今回は都内で最近よく目にする
「Re.Ra.Ku」
で実際に施術を受けてきたのでその体験談をまとめていくね。
忖度なしでまとめていくので「Re.Ra.Ku」を利用するか迷っている方はぜひ参考にしてほしい。
- 男性
- 肩こり&眼精疲労&腰痛持ち
- 週2回はもみほぐしや整体を利用
【資格】薬剤師
現在はトレーナー資格「NESTA-PFT」の取得へ向け日々勉強中です。
「利用者目線」
「医療人目線」
の〝Wの視点〟で実際に体験した内容や感想を忖度なしでまとめていきます。
目次
そもそも「Re.Ra.Ku」とは?
「Re.Ra.Ku」は、東京を中心に200店舗近く展開するリラクゼーション&ボディケア施設だ。
業界王手の「りらくる」と名前が似ているが、サービス内容や接遇などはその上位版という印象を受けた。
もみほぐし一辺倒の施術というよりは、
【もみほぐし×ストレッチ】
でより効果的に悩みにアプローチしてくれた。
特に〝肩甲骨はがし〟など肩周りの施術に定評があり「慢性的な肩こりがある方」にも人気。
サービスがしっかりしている料金も高めなので、金銭的な余裕がある方には「Re.Ra.Ku」がおすすめ。
「Re.Ra.Ku」の料金は?
「Re.Ra.Ku」はメニュー&オプション数がかなり多いので、ここでは人気の「疲労撃退コース」「ダイエットコース」の料金を載せておくね。
他のプランも気になる方は公式サイトにてチェックしてほしい。
ちなみに私は今回
・疲労撃退コース(60分6,600円)
・アイヘッドケア(10分1,100円)
を選択。
疲労撃退コース
料金 | 30分:3,960円 60分:6,600円 90分:9,900円 |
内容 | 肩甲骨を中心に全身をほぐすコース もみほぐしに加え、ストレッチによる伸ばす動作を取り入れ、 筋肉の深部までほぐす |
肩こり・腰痛、下半身のケアや全身のスッキリ感を求める方はこれがおすすめ。
ダイエットコース
料金 | 30分:3,960円 60分:6,600円 90分:9,900円 |
内容 | 疲労撃退コースに骨盤のストレッチが加わったコース 腰回りの筋肉を活性化させ代謝改善を目指す |
リラクゼーション+代謝改善を狙いたい方はこちらがおすすめ。
ちなみに「りらくる」の料金は?
1回60分の料金を比較
Re.Ra.Ku | 6,600円 |
りらくる | 3,600〜3,980円 |
格安もみほぐしの「りらくる」と比べると料金はちょっと高めだね。
「Re.Ra.Ku」予約方法は?
予約は
にてできるとのこと。
また、予約必須ではないので直接店舗に行ってもOK。
ただ予約が入っている場合が多いとのことなので「絶対に受けたい方」は予約がおすすめだ。
「Re.Ra.Ku」店舗の雰囲気や環境は?
私が施術を受けた店舗は
があった。
店舗内はリラクゼーション系のBGMがかすかにかかっており、静かな雰囲気。
隣のベッドとの間隔もしっかり空いており、周囲が気になることもなかった。
とはいっても個室ではないので、どうしても「他の利用者の話し声」などは聞こえる。
「Re.Ra.Ku」スタッフはどんな感じ?
私が利用した店舗は
・男性1名
・女性2名
の合計3名のスタッフ(年齢20〜40代くらい)が居た。
他の2名もすでに施術をしていたが、かなり丁寧な感じだったね。
私が担当してもらったのは2-30代の男性で受け答えもはっきりしており、話しやすい感じ。
料金が高い分、スタッフの対応も心なしか丁寧に感じたね。
施術時の服装は?
服装はあまり厚手のものや着すぎていない方がおすすめ。
施術者もコリの場所がわかりにくいと思う。
私は「Tシャツ+ジャージ」という組み合わせで行き、そのまま施術を受けた。
ちなみにウェアのレンタルもあるみたいなので、仕事帰りなどでも安心だ。
60分以上のコースを選択すると無料になるとのことだった。
施術はどんな感じ?
