『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「山形」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- 利用者の口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「山形のおすすめパーソナルジム９選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 女性専用×低価格×通い放題なら
ファディー 山形南 - ボディメイクのプロと２人３脚で目標達成するなら
BEYOND 山形店 - 自主トレもしたいなら
エニタイムフィットネス 山形薬師町店 - 寄り道なしの最短ダイエットを目指すなら
ライザップ 山形店
【比較表】山形のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「山形」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 ファディー | 4.8 （155） | 無料 | 通い放題： 7,678〜/月 | 無料 | |||
 BEYOND | 4.9 （18） | 無料 | 8回：77,440〜 （10回券から算出） | 無料 | ウェア タオル | ||
 ライザップ | 4.4 （5） | 55,000 | 8回：163,900〜 | 無料 | 無料 | ウェア タオル | 無料で 毎日サポート |
 DEP | 4.9 （56） | 無料 | 8回：79,200〜 | 2,980〜 | |||
 エニタイム フィットネス | 3.8 （46） | 5,500 | 8回：52,800〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | |
 リアクト | 5.0 （9） | 無料 | 8回：98,000〜 | 3,500〜 | |||
 ラエッセ | 5.0 （11） | 33,000 | 8回：64,000〜 | 4,500〜 | |||
 ベストナイン | 4.6 （16） | 無料 | 8回：85,680〜 | ||||
 ライフボディ | 5.0 （10） | 5,500 | 8回：33,000〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．【女性専用】ファディー 山形南店
関連記事：【体験取材】女性専用ジム「ファディー」で実際に無料体験を受けてみた
- トレーナー＆AIによるWサポート
- 予約不要＆通い放題
- １回30分で効果的
「ファディー 山形南店」は、山形駅から車６分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
ヨーロッパで２０万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー＆AIによるダブルサポートが人気。
トレーニングは１回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっている。
そのため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも
『無理なく楽しみながら運動を習慣にできた！』
『運動が好きになった』
など女性利用者から評判なんだ。
博士通い放題＆予約不要なので、自分のペースで通え、スキマ時間も活用できるぞ。
＼ 無料体験実施中 ／
「ファディー 山形南店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ファディー 山形南店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
手頃な料金でパーソナルに近いトレーニングを受けることができ、通い始めてよかったです！トレーナーさんがいる時間帯には細かく指導もしてくださいますし、明るく素敵なトレーナーさんで楽しく続けられます。
シェイプアップしたくて入会しました。 家でも筋トレなどしてましたが、なかなか続かず… 他のジムと違ってトレーナーさんがフォームを細かく教えてくれるので自分でも気付かなかった部分を意識しながらトレーニング出来てます。 トレーナーさんも明るく声がけしてくれるのでヤル気が出てきて楽しく続けられてます。 ストレス発散にもなっていいこと尽くしです！
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AIマシーンと聞いて出来るか心配でしたが、最初からしっかりスタッフさんがサポートしてくれて、楽しく運動することが出来ました。 30分程度で効率的に運動出来るし、時間も有効に使えます。 スタッフさんも優しくて話しやすく、施設もきれいで通いやすいと思います。 ここなら痩せそう！と思わせてくれるジムです。
元気で笑顔が素敵なトレーナーさん達がいるとまた来ようと思えます。運動中に細かい所まで教えてくれるので30分で汗が凄く出ます！肩こりや片頭痛が改善されたのでここで運動して良かったと思います！常に清掃や消毒をしているところも安心出来ます。
女性専用とAIに興味があり、運動もなかなかできていなかったので通い始めました。スタッフさんの雰囲気がとっても明るく優しくて…女性ならではの気遣いもあって楽しく運動ができます‼️ 1回の運動も短時間集中型なので、続けやすいです。そして、分からないところは直ぐにLINEで聞けるので、肩に力が入らずにやれるところが最高です。
女性だけしかいないので気兼ねなく運動ができるのがいいです。膝が痛くなったら、プログラム変更など直ぐに対応していただけたので、無理なく運動ができました。スタッフの方々も親切なので、通いやすいですね。A Iと同じ動きをするのが最初は大変でしたが、スタッフの方が丁寧に教えてくださるので、直ぐに修正する事ができました。
関連記事：ファディーで実際に無料体験を受けてみた
「ファディー山形南店」料金・設備・アクセス
【料金プラン】を見る
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500 |
博士月の途中で入会する際は〝日割り計算〟になるので、余計な費用をかけずにジム通いを始められるのも安心ポイントだね。
レギュラー会員
| 料金 | 8,778/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・月単位のお手軽プラン |
博士パーソナル専門店より大幅に料金が安いのは大きな魅力だね。
プレミアム会員
| 料金 | 7,678/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・年間契約で12,000円お得になるプラン |
