『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「大垣」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「大垣のおすすめパーソナルジム7選」をまとめいくね。
1.REVIAS 大垣店
- 広々空間でトレーニング
- 食事管理も丁寧にサポート
- 女性向けメソッドもあり
「REVIAS 大垣店」は、大垣駅から徒歩13分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
最近はワンルームを活用したパーソナルジムも多いが、こちらは広々空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーニングはもちろん、日々の食事管理も丁寧にサポートしてくれるのも特徴。
ムキムキにならない女性向けメソッドも評判で『引き締めたいけど、必要以上に筋肉をつけたくない…』という女性にもおすすめ。
トレーニングと食事の両方をサポートしてほしい方に選ばれているジムだね。
「REVIAS 大垣店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「REVIAS 大垣店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
きっかけは会社の上司にパーソナルジムのお話を聞いた事でした。自分ではなかなか運動する機会がないので、体を動かすきっかけになればと体験に来させていただきました!トレーナーさんの人柄もよく、厳しいご指導もありましたが笑、なんとか耐えてトレーニングの楽しさもわかってきたところです!今日でこちらでのトレーニングは終了ですが、今度抜き打ちチェックに見えた時に太っていないよう、お家でも筋トレ時間を確保するようにしますね(o^^o)ありがとうございました♡
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今までいろいろなダイエット法を試してきましたが、下半身の脂肪は落とすことができず悩んでいるところ美脚メゾットを実施しているジムを見つけREVIASに通うことになりました。 初めてのパーソナルジムだったので、トレーニングについていけるか不安もありましたが、トレーナーさんのサポートもあり2ヶ月間継続することができました。食事内容についても毎食写真を撮って報告し、アドバイスをもらっていました。 体重や体脂肪率の減少だけでなく、見た目にも変化があらわれてきました。 設備については、駐車場も完備されており、トレーニングルームや更衣室も綺麗で快適な環境です。 もっと理想の体型に近づけるように、またしばらくお世話になります。
「美脚メソッド」に惹かれて申込みました。 これまで全く運動してこなかったので、不安に思いながらカウンセリングを受けましたが、 トレーナーさんがとても話しやすく親身になって話を聞いてくださり、初心者の私にもできるよう懇切丁寧に動きを教えてくださったので、私でも頑張れるかな…と入会を決めました。 始めて4ヶ月、減量の成果も出ていますが、それよりボディラインの変化に驚いています! コンプレックスだった太ももの外張りが、みるみるうちにスラっと…! パーソナルって痩せるけどムキムキになるイメージだったのですが、 こちらは、負荷をかけすぎずフォームや姿勢を重視した’女性らしい体づくり’のトレーニングで、一見地味な動きでも、翌日にはしっかり筋肉痛になるくらい効いてます。それなのにムキムキにはならない!女性にはありがたい、凄いメソッドだと思います。 トレーナーさんご自身も研究熱心で、個々の目指す体に合わせ、そして運動嫌いな私でも続けられるような、一生モノの運動習慣を身につけさせてくださいました。 周りからもキレイになったと言われるようになり、こんな私でも変われるんだ!と自信にもつながりました。何歳からでも人は変われると、体感させてくださったトレーナーさんには、とても感謝しています。
長年、不妊治療をしていますが、3ヶ月間、治療をお休みすることになったので、その期間にトレーニングすることにしました。全く体力のない私に合うトレーニングを考えて下さり、週1でしたが しっかり通うことができました。2ヶ月のトレーニング後に、まさかの自然妊娠をしました!絶対 トレーニングと食事の指導があったからだと思います。ありがとうございました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、子供連れでも安心して通えて夫婦共々本当にお世話になりました! 清潔感のある室内で心地よい空間でのトレーニング楽しかったです!キツいトレーニングも多々ありま したが。笑 女性に人気のジムですが、3ヶ月通った夫の身体の変化にびっくり‼️ 男性にもオススメです! また定期的に通いたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします!
ダイエットモニターで通わせてもらったのですが、親切でちゃんとしたトレーニングをさせてもらえて、無理のないダイエットでちゃんと痩せれてよかったです。継続して教えてもらったことを続けていきたいです。おすすめです。
約3ヶ月お世話になりましたが、筋トレの基礎から丁寧に説明、また追い込んで頂き感謝します。 体型もやる前と比べて変化して来ました。何よりトレーニングが、楽しいと言うことを肌身でかんじました。途中から嫁さんも加わり、一緒に見ていただきありがとうございます。 また、息子も連れて行ったら、山口さんの事すごく気に入って、毎回行きたいって言うので良いジムだと思います。本当にありがとうございました!
