『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「泉中央」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「泉中央のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
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【比較表】泉中央のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「泉中央」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 詳細説明 | |
 リアルボディ | 11,000 | 8回：36,000〜 | 無料 | 11,000/月 （毎日サポート） | 4.9 （55） | 詳しく見てみる | ||
 カロリートレード | 27,500 | 8回：71,500〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ | 5.0 （81） | 詳しく見てみる | ||
 REPUBLIC | 10,000 | 8回：34,980〜 | 無料 | タオル シューズ | 5.0 （30） | 詳しく見てみる | ||
 トライリングス | 11,000 | 8回：70,400〜 | 3,300 | 4.7 （15） | 詳しく見てみる | |||
 ルネサンス | 8,800 | 8回：52,800〜 | 3.7 （108） | 詳しく見てみる | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 詳細説明 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．リアルボディ 泉東口店
- リーズナブルな料金設定
- つらい食事制限なし
- 年間２万人以上の来店数の実績
「リアルボディ 泉東口店」は、泉中央駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
「1回3500円〜3,875円」とリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力。
つらい食事制限などもないので、ストレスフリーにダイエットやボディメイクができる。
博士個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるんだ。
「リアルボディ 泉東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「リアルボディ 泉東口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
どのトレーニングも丁寧に説明しながら進めてもらい、わかりやすくてしっかり効いてるのを感じられます。トレーナーさんと楽しく進められるので、通うのが楽しみになっています。
トレーナーさんがつかないジムに通っていましたが、怠け心で通わなくなってしまい、最後の砦としてこちらのジムに通い始めました。トレーニングはキツいながらもトレーナーの皆様人柄が良く、教え方や声掛けも上手でやる気を引き出してくれるのでとても楽しく通えています！！
料金設定もほかのパーソナルに比べて易しいのでとても助かっています✨
自信をもって他の人にもオススメ出来るジムです💪
引用元：https://maps.app.goo.gl/gTAvTYxaghw179yt7
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以前、他のジムに通っていましたが、長続きせず、紹介もあってリアルボディへ通い始めました。スタッフの皆さんが優しく気さくな方ばかりなので、毎回楽しく通うことが出来ています。まだ数回ですが、肩こりや腰痛など改善し効果を実感しています。
いつも親切にご指導いただいてます。
私は、食事制限は嫌だったので受けていませんが、食事指導も基本の料金で受けられるとの事なので、総合的に考えてなかなかお手頃価格かと思います！
いつもお世話になっております。自分が強化したい部位を的確に鍛えるトレーニング方法を教えてもらっています。毎度楽しく苦しみながら筋トレしています♪
リーズナブルな料金と小さい子どもを連れて行っても大丈夫な点から選びました。ちゃんと鍛えたい部分に効く体勢などをしっかりと教えてくれて、効果的なトレーニングが出来ています。
筋力をつけて体重を落としたく通わせてもらっています。自分に合うトレーニングや知識を教えてもらい運動嫌いな私も何とかついていけています。食事はかなり変えましたが覚悟していたのでなんとか慣れてきました。体重が減るのが目に見えてわかるので楽しいです。
人間ドックで毎年ひっかかり、脂肪肝と高コレステロール値を改善したく、思い切ってリアルボディさんに予約。無料体験で、これなら頑張れるかもと、入会しました。
痩せたいと思っていても運動が苦手だったり、やり方がわからない方は、トレーナーさんに筋トレの方法と食事のアドバイスをうけるのが近道と感じました。楽しい会話をしながら、負荷を少しずつあげていくみたいで、辛いけどいつの間にか終わってる感じです。まだ一ヶ月ですが、ジムのあとはしっかり筋肉痛も残るし、体重も少しずつ減ってきています。食事管理アプリの使い方も教えていただきアドバイスももらえるので、今日の食事は脂質を減らしてタンパク質をふやそうと、自分の意識も少しずつ変わってきました。
駅チカで便利、料金も良心的、トレーナーさんの人柄も良き。自分が痩せたら家族にも通わせたいです。
「リアルボディ 泉東口店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
８回コース
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金 | 31,000円〜 |
| 内容 | ８回×55分 |
デイ４回コース
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金 | 14,000円〜 |
| 内容 | ・４回×50分 ・日中限定のお得なプラン |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮城県仙台市泉区泉中央４丁目１１−６ 啓進ビル 4階 |
| アクセス | 泉中央駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平日：9時〜21時 土日祝：8時〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．カロリートレードジャパン 仙台泉区店
- 資格保有者によるマンツーマン指導
- 仙台市唯一の24時間営業パーソナルジム
- 一人ひとりに合わせたトレーニング＆食事指導を実践
「カロリートレードジャパン仙台泉区店」は、八乙女駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
仙台市内唯一の24時間対応パーソナルジムなので、忙しい人でも通いやすいと評判。