博士レギュラー会員よりも年間12,000円安くなるので、元から長期的に通う予定の方は、プレミアム会員を選んでおくと損がないね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県山形市南三番町6-15 マックスバリュエクスプレス南三番町店内 |
| アクセス | 山形駅 車６分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 無料体験実施中 ／
２．BEYOND 山形店
博士「BEYOND 山形店」は新規オープン前なので、ジム内の画像は集まり次第変更しておくね。
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 山形店」は、北山形駅から徒歩21分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 山形店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 山形店」は新店舗のため、口コミなどは集まり次第まとめていくね。
「BEYOND 山形店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県山形市六日町6-40 スペースYOU1F |
| アクセス | 北山形駅 徒歩21分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
３．ライザップ（RIZAP）山形店
- あらゆるサービスを完備
- １４万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ（RIZAP）山形店」は、山形駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス＆サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい！』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士料金は高いが、その分サービス＆サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ（RIZAP）山形店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ（RIZAP）山形店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ライザップ（RIZAP）山形店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 163,900円〜/月 |
| 内容 | １回50分/２ヶ月 |
博士見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績＆信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
| アクセス | 山形駅 徒歩 約10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．ピラティススタジオDEP 山形店
- 半個室空間で集中できる
- 国家資格保有車が在籍
- 姿勢改善も得意
「ピラティススタジオDEP 山形店」は、東金井駅から徒歩23分ほどにある。
半個室空間でピラティスのマンツーマン指導が受けられるのが魅力。
全スタッフが理学・作業療法士の資格を持っているので、より専門的な指導が受けられるのも特徴だ。
博士ダイエット・シェイプアップはもちろん、姿勢改善や柔軟性向上などにも対応している。
「ピラティススタジオDEP 山形店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ピラティススタジオDEP 山形店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
腰痛の原因を的確にかつ、丁寧に説明していただき家での自主練の為に映像も撮ってもらえるのでその部位を日々意識して生活した結果、腰痛が改善しました。正しく身体を使うとこんなにも変わるんだと感動しております。家での自主練も続けていきたいと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/XH59voqC7YWY8qea9
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初めて伺いましたが、スタジオの雰囲気が素敵で、居心地が良かったです。インストラクターさんは明るくて優しい方で、丁寧に教えていただき、自分の体が少しずつ使えるようになって来るのを感じました。
こうした環境で自分の体と向き合い、より良くするための時間は、仕事で忙しい日々の中でとても癒しになりました。
継続していきたいなと思います。
ありがとうございました。
1対1で丁寧に教えてくれるのでとてもよかったです。これから通うのが楽しみです。
姿勢の悪さが気になり、立っていても腹筋がしっかりしてないからかゆらゆら感があり気になっていました。
腰痛もあるので、独自で腹筋して腰を痛めてしまったり、そのためお腹周りが産後、気になっていました。
トレーニングはゆっくり自分の体に向き合って今ここの筋肉を使ってると感じるものでした。腰も痛くなく、逆に体が伸びる感じがとても気持ち良かったです。
ビフォーアフターの写真が全く違ったのと、ゆらゆらしていた体は足が地面にどっしり構えている感じになり、ぴんっと体がしっかりして立って嬉しかったです。自分の体に向き合う、意識改革にいいなと感じました。
そして、インストラクターの方が丁寧に教えてくれて難しい動きも分かりやすかったです。
引き続きゆっくり通い日々の姿勢に気を付けたいと思います！
姿勢を良くしたくお試しで来店しました。お試しとは思えないほど身体のチェックを入念にしてくださり、家でのトレーニング方法も教えてくださいました。一回でかなり変化が分かり驚きました。日常でも姿勢を意識しトレーニングもかかさずやろうと思います♪来月も予約をしたのでよろしくお願いします！
ずっとピラティスが気になっており、今回思い切って体験を申し込みました。
体験してみて自分の身体を知ることができましたし、暖かく丁寧に指導していただいてとても楽しかったです。
私は運動があまり得意ではないため、ひとりではなかなか続かず、このように先生がついてくれると続けられる気がしています。
ホームケアも教えていただき、それも無理なく出来そうなので、次回まで継続してやってみます！
これからよろしくお願いします。
エクササイズの時の体の使い方や意識の仕方をマンツーマンでとても丁寧に教えていただけて、自分の体が変わっていくのを実感できるのがすごく嬉しいです。
一人ひとりの体の状態をきちんと見たうえで指導いただけるのも嬉しいポイントだと思います。
ヨガやジムにもチャレンジしてきましたが、こちらでのピラティスが1番合っていて楽しく継続できています。
