- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に〝おすすめジム〟を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムオタクの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
姪浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選したおすすめのパーソナルジムを順番に紹介していくね。
１．idea fitness 姪浜
- 「通い放題プラン」もあり
- 食事管理サポートもしてくれる（短期集中プラン）
- 短期で身体を変えたい人におすすめ
idea fitnessは姪浜駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
「通い放題プラン」があり、好きなだけパーソナルトレーニングを受けることができる。
また、定期的なパーソナルトレーニングと食事管理で理想の身体を追求する「短期集中プラン」もあるので、目的に合わせてプランを選べる。
「より短期間での成果を目指したい人」におすすめ。
パーソナルトレーニングが通い放題になるプランがあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中プラン
| 【短期集中プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 180,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 食事管理サポートつき |
【安い】通い放題プラン
| 【通い放題プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 40,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | １ヶ月単位 |
| その他 | ー |
idea fitnessの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市西区大町団地3-1 大町ビル2-C号室 |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
idea fitnessの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
２．アイズトータルボディステーション 姪浜院
- ジム＆整骨院を併設
- トレーニングからボディケアまでトータルサポート
- １回30分の短時間メニューもあり
アイズトータルボディステーションは姪浜駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジム＆整骨院を併設しており、トレーニングからボディケアまで総合的に身体づくりをサポート。
トレーニングは30分の短時間メニューもあるので「体力や運動に自信がない人」でも安心だ。
国家資格である「柔道整復師」や「鍼灸師」も在籍している。
トレーニングだけでなくボディケアなどの施術も受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングコース
| 【パーソナルトレーニングコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,000 |
| 料金 | 60分コース：23,000〜 30分コース：14,000〜 |
| 回数 | ４回〜 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
アイズトータルボディステーションの基本情報
| 住所 | 福岡市西区内浜1丁目7-3 ウエストコート姪浜レジャービル1F |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
アイズトータルボディステーションの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．パーソナルトレーニングスタジオ Branch. 姪浜店
- 整体を取り入れたメニュー
- 姿勢改善にも力を入れている
- 子供連れでも通える
Branch.は姪浜駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
【整体×インナーマッスルトレーニング】で姿勢を整え、引き締まった身体を目指せる。
パーソナルトレーニングは1回ずつの「都度払い」もOKなので〝定期的には通えない人〟にもおすすめ。
子供連れでも通えるので、小さい子供のいるママも安心。
姿勢改善をしながら引き締まった身体を目指せるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】スタイルアップコース
| 【スタイルアップコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 150,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】都度払い
| 【都度払い】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 8,000〜/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
Branch. 姪浜店の基本情報
| 住所 | 福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 2F |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Branch. 姪浜店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり 子供連れOK |
４．パーソナルトレーニングジム OUSIA
- 個室のプライベート空間
- 機能的＆健康的な身体づくり
- 徹底された健康管理システム
OUSIAは姪浜駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
徹底された健康管理システムで〝５つの測定と分析〟から、より効率的なトレーニングを実践。
整えるトレーニングは筋肉＆骨格を調整し、機能的で健康的な身体づくりができると評判なんだ。
個室なので、人目を気にせずリラックスしてパーソナルトレーニングが受けられる。
身体を整えつつ、動きやすさや健康を追求できるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 60分：6,000〜/回 90分：9,500〜/回 |
| その他 | ー |
OUSIAの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13 |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 09〜21時 土曜 10〜19時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
OUSIAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
５．studio03 姪浜店
- 加圧トレーニングや岩盤ヨガなどメニューが豊富
- 毎レッスンに有酸素運動付きなので脂肪燃焼もできる
- 費用の安い「少人数制レッスン」もあり
studio03は姪浜駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、少人数制レッスン、岩盤ヨガなど多彩なメニューを用意。
パーソナルトレーニングには毎回20分間の有酸素運動がつくので、しっかりと脂肪燃焼もできるんだ。
トレーニングとヨガの両方を楽しめるプランなどもあるので、「飽きっぽい人」にもおすすめ。
岩盤ヨガなどもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中ダイエットコース
| 【短期集中ダイエットコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000 |
| 料金 | 132,000〜 |
| 時間 | トレーニング：50分 有酸素運動：20分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事管理サポートつき |
【安い】月額コース
| 【月額コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000 |
| 料金 | 30分コース：13,200〜 50分コース：20,900〜 |
| 回数 | ４回〜/月 |
| 期間 | １ヶ月単位 |
| その他 | 毎回有酸素運動20分つき |
studio03姪浜店の基本情報
| 住所 | 福岡市西区内浜1-7-2 ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日 09:00-21:30 土日祝 09:00-17:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
studio03姪浜店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
６．CHRONICLE
- 個室＆子供連れOK
- 通い放題なので〝短期での成果〟を狙える
- 効果がない時は「全額返金保証」もあり
CHRONICLEは姪浜駅から徒歩13分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室＆子供連れもOKなので、小さい子供のいるママも安心して通える。
通い放題プランを採用しているので、「短期間での成果を目指したい人」にもおすすめ。
全額返金などの保証もあるので、万が一効果を感じられなかった時でも安心だ。（条件あり）
個室空間＆通い放題でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】通い放題プラン
| 【通い放題プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 40,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | １ヶ月単位 |
| その他 | ー |
CHRONICLEの基本情報
| 住所 | 福岡市西区大町団地3-1 大町ビル2-C |
| アクセス | 姪浜駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
CHRONICLEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ◯ （条件あり） |
| その他 | 子供連れOK 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
