『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
香椎・千早のおすすめパーソナルジム
を厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「香椎・千早のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 全国100店舗以上の人気ジム！ボディメイクのプロと寄り道なしで目標達成するなら
BEYOND 香椎駅前店
1回あたり：8,250円〜 - 女性専用×少人数セミパーソナルなら
プリッツジム 千早・香椎店
1回あたり：2,800円〜 - 女性専用×低価格×通い放題なら
ファディー 福岡千早駅前
週１の場合：1,919円〜/回
週２の場合：959円〜/回
週３の場合：639円〜/回 - 完全個室なら
BODY HACKERS LAB 千早・香椎
1回あたり：10,868円〜（＋月会費：10,780円）
近隣エリアはこちら
１．【女性専門】プリッツジム 千早・香椎店
- 女性のボディメイクに特化した女性専門店
- 男性の視線が気にならない安心空間
- 圧倒的な低価格で続けやすい
「プリッツジム 千早・香椎店」は、千早駅から徒歩10分ほどにある女性専門店だ。
『24時間ジムだと続かない』
『自宅トレーニングだと集中できない』
『パーソナルジムは高くて続けられない』
そんな悩みを抱える女性に人気のジムで、１回2,800~3,575円と低価格でパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力。
トレーナーが最大３名を同時に指導することで、高いクオリティを維持しつつ低価格を実現している。
同時に指導といっても、メニューは一人ひとり個別のメニューなので、目的に合わせて利用できるんだ。
博士何より女性専用なので、男性の視線を気にすることなくトレーニングが楽しめる。
「プリッツジム 千早・香椎店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「プリッツジム 千早・香椎店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
日々体調を気にかけてもらい、コンディションに合ったトレーニングを組んで頂いています。
いつもポジティブな言葉を掛けてくれるので、運動は苦手ですが4ヶ月ほど続けられています！
トレーナーの有木さんには感謝していますm(._.)m
これからも頑張ります！
引用元：「パーソナルジムPLIZ（プリッツ）千早・香椎店」GoogleMap
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体験トレーニングからそのまま入会しました。
過去最大の体重になり自分でのダイエットよりも筋力をつけてボディメイクをしたいと思ったのがきっかけです。 体験では自分の気になる部位のトレーニングを行い、気持ちの良い汗をかきながらストレスの発散にもなるなと思いました！ また、一番の決め手は豊富な知識をお持ちのスタッフさんの親切丁寧な指導です。 これから宜しくお願い致します。
価格が安いパーソナルジムを探していたところ、みつけて体験にいきました。
今まで独学でやってた運動も呼吸に意識する、筋トレしている部位を意識する等で、回数が少なくてもすぐに筋肉痛がきたりと効果がすぐ分かりました。
トレーナーさんの説明も分かりやすくて、身体動かすのが楽しかったです！これから体型が変化するのが楽しみです！
別の場所である程度痩せたのを、継続するために、通いやすい場所で、安価で探していたので、こちらの体験トレーニングをしにいきました！
分かりやすく、丁寧に教えて頂き、 明るい雰囲気でよかったので、 継続して通ってみようと思います！
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんの教え方も親切でわかりやすく、何よりモチベーションを上げるのが上手です🤭✨
「出来ている事を褒める。」というシンプルなことですが、私にとっては更にモチベーションを上げる糧になっています🙆🏻♀️
パーソナルジムは気になるけど色々考えて行動に移せない方、1歩踏み出して損はしないと思います😇
私はPLIZに入会してとても良かったです💖
今回こそ万年ダイエッターから卒業して自分史上最高の自分になれるように…🍀*゜
今後も頑張ります🥰🫶🏻
1人だと手を抜いてしまいそうなのでトレーナーさんが見てくれるジムを探していました。
料金が他のところよりかなり安く、トレーナーさんも良い方だったので通うことにしました。
これから頑張ってトレーニングしたいと思います！
「プリッツジム 千早・香椎店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ＼各店先着５名／ 22,000→11,000円 |
| 料金 | 月４回：14,300 月６回：18,000 月８回：22,400円 |
| オプション | 食事指導:11,000円/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡県福岡市東区若宮5-2-1 1階 |
| アクセス | 千早駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 11〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．【女性専用】ファディー 福岡千早駅前
関連記事：【体験取材】女性専用ジム「ファディー」で実際に無料体験を受けてみた
- ほとんどが初心者！価格も安くジムデビューに最適
- トレーナー＆AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要＆通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは１回たったの30分でOK！
「ファディー 福岡千早駅前スタジオ」は、千早駅から徒歩４分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー＆AIによるWサポートが人気。
トレーニング時間は１回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっている。
そのため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも
『無理なく楽しみながら続けられた』
『運動が好きになった』
など、利用者の口コミ・評判も良いんだ。
博士通い放題＆予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。
＼ 無料体験実施中 ／
「ファディー 福岡千早駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ファディー 福岡千早駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
もともと肩こりが酷くて、病院のリハビリにも通っていました。 自分で運動しないといけないと分かりつつなかなかできませんでした。無料体験に行って、ここなら自分でも運動を習慣化できると思って入会したら、なんだか通うのが楽しくなり、アドバイスをしてくれるトレーナーさんのおかげで肩甲骨の動きも良くなって、理学療法士の先生にも褒められました!(^^)!