「ピラティススタジオDEP 山形店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 ー - 【パーソナルレッスン】
- スクロールできます
料金 1回9,900円
指名料：3,000〜5,000円内容 パーソナルトレーニング1回50分 - 【月額パーソナルレッスン】
- スクロールできます
料金 2回：14,800円
4回：28,800円
7回：47,600円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 2,980円〜
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県山形市嶋南３丁目８−２７ |
| アクセス | 東金井駅 徒歩23分 |
| 営業時間 | 木・金 ９〜19時 火・水・土 ９〜18時 |
| 定休日 | 月曜 |
５．エニタイムフィットネス 山形薬師町店
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングも実施
- 全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 山形薬師町店」は、北山形駅から徒歩６分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 山形薬師町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 山形薬師町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とにかく設備が残念。マシーンの種類が少ないし、ウォーターファウンテンも体重計もないし。シャワー室もいつも誰かが入ってて使えない。細かなルールを書いたものがあちこちに貼られ、カメラで監視されているのもとても窮屈。近々、退会して、駅前のトップロードに戻ります。
毎月通い放題なので、毎日行ってます。 受付とかないし、外履きのまま可能なので、入店から30秒位でエクササイズ始められます。 24時間ってのも、日中できなかった時いけるので嬉しいです！
引用元：「エニタイムフィットネス 山形薬師町店」GoogleMap
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24時間いつでも利用できるシステム、忙しい人には有り難いばかりです！
24時間いつでも使えて便利
24時間使えるのは本当に助かります。 何種類かジムに通っていたことがありますが、仕事終わりが遅い時など ジムが閉まったりしてしまうこともなく、時間的にいつでも 利用できるのは精神的にも体力的にもメリットが大きいです。
「エニタイムフィットネス 山形薬師町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,260円〜/月 |
| パーソナル料金 | 30分：3,300円 60分：6,600円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県山形市薬師町1-16-10 |
| アクセス | 北山形駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
６．パーソナルトレーニングジム リアクト
- 姿勢改善や痛みにも対応
- 身体を基礎から整えつつトレーニング
- 無理なく続けられる
「パーソナルトレーニングジム リアクト」は、天童南駅から徒歩6分ほどにある。
トレーニングとコンディショニングで、姿勢改善や腰痛、肩こりなど身体の不調までサポート。
身体を基礎から整えつつ、理想の身体を目指してトレーニングができるんだ。
トレーニングも本格的なものからバランスボールなどを使ったエクササイズ出来なものまで多彩なので、飽きずに無理なくつづけられると評判だ。
博士『腰痛や姿勢改善なども同時に行いたい』という人におすすめだ。
「パーソナルトレーニングジム リアクト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジム リアクト」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
丁寧に体の使い方と呼吸を教えていただいてます。女性にもおすすめです。2人組でも行けます。
引用元：「パーソナルトレーニングジム リアクト」GoogleMap
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個人でトレーニングをしていることに限界を感じ、利用させていただきました。今までは運動すれば良いという考えでしたが、呼吸法や体の使い方などを教えてもらうことによって、トレーニングがより効率的になったと思います。定期的にトレーニングのメンテナンスをするつもりでお伺いしております。
リフォーマーを使えるジムを探していて見つけたのが『ReAct』さんです！！ 勇気を出して行ってよかった★ すごく分かりやすく、丁寧で、女性でも通いやすい！とってもおすすめです！！
8月にオープンしたばかりのジムだそうです。個人の専属トレーナーになってくれて私の場合は減量や運動パフォーマンス向上の希望に添った指導、メニューを組立ててくれました。毎回変化のあるメニューで飽きずに通えています)^o^( さすがプロ！インストラクターとは別物です。 良いところは普通のジムと違い自分だけなので周りの目を気にしなくて良い所、外からの視線が気になる夜はロールカーテンもしてくれます。 室内は広くキッズスペースもあるので一度子連れで行ってみましたが勝手に遊んでくれてて助かりました。
今まで幾つかパーソナルトレーナーの方にお世話になりましたがこちらの先生は整体学や栄養学にも詳しく、安心してトレーニングをお願いできました。体重が減り、筋力も上がったからか腰痛がなくなり疲れにくくなりました。これからも定期的に続けていきたいです。
「パーソナルトレーニングジム リアクト」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
| 入会金 | ー |
２ヶ月集中ダイエットコース
| 料金 | 8回：98,000円 16回：158,000円 |
| 内容 | １回60分 |
体験レッスン
| 料金 | 45分：3,500円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県天童市東本町2-8-5 |
| アクセス | 天童南駅 徒歩 約６分 |
| 営業時間 | 月～土 １０：００～２１：００ 日 １０：００～１８：００ |
| 定休日 | 不定休 |
７．ボディメイクスタジオ ラエッセ
- 毎日の食事指導で効果的なダイエット
- 効率重視の脂肪燃焼メニュー
- 併設ジムが使い放題
「ボディメイクスタジオ ラエッセ」は、米沢駅から車で5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
従来のトレーニングに加え、キックボクシングや心拍数を測りながら行う有酸素など効率よく脂肪燃焼をさせるメニューが充実。
