パーソナルトレーニングジム〝ランウェイ〟を徹底解説!

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サプ美
サプ美

博士、恵比寿を歩いていたら「ランウェイ」というパーソナルトレーニングジムを見かけたのですが、詳しく知ってたりしますか?

サープリ博士
サープリ博士

おぉ!ランウェイか。知ってるぞ。それも詳しくな。

今日も解説しながらまとめていこうか?

サプ美
サプ美

はい!よろしくお願いします。

ランウェイがおすすめの人
  • きれいに痩せたい
  • 完全個室のプライベート空間が良い
  • 手ぶら(荷物なし)で行きたい
  • 自分に合ったオリジナルメニューでやりたい

パーソナルトレーニングジム〝ランウェイ〟を徹底解説!

ランウェイ(Runway)とは?

ランウェイはモデルや芸能人も通うことで知られる〝隠れ家的なパーソナルジム〟だ。

店舗は港区・赤坂と渋谷区・恵比寿に計3店舗ある。

「完全予約制の完全個室」のため、専属のトレーナー以外は周囲には誰もいない。

なので自分だけのプライベート空間でとレーニンングに集中できる。

また、トレーナーが常駐する「女性専用のトレーニングスペース」を設置。

サープリ博士
サープリ博士

女性が安心して通えるように配慮されている。

ランウェイの特徴は?

Runwayの特徴
  • 〝ただ痩せるだけ〟じゃない!
  • 完全個室パーソナルトレーニング
  • 手ぶらで通える
サープリ博士
サープリ博士

ランウェイの特徴についてそれぞれ解説していくね。

ただ痩せるだけじゃない?

ランウェイでは〝ただ痩せるだけ〟ではなく、
キレイに、美しく、カッコよく痩せることを目的としているんだ。

ランウェイでは無料カウンセリング時などに、あらかじめトレーナーと目標目的などを細かに確認する。

そしてそれぞれの目標に合ったオリジナルメニューを決めていく。

サープリ博士
サープリ博士

そうすることで〝ただ痩せる〟のではなく、
自分が「憧れていた体型」に近づくことができるんだ。

完全個室パーソナルトレーニング

ランウェイは完全個室なので、周りの目〟は一切気にしなくてOKだ。

私もそうだが、正直トレーニングに勤しんでいるところを他人にはあまり見られたくない。

そんな希望を持つ人はとても多く、特に女性は圧倒的に多い

サープリ博士
サープリ博士

完全個室のパーソナルトレーニングによって、周りを気にせず集中できるのはとても嬉しいポイントだ。

手ぶらで通える

ジムに通うことで増える手間といえば、

  • 通う時の荷物が増える
  • 服の洗濯量が増える

など。

しかし、ランウェイにはこの煩わしさは一切ない。

手ぶらでOKだ。服の洗濯も増えない。

理由はオール無料レンタルがあるからだ。

 無料レンタル内容
  • ウェア上下
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • 水素水サーバー
  • プロテイン

ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、水素水サーバー、プロテインなど無料のサービスが豊富に揃っているため、家から荷物を持っていく必要がない。

行きたい時に予約をして、あとは手ぶらで行けばOKだ。

サープリ博士
サープリ博士

正直、ウェアや水などは荷物になるので

これは本当に評判が良く、人気のサービスなんだ。

サプ美
サプ美

確かに、手ぶらで通えるのはすごく楽です。

荷物が多いと移動も面倒なので…

ランウェイの料金・価格は?

サープリ博士
サープリ博士

ランウェイの料金プランは全部で3つ。

それぞれ特徴があるので解説していくね。

① 2ヶ月短期ダイエットコース(全16回)

入会金無料
一回60分プラン198,000円
一回90分プラン252,000円
プラン内容
  • 一回60or90分のトレーニング
  • 週2回、全16回
  • 約2ヶ月の食事サポート
サープリ博士
サープリ博士

