『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「函館市」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「函館市のおすすめパーソナルジム８選」をまとめいくね。
【2025】函館市のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選
では早速
「函館」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．NASS函館キックボクシング
- ダイエットに特化したキックボクシングメニュー
- 個室でのパーソナルトレーニング
- 子供連れでもOK
NASS函館は、函館市杉並町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムだ。
キックボクシングを取り入れたダイエットに特化したトレーニングで、効果的に理想の身体を目指せると評判。
入会金なしで１回からでも利用できるので、定期的には通えない人でもおすすめだ。
博士子供連れもOKなのでママ＆パパも通いやすい。
「NASS函館」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「NASS函館」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
全然雰囲気良くなかった 否定から入る感じ キックボクシングというとストレス発散出来そうだが逆にストレスを感じた笑
先生は優しく、こちらの希望に合わせたパーソナルな指導を、丁寧にしてくれました。 転勤になるまでの1年間、お世話になりました！
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
キックボクシングプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 40分：2,980円〜 |
ウェイトトレーニングプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 35分：4,480円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 函館市杉並町8-20 オカダビル２F |
| アクセス | 杉並町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
２．パーソナルトレーニングジム e-STYLE石川店
- 女性トレーナー在籍
- 個室のプライベート空間
- 短時間＆低負荷のトレーニングを採用
「e-STYLE」は、函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
短時間＆低負荷で効果を引き出すと女性人気も高い「BFRトレーニング」を採用。
ダイエットのみならず美肌やアンチエイジング効果にも期待できると評判。
個室かつ女性トレーナーを在籍しているので女性も通いやすい。
博士月2回から始められるプランもあるので、ゆったりとパーソナルトレーニングに通える。
「e-STYLE石川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「e-STYLE石川店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
丁寧な指導で自分では出来ない筋力トレーニングのお陰で体型が徐々に変わってきました！ とても信頼のできるトレーナーさんが指導してくれるのでおすすめです！
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 17,280〜58,752円/月 |
| 内容 | 回数：月２/４/６/８回 時間：60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道函館市石川町461-12 ル・ヴェール石川105号室 |
| アクセス | 桔梗駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．プライベートジムTAKU
- 完全個室のプライベート空間
- パーソナルトレーニングが通い放題
- 最速＆最短ダイエット！ファスティングコースもあり
「プライベートジムTAKU」は、桔梗駅から車で5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので
『トレーニング姿を見られたくない』
というトレーニング初心者でも安心。
通い放題プランもあるので、
『パーソナルトレーニングの通い放題をしたい！』
という人にもおすすめだ。
博士お腹が空かない「ファスティングコース」もあるので、より短期間でのダイエットもできると評判だ。
「プライベートジムTAKU」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「プライベートジムTAKU」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月通わせて頂きました。
通う前は栄養バランスを考えずに食事して、全然運動しなかったので不安でしたが、無理なく丁寧にご指導頂きました。ありがとうございます。また、その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので本当によく考えてくれてるんだなとトレーナーの優しさに嬉しく思いました。ぽちゃぽちゃだった体をだいぶ引き締めることができ、周りから痩せたねと言われるようになりました。
閑静な住宅街の中にあるプライベートジムです。清潔なトレーニングルームの中で、個別指導してもらえるのは特別感があります。TAKUさんの誠実な人柄に安心してトレーニングを委ねられます。聞くと10数年トレーナーをされていて非常に経験豊富な方で、何を聞いても答えてくださり、頼りにしてます。たくさんのお客さんが通われてるようで、早目の予約がオススメです。
