
今日はジムを知り尽くした私が
相模大野駅近くのジム・ヨガの中から
「女性におすすめ8選」をまとめていくね。

はい!お願いします。
相模大野駅のジム・ヨガで女性におすすめ8選

では「女性におすすめジム・ヨガ8選」
を駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
ジム名 | 相模大野駅からの徒歩時間 | |
1 | カルド | 1分 |
2 | LIFEWELL | 1分 |
3 | エニタイムフィットネス | 2分 |
4 | ルネサンス | 3分 |
5 | メガロス | 3分 |
6 | LAVA | 4分 |
7 | D-JA | 5分 |
8 | F BODY | 5分 |
【番外編】 Plez![]() | 自宅でOK |
『カルド 相模大野』
女性限定
- 女性専用
- 初心者でも安心のレッスン
- 体力に自信がなくてもOK
カルドは女性専用のホットヨガスタジオだ。
広々とした清潔感のある「ヨガスタジオ」の他に「岩盤浴スタジオ」も完備。
初心者でも安心のレッスンも豊富で、
ヨガやストレッチで
『カラダの内側から美しくなれた』
と評判。
ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝改善など
その効果は多岐にわたる。

「女性専用がいい」
「体力や運動に自信がない」という女性におすすめだ。

女性専用って良いですね。
私もしなやかなカラダになりたいです。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F |
アクセス | 相模大野駅 北口徒歩1分 |
営業時間 | 9:00-22:30 (土日祝 8:30-20:00) |
定休日 | 11日、21日、最終月末日 |
ジムのタイプ | ホットヨガ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | フルタイムプラン |
料金 | 9,000 |
入会金(諸費用込み) | 16,500 |

岩盤浴はまた別のプランになるので注意。
詳細は公式サイトを参考にしてくれ。
サービス・特徴・設備
女性専用 | ◯ |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | 駐車場あり |
『LIFEWELL 相模大野店』
- 月600本以上の多彩なプログラム
- 充実の施設環境
- リーズナブルな料金設定
ライフウェルは月600本以上の多彩なプログラムが用意されているため、
『目的やその日の気分に合わせて好きなものを選べる』と評判だ。
施設も充実しているため、
トレーニング後にはお風呂や岩盤浴で疲れを癒せる。
料金プランもリーズナブルで、
フィットネス初心者でも始めやすい。

「自分にあったプログラムを選びたい」
「料金はなるべく安くしたい」という女性におすすめだ。

料金がリーズナブルで
岩盤浴とかもあるのは嬉しいですね。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-22-1 2F |
アクセス | 相模大野駅 北口徒歩1分 |
営業時間 | 平日9:00-23:30 土曜9:00-21:00 日祝10:00-22:00 |
定休日 | 毎月15日 |
ジムのタイプ | スポーツクラブ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | レギュラープラン |
料金(月額) | 7,700 |
入会金(諸費用込み) | 3,300 |

レギュラープランなら
全ての施設が制限なく使用できるのでおすすめだ。
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯(サウナ、お風呂、岩盤浴) |
その他 | 駐車場あり(無料) |
『エニタイムフィットネス 相模大野北口店』
- いつでも使い放題
- 国内700店舗も使い放題
- 初心者でも安心!マシンが充実
エニタイムフィットネスは
24時間、365日いつでも好きな時に使える。
「万全のセキュリティ」と「リーズナブルな料金プラン」で女性の入会者も増えている。
女性限定の個室更衣室や個室シャワーも完備されているので安心。
会員になると国内700店舗以上が
全て利用可能になるのも人気の秘密だ。

「いつでも好きな時に通いたい」
「色々な店舗に通いたい」という女性におすすめだ。

700店舗が使い放題はすごいですね!
確かに最近色々なところで見かける気がします。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7 |
アクセス | 相模大野駅 北口 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間(スタッフ在籍11:00-19:30) |
定休日 | なし(火曜はスタッフ×) |
ジムのタイプ | 24時間系フィットネス |

ちなみに、南口徒歩7分の所にもエニタイムフィットネスがあるので
そちらが気になる女性は公式サイトで確認して欲しい。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | − |
料金(月額) | 6,800 |
入会金(諸費用込み) | 5,500 |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『ルネサンス 相模大野』
- 温泉やスパが充実で女性に人気
- 初心者でも楽しく安心
- 定番から最新まで多彩なプログラム
ルネサンスは温泉や軟水シャワー、サウナ、エステ、ボディケアなど
女性に嬉しい設備が充実。
テニスやスカッシュ、ゴルフ、スタジオレッスン、ジムなどフィットネス設備も豊富だ。
女性からは
『毎日通っても飽きない』
と声が上がるほどの評判。
プログラムやレッスンも
多彩かつ初心者でも楽しめる工夫がされているので安心だ。

「色々なプログラムをしてみたい」
「スパを充実させたい」という女性におすすめだ。

温泉があってスパ施設が充実してるのいいですね。
基本情報
住所 | 神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1 |
アクセス | 相模大野駅 南口 徒歩3分 |
営業時間 | 平日9:00-23:30 土曜9:00-22:00 日祝9:00-20:00 |
定休日 | 金曜 |
ジムのタイプ | スポーツクラブ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | レギュラープラン |
料金(月額) | 9,300 |
入会金(諸費用込み) | 8,800 |