トレーニングは個室で行うので、人目を気にすることなく通え、ウェアやシューズなどの無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気のポイントだ。
博士資格を持ったトレーナーのみ在籍しており、一人ひとりに最適なトレーニング＆食事指導をしてくれるぞ。
「カロリートレードジャパン仙台泉区店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カロリートレードジャパン仙台泉区店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも笑顔で迎えてくださり本当にテンションが上がります!トレーナーさんもとても明るく素敵で一緒に頑張れます。
通ってから1ヶ月ほどですが、身体の変化も見られ嬉しいです!これからも変わっていくのが楽しみです(^^)
今まで何度も10kg以上のリバウンドを繰り返しており、最後のダイエットにしようと決意し通い始めました。
丁寧なカウンセリングに基づいた食事・運動指導をして頂けます。提案される食事内容は極端な制限ではなく栄養バランスがしっかり考えられており、空腹に我慢することなく続けられています。体型変化だけではなく肌の調子も改善しました。
トレーニングも怪我のリスクがないように段階的に強度を上げて下さるので、自己流のダイエットで身体を痛めてきた自分にはとても有難いです！
トレーナーの佐々木さんからはいつもポジティブな言葉を頂いたり相談に乗って貰えるため挫けることなくダイエットが続けられています。
お陰様で1ヶ月で2kg以上の減量に成功しました。残りの期間で体型がどこまで変化するか楽しみです！
引用元：「カロリートレードジャパン仙台泉区店」GoogleMap
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何をやってもうまくいかず、思い切って入会しました。
トレーナーさんは気さくでなんでも相談しやすいので毎回トレーニングが楽しみです。
食事で迷ったときもLINEですぐにアドバイスしてもらえます。
どれだけ自分が変わることができるのか、自分でもとても楽しみです！
初めてのパーソナルジムでしたが、親切丁寧に指導頂けたのでとても良かったです！
食事指導もわかりやすく、気を付けなければならない点も分かりやすかったです！
何より成果が出てきたのでとても満足しております！
ウェディングに向けてダイエット目的で行いました。
トレーナーの方はとても優しく、礼儀正しく、
丁寧に案内してくださいます。
1人ではすぐ諦めてしまうことが多かったですが、サポートや自分に合ったトレーニング、トレナーの方の優しい声がけで頑張れました！
痩せることまできましたが、一番は食事やトレーニングで身体が健康になったことがとても実感でき嬉しかったです。
ニキビ肌では病んでましたが、こちらに通うようになってニキビもでにくく、肌の調子もよくなりました！！田谷さんありがとうございました😊
3ヶ月ありがとうございました☺︎
いつも、元気よく丁寧に教えてくださり1人で筋トレを行うよりも楽しくできました！
1人では追い込みも足りないので励ましながら行えてよかったです。
結婚式を行うために通いましたが、自信を持って当日を迎えられそうです☺︎
また機会があればよろしくお願いいたします。
短期集中プランを受けさせていただきました
わたしの場合は、ダイエットや筋トレ目的ではなく体重を増やしたいのですが、、、という相談からさせていただきました
一年でどんどん減ってしまった体重と、ストレスと戦っている身体に、何かしないと！という思いからでした
疲れて行くのがしんどい日も、トレーニングが終わると心も身体も軽くなりました
食事指導を通して、今までは摂取するのも面倒だった食事の大切さも勉強になりました
初めてのジム通い、本当に親切に指導していただきありがとうございました
「カロリートレードジャパン仙台泉区店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
短期集中プラン
| 入会金 | 50,000 → 25,000円 入会金半額キャンペーン実施中 |
| 料金 | 8回：143,000円 16回：173,800円 |
| 内容 | １回50分 |
| オプション | ・LINEで毎日食事管理サポート ・全額返金保証付き ・アフターフォロー付き |
月額プラン
| 入会金 | 50,000 → 25,000円 入会金半額キャンペーン実施中 |
| 料金 | 月2回：22,000円 月4回：44,000円 月8回：88,000円 |
| 内容 | ・月２〜８回 ・１回50分 |
| オプション | ・全額返金保証付き ・アフターフォロー付き |
博士無料カウンセリングや体験レッスンも行っているので、まずはどちらかを受けることをおすすめする
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ/くつ下 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 桂五番館102 |
| アクセス | 八乙女駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 24時間 （電話対応時間：10〜20時） |
| 定休日 | 不定休 |
３．REPUBLIC
- 完全個室のプライベート空間
- 1回あたりの料金がエリア最安（3750円〜/回）
「REPUBLIC」は、泉中央駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニング専門ジムだ。
完全個室で周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングに集中できると評判。
１回50分あたりのパーソナルトレーニング料金（3,750円〜/回）がエリア内では一番安いのが最大の特徴だ。
博士個室空間かつ料金を安く済ませたい人におすすめだ。
「REPUBLIC」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REPUBLIC」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
健康目的で通い始めました。お陰様で過食も減り筋肉がついてきて肌にハリもでてきました。出し惜しみしないレッスンが気に入っております。
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いつも楽しくトレーニングさせていただいています。高齢となっても進化する自分の肉体を感じ取れて、健康寿命を伸ばせそうな気がしています。ちょこっとマッスルを目指してこれからも頑張ります。
初めてマンツーマンのジムに通いました。前から通ってみたいと思ってはいたのですが、高そうで断念していたところ妹の知り合いがこちらに低価格で通っているとのことで紹介してもらいました。 マンツーマンなので、正しい姿勢でトレーニングができているかチェックしてもらえるところが良いです。 毎回食事の取り方についてのアドバイスももらえて、 大分食生活を改善できました。 お陰様で２ヶ月を終えて約２キロ減量できました。 もう少し通って頑張りたいです。