- ヒアリング
- 柔軟性の測定
- 施術(疲労撃退コース60分)
- 施術(アイヘッドコース10分)
- 柔軟性の測定
まずはヒアリング&柔軟性のチェック
まずはヒアリングがあり、私の悩みや身体の状態を確認してくれる。
その後柔軟性のチェックを簡単に行い施術開始。
どこぞの形式的なヒアリングではなく、結構しっかり話を聞いてくれるので安心感はあるね。
施術(疲労撃退コース60分)
まずは、うつ伏せの状態から施術が始まり、
くらいの割合で施術が進んでいった。
【もみほぐし(押す・揉む)×ストレッチ(伸ばす)】
を組み合わせた内容で、施術中ではあるが確かに効いている気はしてくる。
特に肩甲骨周りの施術は、格安もみほぐし店ではなかなかできないレベルな気がしたね。
施術自体も丁寧&こちらの様子を都度確認してくれるので、安心して任せられる感じがあった。
ただコミュニケーションを重視しているのか基本的にずっと会話やアドバイスをくれるので「無視できない人」「寝たいですと言えない人」は爆睡できないかもしれない。
施術(アイヘッドコース10分)
「疲労撃退コース60分」が終わった後は、私がオプションで追加したアイヘッドコース。
数種類あるアイマスク(アロマとか匂い付き)から好きなものを選び施術開始。
私はラベンダーをチョイス。(アイマスク自体は蒸気でホットアイマスク的なペラペラのやつ)
目の周りと頭部を全体的にケアしてくれるので、終わった後のスッキリ感は確かにすごい。
普段から「PC作業」や「スマホいじり」で眼精疲労が溜まっている方におすすめ。
10分じゃなくて20分にしとけばよかったと後悔した。
最後に再度柔軟性のチェック
全ての施術終了後に2回目の柔軟性のチェックがある。
今回は特に柔軟性にはそこまで差は出なかったが、肩こりや腰回りの軽さを実感したので満足。
お会計の時に「次回の予約」をおすすめされるが、普通に断っても変な空気にならないので安心。
実際に「Re.Ra.Ku」で施術を受けてみての感想は?
『普通に良い!』
『また受けたい!』
というのが実際に施術を受けた率直な感想だね。
他の格安もみほぐし店と比べると確かに料金自体は高めではあるが、
などの状態を考えても私は「Re.Ra.Ku」が結構良かった。
他の「3〜4,000円代のもみほぐし店」に2回行くなら、「Re.Ra.Ku」に1回(6,600円)でも良いかな?と思うレベルだ。
ただ、施術担当や店舗によっても差があると思うので、気になる方はぜひ一度試してみてはいかがだろうか。
「Re.Ra.Ku」利用者のリアルな口コミ・評判は?
私の体験談だけでは心許ないので、最後に「Re.Ra.Ku」を実際に利用した方々の体験談や口コミ・評判をまとめておくね。
「店舗」はランダムに5つ選んでいるので、気になる店舗が載っていない場合は、申し訳ないが各店舗のGoogleマップなどを参考にしてほしい。
「Re.Ra.Ku 小竹向原店」利用者の体験談・口コミ・評判は?
「小竹向原店」に関する口コミ・評判を見る
いつもお世話になっています。
身体をほぐしてもらうことで、楽になりますが、ほんのり暖かいベッドの上でリラックスしつつ呼吸を整えることで乱れがちな自律神経を整える効果もあります。
施術中の説明がわかりやすく、話し方も丁寧でとてもよかったです!座り方のレクチャーなどもしてくださり、とてもためになりました!