引用元：「ファディー 福岡千早駅前スタジオ」GoogleMap
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営業時間が、朝の5時〜夜23時までやっている（有人は10時〜）ので、好きなときに行けて、続けやすいです！時間も1セット30分と決まっているので、スケジュールのなかに組み込みやすいく、便利です！日常のなかに運動を組み込みたい方は是非！
朝5時から開いているので 朝の準備の前に来てます。 初めは朝早くだと疲れるかなと思っていたのですが 逆に朝しっかり身体を動かすと1日元気に過ごせます。 運動内容も考えてくださるし 1ヶ月過ぎて『トレーニング内容に飽きました』 と言うと、 内容の変更 次のトレーニングについて 丁寧に教えていただけるので安心です。 心強く指導いただける女性スタッフの方ばかりです。
目標と体力にあった運動のプログラムを作ってくれて、筋トレも有酸素運動も合わせて30分なので時間がないときもサクッとできます。 AIの画面だけでなくスタッフさんも丁寧に教えてくれます。 設備がとっても綺麗なところも気に入っています。朝早くや夜遅くも利用できるので、続けやすく、リフレッシュになっています。
４月に入会して週2.3回でトレーニングに通わせていただいてます。トレーナー さんが優しく接して下さるのと自分のペースでできるので、続けやすいです。体重にもすでに変化が出たので！これからも頑張って通おうと思います。
コロナで在宅ワークになり、知らない間に5キロ太ってしまいました。 ファディーに通い初めて1ヶ月ですが、ー2キロまで落とす事ができました！これもトレーナーさんの声かけや食事のアドバイスのおかげです。 そして１人１人に合わせたメニューを提供してくれるので、無理せず楽しく知らず知らずの間に体重も落とす事ができて、とても嬉しいです！
関連記事：ファディーで実際に無料体験を受けてみた
「ファディー 福岡千早駅前スタジオ」料金・設備・アクセス
【料金プラン】を見る
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500 |
博士月の途中で入会する際は〝日割り計算〟になるので、余計な費用をかけずにジム通いを始められるのも安心ポイントだね。
レギュラー会員
| 料金 | 8,778/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・月単位のお手軽プラン |
博士パーソナル専門店より大幅に料金が安いのは大きな魅力だね。
プレミアム会員
| 料金 | 7,678/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・年間契約で12,000円お得になるプラン |
博士レギュラー会員よりも年間12,000円安くなるので、元から長期的に通う予定の方は、プレミアム会員を選んでおくと損がないね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡県福岡市東区千早４丁目２２−３７ Eタクビル2階 |
| アクセス | 千早駅 徒歩４分 西鉄千早駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | 日祝はスタッフ不在 （ジム利用は可能） |
＼ 無料体験実施中 ／
３．BEYOND 香椎駅前店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 香椎駅前店」は、西鉄香椎駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 香椎駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 香椎駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエットの為に入会しました。とても丁寧に食事とトレーニングの指導をしてもらって苦がなく結果が出ています！満足です！
「BEYOND 香椎駅前店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡県福岡市東区香椎駅前２丁目１１−１５ プリンスⅢ 3階 |
| アクセス | 西鉄香椎駅 徒歩3分 香椎駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
４．BODY HACKERS LAB 千早・香椎
- 完全個室＆子供連れOK
- 女性トレーナーも在籍
- 長期的に通うとお得
「BODY HACKERS LAB 千早・香椎」は、西鉄香椎駅から徒歩4分ほどにある。
完全個室のプライベート空間なので、
『子供連れで通いたい』
『周囲の視線が気になる』
という人でも安心。
産後ダイエットの利用者も多数で、女性トレーナーも在籍しているので、女性が通いやすいのも特徴だ。
博士「６ヶ月以上の契約」「12ヶ月以上の契約」で月額料金が安くなるので、腰を据えて通いたい方にもおすすめだね。
「BODY HACKERS LAB 千早・香椎」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BODY HACKERS LAB 千早・香椎」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
担当の川村トレーナーの指導は丁寧でわかりやすく、理解しながらトレーニングができたので、楽しみながら効果を出すことができたと思います。 ありがとうございました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/VTyHpsMtZZCNxSsGA
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産後、なかなか体重が戻らず通い始めました。体のことや食事の管理を一緒に考えてくださり、無理なく通うことができました。子供連れでも大丈夫なので本当に助かります！！パーソナルで他のひとの目が気にならないのも嬉しいです。
産後ダイエットのために通いました。産後1ヶ月から2ヶ月間ほど通って、ウエストがマイナス7cmになりました(^^)丁寧に指導していただきありがとうございました！
自分の体の癖、改善点、良い所を教えてもらえました。きつい内容のトレーニングもありますが自分の身体がかわっていくのが分かるので頑張れました。とても楽しくトレーニングできました!!!!
