『長岡のジム選びで損をしたくない』
『長岡エリアのおすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「長岡」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「長岡のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
近隣エリアはこちら
この記事の信頼性
この記事は、LYFTOFF編集部が調査・取材・検証を行い、専門家のチェックを受けたうえで作成しています。
【比較表】長岡のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「長岡」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | |
 カロリートレード | 55,000 | 【月額プラン】 4回：44,000 8回：88,000 【短期集中】 8回：187,000 | 5,500 | ウェア タオル シューズ | 無料 | |
 SFGYM | 30,000 | 8回：49,000 | 6,800 | 30,000/月 | ||
 Racoon GYM | 10,000 | 1回：6,600 4回：24,000 8回：47,000 | 無料 | |||
 咲 | 22,000 | 1回：9,000 5回：42,000 8回：66,000 | 7,700 | |||
 ルネサンス24 | 8,800 | 30分：3,300〜 60分：6,600〜 | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】長岡のパーソナルジムおすすめ５選
では早速
「長岡」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．カロリートレード 長岡店
- 24時間対応なので「忙しい人」でも通いやすい
- 完全個室で周囲の視線が気にならない
- 無料レンタル完備！毎回手ぶらで通える
「カロリートレード 長岡店」は、長岡駅から徒歩13分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベートレッスンなので「周囲の視線が気になる女性」にもおすすめ。
24時間対応なので「忙しい人」「早朝や深夜に通いたい人」もあなたのペースで通えるのが魅力だ。
博士ウェアやシューズなど無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるぞ。
「カロリートレード 長岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カロリートレード 長岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
まだ通って一カ月ですが５キロの減量が出来て、予想より落とせているので効果を実感しています。
これからもダイエットを頑張っていくのでよろしくお願いします。
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トレーナーの坂之井さんは毎回いろいろな話をしてくれて楽しくトレーニングを続けてます。
これからもよろしくお願いします。
50代という年齢的な事とコロナの影響もあり体型が崩れてきて、なんとかしようとこのジムに通うことを決めました、ボディメイクは何歳からでも出来てかっこいい体になれるし、させますと言う頼もしい言葉をもらったので、その言葉を信じてトレーニングを頑張っています。
5月に体験をしてからの付き合いなのでもう2ヵ月経ちますが、トレーナーの坂之井さんはトレーニングの知識が豊富で、目的に合わせた様々なメニューを教えてもらい飽きることなく楽しくトレーニングを続けれているので少しづつ体が変わって来てるのを実感してます。
50代でもかっこいい体になる為に頑張るので、これからもよろしくお願いします。
ここに通う以前フィットネスジムに通っていたんですが、コロナが広がってきた時に大勢の人がいる中で運動することに抵抗を覚えて、完全個室でマンツーマンのパーソナルジムならいいかもと思い体験をさせてもらいました。
トレーナーの坂野井さんは優しそうな雰囲気の方で、会話も楽しくてトレーニングを楽しみながらできました。
これからもよろしくお願いします。
ウエイト器具やランニングマシンが充実していて、専用ボトルを購入すれば水素水マシンが使い放題。
24時間営業で専用駐車場もあるのでふらっと行けます。
パーソナルトレーニングを申し込みましたがトレーナーの方達は親切だし、こちらのやる気をあげてくれます。
「カロリートレード 長岡店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 55,000円 - 【短期集中プラン】
- スクロールできます
料金 8回：187,000円
16回：217,800円内容 1回50分 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 2回：24,200円
4回：44,000円
8回：88,000円内容 1回50分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 一部プランに全額返金保証つき 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市 千手3丁目7番12号 光ビル3階 |
| アクセス | 長岡駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
２．SFGYM
- 多数の資格を有するトレーナー陣が在籍
- ストレッチや整体で整えながら鍛えられる
- 生涯無理なく続けられる運動＆食事法が身に付く
「SFGYM」は、長岡市鉄工町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国家資格保有者をはじめ、さまざまな資格を持つトレーナー陣が在籍し、その専門性の高さや知識の豊富さを武器に一人ひとりの目的や悩みに最適なプログラムを提案。
トレーニングだけでなく、ストレッチや整体も行っており「身体を熟知したトレーナー」が〝鍛えるから整えるまで〟包括的なサポートをしてくれるんだ。
