大崎・五反田のジム・ヨガおすすめ10選〜女性の評判から厳選〜

大崎五反田サムネイルジム
サープリ博士
サープリ博士

今日はジムを知り尽くした私が

大崎・五反田エリアのジム・ヨガ10選をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

大崎・五反田のジム・ヨガおすすめ10選〜女性の評判から厳選〜

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム10選」を

駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの徒歩時間
セントラルスポーツNAS大崎駅 徒歩2分
ティップネス 五反田五反田駅 徒歩2分
X BODY Lab STATION 五反田五反田駅 徒歩2分
コナミスポーツクラブ 五反五反田駅 徒歩3分
ファイティングラボ 五反田五反田駅 徒歩3分
カーブス 大崎広小大崎駅 徒歩4
zenplace pilates 五反田スタジ五反田駅 徒歩5
STRATUG大崎駅 徒歩6分
ASK 五反五反田駅 徒歩7分
10ホットヨガLAVA 五反田店五反田駅 徒歩3分
【番外編】 Plez自宅でOK

『セントラルスポーツNAS』

NAS五反田

 

 おすすめポイント
  • 充実の設備
  • 多彩なプログラム
  • フィットネス&リラクゼーションを満喫

 

ジムエリアは定番から最新のマシンまで完備。

 

人気の有酸素マシンも豊富に揃えられているので、

待ち時間もなくストレスフリー。

 

スタジオやプール・ジャグジー、お風呂、サウナ、エステ、ホットヨガスタジオなど圧倒的なラインナップで

『フィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できる』

と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジム以外も利用したい」

「リラクゼーションも重視したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スパなどリラクゼーションが充実しているの嬉しいです!

基本情報

住所東京都品川区西五反田1−18−9セブンイレブン内
アクセス大崎駅 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日不定休
ジムのタイプフィットネスジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラープラン
料金12,000〜
入会金(諸費用込み)8,000

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他ロッカー、温泉施設あり

『ティップネス 五反田』

ティップネス五反田

 

 おすすめポイント
  • ビジネスウーマンのためのお得なプラン
  • 初心者も安心
  • パーソナルブースも新設!

 

ティップネスではビジネスウーマンにお得なプラン

「アフター6&ホリデイ」を用意。

 

平日は18時以降、土日祝はいつでも通える「働く女性向け」のプランだ。

 

施設内はとても充実。

 

広々としたジムエリアは

しっかりと目的別に区分けされ、

スタッフもいるので『初心者でも気軽に始められる』と評判。

 

また、パーソナルブースも新設され、

個別で指導を受けたい女性にはマンツーマンで指導してくれる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「平日の夜と休日だけ通いたい」

「フィットネスは始めてみたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

働く女性のためのお得なプランって良いですね。

基本情報

住所東京都品川区東五反田2-3-3
アクセス五反田駅 徒歩2分
営業時間平日 7:00-23:15
土曜 9:30-22:00
日曜 祝日 9:30-20:00
定休日毎月6日・22日
ジムのタイプフィットネスジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランアフター6&ホリデイプラン
料金9,680〜
入会金(諸費用込み)5,500

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他サウナ、プールあり

『X BODY Lab STATION 五反田』

エックスボディラボ五反田

 

 おすすめポイント
  • 1回たったの20分
  • 約4時間分の効果
  • 高周波でセルライトも除去

 

X BODYではEMSを活用した最先端トレーニングを提供。

 

1回あたりのトレーニング時間はたった20分なので、

忙しい女性でも気軽に通えると評判。

 

期待できる効果も高く、

1回のトレーニング効果は

通常のトレーニング約4時間分に匹敵すると言われる。

 

また、高周波を使った〝セルライト除去〟など

ボディケアも女性から人気だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「忙しくて時間がない」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

1回たったの20分で良いんですね。

それなら私みたいな体力ない人でも安心ですね。

基本情報

住所東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F
アクセス五反田駅 徒歩2分
営業時間10:00~22:00(毎月第3日曜日のみ:10:00~19:15)
定休日なし
ジムのタイプパーソナルジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン都度払い
料金5,000〜(セルライトEMS 2,000〜)
入会金(諸費用込み)20,000

