『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「近江八幡」
にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】近江八幡のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「近江八幡」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 詳細 | |
HPER | 10,000 | 42,900 | 1回:3,850 | 無料 (毎日サポート) | 4.8 (12) | 詳細はこちら | ||
HOTORI GYM | 22,000 | 55,000〜 (12回券を8回分で算出) | トライアル4回:28,600 | (15日間) | 16,500円5.0 (99) | 詳細はこちら | ||
GROW | 20,000 | 61,600〜 | 3,850 | 4.9 (37) | 詳細はこちら | |||
LEON GYM | 5,500 | 48,000〜 | 3,500 | 4.8 (51) | 詳細はこちら | |||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | 詳細 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.プライベートジムHPER 近江八幡店
- 業界最安級の低価格(8回:42,900〜)
- 個室のプライベートレッスン
- プランに日々の食事管理サポートも付いている
- 無料体験もあり!試してから入会の判断ができる
「プライベートジムHPER 近江八幡店」は、近江八幡駅から徒歩7分ほどにある。
二度見するほどの低価格が特徴で、
【月8回:42,900〜】
と業界の中でもかなり料金が安い。
それにも関わらず、ジム内は個室&日々の食事サポートまで付いているのが魅力だね。
無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありだ。
「プライベートジムHPER 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「プライベートジムHPER 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
週1回2ヶ月で、筋肉を落とさず体脂肪を3キロ落とすことができました。
腰痛もあり不安でしたが、トレーナーさんが適切に器具と負荷を設定してくださり無事にトレーニングできました。
食事管理も毎回わかりやすく問題点や不足の栄養素の取り方もアドバイスしてくださったおかげで、筋肉量を落とす事なく脂肪のみ落とす事ができ、満足しています。
しばらく自分でやってみて、また秋頃にお世話になろうと思います。
ありがとうございました!
2ヶ月16回のコースで初めて入会しました。結果、目標の−4キロを達成できました!
食事指導をしてもらい、自分でも何を気をつけて食事をすれば良いのかがわかりました!
また、機会があればお願いしたいです。ありがとうございました!
引用元:https://maps.app.goo.gl/A2GEFukR7Hb1Aq5L9
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2022/12~2024/1の約1年間、トレーニング週1回のコースでお世話になりました!
最初にたてた目標体重の達成できました😊(自己記録:64.6kg→55.3kg / 身長166.6cm)
何より運動することの楽しさを知り、トレーナーの方に食事の指導もしていただきました。これっきりにならない 自分の今後の人生で活かしていける指導を分かりやすくしていただきとても感謝しています!ありがとうございました🙇♀️
今後も教えていただいた筋トレメニューを行ったり、食事の知識も活かして自分自身の体を大切にしようと思います♪
また機会があればよろしくお願いします!
結婚式に向けてこちらのジムに通わせていただきました!
なかなか自分では痩せることができなかったのですが、こちらに通ったおかげで目標体重まで痩せることができました!
しんどかったらどうしようと思っていましたが、体験から楽しく、自分のレベルや鍛えたいところに合わせてメニューを組んでいただき、無理なく最後まで楽しんで通うことができました。また家でできるトレーニングもお教えいただき、ジムの時間以外でも運動する習慣をつけることができました。
食事面でも、自分の体に合わせて糖質や脂質の適量をお教えいただき、送った食事の写真からアドバイスをいただき、我慢せず好きなものを食べながらも気をつけることができました。
トレーナーさんとのトレーニングは毎回とても楽しく、休憩時間に色んなお話をさせていただきました。
仕事忙しくてトレーニングできていなかったり、食事も適量をかなりオーバーした時にも責めず優しく肯定してくださっていたのも嬉しかったです。
こちらのジムに通って良かったなと本当に思っています。
楽しくダイエットができたので凄くオススメします!
フォトウェディングに向けて、4ヶ月間通わせて頂きました。パーソナルジムが初めてで、続けられるか不安だったので、最初の2ヶ月間は週1ペース、後半2ヶ月は週2ペースで通いました。
自力でもダイエットはしていましたが、なかなか思うように痩せられなくなってきたので、追い込みをかけようと始めました。
結果、70㌔→58.8㌔(自己計測)痩せることが出来ました!
