今日は小田原＆鴨宮のフィットネス・スポーツジム、ヨガの中から
「女性におすすめ10選」を厳選してまとめていくね。
はい！お願いします。
小田原＆鴨宮のスポーツジム・ヨガおすすめ10選！女性の評判から厳選
では「女性におすすめジム10選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの徒歩時間 | |
| １ | ambio | 小田原駅 徒歩１分 |
| ２ | four-b | 小田原駅 徒歩２分 |
| ３ | ZONE 小田原 | 小田原駅 徒歩３分 |
| ４ | 江陽倶楽部 | 鴨宮駅 徒歩４分 |
| ５ | ライザップ 小田原店 | 小田原駅 徒歩７分 |
| ６ | エニタイム 小田原巡礼街道店 | 国府津駅 徒歩14分 |
| ７ | ダイドースポーツクラブ | 鴨宮駅 バス10分 |
| ８ | ホットヨガスタジオLAVA 小田原 | 鴨宮駅 バス12分 |
| ９ | カーブス 小田原 | 鴨宮駅 バス12分 |
| 10 | ヒルトン小田原 リゾート＆スパ | 小田原駅 無料送迎シャトルバス20分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『ambio』
- 駅近で通いやすい
- ボクシングだけじゃない！多彩なプログラム
- 女性も通いやすい雰囲気
Ambioは小田原駅徒歩１分の好立地にあるスポーツジムだ。
ボクシングだけでなく、
ヨガ、エアロビ、ピラティスなどのスタジオレッスンやトレーニングエリア、
接骨院やパーソナルトレーニングエリアまで備わっている。
女性・初心者向けのメニューも豊富で
『楽しみながら続けられる』と評判だ。
「駅から通いやすいジムがいい」
「ボクシングやヨガなど色々楽しみたい」という女性におすすめだ。
メニューの幅が広いですね！
飽きずに楽しめそうですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 女性会員 |
| 料金 | 8,800 |
| 入会金（諸費用込み） | 11,000 |
基本情報
| 住所 | 小田原市栄町１-２-１ 駅前ビル５階･４階 |
| アクセス | 小田原駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00 〜 22:00 土日祝 10:00 〜 19:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴 ・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | サウナあり |
『four-b』
- 多彩なフィットネス
- リラクゼーションも豊富
- 女性専用エリア多数設置
four-bはフィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できるスポーツジムだ。
リラクゼーション設備は
ドライサウナ、岩盤浴、骨盤マッサージ、サロン、O2リラクゼーションなど豊富。
女性専用エリアも多いので
『女性が通いやすい』
と評判だ。
「フィットネスとリラクゼーションの両方を楽しみたい」
「岩盤浴も利用したい」という女性におすすめだ。
ドライサウナや岩盤浴もあるんですね。
ジム以外も楽しめるのいいですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 正会員 |
| 料金 | 8,450 |
| 入会金（諸費用込み） | なし |
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町１-14-48ジャンボーナックビル６F |
| アクセス | 小田原駅東口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土 10:00 〜 22:00 日祝 10:00 〜 20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 一部女性専用あり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー、岩盤浴・骨盤マッサージ（女性専用）、駐車場あり |
『ZONE 小田原』
- 完全個室のプライベート空間
- パーソナルトレーニングあり
- より短期間で理想のカラダに
ZONEでは完全個室のプライベート空間で
パーソナルトレーニングを受けられる。
完全個室なので周囲の目を気にすることなく
トレーニングに集中できると評判だ。
トレーナーと二人三脚で目標へと前進していくので、
途中で諦めそうになってもしっかりサポートしてくれるので心強い。
「より短期間でカラダづくりをしたい」
「完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい」という女性におすすめだ。
完全個室でトレーニングできるのいいですよね。
周囲を気にせずに済むのでストレスフリーです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 短期集中プラン |
| 料金 | 184,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 30,000 |
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町２-３-15 丸高ビル４F |
| アクセス | 小田原駅東口 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 完全個室 |
『江陽倶楽部』
- プールで全身をシェイプアップ
- フィットネスジムも完備
- 多彩なレッスンを楽しめる
江陽倶楽部はジム、プール、リラクゼーションスペースを完備したスポーツクラブだ。
プールで全身を鍛えてもよし、
ジムで気になる部位を狙い撃ちしてもよし、
スタジオレッスンでエクササイズを楽しんでもよし、
リラクゼーションスペースでひと息ついてもよし。
その日の気分で君が好きなプランを選べると評判だ。
「ジム以外も利用したい」
「プールも楽しみたい」という女性におすすめだ。
楽しみ方がいっぱいでウキウキしますね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 正会員 |
| 料金 | 13,500 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市鴨宮235 |
| アクセス | 鴨宮駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月〜土 09:00 〜 21:30 日 09:00 〜 17:15 祝日 09:00 〜 18:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | プール、サウナ、ジャグジーバスあり |
『ライザップ小田原店』
- 自分だけのスペシャルチーム
- ライザップだからできる超サポート体制
- ダイエット成功者14万人の圧倒的実績
これまでに14万人ものダイエットを成功させてきたライザップには
〝ダイエットによる苦痛やストレス〟
を最小限にする「圧倒的なサポート体制」が整っている。
中でも特に強力なポイントは、
医師・管理栄養士・カウンセラー・専属トレーナーが
〝君を中心としたスペシャルチーム〟
を結成すること。
スペシャルチームが君の努力・ストレス・苦痛を最小限に、
君の理想を最大限実現する。
料金は他のパーソナルジムより高いにも関わらず、
入会者は後を絶たない。
「料金よりも結果が大事」
「とにかく痩せたい」という女性におすすめだ。
〝私を中心とした最強チーム〟って響きだけでも安心できます。
ツライはずのダイエットが不思議と乗り越えられそうな気がしてきました。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | シェイプアッププログラム |
| 料金 | 298,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 50,000 |