毎日の食事指導と組み合わせることで、より効果的なダイエットができると評判だ。
会員は併設ジムを使い放題という嬉しい特典もあるので、好きな時にセルフトレーニングができる。
博士『効果的に脂肪にアプローチしてダイエットをしたい』という人におすすめだ。
「ボディメイクスタジオ ラエッセ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ボディメイクスタジオ ラエッセ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
博識で高い技術のトレーナーさんがいます。
引用元：「ボディメイクスタジオ ラエッセ」GoogleMap
「ボディメイクスタジオ ラエッセ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニングコース
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 24回：192,000円 48回：384,000円 |
| 内容 | 1回50分 |
体験レッスン
| 料金 | 50分：4,500円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県米沢市花沢町932-4 |
| アクセス | 米沢駅 車 約５分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土曜日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日祝 |
８．パーソナルジムベストナイン
- 自分の体重を活用した低負担メニューがメイン
- 必要以上に筋肉をつけない
- 毎日食事管理をサポート
「パーソナルトジムベストナイン」は、新庄駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
重いダンベルなどを使ったトレーニングはほとんどなく、自分の身体の重さを活用した自重トレーニングがメインで、必要以上に筋肉をつけない身体づくりができる。
また、オプションの食事管理では、日々の食事管理もサポートしてくれるので、より効果的にダイエットを進めることが可能だ。
博士『なるべく負担の少ないトレーニングをしたい』という人におすすめだ。
「パーソナルトジムベストナイン」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトジムベストナイン」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんが、良く勉強している人で、その時の症状に合った適切な処置をしてくれる。ここに出会ってなければ、私の人生どうなっていたか分からない。
私がこちらを伺ったのは、右半身固まってどうしようもない時でした。そこに手の内出血、ダイエットへの成功とあきらめていたことが数々解決していくのには驚きと感動でいっぱいです。 今はおかげさまで痛みがなく、縛りのない日々ができるようになりました。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
「パーソナルトジムベストナイン」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ボディーメイクコース
| 入会金 | ー |
| 料金 | 1回：10,710円 5回：42,840円 |
| 内容 | １回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県新庄市若葉町1-27 レモンドロップ101 |
| アクセス | 新庄駅 徒歩 約５分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜21時 土・祝 ９〜19時 |
| 定休日 | 日曜 |
９．パーソナルトレーニングジム ライフボディ
- コンディショニングで身体をケア
- 目的に合わせたメニューを作成
- 短期ダイエットプランもあり
「パーソナルトレーニングジム ライフボディ」は、鶴岡駅から車で12分ほどにある。
東京で経験を積んだトレーナーがダイエットから健康アップなど目的に合わせてマンツーマンで指導を行う。
ボディコンディショニングもしてくれるので、身体に痛みや不調を抱える人でも身体を整えつつトレーニングができる。
また、食事指導つきの短期ダイエットプランもあるので、急ぎで痩せたい人にもおすすめだ。
博士『ダイエットやトレーニングだけでなくコンディショニングもしたい』という人におすすめだ。
「パーソナルトレーニングジム ライフボディ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジム ライフボディ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
個室にて対面で教えてもらえるので、回りを気にせずトレーニング出来ます。 筋トレの知識が無く、何から始めたら良いか分からない状態でしたが、 丁寧に教えてもらえるので、継続出来ています。 通う前は、パーソナルトレーニング、キツくて怖い指導だったらどうしようと不安でしたが、すぐにそのイメージは無くなりました。 挑戦してみて良かったです。
引用元：「パーソナルトレーニングジム ライフボディ」GoogleMap
「パーソナルトレーニングジム ライフボディ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
３ヶ月集中プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 165,000円〜 |
| 内容 | 24回×60分〜90分 |
都度払い/回数券
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 1回：4,840円 4回：16,500円 8回：33,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 山形県鶴岡市白山字西野142-4 |
| アクセス | 鶴岡駅 車 約12分 羽前大山駅 車 約６分 |
| 営業時間 | 月〜土 10〜21時 日 曜 ９〜17時 |
| 定休日 | 火曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
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まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
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- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！