィータのお陰です。これからもよろしくお願いします。
他の方の口コミはこちら
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いつも大変丁寧にご指導いただいてます！
運動習慣ができ、私の健康を支えてくれる大切な場所です！
運動習慣ができ、私の健康を支えてくれる大切な場所です！
かれこれ１０年以上お世話になっています。その日の私の体調や体力に合わせて負荷を考えていただくので無理なく続いていると思います。お世話になっていなかったらきっと今頃は歩けなくなっていたかもと思うとゾッとします。
昨年は孫達とディズニーランドにも行きました。これからもラヴィータにお世話になります。
個人に合わせて、丁寧な指導をしてもらえます。小生は、ゴルフに必要な、体力の維持に、大変役立っています。
ラヴィータのパーソナルトレーニングに通いだして、3年くらい経ちます。腰痛、膝関節痛がありましたが、入念なストレッチと無理の無いトレーニングのお陰で、ほぼ完治しました。体重も12キロ減量出来、好きなゴルフも不自由なく出来るようになりました。これからも通いたいと思います。
「スポーツジムラヴィータ 宮崎市神宮」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
月額プラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 月４回：32,000円 月８回：64,000円 |
| 内容 | １回60分 |
都度払い
| 入会金 | 5,000円 |
| 月会費 | 6,000円〜 |
| パーソナル料金 | 8,000円〜/回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎県宮崎市神宮2-3-1 |
| アクセス | 宮崎神宮駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 日曜 |
６．ルネサンス宮崎
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
「ルネサンス宮崎」は、宮崎駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では、マシンや体幹トレーニングなどを中心に理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので、その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
博士友人や家族と楽しめるペアプランもあるので、一人では淋しい人にはおすすめ。
「ルネサンス宮崎」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ルネサンス宮崎」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ルネサンス宮崎」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
| 入会金 | 8,800円 |
| 料金 | 30分：3,300円〜 60分：6,600円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
| アクセス | 宮崎駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
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- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！