正直言って料金は高い。
しかし、それでも短期間での効果は魅力的で人気なんだ。
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町３-10-36 アルフレスコ401 |
| アクセス | 小田原駅東口 徒歩７分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー、返金保証、アフターケアあり |
『エニタイム 小田原巡礼街道店（国府津駅）』
- 2020/06グランドオープン予定
- いつでも好きな時に使い放題
- 国内700店舗も使い放題
2020年６月にグランドオープンする
国府津駅徒歩15分に位置する24時間系スポーツジムだ。
いつでも好きな時に好きなだけ使えるので、
予定に合わせて柔軟に通えると評判。
国内700店舗以上が
全て使い放題になるのも人気の理由だ。
「いつでも好きな時に使いたい」
「外出先や旅行先でもジムを利用したい」という女性におすすめだ。
国内700店舗が自由に使えるのはすごいですね。
確かに色々な場所で見かける気がします。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 未定 |
| 料金 | 未定 |
| 入会金（諸費用込み） | 未定 |
現在はプレオープン期間中なので、具体的な料金は決まっていない。
店舗見学などは始まっているので夏に向けて一度みに行ってみてはどうだろうか。
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市国府津2700-１ １F |
| アクセス | 国府津駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
『ダイドースポーツクラブ』
- フィットネスが多彩
- 「フィットネスサポートシステム」で初心者も安心
- 女性のためのフィットネスが豊富
ジム、スタジオ、プールなど
多彩なフィットネスを楽しめるスポーツクラブだ。
ホットヨガやサイクルフィットネスなど人気のプログラムが多数。
また、女性に特化したプログラムも大人気だ。
「フィットネスサポートシステム」では
初心者のトレーニングデビューを無料で徹底サポートしてくれるので
初心者から評判も高い。
「フィットネスデビューしたい」
「スタジオレッスンも楽しみたい」という女性におすすめだ。
ジムデビューをサポートしてくれるの嬉しいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 個人会員 |
| 料金 | 11,550〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市中里313-９ |
| アクセス | 鴨宮駅南口１番乗り場 バス10分 |
| 営業時間 | 火〜土 10:00 〜 22:00 祝日 10:00 〜 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | コースにより女性専用あり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー、サウナ、ダイドーの湯あり |
『ホットヨガスタジオLAVA 小田原』
- 日本最大級のホットヨガスタジオ
- 美肌、肩こり、シェイプアップ
- 初心者でも通いやすい雰囲気
国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、
これまでの体験者は150万人を超える。
日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは
柔軟性を高めるだけでなく、
発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。
入会者は初心者が多く、
「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。
「ヨガを始めてみたい」
「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。
初心者でもできるなら私もやってみたいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト |
| 料金 | 9,800〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 12,500 |
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市前川120 フレスポ小田原シティーモール南館２F |
| アクセス | 鴨宮駅南口バスターミナル1番のりば バス12分 |
| 営業時間 | 月〜金 09:00 〜 22:00 土日 08:00 〜 19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
『カーブス小田原』
- 女性専用
- 40〜60代の利用者が多い
- 初心者でも超安心のプログラム
カーブスは女性専用のフィットネスジムだ。
一回たったの30分で終わるオリジナルプログラムは
運動が苦手な女性陣からの評判が高い。
じつはカーブスに通っている女性の82％は
「元々運動が苦手だった」とアンケートで答えている。
何よりオリジナルプログラムでは
ウォーキングの約３倍の脂肪燃焼効果があると言われているのも人気の理由だ。
「楽しくトレーニングをしたい」
「女性限定がいい」という女性におすすめだ。
運動が苦手な女性でも続けられるって良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題プラン |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（諸費用込み） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 小田原市前川120 フレスポ小田原シティーモール 南館２F |
| アクセス | 鴨宮駅南口バスターミナル1番のりば バス12分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00 〜 19:00 土 10:00 〜 13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 駐車場あり |
「ヒルトン小田原 リゾート＆スパ」
- 天然温泉、プールも使える
- 充実の設備環境
- カラダもココロもリフレッシュ
ヒルトン小田原では会員になると
ホテル内のフィットネスジム、スタジオプログラム、プール、天然温泉などを利用できる。
「ゴールド会員」以上は
ジムを24時間使い放題だ。
また、ゴルフ練習場や岩盤浴などもプランによっては無料で使える。
ホテル内のレストランやスパは
プラン共通で20％OFFになる嬉しい特典もついている。
ヒルトンブランドが作り上げる極上の空間で
フィットネスとリラクゼーションを満喫してみてはいかがだろう。
「天然温泉やプールも楽しみたい」
「24時間ジムを利用したい」という女性におすすめだ。
ヒルトンホテル内のジムや天然温泉を利用できるんですね!!
トレーニング後の温泉なんて最高ですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | ゴールド会員 |
| 料金 | 16,500 |
| 入会金（諸費用込み） | 11,000 |
ワンランク上の「ダイヤモンド会員」は
施設内のほとんどを無料で利用できるんだ。
基本情報
| 住所 | 神奈川県小田原市根府川583-１ |
| アクセス | 小田原駅～ホテル間 無料送迎シャトルバス20分 |
| 営業時間 | 24時間営業（コースの条件あり） |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 露天風呂、サウナ完備 |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
