- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム７選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
函館市のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ７選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム e-STYLE石川店
- 個室のプライベート空間
- 女性トレーナー在籍
- 短時間＆低負荷のトレーニングを採用
e-STYLEは函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
短時間＆低負荷で効果を引き出すと女性人気も高い「BFRトレーニング」を採用。
ダイエットのみならず美肌やアンチエイジング効果にも期待できると評判。
個室かつ女性トレーナーを在籍しているので女性も通いやすい。
月2回から始められるプランもあるので、ゆったりとパーソナルトレーニングに通える。
個室なら人目を気にせずパーソナルトレーニングができますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月額プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 17,280〜58,752 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 月２/４/６/８回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | ー |
e-STYLE石川店の基本情報
| 住所 | 北海道函館市石川町461-12 ル・ヴェール石川105号室 |
| アクセス | 桔梗駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
e-STYLE石川店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
２．パーソナルトレーニングジム BEST BODY-M
- 個室のプライベート空間
- 面倒な食事管理もサポート
- 太りにくい身体＆習慣づくりを行う
BEST BODY-Mは函館市美原にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「筋トレ」と「食事コントロール」を組み合わせることで、より効果的に〝太りにくい習慣＆身体づくり〟を目指していく。
個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントだ。
時間も60/75/90分の３パターンから選べる。
太りにくい習慣＆身体づくりっていいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 128,000〜288,000 |
| 時間 | 60/75/90分 |
| 回数 | 16/24回 |
| 期間 | ２or3ヶ月 |
| その他 | ー |
BEST BODY-Mの基本情報
| 住所 | 北海道函館市美原2丁目3番19号 |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約13分 |
| 営業時間 | 10〜22時（日曜は16時まで） |
| 定休日 | 水曜 |
| 地図 |
BEST BODY-Mの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 食事コントロールあり |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．Fight パーソナルトレーニング＆整体
- パーソナルトレーニング×整体を融合
- 身体を整えつつ理想を目指せる
- 1回30分の短時間メニューもあり
Fightは函館市富岡町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング×整体の両方が受けられるので、身体のメンテナンスをしつつ理想を追求できる。
また、パーソナルトレーニングは1回30分の短時間メニューもあるため、「体力に自信のない人」でもおすすめ。
個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングを受けられる。
身体を整えながら理想を目指せるのいいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月額プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 10,000〜64,000 |
| 時間 | 30/60/90/120分 |
| 回数 | ４/６/８回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | ー |
Fightの基本情報
| 住所 | 北海道函館市富岡町2丁目3-5 2F |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Fightの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．ベストパフォーマンス
- 個室のプライベート空間
- 実績豊富なベテラントレーナーが指導
- 入会金なしで１回からでも始められる
ベストパフォーマンスは函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室なので人目を気にせずトレーニングができると評判。
実績豊富なベテラントレーナーによる指導に加え、トレーニング後にはストレッチ＆マッサージもあるのでしっかりと身体のケアもできる。
パーソナルトレーニングも１回から受けることができるので不定期の利用にもおすすめだ。
トレーニング後にはストレッチ＆マッサージがつくんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】2ヶ月ダイエットプラン
| 【2ヶ月ダイエットプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 259,200 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事指導つき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,000/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
ベストパフォーマンスの基本情報
| 住所 | 北海道函館市石川町（詳細は入会時に） |
ベストパフォーマンスの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ダイエットコースは毎日の食事管理サポートあり |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．ルネサンス函館24
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- みんなと楽しむペアプランもあり
ルネサンス函館は函館市鍛冶にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では
マシンや体幹トレーニングなどを中心に
理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので
その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
友人や家族と楽しめるペアプランもあるので
一人では淋しい人にはおすすめ。
選べるトレーニング時間の幅が広いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング60分プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング60分プラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,800 |
| 料金 | 6,600 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
【安い】パーソナルトレーニング30分プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング30分プラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,800 |
| 料金 | 3,300 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
ルネサンス函館の基本情報
| 住所 | 北海道 函館市鍛治2-6-15 |
| アクセス | 五稜郭駅 車16分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 金曜 |
| 地図 |
ルネサンス函館の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．パーソナルトレーニング STRIKE STUDIO 函館
- トレーニング×キックボクシングを融合
- 効率的にダイエット＆シェイプアップ
- 回数券なら1回あたり2,500円ほどと割安になる
STRIKE STUDIOは函館市昭和町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
効果的に筋肉量を増やすトレーニングと豊富な運動量で脂肪燃焼を促すキックボクシングを組み合わせた指導で、より短期間でのダイエット＆シェイプアップを目指せると評判。
他にも料金の安いセミパーソナルプランやキック専門レッスンなどもあるので、目的に合わせてプランを選べる。
より効果的にシェイプアップ＆ダイエットをしたい人におすすめだ。
トレーニングとキックボクシングを融合させたレッスンなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,500 |
| 料金 | 3,200〜24,400 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １/５/10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
STRIKE STUDIOの基本情報
| 住所 | 北海道函館市昭和１丁目２８－２３ |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約７分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 土曜 |
| 地図 |
STRIKE STUDIOの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
７．NASS函館キックボクシング
- 個室でのパーソナルトレーニング
- ダイエットに特化したキックボクシングメニュー
- 子供連れでもOK
NASS函館は函館市杉並町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムだ。
キックボクシングを取り入れたダイエットに特化したトレーニングで、効果的に理想の身体を目指せると評判。
入会金なしで１回からでも利用できるので、定期的には通えない人でもおすすめだ。
子供連れもOKなのでママ＆パパも通いやすい。
ダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】キックボクシングプラン
| 【キックボクシングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 2,980〜5,980/回 |
| 時間 | 40/50/70分 |
| その他 | キックボクシングに特化したプラン |
【安い】ウェイトトレーニングプラン
| 【ウェイトトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,480〜7,980/回 |
| 時間 | 35/50/70分 |
| その他 | ウェイトトレーニングがメインのプラン |
NASS函館の基本情報
| 住所 | 函館市杉並町8-20オカダビル２F |
| アクセス | 杉並町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
NASS函館の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
