大垣のパーソナルジムおすすめ４選！安い・個室・初心者向けを比較

大満足な結果で進んでおります！
体重-13kgほど 体脂肪率-14%ほど

4ヶ月コースでじっくりと体脂肪を落とすことができ、筋肉の成長も感じ始められ、焦らず丁寧に減らしていくことの大切さが分かりました。

ダイエットや食事についての考え方をがらっと変えていただき、大変感謝しております。

ありがとうございます。

今流行りのパーソナルジムへ何店舗か
通いましたが、どこもあまり長く続かず悩んでいたところ、職場の同僚に
プライベートジムハイパー大垣店を
おすすめされ通うことに^_^
食事、トレーニングメニューに関して
私が苦しまずに続けられるメニューを
すごく親身になって考えてくれるトレーナーさんでなにより通うのが楽しいです！
通っているうちに見た目にも変化が現れ
体が軽くて学生時代の自分に戻った感じがして本当に入会してよかったと思ってます！
これからもよろしくお願いします^_^

トレーナーの安田さんの知識が豊富で常に色々アドバイスしてくれる！人柄も親しみやすく最初からあまり緊張しなかったです。
食事のアドバイスは大変助かる、無理のない範囲で困った時はレシピなども相談してます！
産後で体力のない私でもベストな負荷でやってくれるので効果的に体を動かせてます。おかげさまで2ヶ月で7キロ痩せました！

もう少しで４ヶ月を迎えますが安田さんのトレーニングが私に合っていて(合わしてくれているのかと思いますが笑)毎回楽しく運動できています！
何事も続かない性格ですが続けれるのもここのジムだからというのが大きいです！
食事指導ももう少し厳しいイメージでしたが大好きな白米はやめなくていいというのは大変救われました⭐︎
こんな普通な食事をして痩せていくのかとびっくりしています。食べて良い食材も案外多く楽しく進めています。
実際今は11キロ減ぐらいで私のペースでリバウンドする事なく出来ていますのでこれからもまだ頑張っていきますので宜しくお願いします^ ^

初めてのジムということで申込時はかなり勇気を出しましたが、2ヶ月経った今、通い始めて良かったなと改めて感じています！
毎日のご丁寧なフィードバックのおかげで食事に大きな変化があり、食べないダイエットから、健康的に食べて燃やす意識が芽生えるようになりました！何より以前より自信がついて、人と会うのが楽しみになったことが一番嬉しいです。人見知りの私でも楽しくお話ししながらトレーニングご指導いただけておりモチベーションが上がります！
これからもよろしくお願いします！

ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまうためパーソナルジムに通うか悩んでいたところにHPERさんと出会いました。

パーソナルジムは厳しい食事制限やトレーニングで大変かなと思っていましたがカウンセリングのときに優しく丁寧に教えて頂けて、自分でもできそうと思い通い始めました。

丁寧に食事管理方法を教えていただけてリバウンドしないための食事管理を学ぶことができました。食事管理がちゃんとできているとフィードバックももらえるためやる気も出ました。また、トレーニング内容もあまり運動経験のない私に合わせていただき無理なく楽しくトレーニングすることができました。ちゃんと減量して成果も出て大満足です✨

40代に入って年々増えていく体重に自己流ダイエットではお手上げ状態になり、勇気を出してハイパーさんの体験を受けてみました。

運動が苦手な為トレーニングがこなせるか不安でしたが、個々に合わせたメニューを組んで下さっているので、びっくりするほど楽しくレッスンを受けれています。

仕事柄、夜ご飯が遅いのでかなり厳しめの食事指導か心配でしたが、時間の件も含めた食事のアドバイスのおかげでストレスフリーで過ごせています。

始めてから５ヶ月経ちましたが順調に体重・体脂肪落ちてきて、長年の肩凝り頭痛も軽くなり、何より失いかけたオシャレする気持ちと自信が少しづつ戻ってきました。

安田さんのお陰で楽しくレッスン受けれています。

これからもよろしくお願いいたします。

自力でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムに入会しました。
トレーナーの神邉さんは、お若い方ですが栄養学を学ばれており、ダイエット食の知識が豊富で、食べなければ痩せると思い込んでいた私の間違った知識を正してくださいました。トレーニング中も楽しく、ほどほどにキツく導いてくださり、徐々に効果も現れてきています。目標体重を達成した後のアドバイスなども、しっかりしてくれます。もっと早くここを見つければ良かった！と思っています。

アラカンおやじですが、長年、健診でメタボが引っかかっており、家に筋トレ器具はあるものの、正しい使い方が分からないので、ハイパーに通って教えを請うことにしました。トレーナー方は、お若いですが、良く勉強もされているようで、凄くためになってます。効果も少しずつ現れており満足してます。

転勤をキッカケに痩せたいと思い人生初めてのジムを通う事にしました。
とは言え初心者の自分がと気が引ける気持ちもあったのでこちらのパーソナルジムを選びました。
初心者の自分でも出来るトレーニング内容に
、食事管理も一からご指導頂きました。(食事管理は個人的にあまりキツいと感じた事はないです。)