丁寧な接客で好感が持てます。キチンと症状を伝えれば必要なほぐしをしてくれます。下手な整形外科より良いです。
施術は安定して気持ちよく受けられます。カーテンだけの仕切りなので居合わせたお客さんによってはうるさいかも。
お店の雰囲気がすごい良いです。
マスクしたままでも施術受けられます。
かなり混雑していることがあるので、事前予約をお勧めします。
力加減ちょうどよく心地よくて前半はうとうと。。ガチガチの身体をほぐしてくださいました。また行きますね。
安めのお店を利用していましたが、ここは少し値が張るなりにめちゃくちゃ休まります。
しっかりとした施術をしてもらえるので次も利用します。
身体の中に手が入って、内側からほぐされている感じです。
日常生活での動きのクセからコリの原因を探ってくださり、心身共に安心しておまかせしています。
引用元:https://goo.gl/maps/8xnHzcDfCBLrtLJq5
「Re.Ra.Ku 文京白山店」利用者の体験談・口コミ・評判は?
「文京白山店」に関する口コミ・評判を見る
しっかり力を入れてくださいとお願いしたのですが、体をなでているような弱い力でした。ただ横になっていただけみたいな感覚で、「あとでだるくなりますよ」とか言われましたが、帰宅しても何の効果も影響も感じられませんでした。自分史上もっとも効果のないマッサージでびっくりしました。しかも施術前に、割引が使えるということを確認したのに、施術後にいきなり「すみません、使えません。調べないでお答えしました」と言われました。割引のかわりにアプリを入れろと言われましたが、担当の人はアプリの登録の仕方がわかりませんでした。店に行く前は、近場だし、キャンペーン中だったし、カードにまとまった金額をチャージしようと思っていたのですが、やめました。もう伺うことはありません。
キャストさんが丁寧かつ、丹念にツボにヒットさせ、久しぶりに身体がほぐれました。
また、お世話になりたいです。
施術は黒い制服の女性セラピストに担当していただきました。Re.Ra.Kuで2人しかいないトップセラピストなのだとか。すごく上手くて延長したかったけど指名が控えているいるようで叶わず…白山は仕事で今後も立ち寄るのでまた伺いたいです。
白山駅、本駒込駅からとても近いところにあり、アクセスとてもいいです!
店内がとても広く、ゆったりと過ごせます。
技術もとても良く、肩こり/腰痛に悩んでいたのですがだいぶ楽になりました。
ただの揉み解しだけでなく、ストレッチと、
生活習慣からいろいろなアドバイスをしていただき、とても参考になりました。また文京白山の近くに来たら伺いたいと思います。
ピンポイントで施術してくれて術後の体調が維持出来るようにアドバイスしてくれるのでありがたいです
最近ずっと行けて無いのでそろそろ施術をお願いしたいところですが、なかなか行く機会に恵まれず残念です。
ここずっと首のヘルニアからの頭痛と肩や肩甲骨回りの痛みに悩まされ自分なりに色々出来る事はやってますが、いつもお願いしている施術師の先生には全く敵わず、先生の技術の高さには感服してます。
次に行く機会が出来ましたら必ず施術をお願いしたいです。
力加減が丁度良く、気持ち良いです。マッサージの内容も充実しており、緊張して硬くなった筋肉がよくほぐされます。
予約していた時間に遅れそうだったので電話をしたところ、とても親切丁寧な対応だったので施術をしていただくのが楽しみになりました。
到着後、体の状態をヒアリングした後に施術に入り、疲れているところを重点的にやっていただきとても気持ちよく90分の時間があっという間でした。
終了後にはセルフケアの方法もアドバイスいただきました。
近くに行くことがあればまたお願いしたいと思います。
月に一回のペースで通わせて頂いています。
その時の身体の調子を伝え、適宜合わせて施術して下さいます!施術中はリラックス出来ており、寝てしまうことも多いです。
これからも引き続きお世話になります!
引用元:https://goo.gl/maps/6VRcUz8YrzgbrBVD9
「Re.Ra.Ku 両国駅前店」利用者の体験談・口コミ・評判は?
