- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
旭川市のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ５選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム FINAL-D
- 完全個室のプライベート空間
- ファスティングダイエットも行う
- 体質改善も狙える
FINAL-Dは旭川市の永山駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のジム内では人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できると評判。
〝メスのいらない手術〟ともいわれるファスティングを取り入れたダイエットは、体質改善にもつながると女性人気も高い。
ファスティングを組み合わせたプランやパーソナルトレーニングだけのプランなど多彩なので目的に合わせてプランを選べる。
ファスティングダイエットも行っているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ファスティング＆トレーニングプラン
| 【ファスティング＆トレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 21,600 |
| 料金 | 100,000〜 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 21,600 |
| 料金 | 5,000〜80,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | １or11回 |
| 期間 | ー |
| その他 | トレーナーにより料金変動 |
パーソナルトレーニングジム FINAL-Dの基本情報
| 住所 | 旭川市永山5条19丁目1−22 |
| アクセス | 永山駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム FINAL-Dの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ファスティングあり |
２．加圧トレーニングスタジオ Torque
- 美肌やアンチエイジングにも期待できる加圧トレーニング
- 1回30分の短時間メニューもあり
- 女性専用スタジオ（店舗）もあり
Torqueは旭川市神居にあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングを専門にしていて、短時間＆低負荷で効果的と評判。
加圧トレーニングはダイエット効果のみならず、美肌＆アンチエイジング効果、血流改善などにも期待できると女性人気も高い。
旭川市東光には女性専用スタジオもあるぞ。
加圧トレーニングをメインで行うんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】加圧トレーニングプラン
| 【加圧トレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 13,000 |
| 料金 | 5,000〜8,000/回 |
| 時間 | 30or60分 |
| その他 | １回単位で利用可 |
Torqueの基本情報
| 住所 | 旭川市神居8条3丁目1-15 |
| アクセス | 旭川駅 車 約11分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Torqueの特徴まとめ
| 女性限定 | 女性専用スタジオもあり |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．サワダプライベートジム
- セミパーソナルトレーニングやタイ古式マッサージもあり
- 入会金なしで１回からでも利用可（ゲストプラン）
- 自宅などへの出張プランもあり
サワダプライベートジムは旭川市緑が丘にあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金なしで１回からでも通えるので気軽に始めやすい。
また、料金割安な少人数制のセミパーソナルプランやタイ古式マッサージなどメニューも複数ある。
自宅などへの出張プランもあるので、ジムへ行かなくてもパーソナルトレーニングを受けることが可能だ。
セミパーソナルプランもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】会員プラン
| 【会員プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,000〜30,000 |
| 料金 | 3,182〜54,545 |
| 時間 | 30/45/60分 |
| 回数 | １or10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 会員の種類で料金が変動 |
【安い】ゲストプラン
| 【ゲストプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,091〜7,727/回 |
| 時間 | 45/60分 |
| その他 | 入会金なしで１回からでも利用可 |
サワダプライベートジムの基本情報
| 住所 | 北海道旭川市緑が丘１条３丁目３番２１ |
| アクセス | 緑が丘駅 車 約５分 旭川駅 車 約12分 |
| 営業時間 | 明記なし |
| 定休日 | 明記なし |
| 地図 |
サワダプライベートジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 出張あり |
４．スマートスタジオ 旭川永山店
- １回20分の短時間トレーニング
- 手ぶら＆予約いらずで通える
- ハードな運動はなし
スマートスタジオは旭川市永山にあるフィットネススタジオだ。
トレーニング＆ストレッチ＆マッサージ効果を同時に狙えるパワープレート専門店で、
１回20分でも効果的と言われ「運動が苦手な人」にもおすすめ。
パーソナル会員ならオプション（＋1,000/回）でパーソナルトレーニングもできるので
初めてでも安心して通える。
ウェアも靴も予約もいらないので
気軽にふらっと通えるのも良いね。
１回20分なら短時間で始めやすいかもですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナル会員
| 【パーソナル会員】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 記載なし |
| 料金 | 9,800/月 |
| その他 | パーソナルトレーニング ＋1,000/回 |
「パーソナル会員」はオプションでパーソナルトレーニングが付けられるんだ。
スマートスタジオ 旭川永山店の基本情報
| 住所 | 旭川市永山3条12丁目2-11 イオン旭川永山店 1階 |
| アクセス | 永山駅 車 約６分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
スマートスタジオ 旭川永山店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．マルワトレーニングラボ
- 整体院×ジム
- 現役整体師がトレーニングをサポート
- １回30分の短時間メニューもあり
マルワトレーニングラボは旭川市の永山にある。
整体院とジムを併設していて、現役の整体師によるトレーニングサポートが受けられると評判。
３D振動により年齢を問わず効果的にトレーニングができる「パワープレート」も導入しているので「体力に自信のない人」でも安心してトレーニングが可能。
プランも時間や回数別で複数あるので、目的に合わせて選びやすいぞ。
現役の整体師さんがトレーニングをサポートしてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】トレーニングプラン
| 【トレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000〜40,000 |
| 料金 | 3,000〜360,000 |
| 時間 | 30/45/60分 |
| 回数 | １/24/36/48/60回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
マルワトレーニングラボの基本情報
| 住所 | 北海道旭川市永山5条4丁目7-11-2 |
| アクセス | 南永山駅 徒歩17分 新旭川駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 09:00-20:30 |
| 定休日 | 木曜、第2・4水曜 |
| 地図 |
マルワトレーニングラボの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
