小山のパーソナルジムおすすめ７選！安い・ダイエット・女性向けを比較

週2で通わせてもらっています。
初心者ですが、鈴木トレーナーに丁寧に教えていただけるため継続的に通えてます！
セッション終了後のプロテインも美味しいです。

今までフィットネスジムや◯ーブス、ホットヨガ色々入会しましたが、どれも続かずそんなこんなしているうちに体はどんどん大きくなる一方！　

私の場合、まずは環境作りからやらないと無理と思い、前から気になっていたパーソナルトレーニングに行ってみようと決意！

パーソナルトレーニングって極限まで追い込んでいく辛いだけのものと思っていたのであえて避けていましたが、全然違っていて、辛さの中にも楽しさがあって、これはどこに効かせるためのトレーニングと言うのが明確で、後々の筋肉痛が答え合わせの様にしっかりそこに効いているのが分かります。

お若くて可愛らしいトレーナーさんが担当ですが、知識も豊富で安心して任せられます。

今まで他の所では今日はどうしようかなぁ〜とか行きたくないなぁ〜とサボる事も多かったのですが、今はトレーニングに行くのが楽しみになりました。

見た目の劇的な変化はありませんが、動くのが楽になってます。
それだけでも、私にとっては大きな変化です。

日頃から抱える体の悩みを改善したい方や、今の体を本気で変えたい方にオススメできます！
解剖学や栄養学などの知識が豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので自分のなりたい理想の体に近ずけます！
特に川鍋トレーナーの解剖学に沿ってのトレーニングはとても納得ができ、やっていてとても楽しいトレーニングです！

普段ほぼ動いていなかった私がダイエット目的で入会しました。
ムキムキなお兄さん2人が明るくサポートしながら教えてくれます。

食事指導をして頂きながら無理なく続けられ、あっとゆう間にトレーニング期間が終了しそうです。
体重と脂肪も少しずつ減ってきているので、このまま目標体重と体型に近づいていき、可愛い服をサイズ気にせず着られるようになりたいです。

親切丁寧にフォームを教わりながら、時には激励されながら楽しく筋肉を追い込むことができます。1人で続けられない方はこちらで筋トレ、ダイエットの基礎と習慣を身につけるのがおすすめです！地味にトレーニング後のプロテインサービスが嬉しい☺️

ダイエットのため入会しました。トレーニング＋毎日の食事指導をお願いしてます。
トレーニングは完全マンツーマンで、フォームやメニューの組み方について質の高い指導を受けながら、1時間でがっつり追い込むことができとても充実してます。
食事は自分の活動量などから算出した基礎代謝をもとにカロリーとpfcバランスを調整してくれるので、安心して任せられます。毎日の食事内容を報告しているので、無駄な間食やヤケ食いがなくなりました。
トレーニングも食事も、疑問があればいつでもプロに聞くことができる環境が最高です。目標の体重、体脂肪率に着実に近づいている達成感がたまらないです笑
もう一つ良い所を挙げるなら、トレーニング終わりにもらえるプロテインが凄く美味しいです🤤
これからもよろしくお願いします💪💪

鈴木さんに食事と管理2ヶ月とトレーニングをやりました！
8月中旬に100キロだったのが11月上旬現在には86キロまで体重を順調に下げることができました。無理のない食事で続けれるので、これからもっと体重を落とせるように教わったことを実践していこうと思います！

100kg超えて、いよいよダイエットを決意し、BEYOND小山店に通い始めました。
川鍋トレーナーにトレーニングの基本から教わり体の動きから器具の使い方、食事についても適切にアドバイスいただき、とても勉強になります！

またトレーナー自身、大会を目指しているとのことで、バキバキの体で目指す目標となっています。
休憩の息抜きの雑談も楽しくパーソナルならではだな〜と感動しています。
とにかく、知識量がスゴい！

目標までまだまだ継続して頑張ります！目指せシックスパック💪
通うたびにモチベーションが上がるので身体を変えたい、ダイエットしたいという目的にコミットするジムです。本当におすすめです。

賑やかでトレーナーとの距離も近くて、楽しく筋トレができます！トレーナーの知識も豊富で無理なくダイエットもできています！2週間で体脂肪3%減りました！結果が見える指導に感謝です！

鈴木トレーナーさんにお世話になっています。トレーニングと食事管理を指導していただきました。とても優しい方で、丁寧な指導や、アドバイスで安心してできます。さらに体の癖や得意な動作などから自分に合った方法を教えていただき、とても効果を感じます💪

自己流のトレーニング方法を正しくするために通いました。
トレーナーさんが正しいフォームと食事を細かくい教えてくれておかげで3ヶ月で体脂肪が下がり筋肉も増えました！