ダイエットコースは「短期間で効果を出したい人」に人気だ。

長期間は辛いけど2ヶ月なら目標のために頑張れる人は多いようだ。

サプ美
サプ美

その気持ちは良くわかります。

私もできれば短期間で効果を実感したい派なので入会するならこのコースが良いかもです。

② ボディコンディショニングコース

入会金30,000円
コース料金(一回30分〜)3,400円〜

ボディコンディショニングコースは簡単にいえばカラダのメンテナンスだ。

腰痛・肩こり神経痛など現代人は多くの悩みを抱えている。

その原因の1つと考えられているのが「姿勢」だ。

姿勢がカラダに与える影響は計り知れない。

ボディコンディショニングコースは姿勢をストレッチや筋トレで改善するだけでなく、より美しくよりキレイなカラダを目指すことを目的としたコースなんだ。

サープリ博士
サープリ博士
姿勢は気をつけないと悪くなりやすい。
「肩こりや腰痛がなかなかとれない人」「姿勢が気になる人」におすすめのコースだ。
サプ美
サプ美

肩こりとか腰痛って姿勢に原因が合ったんですね。

姿勢を直しながらキレイなカラダを目指せるのは良いですね。

③ 男・女ボディメイクコース

入会金30,000円
コース料金(一回)6,800円〜

ボディメイクコースの目的は「太りにくいカラダづくり」だ。

一流スポーツ選手が多く取り入れていることで有名な体幹トレーニング

最近では多くの書籍も出版されるほどだ。

〝体幹〟をしっかりと鍛えることで「太りにくいカラダ」を作ることができる。

ボディメイクコースではこの体幹にアプローチしながらトレーニングすることで太りにくいカラダを目指せるんだ。

サープリ博士
サープリ博士

体幹が鍛えられることで代謝が上がり太りにくくなるんだ。

サプ美
サプ美

私のように「まずは本気でダイエットしたい人」はどのコースを選べば良いんでしょうか?

サープリ博士
サープリ博士

ダイエット希望ならまずは「①ダイエットコース」がおすすめだね。

ダイエットが成功した上で〝太りにくいカラダを目指す人〟は定期的に「③ボディメイクコース」などを受ける方が良いと思うよ。

サプ美
サプ美

まずは痩せた上で、太りにくいカラダを作っていく感じですね!

ランウェイの復習

ランウェイの復習
  • 完全個室のプライベート空間
  • 無料レンタル完備なので手ぶらで通える
  • 様々な目的に合わせたオリジナルメニューを作ってくれる
  • 女性限定のトレーニングスペース完備
  • モデル、芸能人の通う隠れ家的パーソナルジム

 

サプ美
サプ美

博士、今日はありがとうございました。

ランウェイのことが良くわかってきました。

サープリ博士
サープリ博士

なら良かったよ。

お金のかかることなので、しっかり考えてから決めるようにね。

大切なのは「そのジムが自分に合うか」だよ。

サプ美
サプ美

そのジムが自分に合うかってどうすれば分かるんですか?

サープリ博士
サープリ博士

一度無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

みんなそこで自分に合うか確認しているんだ。

サプ美
サプ美

え、でもそれって行ったら入会しないとダメですよね?

サープリ博士
サープリ博士

いやいや、気に入らなければ入会しなくて良いよ

ジム側も入会を強要することはまずないから安心してくれ。

サプ美
サプ美

そうなんですね!なら安心です。

一度無料カウンセリングに行ってトレーナーさんと実際に話しながらジムの雰囲気などを見て自分に合いそうか確認してきます。

サープリ博士
サープリ博士

それが絶対に良いよ。

ジムは目標へ向けて全力で応援してくれるから、

あとは君のやる気次第だぞ。

目標の達成を祈っているよ。

RUNWAY(ランウェイ)店舗情報

RUNWAY恵比寿店

住所東京都渋谷区東2丁目27−4 エビス 東 ハイツ 第 一 305
営業時間7時00分~22時00分
アクセス恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分

RUNWAY恵比寿ANNEX店

住所東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
営業時間7時00分~22時00分
アクセスJR恵比寿駅徒歩5分 日比谷線恵比寿駅徒歩3分

RUNWAY赤坂店

住所東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
営業時間7時00分~22時00分
アクセス乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分

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