筋トレと食事管理の指導を私に合ったレベルで優しくして頂き、最後まで楽しく取り組めました。
毎日の食事の組み方も、自分で考えられるように指導して貰えたので、これからも続けていこうと思います✨
運動も教えて頂いた筋トレを続けて、理想の体型を目指していきます。
2ヶ月半で5キロ痩せました!
筋トレすれば痩せるということではなく、食生活や生活リズムもこれを機に変えました。
単純に糖質を抑えたらいいと思ってたけど、大事なのは脂質を抑えることだったり、ご飯も自炊めんどくさくてもコンビニ食でしっかりダイエットできます!
食事の写真を送らないといけないので、ちゃんと3食食べたり食べる物だったりと日々考えさせられてよかったです(笑)
ダイエットって知識なんだなとつくづく思いました。
そういった知識をたくさん教えてもらい、自分のどこをトレーニングしたらいいのか明確に知れるので通って良かったと思います!
トレーニング中も好きな音楽かけてくれたり、日に日に筋トレの回数が出来るようになっていくのも楽しく、時間もあっという間に過ぎます!
本気でダイエット取り組んで良かったです!
一旦卒業しますが、また機会があれば宜しくお願いします(^^)
2ヶ月ダイエット目的でパーソナル通わさせて頂きました。
結果としては目標通りの−6キロを達成し(80kg→74kg)、非常に満足いく結果となりました。
またリピートで利用させて頂きたいと思います。
2ヶ月で約4kg減。食生活も指導して頂き、今後の食生活を見直すきっかけになりました。
はじめてのパーソナルジム利用でした。
最初のうちは筋肉痛が凄くてしんどいメニューも、段々と回数を重ねると筋肉痛も軽いものになり、徐々に体力筋力がついてきているのかなと実感しました!
約3ヶ月間で無理なく約3キロダウン、体脂肪も緩やかに落ちました。
過度な食事指導は一切なく、しっかりと毎食食べて結果が出たので嬉しかったですヽ(*^ω^*)ノ
週2コースでしたが、自分の都合で週1になったりしても大丈夫だったので、本当に融通を効かして通うことができました!
トレーニング中も色んなお話をしながらでリラックスして取り組めました。
マンツーマンなので、他の人の目も気にならないのが良いところです。
ジム初心者の方には本当にオススメだと思います!
ありがとうございました( ´ ▽ ` )
「プライベートジムHPER 近江八幡店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000 - 【スタンダードコース】
- スクロールできます
料金 85,800円 内容 ・全16回/2ヶ月間
・毎日の食事管理サポート付き - 【体験】1日体験コース
- スクロールできます
料金 3,850円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 滋賀県近江八幡市中村町661−14 Ysビルディング 2F |
アクセス | 近江八幡駅 徒歩7分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
2.HOTORI GYM 近江八幡店
- 完全個室
- 子供連れもOK
- 実力派トレーナーが在籍
「HOTORI GYM 近江八幡店」は、近江八幡駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので、
『周囲の視線が気になる』
『子供と一緒に通いたい』
という方も安心して利用できる。
県内屈指の実力派トレーナーが多数在籍し、女性トレーナーもいるので女性も安心。
毎回手ぶらでも通えるので、気軽に利用できるのも特徴だね。
「HOTORI GYM 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「HOTORI GYM 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
40代女性です。
年齢と共に色々な衰えを感じつつも
ひとりだとなかなか運動が継続できず、思い切って入会!
どんなキツイ筋トレするのかと不安でしたがトレーナーさんは
私がこなせる筋トレメニューを考えてくれて毎回サポートしてくれます。
知識も豊富で毎回勉強になります。
自宅でも教わった筋トレをちょこちょこしてみたり、食事を見直してみたり…週一で通い始めて生活が変わってきました。
毎日が楽しいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/eHJ1ugEbs1rQ5ujN7
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10ヶ月通ってます。正直ここまで続くと思ってなかったですが、トレーナーさんのお陰でいつも楽しく筋トレ初心者でしたが効いてるのがわかるようになって来ました。
これからも体力作りの為夫婦で通うつもりです。初心者にもおすすめのジムです♪
育児が少し落ち着いてきて、体力の衰えを何とかしたくて入会しました。今の自分にどういうトレーニングがいいか見極めて教えてくれるので、効果を実感しています。通い始める数ヶ月前に膝を痛めていましたが、膝に負担の少ない正しいフォームを教えてもらえて安心してトレーニングできています。姿勢が良くなって痩せたねと家族に言われました。体力もついてきて嬉しいです。
運動不足を実感してボディメイクコースに通い始めました。
自分の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングしています。
トレーニング中はマシンの使い方だけでなく、体・筋肉の構造や自分の弱い部分・クセなどを指摘して下さるので、筋トレの知識がない初心者にもとてもおすすめのジムです!!