設備は清潔感ががあり、価格もリーズナブルで駐車場完備も大変ありがたいです。 トレーニングの翌日は鍛えた部位がしっかり筋肉痛になるので、それが快感で満足感が高いです。 トレーナーさんから、筋トレや食事管理以外もたくさん情報頂けるので、いつも勉強になっています。 時々キャンペーン企画等もあり、楽しく続けられます！
今まで普通のジムではなかなか長続きせず、痩せられずに終わることが多かったのですが、ここに来てまだ2ヶ月ですが、どんどん体が変わっていくのがわかります。 適切な指導とリーズナブルな料金ですので、続けられそうです。
週に1回のペースで通わせて頂いています。個人のレベルに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられています。どこの筋肉を意識すればいいか教えてくださるので、翌日、トレーニングした部位が筋肉痛になり、頑張れたかなと実感します。設備は清潔感があり駐車場も完備されています。トレーナーさんも親しみやすく続けやすいです。理想体型になれるよう頑張りたいです。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 8回：34,980円 12回：48,980円 |
| 内容 | １回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/タオル/水 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮城県仙台市泉区泉中央1丁目35-3 |
| アクセス | 泉中央駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平 日 9～21時 土日祝 9～18時 |
| 定休日 | 水曜 |
４．トライリングス仙台泉
- プロも実践する次世代トレーニング
- パーソナルトレーニングは１回からOK
- 自主トレをメインでしたい人におすすめ
「トライリングス仙台泉店」は、泉中央駅から車で約13分ほどにあるフィットネスジムだ。
プロ球団も取り入れる次世代トレーニングマシンを設置し、一人ひとりが目的に合わせてトレーニングを楽しめる。
パーソナルトレーニングも行っていて、１回から利用できるので『トレーニング方法が良くわからない』という場合でも安心だ。
博士フィットネスジムなので基本は自主トレがメインだ。
「トライリングス仙台泉店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「トライリングス仙台泉店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トラリン仙台泉に通って４度目の春を迎えます。こんなに続いたのは、明るいスタッフさん達、常に誠実な佐藤マネージャーが居られたからです。感謝！ 会員皆様の粛々としたトレーニングの雰囲気が好きです。
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誰でも 子供から高齢者まで楽しく体を動かせるジムです。ひとりひとりに合ったメニューでゆっくり出来ます。週2回から3回通い1年半になります。ひざ痛で悩んでいましたがいつの間にか治りました😃 スタッフの方皆さん感じが良く優しいです。
その人にあったプログラムを組んでくれるので無理なく楽しく続けられます。スタッフの皆様も優しく親身になってアドバイスしてくれます。「継続は力なり」身体にどんな変化が出てくるのかも楽しみです。今日ちょっとストレスでイライラしてましたがマシンでトレーニングした後はイライラも収まりました‼️ スタジオがシンプルで綺麗です。高森東公園に隣接していて大きな窓から四季折々や時間帯でも変化する景色をみながらトレーニングするのも素敵ですよ😍
こちらに通って間もなく一年になります。最初に自分の骨盤のズレと、姿勢の悪さを指摘されビックリ！普段の生活で意識して改善しようとすることは中々出来ませんが、ここに通う事で意識する様になりました。そしてスタッフの方々の明るくて親切な対応と、私の大好きな「東公園」を眺めながらの運動はとても心地良いです。これから少しずつ改善される事を願って、楽しみながら通いたいと思っています。
私は昨年の５月から入会。両脹ら脛がパンパンで正座出来なかったのが、出来るようになり😊また、いつもズキズキしていた両腕の痛みが消え(角度によっての痛みはまだありますが)楽になりました✨スタッフの方々に感謝です💐個々を良く見ていてくれて声をかけてくれます。とても素敵な所です💃
「トライリングス仙台泉店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 9,790円〜/月 |
| パーソナル料金 | 50分：8,800円〜 |
博士基本は次世代マシンを使った自主トレがメイン。
必要時のみパーソナルトレーニングを予約すればOK。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮城県仙台市泉区高森7-2 ショッピングガーデン・キャラウェイ1F |
| アクセス | 泉中央駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
５．ルネサンス仙台泉中央
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
「ルネサンス仙台泉中央」は、泉中央駅から徒歩２分にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では、マシンや体幹トレーニングなどを中心に理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので、その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
博士友人や家族と楽しめるペアプランもあるので、一人では淋しい人にはおすすめ。
「ルネサンス仙台泉中央」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ルネサンス仙台泉中央」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ルネサンス仙台泉中央」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 8,800円 |
| 料金 | 30分：3,300円〜 60分：6,600円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3 |
| アクセス | 泉中央駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土曜日：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
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- ライフスタイル
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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！