「REVIAS 大垣店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 149,600円〜 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全8回〜 ・2ヶ月間食事管理サポート付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 岐阜県大垣市室本町5-16 シャトレーヌ北島 1F |
アクセス | 大垣駅 徒歩13分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
2.プライベートジムHPER(ハイパー)大垣店
- 業界最安水準のコストパフォーマンス
- グループ総会員数5000人超えの実績
- 初心者やダイエット挫折者の利用も多い
「プライベートジムHPER(ハイパー)大垣店」は、大垣駅から徒歩5分ほどにある。
業界最安クラスの料金設定が人気のジムで、始めやすく続けやすいのが魅力。
近畿エリアを中心に店舗を展開しており、総会員数は5,000人を超え実績も十分。
「初心者」や「ダイエット挫折者」の利用も多く、一人一人のレベルに合わせた指導をしてくれるぞ。
「プライベートジムHPER(ハイパー)大垣店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「プライベートジムHPER(ハイパー)大垣店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「プライベートジムHPER(ハイパー)大垣店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 11,000円 |
料金 | 85,800円 |
内容 | ・1回60分×16回 ・食事指導付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 岐阜県大垣市林町2丁目50 カーサプリメール2階 |
アクセス | 大垣駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.KICK P.E.
- キックボクシングがマンツーマンで受けられる
- 24時間ジムとしても利用できる
- 身体のメンテナンスも可能
「KICK P.E.」は、大垣駅から車で8分ほどにあるフィットネスジムだ。
- パーソナルトレーニング
- キックボクシングフィットネス
- 筋力トレーニング
- カイロプラクティック
など、メニューも豊富で運動&メンテナンスを並行できるんだ。
また、24時間ジムとしても利用でき、会員になれば自由にトレーニングが可能になる。
「筋トレだけでは飽きてしまいそうな人」におすすめだ。
「KICK P.E.」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「KICK P.E.」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めて体験しました! キックボクシングめちゃくちゃ楽しくやれました!丁寧に教えてくださるし、一緒にみんなで楽しくやれるので続きそうです🥊 目標に向かってスタッフの皆さんも一緒に頑張ってくれるので、これからも頑張れそうです💞
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無料の体験で利用をしました。とても丁寧かつわかりやすく説明していただけたので、ジム初心者でも利用しやすそうです!
パーソナルトレーニングをお願いしてますが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えてくれ女性でも通いやすいジムです。
設備が綺麗で、トレーナーの方も分かりやすく優しく教えてくださってすごく楽しかったです!
初めてキックボクシングを体験しました。 丁寧に教えて下さって会員の皆様も優しくてすごく楽しかったです!!!
トレーナーの方がマシーンの使い方を分かりやすく教えてくださいました!キックボクシングの体験もとても楽しかったです!
本格的なトレーニングから初心者向けのエクササイズまで受けられる、アットホームなジムです!
「KICK P.E.」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
キックボクシング&パーソナル
入会金 | 10,000円 |
料金 | 1回60分:5,000円 30分×4回:10,000円 30分×8回:12,000円 60分×4回:16,000円 60分×8回:24,000円 |
24時間ジムのみ
入会金 | 10,000円 |
料金 | 8,980円/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 岐阜県大垣市 禾森町4丁目13−2 |
アクセス | 大垣駅 車8分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 不定休 |
4.パワープロデュース
- 入会金なしで1回からでも始められる
- LINEでの食事管理サポートもあり
- ケガ&痛み改善にも対応
パワープロデュースは、大垣市三津屋町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最新のスポーツ科学を取り入れたトレーニングと怪我や痛み改善への知識&経験もあるので、総合的に身体づくりができる。
短期での急激なダイエットは行わず、リバウンドのリスクを抑えた無理のない指導が評判。
LINEでの食事管理サポートもあるので、「食事管理が苦手な人も」気を緩めずダイエットができる。
「パワープロデュース」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パワープロデュース」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、とても充実した時間が過ごせます!
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットコース
入会金 | ー |
料金 | 36,000〜128,000 |
内容 | 時間:60or90or120分 回数:4or8回 |
都度払いプラン
入会金 | ー |
料金 | 60分:10,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大垣市三津屋町2丁目9番地 1階北側 |
アクセス | 大垣駅 車10分 東赤坂駅 車5分 |
営業時間 | 06:00-23:30 |
定休日 | 不定休 |
5.パーソナルトレーニングジム EATMOVE
- 完全個室のプライベート空間
- LINEでの食事管理サポートあり
- 無料レンタル完備!手ぶらで通える
EATMOVEは、能見赤坂駅から車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニングに加え、LINEを使った食事管理サポートもあるので、効率的にダイエットを進められる。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、気軽に手ぶらでも通える。
個室でのプライベートレッスンなので、子供連れでも通えるぞ。
「EATMOVE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「EATMOVE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
3ヶ月コースを選びました。 3ヶ月で7キロ以上体重も減り、体脂肪率は低下、筋肉量は上がりました! トレーナーさんがとても丁寧で優しく、運動が嫌いだった私も通ってくうちに楽しくなりました! EATMOVEさんを選んで良かったと思えました! 生涯サポートも魅力のうちです!