産後太りが気になって初めてのパーソナルジムを始めました。初めは緊張してたけど、自分のペースを考えてトレーニングしてもらえるので安心して通えてます!!
姿勢とか自分一人では分からないところも見てもらえるので一人でやる時より効果出てる気がする!
程よく疲れるので夜はぐっすり寝れるし、何より子育てに疲れて少し自分の時間を作るのにピッタリ!!
心も体も軽くなって子どもも ママもスッキリです(*ˊ˘ˋ*)
これからも頑張りたいと思います( *´꒳`*)
30代 男
自分の弱点にしっかりアプローチしてくれます!
何より丁寧でわかりやすいアドバイス。
少しパーソナルジムは怖い仕切りが高くて怖いイメージでしたが、トレーナーさんも奇策で楽しい方です😊
トレーナーが1人ついてくれるので怪我などなく安心して追い込むことができます!
自分は筋トレを再開して2ヶ月くらいですが、トレーナーさんのアドバイスと器具トレーニングのお陰で体重が2.5kg増量できました!結果が分かりやすく出たのでオススメです!
「HOTORI GYM 近江八幡店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【スタンダード】
- スクロールできます
料金 82,500円 内容 全12回/3ヶ月 - 【トライアル】
- スクロールできます
料金 28,600円 内容 全4回/1ヶ月
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | オンラインサポート:16,500円(15日間) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 子供連れOK |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 滋賀県守山市勝部4丁目1088番 201 |
アクセス | 守山駅 徒歩13分 |
営業時間 | 10:00-22:30 (日曜のみ〜18:30まで) |
定休日 | 水曜 |
3.パーソナルトレーニングジムGROW 近江八幡店
- コンテスト優勝トレーナーが在籍
- 完全個室のプライベート空間
- 持ち時間制で柔軟に時間を変更可能
「パーソナルトレーニングジムGROW 近江八幡店」は、近江八幡駅から徒歩13分ほどにある。
コンテスト優勝トレーナーが在籍しており、一人ひとりの目的やレベルに合わせた指導をしてくれる。
回数制ではなく「持ち時間制」なので、その日の気分や目的に応じて持ち時間内でパーソナルトレーニングが受けられるシステムだ。
ジム内は完全個室になっているので、周りを気にせずパーソナルトレーニングに集中できる。
「パーソナルトレーニングジムGROW 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルトレーニングジムGROW 近江八幡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
GROWに通い始めて約2ヶ月程経ちましたが、徐々に自分の身体が変化していることを感じることができています!トレーニングを始めた頃は全く筋力もなく、ジムに行くことに不安があったのですが、トレーナーの方がサポートして下さるので楽しく通えています!また、食事管理のアドバイスや、家でできるトレーニングなど、定期的なサポートもして下さるので意識の変化にも繋がりました!これからも頑張って通っていこうと思います!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/ykt8yygeCCo6RMwD8
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食事制限が苦手でいつもダイエット断念してしまっていましたが、食事についてのアドバイスがとても優しく、食べないでくださいではなく選択するときの注意を指導してくださるので、健康的な食事が取れるようになってきました。トレーニングの指導も筋肉にピンポイントに効くフォームを教えて頂けらので嬉しいです。悩みとかも聞いてくれ1人ではないと思えますし、ストレス発散にもなるので、growにして良かったと思っています。
まだ通い始めたばかりですが、毎回のトレーニングでしっかり成長できてるのが感じられるので、モチベーションアップにもなっています!
食事は具体的に何を食べるべきかなども教えてくれるので、全く知識のない私でも食事管理できるようになってきました。
また、私の生活スタイルに合わせてお話してくれるのでとても助かっています(^^)♪
これからもトレーニングと食事共に指導してもらいながら頑張りたいです!!