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ダイエットを意識しても自力では痩せられずパーソナルトレーニングを受けられる施設を探していたところ、ご縁ありこちらへ通わせていただいております。
施設の雰囲気は明るくとても清潔です。
トレーニングメニューも吉村トレーナーが毎回お手本を見せてから始めるので運動初心者でも無理なく安心して行えます。
知識がとても豊富でトレーニングのほか、食事面のアドバイスも的確で3食しっかり食べながら順調に体重を落とすことができました。
さっぱり爽やか系の吉村トレーナーが指導するトレーニングは本当に効果絶大なので沢山の人にオススメしたいです！
今後も継続してお世話になりたいと思いますのでよろしくお願い致します。
単独で24時間ジムにて筋トレや有酸素運動を行い、食事管理を行ってダイエットをしていたことがありますが、数ヶ月しか続かなく、最終的には大きくリバウンドする結果となっていました。追い打ちをかけるように、家庭環境の変化や人間関係によるストレスでやけ食いをしてしまい、健康的なリスクを強く感じ、駆け込むかのようにパーソナルトレーニングをお願いするようになりました。
簡単すぎず、きつすぎず、自分に合った運動強度でメニューを考えてくださるので、定期的に通うことに対して、ネガティブな印象を持つことがなく、前向きに取り組めています。
今まではダイエットをするのであれば、根をあげたくなるほどきつく、ハードなトレーニングをしてとてもきつい食事管理をしなければいけないと言ったイメージをなんとなく持っていましたが、そのような固定観念を壊して、挫折することなく、自分に合ったトレーニングができる素晴らしい環境だと思います。マイペースに24時間ジムに通い続けるよりも、30分60分と決められた時間でメニューをこなせる分、集中が切れることなく取り組めています。まだまだゴールは長いですが、これからも頑張っていこうと思います。
1人でなんとなく運動を続けているだけの方にはぜひぴったりのジムだと思います。
ダイエット目的で、これまでにいくつかのパーソナルトレーニングジムにも通いましたが、吉村トレーナーの食事指導、トレーニングは特に効果的で、無理なく着実に減量できています。
函館にもこんな素晴らしいトレーナーがいるんですね！
お世話になって二か月目になります。足や首を痛めており、最初はとても不安でした。ですがきちんと聞いていただき、その結果で考えた筋トレの指導をしていただいてます。
別スポーツジムを辞めて通わせていただきましたが今までの自己流トレーニングとは比べ物にならないくらいの効果と満足感です。
私のつまらないぼやきも、きちんと聞いて褒めて安心させてくれるのも嬉しいです。
最初は記憶もないくらい緊張していましたが、今では筋トレがとても楽しく通わせて頂いてます。(ありがとうございます)
体調も着実に改善してきてます。目標達成しても是非長く続けさせていただきたいと思っています。
いつもありがとうございます。最初は重いと思ったダンベルを上げれるようになり、筋力が付いたのを実感しています。無理のない範囲で少しずつ負荷を増やしてくれるので、安心してトレーニングができます。夏に向けてこれからもよろしくお願いします。
とても丁寧に指導していただき、毎週トレーニングに行っています。ファスティングも指導いただき1週間ファスティングでマイナス4kgでした。これからは維持しながらまだ減量出来るよう先生に御指導いただきながら頑張ります！
2024年1月に5日間のファスティングを吉村先生の指導の元、実施しました。
当方、函館から離れた場所に住んでおり心配でしたが、毎朝、夕方とサポートメールを送ってくださり、とても安心してファスティングを行うことができました。
空腹で心が折れそうなこともありましたが、先生のお声がけで無事乗り越えることが出来ました。
ファスティングでのダイエットも成功しましたが、自分なりに健康に気遣えるようなり、食生活の見直しや運動を欠かさず、本日で約13キロ落とす事が出来、人間ドッグの結果も改善する事が出来ました！
又、重度の花粉症でしたが、今年は嘘みたく症状が出ません。
感動しています。
吉村先生ありがとうございます。
今後も宜しくお願いいたします。
引用元：GoogleMap
「プライベートジムTAKU」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月通い放題プラン
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 148,000円〜 |
月額コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月4回：34,000円〜 月8回：64,000円〜 月12回：90,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 函館市桔梗1丁目20番16号 |
| アクセス | 桔梗駅から車で５分 |
| 営業時間 | 平日7:00〜22:00 土日7:00〜21:00 |
| 定休日 | 水曜 |
４．パーソナルトレーニングジム BEST BODY-M
- 個室のプライベート空間
- 面倒な食事管理もサポート
- 太りにくい身体＆習慣づくりを行う
BEST BODY-Mは、函館市美原にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「筋トレ」と「食事コントロール」を組み合わせることで、より効果的に〝太りにくい習慣＆身体づくり〟を目指していく。
個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントだ。
博士時間も60/75/90分の３パターンから選べる。
「BEST BODY-M」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEST BODY-M」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
めちゃくちゃ親切丁寧に教えてもらえます🤗 自分で筋トレしてましたが 通ってからの身体の変化が 全然違います。 初回無料診断もやってたはずなので ダイエット 筋トレでの身体の強化 通ってから筋トレがさらに 好きになりました😊
いつもお世話になってます!