初めて利用させていただきました。
足に違和感がありはっていると感じていたので、急遽こちらのフットケアとヘアマッサージを予約しました。
担当してくださった方の力加減がちょうど良くとても気持ちよく施術していただきました。
私生活での身体の不調だけでなく、世間話も交えて施術してくださったのでとてもリラックスできました。
ヘアマッサージの方もとても軽くなったのでまた利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。
引用元:https://goo.gl/maps/F4yx94MKCbKpCAaQ8
「両国駅前店」に関する口コミ・評判を見る
あれほどつらい場所は頸と肩だと伝えたのに,全身のマッサージを始め,結局最後に頸肩を始めたと思ったらすぐに「時間になりました」と言われた.全然ほぐれていません.
初めて訪れましたが、最初の説明も含めてスタッフの方は丁寧に応対してくれました。
施術中も力加減や態勢がつらくないかなど気にかけてくれました。
全てが解れたわけではありませんが(身体ガチガチでした)、首・肩・腰と辛かったところがスッキリしました。
また時間をみつけてお願いしようと思います。
首肩腰を中心に全身が張っていましたが、終わった後かなり楽になりました。担当の方は施術が上手でちょうどよく、対応も丁寧でした。
圧が自分には足らなかった為、逆に申し訳なかったので時間を短くさせてもらおうとしたところ、男性スタッフさんが途中替わっていただいて(他のお客さんにも申し訳なかったです)、面倒な客扱いもせず非常に気持ちの良いご対応を頂きました。圧も都度確認頂き、ひどい凝りが取れました!ありがとうございました。
首肩こりがひどくなった時に、お世話になっています。担当は、いつも山口さんにお願いしており、程よい力加減かつ丁寧な施術です。しっかりとツボを抑えていて、終わった後は回らなかった首も、スムーズに後ろが向けるようになり本当に身体が楽になりました。ありがとうございます。また、店舗のスタッフの方々の雰囲気も明るく、除菌やアルコール消毒も行われており非常に清潔な印象です。
昔からよくマッサージとかは受けに行っていたのですが、とてもサービス内容がよく、それ以上にお店の人たちが良い印象でした。施術してくださった方もマッサージとボディケアの違いを丁寧に教えてくれたり、体の悩みをいろいろ聞いてくれたので安心してコースを任せることができました!次回もまた利用させてもらおうと思います。
肩•首のこりがとれてとてもスッキリしました。マッサージの強さなど、丁寧に確認してくれました。
いつも行ってるところが空いていなかったので、仕事帰りに駅前にあったので、たまたまこちらを利用させていただきました。店内も綺麗で、スタッフさんもすごく!親切!他のりらくさんも何度か行っていますが、ここのりらくさんは居心地よかったです♫また近くに寄ったらマッサージお願いします!
肩こりがひどく、上半身を重点的に行っていただきました。日頃のストレッチなど、体の悩みなども聞いていただき充実な時間を過ごさせていただきました。 初回一回だけの予定でしたが、まだまだ体の不安があるのと、今後も安心してお願い出来ると感じたので次回予約をさせていただきました。
また宜しくお願い致します。
引用元:https://goo.gl/maps/F4yx94MKCbKpCAaQ8
「Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店」利用者の体験談・口コミ・評判は?
「浜松町シーバンス店」に関する口コミ・評判を見る
常に話しかけてくるうるさい男性スタッフがいる。集中出来ない。二度と行かない
返信に対して回答します。
健康に関する話ではなく、その男性のプライベートな話を延々と聞かされました。こちらからは聞いてません。
例えば、学生時代はお菓子を作って女の子に配っていた、女の子からバタンタインのお返しを貰いたいから。 自分の趣味は、、、だなどマシンガントークでした。
仰るようなこちらの健康に関する質問などありませんでしたよ。 リラックスしたいのにどうでもいい話を聞かされ続け、全く休まりませんでした。
ちゃんとスタッフからヒアリング出来てないようですね
急な予約でしたがとても丁寧に応対してくださり、マッサージ以外の案内などもとても気持ちよくスムーズでした。マッサージの途中は気持ち良すぎて寝てしまいましたが笑 マッサージする前と後で比べて柔軟性が上がっていたし体の循環が良くなった感じです。軽く肩が動くようになりました!ありがとうございます!