ちなみに使用できる時間帯に制限のある
「デイタイムプラン」は6,800円だ。
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | ◯(プラン有り) |
シャワー | ◯(温泉、サウナ、エステetc…) |
その他 | 駐車場有 |
『メガロス 相模大野』
- 女性満足度第一位
- 豊富なプログラムで飽きずに楽しい
- 圧倒的な設備環境
メガロスは「女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年」で
第一位に選ばれた人気のスポーツクラブだ。(※サンケイリビング新聞社調査)
そんな女性人気の理由が
「豊富なプログラム」と「圧倒的な施設環境」にある。
プログラムは初心者から経験者まで
それぞれの目的に合わせて選べるほど種類が豊富。
施設環境はお洒落で開放的なスタジオをはじめ、
ジムエリアにヨガ専用スタジオ、プール、サウナ、風呂、エステなど
まるでテーマパークにいるかのような楽しさが女性に支持されている。

「ジム以外も充実させたい」
「飽きずに楽しみたい」という女性におすすめだ。

そんなに満足率が高いんですね。
女性が嬉しい施設が充実しているのは良いですね。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-2-1 ボーノ相模大野5F |
アクセス | 相模大野駅 北口 徒歩3分 |
営業時間 | 8:30-23:00 土曜8:30-21:00 日祝8:30-20:00 |
定休日 | 火曜 |
ジムのタイプ | スポーツクラブ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | レギュラープラン |
料金(月額) | 8,500 |
入会金(諸費用込み) | 6,000 |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『LAVA 相模大野店』
女性限定
- 初心者80%の楽しいヨガ
- 日本人女性のための専用プログラム
- 総合的にキレイに美しく
ラバはスタジオ数430を超える日本最大級のヨガスタジオだ。
相模大野店は女性専用店舗なので
〝男性の視線〟を気にすることなくヨガを楽しめる。
ヨガ初心者でも楽しんで続けられるメニューが豊富なので、
自分のペースで〝自分らしいカラダ〟を目指せると評判。
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムは
柔軟性アップだけでなく、発汗作用によるデトックス効果に期待ができる。
それ以外にも美肌効果や体質改善、シェイプアップ、血流改善など
総合的にカラダをキレイに美しく変える。

「自分のペースでヨガをしたい」
「しなやかなカラダになりたい」という女性におすすめだ。

初心者でも十分楽しめそうですね。
ヨガで自分の好きなスタイルを作りたいです。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル1F |
アクセス | 相模大野駅 北口 徒歩4分 |
営業時間 | 平日 9:00-22:00 土日祝 8:00-19:00 |
定休日 | 火曜日 |
ジムのタイプ | ホットヨガ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | マンスリーメンバーライト(デイタイム) |
料金 | 10,800(9,800) |
入会金(諸費用込み) |

通える時間帯は平日17時まで
と限られている「デイタイム」の方がややお得だ。
サービス・特徴・設備
女性専用 | ◯ |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『D−ja』
- 地域密着型ヨガスタジオ
- 初心者が始めやすい環境
- 相談もしやすい
Djaは地域密着型の
アットホームなホットヨガ専門スタジオだ。
初心者が無理なく楽しみながらヨガができる様に
環境作りに力を入れている。
ヨガレッスン中にツラくなったら
途中退室や休憩を挟んで全然OK。
スタジオ内は広々としていて照明も薄暗いので
『周囲を気にすることなく自分のペースでヨガができる』
と評判。

「久しぶりに運動を始める」
「運動はあまり得意ではない」という女性におすすめだ。

スタジオが広くて照明も薄暗いの良いですね。
ヨガとかはどうしても周りが気になってしまうので…
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-16-1 レガロ5F |
アクセス | 相模大野駅 北口 徒歩3分 |
営業時間 | 9:30-22:00 (土日祝 8:00-22:00) |
定休日 | 不定休 |
ジムのタイプ | ホットヨガ |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 月会員オールプラン(デイ) |
料金 | 15,700(13,600) |
入会金(諸費用込み) | 5,500 |

デイプランは料金が安いが
利用時間は16:30までとなっている。
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | タオル・ヨガマット |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『F BODY』
完全個室 子連れ◎
- パーソナルトレーニングが良い
- 短期間でダイエットをしたい
- 子供を連れていきたい
F BODYは完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの目的や理想のカラダに合わせたマンツーマン指導で、
より短期間でカラダを仕上げていく。
子供と一緒に通うこともできるので、
小さな子供のいるママも安心して通えると評判。

「子供と一緒にいきたい」
「より短期間で美しくなりたい」という女性におすすめだ。
基本情報
住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野5-27-17-301 |
アクセス | 相模大野駅 北口 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜土10:00-22:00(日祝10:00-20:00) |
定休日 | 不定休 |
ジムのタイプ | パーソナルトレーニング |
料金 / おすすめプラン
チケット制 | 回数券(8回) |
料金 | 56,000(7,000/回) |
入会金(諸費用込み) | 5,000 |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | ◯ |
シャワー | × |
その他 | 完全個室 子供OK |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
おすすめプラン | スタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月) |
料金 | ( 39,800 / 54,600 ) |
入会金 | 9,800 |
プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。