ライザップ（RIZAP）の料金やリバウンド情報・食事制限など徹底解説！
博士、今日はライザップについて詳しく教えてください。
良いぞ。ではまず簡単にライザップについて知っておこう。
ライザップ（RIZAP）とは？
ライザップはパーソナル業界でもっとも知名度が高く、全世界に約130店舗をもつパーソナルジムだ。
パーソナルトレーニングは全て完全個室。
なので〝他人の目〟を気にせずにトレーニングに集中できる。
〝採用率3.2%〟の狭き門を突破した専属トレーナーに加え、提携医師・管理栄養士・カウンセラーからなるサポートチームが約14万人の夢・理想を叶えてきた。
カウンセラーさんもサポートチームにいるんですね！
そうだよ。
ダイエット中はつらいと感じる時期も当然ある。
そんな時にカウンセラーがいるだけで気が楽になるよ。
ライザップ（RIZAP）の特徴は？
- 専属トレーナー × サポートチーム
- 無理な食事制限はなし
- 手ぶらで通える
それぞれの特徴について詳しく解説していくね。
ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング
専属トレーナー × サポートチーム
先ほども軽く触れたが、ライザップでは専属のトレーナーと医師・管理栄養士・カウンセラーによるサポートチームが責任を持って目的達成を後押ししてくれる。
トレーニング全般のことは専属トレーナーが。
食事に関する悩みなどは管理栄養士が。
ダイエット期間中の様々な悩みにはカウンセラーが。
まさにフルサポート体制で〝理想の体型〟を追い求めることが出来る。
確かにここまでサポートがあれば私でも理想の体型を目指せそうです。
さすが、ライザップだ。14万人の実績は伊達じゃないね。
無理な食事制限はなし
ライザップというと〝厳しい食事制限〟というイメージがあるかもしれない。
しかし実際には無理な食事制限は一切ない。
ライザップでは「無理な食事制限ではなく、正しい食事習慣を身につける」をコンセプトとしている。
食事は無理に減らすのではなく、選ぶ。
管理栄養士が選ぶための知識や指導をしてくれるので「一生使える食事管理の知識・習慣」を得ることが出来る。
また、管理栄養士が365日対応してくれるので分からないことはすぐに確認できるのも嬉しい。
無理な食事制限では必ずと言って良いほどリバウンドする。
大切なのは食事・栄養への正しい知識だ。
ライザップではその知識も教えてくれる。
ライザップは食事制限が厳しいイメージがありました。
「一生使える知識・習慣」が身につくのは良いですね！
手ぶらで通える
ライザップはウェア上下やタオル、ミネラルウォーターやアメニティなど無料レンタルが豊富なので〝手ぶら〟で通うことが出来る。
トレーニングによる洗濯も増えないし、何より荷物が増えないのが嬉しい。
仕事終わりや外出先からそのまま手ぶらでいく人も多いんだ。
トレーニングの荷物は結構かさばるので、手ぶらで行けるのはかなり嬉しいです。
ダイエット・トレーニングに集中できる環境を整えてくれているんだ。
ライザップ（RIZAP）の料金・価格は？
ライザップの大まかな４つのプログラムについてまとめていくね。
ちなみに、上記のサービスは全てのプランに共通の嬉しいサービスだ。
① シェイプアッププログラム
- トレーニング一回50分 × 週２回
- 目的に合わせたトレーニング
- 食事管理
- 最短２ヶ月〜
シェイプアッププログラムは1回50分のトレーニングを週2回。
採用率3.2%の専属トレーナーとサポートチームがひとりひとりに最適な効果的なトレーニングメニューを提案。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポートしてくれる。
「短期間でダイエットしたい人」や「理想のカラダを目指したい人」に人気のプログラムなんだ。
② モデルプログラム
一人ひとり気になる部分は異なるので、「それぞれの気になる部分」や「さらに改善したい部分」などにアプローチして理想のカラダを目指すプログラムだ。
まぁ簡単に言えば〝部分やせ〟みたいな感じだね。
③ 美脚プログラム
美脚プログラムは脚のラインを整えることに特化したプログラム。
〝スラッとした美しい脚〟〝自分にあった綺麗な脚のライン〟を目指す女性から人気なんだ。
各々の脚のタイプからそれぞれの理想的な脚を目指すため無理な骨格矯正などはないので楽しく美脚を目指せる。
「デニムやスキニー、スカートを自信を持って履きたい人」に大人気のプログラムだ。
美脚プログラムなんてあるんですね。
確かに美脚に憧れる人は多いから人気ありそうですね。
結構人気みたいだね。
④ マッスルゲインプログラム
マッスルゲインプログラムは「筋肉がつかなくて悩む人」や「カラダが細くて悩んでいる人」に人気のプログラムだ。
『夏までに筋肉を付けたい』
『Tシャツをカッコよく着たい』
『カラダを大きくしたい』
そんな願いを専属トレーナーとサポートチームが責任を持って叶える。
ライザップ（RIZAP）の返金保証は？
ライザップって返金保証はあるんでしょうか？
しっかりあるので安心してくれ。
しかも30日間は無条件で全額返金というかなりの自信がうかがえる返金体制だ。
え、30日間は無条件で全額返金してくれるのですか？！
そうみたいだぞ。普通は色々条件がつくんだけど、
ライザップは無条件で返金してくれるみたいだ。
自信の現れだね。
返金があるだけでなんか安心です。
ライザップ（RIZAP）に年齢制限はある？
母と一緒に通いたいんですが、年齢制限とかってあったりしますか？
そうだったのか。
年齢制限は特にないし、トレーニング内容も一人ひとりのオリジナルだから心配いらないよ。
ちなみにライザップではお得なペアプランもあるから一緒にいくならそれがおすすめだよ。
無料カウンセリング時などにペアプランが良いと言えばOKだ。
一人ひとりのオリジナルメニューを作成してくれるので安心。
ライザップ(RIZAP)まとめ
では最後にライザップのまとめをしておくね。
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- 業界初！？30日間は無条件返金
- 採用率3.2%の専属トレーナーと医師・管理栄養士・カウンセラーがフルサポート
- 〝リバウンドしにくいカラダ〟が手に入る
- 無料レンタルが豊富なので手ぶらで通える
博士、今日もありがとうございました。
近々、無料カウンセリングに行って話を聞いてきます。
サプ美くんのダイエット成功を祈っているよ。