先月から通い始めました。
毎回トレーニングが終わると、必ず筋肉痛になります、トレーニング中も色々な種類のトレーニングを教えてもらえて、今までの運動のフォームが間違っていたこと、どんな動きでどの筋肉に効くかわかることがすごくおもしろいです!!
先生もすごく丁寧で、どんな質問をしても専門的な知識でわかりやすい答えをくださいます!
これからも頑張って通います!
子どものいる主婦です。3月末より契約して週1で通い始めました!トレーニング未経験者でも、レベルに合わせたトレーニングの提案をしてもらえるので無理無く続けられています。ダンベルや専門の器具なんて使ったことが無い私でも、少しずつ重量を上げていけたり、できる種目が増えることが励みになっています。この年になって、出来ることが増えるのは自己肯定感も高まるし、何より自分の体が変わるのはとても嬉しいです!トレーナーがおっしゃっていた「筋トレしてると性格も変わりますから! 」という言葉をしみじみ感じています。これからも出来る種目を増やして、私最高〜!と思えるように頑張りたいです〜!よろしくお願いします^ ^
夫婦でお世話になっておりますが、それぞれの目的に応じた個別メニューを組んでくださいます。
楽すぎず、辛すぎずの丁度いいトレーニングで、翌日には程よい筋肉痛がやってくるのでトレーニングの効果を実感できます。
筋肉痛が残っているときにはメニューを配慮してくださるのでそこも安心です。
体験をさせて頂き、今日から再スタート。増量の目安や必要なカロリーなども教えて頂きありがとうございました😊
しっかり身体を作っていこうと思います。
「パーソナルトレーニングジムGROW 近江八幡店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 20,000 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 400分:61,600円
600分:85,800円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,850円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 滋賀県近江八幡市桜宮町206−23 401号室 Blezio5 |
アクセス | 近江八幡駅 徒歩13分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.LEON GYM
- 自主トレも可能
- マシン設備が充実
- パーソナルトレーニングの都度払いができる
「LEON GYM」は、近江八幡駅から徒歩19分ほどにあるフィットネスジムだ。
フィットネスジムなので、マシン設備が充実しているのが特徴。
入会後はマシンを使っての自主トレも可能だ。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムデビューの方でも安心だ。
パーソナルトレーニングは、都度払いでも利用できる。
「LEON GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「LEON GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
施設がキレイでマシンも最新のものばかり揃っているのでほぼ毎日利用してます。
シャワーの水圧も強くて快適でとても満足してます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/cso9569KFbiYEYW96
口コミをさらに表示
パーソナルでお世話になって1年ほどになります。こちらの要望をきいていただきながら、親切、丁寧に優しく教えていただき続けられています。
ここに通い出して約2年になりますが、それだけ続けれる環境が整っていると思います。
ウエストは-8cm、体重は-7kgになりました!
去年の4月から入会させて頂いてます!
ジムもとても綺麗でスタッフさんもとても話しやすく楽しく通わせていただいてます!
これからもよろしくお願いします!
パーソナルトーニングをお願いして5ヶ月経ちました。全く運動経験がなかったのですが、丁寧にペースをみながらトレーニングを考えて下ったので、数字で成果が出ました!
スタッフの皆さんの接客もとても良いです!
パーソナルトレーニングを約1年ほど利用しております。
筋肉量が少なく、体重も増えないことが長年の悩みでありましたが、目的に沿ったトレーニングを効率的に指導してくださるため、目標にしている体重や筋肉量に近づいております。初心者でも継続して通いやすいジムだと思います。
他にはない落ち着いた雰囲気かつ、トレーニングに集中出来る施設です。スタッフの方も親切で知識も豊富で、施設の中にはカフェもありオシャレな環境でトレーニング出来る唯一無二の施設です。
パーソナルトレーニングをして
もうすぐで一年になります。
体つきや精神的にも変わってきたので
これからも筋トレを励んでいきたいと思います!
「LEON GYM」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【ジム会員】
- スクロールできます
料金 6,578円/月 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回:7,000円
4回:26,000円
8回:48,000円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,500円/初回
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 滋賀県近江八幡市上田町1244−6 |
アクセス | 近江八幡駅 徒歩19分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!