月に数回のご褒美として利用させていただいてます。
毎回疲れに見合ったメニューを提案してくださるので、いつも楽しみにしてます。
身体が軽く、楽にもなりますし、身体の変化にも細かくアドバイスくださるので、日ごろのセルフケアにも役立ってます。
いつも丁寧に施術して頂き、安心して通う事ができます^ ^
施術も凄くリラックスができ週末の疲れが無くなります!
今後もお世話になります!!
どのスタッフでも丁寧な施術、接客で安心できます。体の状態に合わせてコースを提案してくれたり、施術後のフィードバックやストレッチを教えてくれたりするので、そこがリラクさんの魅力だと感じました。
最高のお店を発見しました!肩甲骨ストレッチ最高です!デスクワークで首肩周りがとんでもなかったですが、スッキリしました。固まる前にまたお伺いします!!
引用元:https://goo.gl/maps/S7G5vXMgUNr2puKY8
「Re.Ra.Ku 新宿店」利用者の体験談・口コミ・評判は?
「新宿店」に関する口コミ・評判を見る
店員に笑顔なく口数も少なく、気まずくて途中で帰りたくなった。周辺の店舗と比べて料金が高い割に技術は低い。 施術受けずに帰ればよかったと後悔してます。
以前からリラクゼーションには興味がありましたが、行けずじまいでした。しかし、今回たまたま用事の合間に良い感じで時間ができたのでこちらのお店に行ってみました。
タイ古式という聞き慣れないコースがあり、スタッフの説明を聞いていたら気になったので受けてみました。90分受けたのですが、意外とあっという間でした。スタッフさんも圧の確認などを丁寧にしてくださり、調整してくださるので、安心して受けられました。何より施術がすごく気持ち良くて、体が軽くなりました。その晩久々によく寝られたのもあり、完全にハマってしまいました。(笑)
今度は120分で受けようと思っています!
2週に1回くらいのペースで通っています。清潔感のあるお店で、スタッフの方々も気さくで親切なだけでなく、身体や筋肉のことなどをよくご存知です。
圧の強さやストレッチの強度など、私のペースに合わせて無理のないように施術してくれますし、コリの原因などもアドバイスしてくれます。
初めて利用しましたがお店の雰囲気も接客も良く感動しました。
また肩がすごく軽くなった気がします!
タイ古式とフットケア、アイヘッドの施術をしていただきました。
全身ガクガクに軽くなり、靴も緩くなったように感じます。
とても楽になりました。
店舗も広く、セラピストさんも上手で優しく良かったです。
目と肩が痛くて行きました。
頭や肩だけではなく、全身をほぐしていただいたので、凄く楽になりました!
初めて伺いましたが、お店の方の対応もとても感じ良く、また施術中も親切、終わった後のアドバイスも的確で、続けて行きたいと思いました。
また、駅から直ぐの場所でわかりやすかったです。
タイ古式ストレッチを受けました。
店内がとても綺麗で衛生面もしっかり対策されていたので、安心しました。
股関節が硬かったのですが
下半身のストレッチだけではなく、
頭のほぐしや上半身もしっかりほぐしてくれるのでテレワークの方にもおすすめです。
また利用させていただきます!
ありがとうございました。
肩が辛すぎてお伺いしました。ラクになったのはもちろんですがスタッフの方がとても親切に身体について説明してくださり、ありがたかったです。また、新宿三丁目駅から上がってすぐのところにあるのでとても利用しやすかったです。次はタイ古式が気になるので受けたいなーと思います。またよろしくお願い致します。
新規の60分を利用しました。
コロナの影響で新宿に出るのは不安でしたがお店のコロナの対策もしっかりしており安心して受けることができました。
また疲れてる理由などを聞いてそれに対するアドバイスなどもしてくれたのでとても満足です。
引用元:https://goo.gl/maps/qdXqoRBP8vHyNYzr6