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル
食事指導
シャワー×
その他

『コナミスポーツクラブ五反田』

コナミ五反田

 

 おすすめポイント
  • 圧倒的な設備環境
  • 多彩なプログラム
  • 女性も通いやすい

 

コナミスポーツクラブは

その圧倒的な設備環境で多くの女性に支持されている。

 

ジムエリアだけでも充実しているが、

それ以外にもスタジオレッスンやプール、サウナなども豊富。

 

定番から最新のプログラムまで揃ったスタジオレッスンは

『飽きずに続けられる』と女性から評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジム以外も利用したい」

「スタジオレッスンも重視したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スタジオレッスンが充実しているの良いですね。

飽きずに続けられそうです。

基本情報

 

住所東京都品川区東五反田1-22-1日本生命五反田イーストビル地下1階
アクセス五反田駅 徒歩3分
営業時間月火木金 10:00~23:00
土曜 10:00~20:00
日曜 祝日 10:00~18:00
定休日水曜日
ジムのタイプフィットネスジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題プラン
料金13,750
入会金(諸費用込み)6,600

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他サウナ、ロッカーあり

『ファイティングラボ 五反田』

ファイティングラボ五反田

 

 おすすめポイント
  • 女性も通いやすい
  • 唯一無二のストレス解消効果
  • 朝から夜まで使える

 

ファイティングラボ五反田店は女性の利用者も多く、

女性が通いやすいように

男女別のシャワーや更衣室を完備している。

 

ジム内も清潔なので女性も安心。

 

女性でも楽しみながらできるプログラムが豊富で、

『ムダのないしなやかなカラダを目指せる』と評判だ。

 

平日は朝7時から夜23時まで営業しているので、

「朝活」や「仕事終わりのリフレッシュ」で通う女性は多い。

 

唯一無二のストレス解消効果

引き締め効果をぜひ味わってみて欲しい。

 

サープリ博士
サープリ博士

「カラダを動かすのが好き」

「ストレス解消もしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ストレス解消効果すごそうですね。

夜遅くまでやっているのも嬉しいです。

基本情報

 

住所品川区西五反田1−17−6 GRIO(グリオ)五反田7階
アクセス五反田駅 徒歩3分
営業時間平日 7:00~23:00
土曜 日曜 12:00~18:00
定休日なし
ジムのタイプボクシングジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラー会員
料金8,800
入会金(諸費用込み)13,200

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタルレンタルグローブ無料
食事指導×
シャワー
その他ロッカーあり

『カーブス 大崎広小路』

カーブス大崎

 

 

 おすすめポイント
  • 運動が苦手でも安心
  • 1回たったの30分で効果的
  • 5年連続満足度第1位

 

カーブスは「5年連続満足度第1位(JCSI調査)」を獲得している

大人気の女性専用フィットネスクラブだ。

 

運動が苦手な女性でも安心。

 

実はカーブスに通う女性のじつに82%がアンケートで

『運動が嫌い・苦手』

と回答している。

 

それでも続けられるのは

1回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。

 

その脂肪燃焼効果

なんとウォーキングの約3倍とも言われている。

 

この短時間かつ効果的なレッスンが

運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動が苦手」

「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

基本情報

住所大崎西口3分五反田6分山手通り大崎警察署正面2階
アクセス大崎駅 徒歩4
営業時間平日:10:00~19:00 土曜日:10:00~13:00
定休日日祝日
ジムのタイプフィットネスジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他

『zen place pilates 五反田スタジオ』

zenplaceスタジオ内

 

 おすすめポイント
  • 全国100店舗以上が使い放題
  • 全スタジオにピラティス専用マシン完備
  • 心とカラダを美しく

 

Zen Placeでは

全国100店舗以上が自由に使い放題なので、

その日の予定に合わせて通うことができる。

 

全スタジオにピラティス専用マシンが完備されているので

初心者でも安心してピラティスを楽しめる。

 