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2ヶ月間、お世話になりました。 自分に合ったトレーニングや、食事を考えてくださり、丁寧にアドバイスしていただきました。 体脂肪が減り、筋肉量がアップしました! 体重の数値だけでなく、トレーニングの楽しさ、ボディメイクの面白さを教えていただけました!
最高に良いジムです!!!! 体脂肪が減り、体が引き締まりました♪ あと、姿勢も良くなりました!! トレーニングは、私に合わせたペースでやってくれますし、食事の管理も丁寧に指導してくださり、すごく頼りになりました!! トレーナー(長沢さん)がとっても親身になって考えてくださる良い人なので、トレーニングはきつい時もあったけど、それ以上に、楽しくトレーニングすることができました!!! 行ってよかったなーと心から思います☺︎♪
過度な食事制限なく自分のペースでやらせてくれます🥰 ご飯しっかり食べてたのに7キロ落ちました😎 5ヶ月間ほんとに楽しく通わせてもらいました!楽しすぎて延長しました!まだまだがんばります
ミスコンに出るために通い始めました。 コンテストまでの約1ヶ月半で、体脂肪率は約−5%になりました! トレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えていただけて、とても楽しく続けられました。 毎日の食事管理でも、コンテストまでの日数に合わせて、炭水化物の量を細かくコントロールしていただきました。過度な制限でないのであまりストレスもありませんでした。 これからもトレーニング続けます!
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 29,800円〜 |
料金 | 55,680〜99,000円 |
内容 | 時間:30or60or90分 回数:16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/シューズ/タオル/靴下 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯(条件あり) 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 岐阜県大垣市榎戸町3丁目80 |
アクセス | 能見赤坂駅 車7分 |
営業時間 | 9〜24時 |
定休日 | 不定休 |
6.マルトレ
- 初心者に特化したパーソナルジム
- 入会金なし&プラン縛りなしで始められる
- 料金が安いので続けやすい
マルトレは、大垣駅から徒歩11分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「トレーニングをしたことがない人」「痩せたいけど方法がわからない人」などフィットネス初心者に特化。
入会金なしでプラン縛りもないので気軽に始められ、1回あたり2,000円(45分)とエリア最安クラスなのも魅力だ。
費用を抑えつつパーソナルトレーニングを始めたい初心者におすすめだ。
「マルトレ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「マルトレ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月で10キロ以上痩せました! 最高です!引き続き通います。
引用元:「マルトレ」GoogleMap
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一年以上通っています。 オーナーが一人でトレーニングの指導をしいます。オーナーの人柄もよく、とても話しやすいと感じています。 メニューは初心者でもわかりやすい、シンプルな内容です。 価格も非常に安く、パーソナルトレーニングでこの値段は見たことがありません。 ジムは最近、部屋を改装され、大きくなりました。器具の数も増え、いつでも予約が取れるのがありがたいです。
40代男性です。お腹と運動不足が気になり、筋トレ歴なしで初心者からマルトレさんに通い始めて2年経過しました。 2020年5月時点で体重63㎏でスタートして5ヵ月後の10月で56㎏になりました。その間は週2回マルトレさんでの筋トレとある程度の食事制限を行っていました。 結果としては体重も落ち体も絞れ筋肉量も増えたので大成功でした!! 感想としては、間違いなく理想の体型や体重に近づけることはできると思います。 ただし、食事の見直しと筋トレは絶対必要かなと思います。 そこはトレーナーの岩田さんに相談したり教えてもらえば何とかなるはずです!話しかけやすい人柄なので何でも教えてくれます。 迷っている方みえたら一度お試しで行ってみてもいいかもしれません。 以上、参考にしていただければ幸いです。 ちなみに、現在は57㎏ 体脂肪率9.2%で筋肉量も増えて、ますます頑張ってます!!
引用元:「マルトレ」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | 2,000円〜/45分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 岐阜県大垣市室町2-13 |
アクセス | 大垣駅 徒歩11分 西大垣駅 徒歩14分 |
営業時間 | 10:30-21:30 |
定休日 | 不定休 |
7.プライベートジム ゴリラ
- 完全個室のプライベート空間
- 食事制限なしで理想の身体を目指す
ゴリラは、大垣駅から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジムを貸切でトレーニングができるので、「人前では集中できない人」にも安心。
過度な食事制限などは行わず、あくまで〝健康的に〟理想を追求していく。
月額コース以外にも、1回単位で始められるプランもあるので「定期的に通えない人」でも安心。
「ゴリラ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ゴリラ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 15,000円 |
料金 | 80,000円〜 |
内容 | 16回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大垣市新田町1丁目16 アークビラ3 |
アクセス | 大垣駅 徒歩15分 |
営業時間 | 10〜24時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額 | 料金39,000 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額料金 | 52,400 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
料金 | 68,900 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!