2025年6月末より利用させていただいています。現在も継続中です。(ライザップ開始して間もなく、諸事情により1ヶ月ほどトレーニングを休止していました)

現時点で約-10kg程減量しています。

女性トレーナーが担当で、トレーニングの際は明るく対応してくださいます。
運動だけでなく食事、水分量、排泄、ストレスとあらゆる面でサポートしてくださいます。

もちろん自身のそれなりの覚悟と努力も必要ですが、私は自己管理には自信がないためライザップに通って正解だと思いました。

トレーナーさんは、取り組みにくいことやなかなか行動に出来ないことを責めることは絶対にしていません。(メンタルが弱い私が言うのですから)

ムリに促すのではなく、取り組みやすいことをアドバイスしてくださるので、勝手ながら｢これなら出来そう！｣と思うものをメモして見返すようにしています。

特に生理中や仕事終わりの食欲に耐えられない時の間食の選び方やプロテインの活用方法などを教えてくださるのでとても助かっています。

他県出身で結婚をして栃木に来ましたが、友だちも周囲にいないため、トレーナーさんとは仕事の愚痴や夫とのやり取りをよくトレーニングの合間にお話しています。

トレーニングするためにライザップに通うのが本筋ですが、トレーナーさんとお話をするために通っている部分もあります。

ある意味ストレス発散にもなっています。
今後も目標達成するまでは通い続けたいと思います！
長くなってしまってすみません🙇‍♀️

1年前に入会して4か月で－10kg、現在までで約13kg痩せることができました。

意志が弱く、運動が苦手な私でも担当トレーナーの適切なトレーニングと食事メニューや自宅でのトレーニング、メンタル面等のアドバイスで目標達成でき、とても感謝しています。

糖質制限やたんぱく質多めの食事はメニューを考えるのが難しかったですが、担当トレーナーが色々とアドバイスしてくれました。

また、トレーニングの合間に担当トレーナーとお話するのも楽しみです。いつも元気をもらっています。

ダイエットは目標達成しましたが、体力アップと理想のスタイルを目指してトレーニングを継続していきたいです。

施設内はいつもきれいに清掃されていて、高級感があり、気持ちよく利用させていただいています。

払った金額以上の価値を結果でもって生み出してくれる、そんな場所だと感じています。

3ヵ月のコースでマイナス7キロ、体脂肪も15%を切る事が出来、発展途上ですが腹筋も見えて来ました。

この結果にはもちろん満足しているのですが、それ以上に、ライザップで学んだ体作りの為に必要な運動方法や食事管理方法は一生活かせる物であり、1人では決して習得出来い何よりも大切な成果です！

(教えてもらった食事管理方法は自分にとってはさほど苦ではありませんでした。体に悪い物は極力食べない様にして、体に良い物は沢山食べましょう。そんな感じでした。)

そしてこの大きな成果を得られた1番の理由、それは素晴らしいトレーナーさんの存在でした。

知識豊富でコミュ力が高く、トレーニング中挫けそうな時はいつも励ましてくれて、扱える重力が増える度に褒めてくださるので次のレベルアップへのモチベーションに繋がりました。

自分は過去に24Hジムや別のパーソナルにも通っていましたが、ここまでの結果が出せたのは唯一ライザップでした。

正直料金が高いなぁと悩む瞬間があるかと思います。
それでも本気で結果を出したいと思われるなら迷わず入会される事をお勧めします。

その本気度を活かす事が出来ればお馴染みのcmで見る、本当にこんなに変われるのかなぁ？が現実になるはずです！

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたけど
先生が気さくな方で喋りやすくとても親切でした！
私が気になってる部分！特にお尻鍛えたいとかくびれのライン鍛えたいなど、とても柔軟に対応していただいてほんとに感謝です！！😊

筋力と体力向上、ダイエットの目的で通い始めました！通い始めてから約３ヶ月が経ちますが、当初より体重が約3キロ落ち、体脂肪率も下がりました(^^)/
先生とのお話しも楽しいです！
自分の鍛えるべき箇所が明確になりました。ありがとうございます！

普段運動する機会がなく、以前からジムに通いたいと思ってはいましたがなかなか行動に移せていなかったところ
職場の先輩の紹介で入会しました！

初のジムで緊張していましたが
爽やか先生が優しく丁寧に指導してくれます！

一コマ３０分ですがしっかり筋肉痛がくるので運動不足解消です！
その日の体調に合わせてトレーニング内容を変えてくれるので無理なくトレーニングできます！

以前、私は24時間ジムを行ってましたが3ヶ月ほど行って幽霊会員と行かなくなって、加圧のパーソナルジムや某大手パーソナルジムに行ったことがありますが
過度の食事制限とトレーナーが都度変わったり、また運動が続かないのが悩みでした！
ただ、こちらのパーソナルジムでは
・先生が変わらず無理のないメニューを作成
・予約システムがわかりやすい
・店内が恐ろしいくらい綺麗（洗面台、トイレなど）
・トレーニングの他にストレッチも上手（さすが医療系国家資格持っている✨）
・「ちゃんと食べる」食事指導！（無理がないということ）
これら踏まえて星5です‼︎💫