まだまだですけど、自分に甘々な私が痩せれたのはここのおかげです😊
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 128,000〜288,000円 |
| 内容 | 時間：60/75/90分 回数：16/24回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 食事コントロールあり シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道函館市美原2丁目3番19号 |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約13分 |
| 営業時間 | 10〜22時（日曜は16時まで） |
| 定休日 | 水曜 |
５．Fight パーソナルトレーニング＆整体
- パーソナルトレーニング×整体を融合
- 1回30分の短時間メニューもあり
- 身体を整えつつ理想を目指せる
「Fight」は、函館市富岡町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング×整体の両方が受けられるので、身体のメンテナンスをしつつ理想を追求できる。
また、パーソナルトレーニングは1回30分の短時間メニューもあるため、「体力に自信のない人」でもおすすめ。
博士個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングを受けられる。
「Fight」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Fight」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
60分コースで通っていました 予約時間にお伺いしても前の方が押していると待たされる。それは仕方ないのですが、いざ私の番になると私の予定通りの時間に終了。10分待たされると50分でトレーニングが終わるのです。複雑な気持ちになります😨時間をお金で買っているのだから改善して欲しいです。聞きたいことも時間だからと聞けない雰囲気がプンプンです
お試しキャンペーン中ということでパーソナルトレーニングを体験してきました。 施設は新しく、ロスナイ的な強制給排気システムを採用するなど清潔な空間を保つ配慮が随所に施されています。カウンセリングでは話しやすい雰囲気を作ってくれるので自分の希望をしっかり伝えることができます。マシンを使いながら意識する部位や動かし方を丁寧にアドバイスしてもらえるのはやはりマンツーならでは、と感じました。ちょっと気合い入れて頑張ろうかな🏋️って気にさせてくれます。
引用元：GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 10,000〜64,000円/月 |
| 内容 | 回数：４/６/８回 時間：30/60/90/120分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道函館市富岡町2丁目3-5 2F |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
６．ベストパフォーマンス
- 個室のプライベート空間
- 入会金なしで１回からでも始められる
- 実績豊富なベテラントレーナーが指導
ベストパフォーマンスは、函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室なので人目を気にせずトレーニングができると評判。
実績豊富なベテラントレーナーによる指導に加え、トレーニング後にはストレッチ＆マッサージもあるのでしっかりと身体のケアもできる。
博士パーソナルトレーニングも１回から受けることができるので不定期の利用にもおすすめだ。
「ベストパフォーマンス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ベストパフォーマンス」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月ダイエットプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 259,200円〜 |
| 内容 | 16回×90分 |
| オプション | 毎日の食事指導つき |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：6,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ダイエットコースは毎日の食事管理サポートあり シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 詳細はお問い合わせ時に |
| アクセス | 詳細はお問い合わせ時に |
７．ルネサンス函館24
- 充実の設備でパーソナルトレーニング
- トレーニング時間の選択肢が多い
- お得なペアプランもあり
ルネサンス函館は、函館市鍛冶にあるフィットネスクラブだ。
充実のトレーニング設備では、マシンや体幹トレーニングなどを中心に理想の身体を目指していく。
