今日は浜松町駅近くのジムの中から
「女性におすすめ５選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
浜松町のジムで女性におすすめ５選〜評判から薬剤師が厳選〜
では「おすすめジム５選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの徒歩時間 | |
| １ | ゴールドジム 浜松町東京 | 浜松町駅 徒歩２分 |
| ２ | IN THE GYM | 浜松町駅 徒歩２分 |
| ３ | ブレイブ大門ジム | 浜松町駅 徒歩２分 |
| ４ | エニタイムフィットネス 芝浜松町店 | 浜松町駅 徒歩８分 |
| ５ | REAL WORKOUT 芝公園店 | 浜松町駅 徒歩８分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『ゴールドジム 浜松町東京』
- 充実の設備
- 多彩なスタジオレッスン
- 初心者も安心
ゴールドジムは充実の設備で
初心者〜上級者まで目的に合わせたトレーニングができると評判。
初心者でもスタッフがサポートしてくれるので
安心してフィットネスができる。
スタジオレッスンは
エアロビ、エクササイズ、姿勢改善、脂肪燃焼など多彩で
目的に合わせて飽きることなくカラダ作りができる。
「マシンの設備が豊富な方がいい」
「スタジオレッスンも受けたい」という女性におすすめだ。
スタジオレッスンが豊富なのも嬉しいですね。
基本情報
| 住所 | 東京都港区海岸１－２－３ 汐留芝離宮ビルディング２階 |
| アクセス | JR浜松町駅北口改札 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月～金 ７:00～23:30 土 ９:00～23:00 日・祝 ９:00～20:00 |
| 定休日 | 第３月曜日、夏季・年末年始 |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 10,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 天然温泉、プール、岩盤浴、託児所あり |
『IN THE GYM』
- 【効果×効率】を重視
- 思い通りのカラダへ
- 骨格、柔軟性、筋力から最善のメニューを考案
IN THE GYMには
スポーツ業界の最前線で戦ってきたトレーナーが多数在籍。
ただ闇雲にトレーニングを始めるのではなく、
スポーツ医学の観点から、
目的、骨格や筋力から最善のメニューを作成。
『軽やかで美しい思い通りのカラダを作り上げる』
と評判だ。
「身軽なカラダになりたい」
「骨格を生かしたカラダづくりをしたい」という女性におすすめだ。
軽やかで美しいカラダっていいですね。
私も思いのままに動くカラダが欲しいです。
基本情報
| 住所 | 東京都港区浜松町２-２-14 KIビル２F |
| アクセス | JR浜松町駅金杉橋口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月～木 10:00～22：00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 都度払い |
| 料金 | 8,000〜/回 |
| 入会金（諸費用込み） | 掲載なし |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | − |
『ブレイブ大門ジム』
- 心ゆくまで思いっきり蹴れる
- ストレスフリーの習慣へ
- カラダもココロも健やかに
ブレイブジムは
女性から初心者まで安心して楽しめる
キックボクシングスタジオだ。
サンドバッグやミットを
『本気で心ゆくまで蹴ることで心の底からスッキリできる』
と評判。
ストレス解消効果はもちろんのこと、
豊富な運動量からダイエット・シェイプアップ効果は高く、
〝ムダのない引き締まったカラダ〟を目指せると女性人気も高い。
「ムダのない引き締まったカラダになりたい」
「ストレス発散もしたい」という女性におすすめだ。
心ゆくまで思いっきり蹴れるって最高ですね。
ストレスを溜めずに生活できそうで良いです。
基本情報
| 住所 | 東京都港区浜松町１-27-10 バッカス第３ビル７F |
| アクセス | JR浜松町駅北口改札 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月火木金 16:00～22：30 水 16:00～22:45 土 10:00～18:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | キックボクシングジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 一般会員 |
| 料金 | 11,000 |
| 入会金（諸費用込み） | なし |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 女性限定入門クラスあり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
『エニタイムフィットネス 芝浜松町店』
- 24時間、365日いつでもOK
- 世界共通！実績のセキュリティ
- 世界4,500店舗が使い放題
エニタイムは24時間、365日
いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。
「専用のセキュリティーキー」に「独自の入館履歴管理」、
「20台前後の防犯カメラ」に「警備会社が急行する呼び出しボタン」
とセキュリティに力を入れているので女性のひとりトレーニングにも安心。
会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。
国内だけでも700店舗以上あるので
お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。
「好きな時に通いたい」
「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。
国内に700店舗もあれば、
その日の予定に合わせてジムに行けますね。
基本情報
| 住所 | 東京都港区芝2-5-10 芝公園NDビル 1F |
| アクセス | JR山手線浜松町駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 全店舗通い放題プラン |
| 料金 | 8,250 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
『REAL WORKOUT（リアルワークアウト）芝公園店』
- リーズナブルな料金
- 手ぶらで気軽に通える
- 短期間で理想のカラダを目指せる
リアルワークアウトは「リーズナブルな料金設定」と
「充実のサービス」で人気のパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のパーソナルトレーニングは
『他人の目を気にすることなく集中できる』と評判。
無料レンタルも完備されているので、
特に準備することなく気軽に手ぶらで通える。
一人ひとりに最適のプログラムを作成してくれるので
〝より短期間で理想のカラダ〟を目指すことができる。
「短期間で理想のカラダを目指したい」
「どうしても痩せたい」という女性におすすめだ。
完全個室に無料レンタルもあるの良いですね。
手ぶらで通えるのは本当に楽です。
基本情報
| 住所 | 港区芝２-12-13 ASITIS芝301 |
| アクセス | JR山手線浜松町駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10:00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダード２ヶ月プラン（60分×16回） |
| 料金 | 114,400 |
| 入会金（諸費用込み） | 11,000 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇（有料オプション＋33,000） |
| シャワー | × |
| その他 | 完全個室、返金保証あり |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