短期間で終わってしまうダイエットや身体＆健康作りではなく、生涯続けられるような運動＆食事法の提案をしてくれるのも特徴的。
博士ダイエットのビフォーアフターも公式サイトにて多数公開されているので、気になる方はチェックしてみてくれ。
「SFGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SFGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的で通いはじめました。トレーニングの指導もすごく分かりやすく４ヶ月間楽しくダイエットすることが出来ました！初めてパーソナルトレーニングを受けましたがレッスンももちろん、トレーナーさんもすごく親切でとてもよかったです！
引用元：「SFGYM」GoogleMap
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食事面、トレーニング面、わかりやすく教えていただきました。ならないトレーニングも続けていけそう😌！ 水のサービスや駐車場も広く通いやすい素敵なジムでした。今後も体づくりの事、トレーナーに任せていこうと思います。 …
産後ダイエットのためお世話になりました。本格的なトレーニングは経験がなかったですが、1から丁寧に教えてくれます。姿勢やストレッチも教えてくれていつの間にか肩凝り、股関節痛がなくなってました。いつもポジティブな言葉をかけてくださるのでハードなトレーニングも楽しかったです。約-6キロの減量に成功し、結果も大満足！長岡でパーソナル探してる方は絶対ここがいいです！！！ ありがとうございました😊 …
2ヶ月間お世話になりました！通い始めてまず腰痛と肩こりがすぐ治り、体が軽くなった感じがして日中の活動量が増えました。健康になるための第1歩がここでよかったです！ 今後は教えてもらったことを自分一人でも続けられるように頑張ります。ありがとうございました！
本格的なトレーニングをやってみたいと思っていて家から通いやすそうな場所にあったので行ってみました。トレーナーさんは気さくで話しやすい方です！ 身体に合わせて色々とメニューも工夫してくださるので、とても助かりました◎ 筋肉の場所とか名前とか働きとか聞けたのも面白かったし、最初に教えて貰った食事を気をつけていたら体脂肪率も低くなって、本当に変わるんだなあとびっくりました。沢山は行けないけど、定期的に伺おうかなと思っています(^^)
私は腰痛みの理由で通い始めました。 初めは整骨院など色々通ってみたのですが、上手く治らず困っていたところ、SF GYMさんに出会いました。 トレーナーさんが、丁寧に正しい運動の方法や生活の仕方など幅広く教えてくれました。 トレーニングの時間も上手く調整してもらえて通いやすかったです笑 トレーナーさんは優しく、ジムの雰囲気も素敵でモチベーションを落とさず続けられて良かったです。
トレーナーの親切丁寧な対応とトレーニングはもちろん、カラダや食事の知識量がすごく、とてもいい経験になりました。自分も含め他の利用者さんもいい結果が出ているので、とにかく痩せたい！引き締まったカラダにしたい！といった人にはぜひオススメです！
引用元：「SFGYM」GoogleMap
「SFGYM」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 30,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 8回：49,000円
16回：98,000円内容 1回55分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 6,800円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯(月3万円) シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市鉄工町1-1-41 |
| アクセス | リバーサイド千秋から車で5分 （駐車場あり） |
| 営業時間 | 9：00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
３．長岡 Racoon GYM
- 楽しさ重視のあなた専用トレーニング＆食事指導
- コンテストでも結果を残す「経験豊富なトレーナー」が在籍
- 完全個室＆マンツーマン指導なのに続けやすい価格
「長岡 Racoon GYM」は、長岡駅から車で5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『筋トレやストレッチの楽しさを知ってほしい』という代表の思いのもと、楽しさ重視の〝あなた専用プログラム〟を提案してくれる。
コンテストでも結果を残す「経験豊富なトレーナー」が在籍しているので、初心者から上級者まで満足いくトレーニングが受けられるんだ。
完全個室＆マンツーマン指導ながら、リーズナブルな料金設定なので、続けやすさも特徴的だね。
博士楽しみながら続けられるよう提案してくれるので「運動が苦手な方」にもおすすめだ。
「長岡 Racoon GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「長岡 Racoon GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
以前のジムから植木さんにお世話になってます
今では体重も減り体脂肪も減り理想の体型に近づいて来て嬉しいです
同じ趣味があり、いつも楽しくあっと言う間の1時間のトレーニングです
数あるジムの中からラクーンジムを選んで良かったと心の底から思っています
口コミをさらに表示
結婚式に向けて身体を絞りたくて入会しました。トレーナーさんは話しやすく楽しくトレーニングできています。少しずつ結果が出てきてるので式に向けてがんばります！
夫婦で利用させていただいてます。女性男性それぞれの悩みに的確なメニューで指導してくれます。とにかくトレーナーさんが気さくなので人見知りな私も楽しみながら通えます！これからもお願いします！
気にしてた前ももの張りがなくなり、体重が9キロほど落ちました。ウエスト周りもかなりスッキリしてきました。
自分が悩んでいることも相談しやすく、トレーニングも毎回楽しいです。
どのジムに行こうか悩みましたが植木さんのジムを選んでよかったと思いました。
単発トレーニングプランでやらせていただきました。