パーソナルトレーニングの時間も30/45/60/75/90分と用意されているので、その日の気分で時間を選べるのも嬉しい。
博士友人や家族と楽しめるペアプランもあるので、一人では淋しい人にはおすすめ
「ルネサンス函館」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ルネサンス函館」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
年配の交流場には良いスポーツクラブ。初心者対象クラブ。ズンバ、エアロビ好きには◎ロッカーやお風呂が常連ズンバ好きがイキっていて萎える。筋トレをしたい人にはマシンの種類は少ないし、フリーウェイトエリアがやたら狭い。スタッフは多いが知識はなくマシンの使い方しか教えてくれない。やたらとストレッチエリアが広いせいか常連がおしゃべりしていたり、スタジオプログラム待ちの人がいつまでも居座っていて無駄なスペース。子供のスイミングで送迎している親が駐車場を利用しているので駐車できないことがある。
ジム利用してますが、パーソナルトレーナーからしっかり説明があり充実していますね! お風呂やサウナもあり心身癒やされますよ!
引用元：https://maps.app.goo.gl/JKFBVLhx9u6i95LS6
他の方の口コミはこちら
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プールは定休日の金曜日以外は、大人は営業時間内ならいつでも入れるコース設定で素晴らしいシステム。他でいつでも入れるところは市内にはありません。ジムは２４時間・お風呂も営業時間内ならいつでも使える。控えめに言っても最高です。
水泳やってます❗
函館市内のスイミングレッスンの中でも 初心者から上級者まで 幅広いメニューで習えるのは ここしかありませんでした。
指導も 大変良く、上達できてるのを実感してます。
コーチ スタッフもいつも笑顔なので元気に頑張れます‼️
ルネサンスのメンバーで満足しています。
社員さん達の対応も良く、館内の清掃等も行き届いて、とても良いクラブだと思います。
スタッフはとても親切で、ジムエリア・プールエリア共に常時巡回しているので、質問や指導を受けやすいのがうれしいです。
利用者もやる気のある人が多いので、感化されて頑張れる気になります。
難点は駐車場の混雑です。
子供から年配者まで他のスポーツクラブより内容が充実していて、価格も納得です。
子供がスイミングなど利用していると親もフィットネスやプールが行き放題のプランもあるのでオススメ！
各時間帯事にプログラムがあり、上級、中級者が楽しんでいる。初心者は、トレーナーが機械の操作とスタイルを教えてくれ、どの時間帯もジムリーダーが配置されている。
料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 8,800円 |
| 料金 | 30分：3,300円〜 60分：6,600円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道 函館市鍛治2-6-15 |
| アクセス | 五稜郭駅 車16分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 金曜 |
８．パーソナルトレーニング STRIKE STUDIO 函館
- トレーニング×キックボクシングを融合
- 効率的にダイエット＆シェイプアップ
- 回数券なら1回あたり2,500円ほどと割安になる
STRIKE STUDIOは、函館市昭和町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
効果的に筋肉量を増やすトレーニングと豊富な運動量で脂肪燃焼を促すキックボクシングを組み合わせた指導で、より短期間でのダイエット＆シェイプアップを目指せると評判。
他にも料金の安いセミパーソナルプランやキック専門レッスンなどもあるので、目的に合わせてプランを選べる。
博士より効果的にシェイプアップ＆ダイエットをしたい人におすすめだ。
「STRIKE STUDIO」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「STRIKE STUDIO」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 3,200円〜24,400円 |
| 内容 | 回数：１〜10回 時間：60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 北海道函館市昭和１丁目２８－２３ |
| アクセス | 五稜郭駅 車 約７分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 土曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
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- ライフスタイル
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から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／