月4回　サブスクでお世話になっています。
もともとは整体で通っていましたが、パーソナルジムもやっていることも知り約1年続けています。

以前からジムに通おうかな〜とは思っていたものの、なかなか重い腰が上がらず…
パーソナルジムだったら効率よく体づくりができるのではないかと思い始めました。

毎回30分のトレーニングですが、必ず筋肉痛になります。笑
キツイ…と思うこともありますが、先生との会話も楽しく、毎回今日はどんなトレーニングをするんだろうと楽しみになっています！
継続することが苦手な私でも、続けることができているのは先生のおかげだと思います✨

これからもよろしくお願いします！！

パーソナルジムを近くで探していてHPを見て入会しました！
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーニング中は完全に個人なので他の人の視線など気にせずに出来てとてもいいです。
30分は短く感じるけど毎回次の日は筋肉痛がすごいです

先生は自分で追い込めない限界まで追い込んでくれるし、褒めてもくれるので心が折れることなく続けられてます！
通い始めて3ヶ月程経ちましたが少しづつ自分の体に変化が出てきて嬉しいです✨️
今後もお世話になります🙇‍♀️

こちらのジムに通って3ヶ月経ちました。
増量を目標に筋肉をつけていきましたが、目標体重に到達できました。
競技会の成績も上がり、感謝しております。

妻の紹介で通い始めました。初心者の私にも丁寧に教えて頂いてます。
メニューは30分とメリハリがあるので、辛いメニューも乗り切れます。
当日のコンディションを聞きながら、メニューを考えて頂けてるのでどんな方にもオススメです。

40代に入りだんだん体重が増え、人生最大になってしまったのをきっかけに何か始めなきゃ！と思い体験に行きました

清潔感ある施設で先生の雰囲気も良く、なにより人の目を気にせずトレーニングができることに魅力を感じ、月4回の30分サブスクコースで開始しました
3ヶ月が経過し、体重の変化はほとんどありませんが、筋肉がつき引き締まったような気がします
日常に運動がある生活が楽しいです♪
毎回、違うメニューを考えてくださるので、初心者の方にとてもおすすめです♪

59歳女性です。なかなか痩せられず諦めていましたが、今年に入り腰痛、坐骨神経痛で病院通い、健診では成人病の数値が高くこれはマズい！とプールが良いと通いましたが膝を痛めてしまい、自分ではどうにもダメかと
パーソナルジム探している中、ホームページ(トレーナーになったきっかけ)を見て決めました。
先生はとても優しくその時の状態をみてレッスンをして下さいます
私は親の介護、孫の面倒などあり、なかなか思うように行かなかったのですが、先生は優しく対応してくださり感謝しています。
3ヶ月で7キロダウン、成人病数値も下がり一安心！腰、膝の痛みもなくなりました。
良い事ばかりです。
これからも目標値まで宜しくお願い致します。

30代女性です。
こちらでお世話になって1年になります。
健康維持のために通っています。
パーソナルは初めてで最初は不安でしたが、毎回楽しくトレーニングできており、初心者の方にもおすすめのジムです。

21歳女です。
初めてのジムでしたが緊張せず毎回楽しい気持ちで通うことができました。
体調が優れない時などはそれに考慮にこなせるメニューを提案してもらい無理なくトレーニングすることができます。
家に帰りトレーニングについてわからないことをLINEで聞いてみるとすぐに返信してくださいます。
いつも楽しくトレーニングさせていただきありがとうございます！

今回、整体でお世話になりました！
パーソナルトレーナーは、筋トレと食事を教えるだけじゃないことを証明してくれます♪
お話も楽しく時間があっという間でした^^
自信をもってオススメしたいパーソナルジムです！！

1月から週1で通い始め、本当にトレーナーさんの人柄が良くきついトレーニングもありますが、毎週楽しく運動できています。
トレーニングもですが、普段の姿勢や食事まで指導を頂き、太もも−3センチになりました！
これからもっと理想の体型に近づけるようにトレーナーさんに頼りながら頑張りたいと思ってます。
全力でおすすめできるパーソナルジムです！