元々トレーニングはしていたのですが今回パーソナルを受けさせていただきました。
トレーナーさんの知識量が素晴らしくフォームの改善や新しいトレーニングメニューの提案などをしていただき大変満足しております。
トレーナーさんの人柄も良く、また通いたいと思わせてくれるパーソナルジムでした。
長岡市にもパーソナルジムがある事を知り一番感じの良かったRaccoonGYMさんに入会しました。
週2回トレーナーと会話しながらの楽しいトレーニングで10kg減量に成功しました！
今後も宜しくお願い致します。
単発トレーニングプランで初めて利用しました。
パーソナルトレーニング自体初めてで、尚且つ人見知りな私なので行くまでは少し不安でしたが、全く心配いりませんでした。
駐車場も分かりやすく、お店の入口にインターホンがあるので初めての方でも安心できます。
店内も明るく清潔感があり快適に利用できました。
トレーナーさんの人柄も良く、また利用したいと思いました。
「長岡 Racoon GYM」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 10,000円 - 【サブスクコース】
- スクロールできます
料金 4回：22,000円
8回：38,000円
※最低3ヶ月以上の契約内容 1回50分 - 【回数券コース】
- スクロールできます
料金 1回：6,600円
4回：24,000円
8回：47,000円内容 1回50分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市千手3-7-12 光ビル3F |
| アクセス | 長岡駅から車で5分 専用駐車場あり |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 金曜 |
４．トレーニングスタジオ咲
- 身体を整えつつトレーニング
- 女性トレーナー在籍で女性も通いやすい
- 少人数で楽しむグループレッスンもあり
「トレーニングスタジオ咲」は、長岡駅から車で約９分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングと身体ケアもできるストレッチ＆コンディショニングが評判。
女性トレーナーも在籍しているので
『女性トレーナーに指導してほしい』
という女性も通いやすいんだ。
博士料金が割安なグループレッスンも行っている。
「トレーニングスタジオ咲」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「トレーニングスタジオ咲」のリアルな口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「トレーニングスタジオ咲」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 22,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 60分：9,000円
90分：13,500円 - 【回数券】
- スクロールできます
料金 5回：42,000円
8回：66,000円内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 7,700円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市古正寺3-100 Dils古正寺F区画 |
| アクセス | 長岡駅 車 ９分 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～20:00 土・祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
５．ルネサンス長岡24
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
「ルネサンス長岡」は、長岡駅から車で約８分にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では、マシンや体幹トレーニングなどを中心に理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので、その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
博士友人や家族と楽しめるペアプランもあるので、一人では寂しい人にはおすすめ。
「ルネサンス長岡」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ルネサンス長岡」のパーソナルトレーニングを受けた方々のリアルな口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「ルネサンス長岡」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 入会金：3,300円
事務手数料：6,050円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 30分：3,300円〜
60分：6,600円〜内容 ※トレーナーで変動 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新潟県長岡市千秋2-221-1 |
| アクセス | 長岡駅 車 ８分 |
| 営業時間 | 24時間（セルフタイムあり） |
| 定休日 | 毎週木曜24:00～金曜19:00 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
「長岡」のパーソナルジムに関するよくある質問
「長岡」のパーソナルジム選びでよくある質問をまとめておくね。
『長岡で料金が安いパーソナルジムは？』
『個室のジムはある？』
『都度払いで通えるジムはある？』
など、以下に具体的なジム名までまとめているので、ぜひ参考にしてね。
「長岡」の近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。
博士以下に「長岡」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
近隣エリアのパーソナルジム特集
「新潟市」の厳選パーソナルジム特集
「上越」の厳選パーソナルジム特集