停滞期含め自分のモチベーションに繋がる言葉を頂けて挫折すること無く体重も落とせました。今では少し自分に自信がついたと思います。とても感謝しています。🙏

この度は大変お世話になりありがとうございました。
実は、初めはエステかパーソナルトレーニングか究極に迷っており、カウンセリングだけでも…と思い訪店したことがきっかけで、そのまま入会。カウンセリングの際の丁寧な説明、一緒に頑張りましょう、とお声がけくださったことが決め手だったかな？と、記憶しております。
見せかけだけではなく、根本からキレイを目指さなければ意味がない！とも思いましたしね。
でもすぐにギブアップ…とならないか心配でしたが、食事の質問などもLINEで手軽に聞けて、迅速に対応してくださり心折れず頑張れました。
かなりマイペースにやってきたので、まったく苦にもならず、週末の運動が楽しみになるまでに！
トレーニングだけでなく、いろいろ興味深いお話をしてくださり、それも楽しく通えた要因でもあったかと思います。
パーソナル＝高い、だけではないものがあると思います。
まずはカウンセリングだけでも受けて、相談されることをオススメします！
一旦卒業となりますが、また運動再開する際は、ご指導の程よろしくお願いします！
ありがとうございました。

最高に良いジムです!!!! 体脂肪が減り、体が引き締まりました♪ あと、姿勢も良くなりました！！ トレーニングは、私に合わせたペースでやってくれますし、食事の管理も丁寧に指導してくださり、すごく頼りになりました！！ トレーナー(長沢さん)がとっても親身になって考えてくださる良い人なので、トレーニングはきつい時もあったけど、それ以上に、楽しくトレーニングすることができました！！！ 行ってよかったなーと心から思います☺︎♪

9月頭から、2ヶ月半ほどお世話になり今日最後のトレーニングを終えました。
産後で太って痩せてリバウンドを何度も繰り返していましたが、自分でのダイエットに限界を感じ、パーソナルジムを探していたところ近くに良さそうな所があるなぁと思い、トライアルから始めさせてもらいました。
大体週2の筋トレや栄養指導、毎日LINEでの食事報告などを繰り返し、体重が約7キロ、体脂肪が約−9%も減り引き締まりました。

トレーニング終了後も自宅やジムなどで続けていけるよう、メニューも教えてくださり自分でももう少し頑張って行きたいなぁと思います。
トレーナーさんも優しく、何を聞いてもきちんと答えて下さって頼しかったです。
またダイエットしなきゃいけない時は、是非トレーニングお願いしたいパーソナルジムです。
みんなにもオススメしてます。

岐阜市でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、LIFEMAKE岐阜大垣店さんを見つけました。
妻に勧められて、体験トレーニングに行きました。
半信半疑で始めてみました。思ったより、体重も、体脂肪も多く、びっくりしました。
通い始めてから、規則正しい食生活と、運動で、体重は、少し減りました。もう少し、お腹の脂肪がなくなったらよいなと思ってます。しばらく、続けて頑張りたいです。

3ヶ月間本当にお世話になりました！
トレーナーの先生には少しずつ強度を上げながらも継続できるよう丁寧にサポートしていただき、初めてのパーソナルトレーニングでしたが、毎回楽しみに続けることができました。

また、自分の話をしたり先生の話を聞いたり、日々環境の変化はお互いにありますが、それも楽しい時間で、トレーニングを続ける上での心の拠り所にもなってました。先生の体格も人間性もとても素晴らしく、とても説得力があります。

体の変化に関しては、自分ではどこまで変わったかは分からない部分もありましたが、家族や行きつけの整骨院などから別人のような体つきになったと言われ、嬉しさとともにトレーニングの効果を実感しました。

こちらは初心者の方でも、年齢性別関係なくお薦めできるパーソナルトレーニングだと思います。また、お願いしたいですし、何年か経ってからでも通いたくなるような素敵な場所です。
今日まで本当にお世話になりました！ありがとうございました！

インスタ広告から、自宅から通いやすい地域に、LIFEMAKE岐阜大垣店がオープンすることを知り、以前よりパーソナルトレーニングに興味があったため体験を申し込みました。
出産後から、体重が増え続けていたこと。なかなか、ダイエットに取り組めず、食生活の改善も出来なかったことから、まずは2ヶ月継続を目標にトレーニングを始めました。
食事の栄養バランスや、自分の年齢や体重に合わせたアドバイスもあり、食生活も改善できました。
トレーニングでは正しい負荷のかけ方や、どの筋肉を鍛え、効果があるのか、教えていただけるので、自己トレーニングでも正しい姿勢で取り組むことが出来るようになります。
食事の内容は、しっかり量もとれるため、ストレスなく続けれると感じました。
また、それなりの自己投資をしているため、モチベーションも保ちながらトレーニングに取り組むことができます。
まだ始めたばかりで、体重の減少はありませんが、食生活の改善は出来ているため、引き続き頑張りたいと思います。

継続的に楽しくトレーニングができて
とても良いです！
とても良いジムに出会えました！おすすめです！

通い始めて4ヶ月位になります。普段運動不足に加えて年々体力が落ちてくるのでなんとかしたい。また、スポーツジムは巷に多いけど、ひとりでやるのはいつも続かない。このフォームで合ってるのかわからないし、そんな事でトレーナーさんがそばについてる安心感でこちらを選び　頑張っています。体力は少しづつ上がってきています。ありがとうございます。

今年に入ってから通ってますが、自分のペースに合わせてトレーニングできますし、フォームなどアドバイスもいただけるのでとても良いです！金額的にも続けやすいです☆

近所だったので通い始めましたが、苦手で大嫌いな運動にも関わらず、マルトレのおかげでモチベーションゼロな自分でも続けること、習慣づけることができています。スタッフの皆さんみんなそれぞれ素敵な方ばかりです。このジムがあるからもう大垣から引っ越したくないです！！！

体験行きました！
丁寧に対応いただいて満足です。
継続して入会することにしました。
気になる方は体験してみてください。

皆さんすごく優しく、丁寧にトレーニングを指導してくれます。
これから筋トレをしようと思っている人は是非マルトレでトレーニングしましょう！