長年の 不規則不摂生な生活で出来上がった弛んだわがままBODYを、改善してもらいました！！ 以前は、ダイエット 🟰 食べない！ダイエットサプリ！ でしたが 今回は、しっかりリバウンドしにくい体にしたくて お願いしました ♪ 担当は！平川トレーナー！食事の指導から家での自主トレの指導までしてもらってます 毎回少しづつ確実に結果出るので食事と自主トレ、毎回のトレーニングを楽しめてます♪♪ コースは、終了しましたが 引き続きお願いしました！！ ジム探しでクチコミ見られてる方、、オススメですよ(^O^)
36歳、2か月パーソナルジムに通っています。トレーナーによるパーソナルストレッチをトレーニング前に少し取り入れてもらっています。ちょっとした柔軟マッサージのような感じでした。トレーニングは柔軟性も大事なので、ストレッチをするだけで身体が硬い僕には抜群に効いています。体重は4kgくらい落ちており、食事管理もあり、トレーニングもマンツーで丁寧なのでお勧めです👍 …
コロナ禍で運動不足もあり、ダイエット目的で始めました！ 初めてのトレーニングでわからないことしかなかったのですが、ひとつひとつ丁寧に教えてもらいトレーニングに励めました。 平川トレーナーとは同じ年齢ともあって、楽しくわかりやすく指導してもらい、通うのが楽しみでした。 初めての方、迷ってる方、是非体験されてみては？
「BODY HACKERS LAB 千早・香椎」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライト会員
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月4回：47,300円 月8回：88,000円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 ・契約期間の条件なし |
スタンダード会員
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月4回：41,800円 月8回：82,500円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 ・６ヶ月以上の契約が必要 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階 |
| アクセス | 西鉄香椎駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
５．リアクト
- 理学療法士がトレーナー
- トレーニング以外にも豊富なメニュー
- 完全予約制で、人目が気にならない
「リアクト」は、香椎駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝もっと動ける身体へ〟をコンセプトに、一人ひとりが抱える悩みを理学療法士が根本から改善。
パーソナルトレーニングだけでなく、コンディショニングやストレッチ・筋膜リリースなど身体ケアメニューも豊富なんだ。
博士完全予約制なので、他の人に出会うこともないので安心。
「リアクト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「リアクト」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
明るく清潔感のあるスタジオです。香椎駅からすぐの立地です。 こちらの体調、身体の悩み、期間に応じて的確なコンディショニングの実施と家でもできるトレーニングの提案を行ってくださいます。 老若男女、運動経験問わず、健康を目的にされている方にはとても通いやすいと思います。これからも継続して通いたいと思います。
引用元：「リアクト」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | ５回：40,000円〜 11回：80,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡市東区香椎駅前１-１４-１９あ 浜男ビル ３０２号 |
| アクセス | 香椎駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜20時 土曜 ７〜14時 |
| 定休日 | 日祝 |
６．HABITS 千早店
- 個室＆子供連れでも通える
- 無料レンタル完備！手ぶらOK
- 半年間で〝リバウンドしない身体〟を目指す
「HABITS 千早店」は、千早駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
業界では珍しい「半年間のダイエットプログラム」で、リバウンドのリスクを極限まで抑えた身体づくりを行う。
個室のプライベート空間なので、周囲を気にすることなく相談などもしやすいんだ。
博士無料レンタルも揃っているので、気軽に手ぶらで通える。
「HABITS 千早店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HABITS 千早店」の口コミは集まり次第、掲載していくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 228,000円〜 |
| 内容 | 24回×75分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡市東区千早4-15-12 THE LINDOS 703 |
| アクセス | 西鉄千早駅 徒歩６分 千早駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
７．【女性専用】パーソナルトレーニングジム ハピネス
- 女性専用パーソナルジム
- 個室でのプライベートレッスン
- 管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーが指導
ハピネスは、香椎駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性の身体づくりに特化した女性専門ジムで、管理栄養士の資格も持つ女性トレーナーがトレーニング＆食事の両面からサポート。
また、個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる。
博士トレーナーも女性なので、女性同士の相談などもしやすい。
「ハピネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ハピネス」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | １ヶ月：67,000円〜 ２ヶ月：133,000円〜 |
| 内容 | 時間：50分 回数：８or16回 |
| オプション | 食事管理サポート付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 福岡市東区香椎駅前1丁目 （プライベートジムのため詳細は予約時に） |
| アクセス | 香椎駅 徒歩３分 西鉄香椎駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜18時 土曜 ８.５時〜16時 |
| 定休日 | 水・日 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！