体幹から鍛えられるだけでなく、

脂肪燃焼効果深いリラクゼーション効果にも期待ができると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ピラティスを始めたい」

「日によって店舗を変えたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

全店舗通えるのは予定も組みやすくて良いですね。

基本情報

 

住所東京都 品川区 西五反田1-25-1 KANOビル 5階
アクセス五反田駅 徒歩5
営業時間
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
ジムのタイプピラティスとヨガと取り入れたジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフリープラン
料金16,940
入会金(諸費用込み)30,000

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『STARTUG』

STARTUG

 

 おすすめポイント
  • 流行に惑わされないオリジナルメソッド
  • 一人ひとりにフォーカス
  • 弱点を分析、修正してさらなる効果を

 

STARTUGではこれまでの経験・実績をもとに

一人ひとりの目的や目標、悩みにフォーカス

 

カラダのクセや弱点を分析・修正することで、

より短期間で高い効果の実現を目指す。

 

〝今話題の〇〇ダイエット〟のような

流行に惑わされることのない絶対的な自信と

実績あるパーソナルトレーニングジムだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「カラダの弱点を修正しながらカラダづくりをしたい」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かに、まずは弱点や悪い癖を直してからの方が

効率が良さそうですね。

基本情報

住所東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1
アクセス大崎駅 徒歩6分
営業時間10:00〜24:00
定休日年末年始
ジムのタイプパーソナルジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン1回75分コース
料金13,200〜(初回8,800)
入会金(諸費用込み)なし

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタルタオルのみ
食事指導
シャワー
その他

『Body Design Studio ASK 五反田』

ASK五反田

 

 おすすめポイント
  • 〝戻らないカラダづくり〟
  • 500人以上の減量を成功
  • アフターフォローあり

 

ASKはこれまでに500人以上の減量を成功させてきた実績あるパーソナルトレーニングジムだ。

 

〝短期で痩せる〟ではなく〝戻らないカラダ〟をテーマに

 

「リバウンドなしの長期間維持できるカラダづくり」を目指す。

 

パーソナルトレーニング終了後でもメールや電話で

相談ができるアフターフォローもあるので安心。

 

『とても親身なパーソナルトレーニングジム』

と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「リバウンドしないダイエットをしたい」

「いざと言うときにアドバイスが欲しい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

パーソナルトレーニング後でも

アドバイスをくれるのは嬉しいですね。

基本情報

住所品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601
アクセス五反田駅 徒歩7分
営業時間月〜金 7:00〜22:00 土日祝7:00〜18:00
定休日不定休・年末年始
ジムのタイプパーソナルジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン1回60分プラン
料金7,000〜/回
入会金(諸費用込み)20,000

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他出張サービスあり

『ホットヨガスタジオLAVA五反田店』

女性限定

LAVA狛江店ジムイメージ

 

 おすすめポイント
  • 初心者80%の楽しいヨガ
  • 日本人女性のための専用プログラム
  • 総合的にキレイに美しく

 

ラバはスタジオ数430を超える日本最大級のヨガスタジオ

狛江店は女性専用店舗なので女性だけの安心空間だ。

 

ヨガ初心者でも楽しんで続けられるメニューなので、

『自分のペースで〝自分らしいカラダ〟を目指せる』

と評判。

 

日本人女性の体型や体質に合わせたプログラム

柔軟性アップだけでなく、

発汗作用や老廃物の排出を促す。

 

徹底した温度・湿度管理によって効果を最大限に引き出すことで、

美肌効果や体質改善、シェイプアップ、血流改善など

総合的にカラダをキレイに美しく変える。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自分のペースでヨガをしたい」

「しなやかなカラダになりたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

初心者でも十分楽しめそうです。

ヨガデビューもしやすそうで良いですね。

基本情報

 

住所東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
アクセス五反田駅 徒歩3分
営業時間月~金  9:00~(レッスンスケジュールによる)
土日祝 8:00~(レッスンスケジュールによる)
定休日毎週金曜日
ジムのタイプホットヨガ

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
料金12,800〜14,800
入会金(諸費用込み)10,000

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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