初回のオンライン面談をお願いしました。
体の悩みについて、とても親身になって相談に乗ってくださいました。
自宅でできるストレッチなども教えていただけて、とても信頼出来るトレーナーさんだと思いました。

今後トレーニングを本格的行いたい！と思った際はぜひお願いしようと思います！
ありがとうございました。

マシンはライフフィットネスです
個人的にマシンのラインナップは満足です
他店と比べるとプレート少なめ？
フリーウエイトの各マシンに1.25キロと2.5キロのプレートがあるといいなと思ってます
日焼けマシンもあって、駐車場も屋根付きでいい
平日夕方は激混みなので土日の空いてる時間狙っていってます

平日は仕事の関係で別店舗

休日のみこちらを利用しています。

やはり24時間営業のジムだと好きな時間に行けるので助かります。他店舗と比較すると若干狭いように感じますが、行く時間が早朝なので空いており快適に運動できます！

スタッフ、マシン共にとても良いです。

元々私の住まいからはかなり遠いのですが、
こちらに用事がある時に利用させてもらっています。

先日一年以上ぶりに訪問した際に
落とし物をしてしまったのですが、
勤務時間外であるにもかかわらず、
ビデオチェック等大変ご尽力頂きました。

非常に感謝しております。
ありがとうございました。

トレーニングの意識が高い方が多いように見え、問題行動する方もあまり見受けられない。
お話目的のおばちゃん等がいないので、トレーニングに集中できる。
24時間営業なので、時間帯を選ばず利用できる。スタッフがいる時間帯は11:00〜20:00のみ。

30代になって代謝が体力が落ちたので、改善の為に通いだしました
たまに休むと1週間以上何も運動しない日があり、そういう時に運動の継続の大切さを気づかされます。

少しずつでも体力がついている感じが嬉しいです。

これからもよろしくお願いします

子育てしながらも少しでも運動しないとと思い運動を始めました。
産後5kg以上増えてしまいましたが、それから20代のようには下がらず、運動を1年以上継続したら、入会より3kgも落ちていました

子供と一緒に良く外食に行ったりしていたけど、体重が下がっていることに驚きでした

こんなに運動を続けたことは初めて、いつも楽しく運動できているので感謝しかありません

これからもよろしくお願いします

1年半程継続して通わせて頂いております！
最初の目標であった－5kgも達成してとても満足しております。

他のパーソナルジムも何箇所か行った事がありますが、POTTERSさんはトレーナーの方の知識が豊富だったり、とても気さくで優しく丁寧に教えて下さるので、運動が苦手な方やジムに通ったことがない方にもオススメです！
日頃座り仕事で、運動できる機会もあまりないのでこれからもお世話になろうと思います。
よろしくお願い致します(＾＾)！

トレーナーはいつも笑顔で対応をしてくれて好感がもてます。個人の意見をきちんと把握した上で個人の能力に合ったトレーニングメニューを組み立ててくれます。アドバイスも非常に丁寧で分かりやすいです。

運動が続かない私も気が付いたら入会してから2年が経過していました
とても気さくな方で、トレーニング中の休憩なども楽しくたくさんお話を合わせてくださります!!

トレーニング中など動きが悪い日は整体をやってもらいます
色々な整体を通った事がありますが、先生はとても丁寧で上手です。いつもすぐ良くなるで嬉しいです

体調が悪い日でも、トレーニングと整体を30分ずつに分けてもらったり、常にメニューを変えてくださるので
パーソナルに通ってる！って感じがします

これからもよろしくお願いします

姿勢の改善と筋肉を付けて代謝を上げたくて運動を始めました。
少しずつ良くなっている感じがします
長年無視し続けてきた自分の体ですので、少しずつ改善していこうと思います

これからもよろしくお願いします

長年自分に合うジムを探していましたが、やっとめぐり合うことができました。
個人にあったプログラムを組んでくれます。
トライアル→1回目で0.8kg痩せました。
気になる方はぜひトライアルをお試しください。
無理な押し売り等はしないので、そこも好感が持てました。
目標の3ヶ月後の変化が今から楽しみです。
めざせ美ボディ！

優しいサポートのおかげで
楽しくトレーニング続いてます！
だんだん体も締まってきたので
これからも頑張ります✨

トレーナーさん話しやすいし面白い！！
知識もすごいからおすすめ！！
わかりやすい説明ありがとうございました！！

こちらを利用し始めて約半年経ち、体型だけでなくメンタルも少しづつ変わりはじめて自分に自信がもてるようになりました。値段もお手頃でトレーニング中も楽しく会話しながら出来るのでモチベーションも下がりません。これからも利用させて頂きます！

楽しくトレーニングさせて頂いてます。
分からないことなどたくさん教えてくださり、身体の変化も少しずつ感じられるようになってきました。