今日は代々木駅近くのジムから
「おすすめ10選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
代々木駅のおすすめジム10選！女性に評判＆安い料金プラン
では「おすすめジム10選」を
ジムの種類別に紹介していくね。
薬剤師が厳選したジム10選
| ジム名 | 所要時間 | |
| 【パーソナルトレーニングジム】 | ||
| １ | BOSTY 代々木 | 代々木駅 徒歩１分 |
| ２ | KA・RA・DA BODY MAGIC | 代々木駅 徒歩２分 |
| ３ | ASPI 代々木 | 代々木駅 徒歩８分 |
| 【フィットネスクラブ＆ジム】 | ||
| ４ | ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿 | 新宿駅 徒歩４分 |
| ５ | ジェクサー・ライトジム 新宿店 | 代々木駅 徒歩１分 |
| 【ヨガ＆ピラティス】 | ||
| ６ | ホットヨガ＆ジム カルド新宿 | 新宿三丁目駅 直結 |
| ７ | ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店 | 新宿駅 徒歩１分 |
| ８ | zen place pilates 新宿南口店 | 代々木 徒歩８分 |
| 【ボクシングジム】 | ||
| ９ | BOXING CLUB | 新宿駅 徒歩１分 |
| 【ボルダリングジム】 | ||
| 10 | BOULCOM 新宿 | 新宿駅 徒歩４分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK | |
ボスティ（BOSTY） 代々木
- 完全個室のプライベート空間
- 仕事帰りに手ぶらで通える
- メディアに多数掲載される指導力
ボスティは代々木駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間で
他人の目を気にせずトレーニングできると人気。
メディアにも多数取り上げられる信頼の指導力で
一人ひとりの理想へ最短で導く。
月額１万円でウェア＆タオルの無料レンタルもできるので
仕事帰りなどに手ぶらで通うこともできると評判だ。
『完全個室で自分だけのトレーニングをしたい』
という人におすすめだ。
自分だけのプライベート空間って良いですね〜。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ２ヶ月ダイエットコース |
| 料金 | 198,000〜 |
| 安いプラン | 週一回×５週コース |
| 料金 | 69,800〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 30,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木１-37-７ 勝栄ビル304 |
| アクセス | 代々木駅西口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 08:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 完全個室、返金保証、アフターケアあり |
KA・RA・DA BODY MAGIC
- 健康的＆理想のカラダを目指せる
- 多彩なメニューが魅力
- カラダを根本から見直し改善できる
カラダボディマジックは代々木駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- トレーニング
- 整体
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
- オイルトリートメント
- 栄養コンディショニング
７つの独自メソッドでカラダを整えつつ理想のカラダを目指せると人気、
一人ひとりが抱える問題にもアプローチしつつ、
カラダを根本から改善できると評判だ。
『ただ痩せるのではなく健康的に痩せたい』
という人におすすめだ。
健康はお金で買えないですからね。
カラダは大切にしたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ボディメイクプログラム |
| 料金 | 254,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | HP記載なし |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷５-14-10 B１F |
| アクセス | 代々木駅西口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア(上・下)、シューズ、タオル無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 子連れ可能 |
アスピ（ASPI） 代々木
- 米国最高位の資格をもつトレーナーのみ
- 日々の食事もオンラインで指導
- 通いやすく続けやすい
ASPIは代々木駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナー全員が米国最高位資格「NASM」を保有。
選び抜かれたトレーナーが
トレーニングと日々の食事指導で一人ひとりの理想を実現する。
ウェア＆シューズの無料レンタルや
各店上限人数を設けているので、
予約も取りやすく通いやすいと人気。
ユーザーの継続率も約98％と高い評判のパーソナルトレーニングジムだ。
『資格を保有したトレーナーと２人３脚でダイエットしたい』
という人におすすめだ。
毎日オンラインで
食事管理もしてくれるんですね！
油断せずにダイエットできそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | シェイプアップ60 （約２ヶ月） |
| 料金 | 170,000〜 |
| 安いプラン | シェイプアップ27 （約１ヶ月） |
| 料金 | 89,800〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 55,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２-39-１ エクランYSⅡ １階 |
| アクセス | 代々木駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | × |
| その他 | – |
ジェクサー フィットネス＆スパ 新宿
- マシンが充実の広々ジムエリア
- 多彩なレッスンが楽しめるスタジオエリア
- 二股温泉を筆頭に充実のスパエリア
ジェクサーフィットネス＆スパは代々木駅から徒歩５分にあるフィットネスクラブだ。
種類豊富なマシンが揃うジムエリアや
ホットヨガやエアロビ、格闘技や暗闇系まで多彩なレッスンが充実のスタジオが４つ。
他にもプールや二股温泉を筆頭にスパも完備。
都心でフィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できると評判だ。
『ジム以外にもスタジオレッスンやスパも満喫したい』
という人におすすめだ。
ジムもスタジオもスパもなんでもあるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金 | 10,450〜 |
| 安いプラン | モーニングプラン (平日/7：00～10：30) |
| 料金 | 4,950 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２-１-５ JR南新宿ビル１F |
| アクセス | 新宿駅 徒歩４分 代々木駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月～金 07:00～23:30 土 09:00～21:00 日祝日 09:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | スポーツ・フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | プール、スパ、サウナ、ロッカーあり |
ジェクサーライトジム 新宿店
- 営業時間が５〜26時と長い
- 女性や未経験者でも使いやすいマシンが豊富
- 上質な雰囲気で快適トレーニング
ジェクサーライトジムは代々木駅から徒歩１分の好立地にあるフィットネスジムだ。
マシン特化型ジムながら
プライベートジムのような上質な雰囲気が女性から人気。
女性＆未経験者でも簡単に重さを調節できるマシンや
５〜26時までのロング営業が通いやすいと評判だ。
『自分のペースで朝から夜までトレーニングしたい』
という人におすすめだ。
駅近で５〜26時まで営業しているので
女性でも通いやすいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 初心者おすすめプラン | 月４回パーソナルトレーニング付き |
| 料金 | 14,000〜 |
| 安いプラン | 月会員プラン |
| 料金 | 6,578〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | HP記載なし |
トレーニングの仕方がわからない人は
「パーソナルトレーニング付き」のプランもあるので
最初はそちらがおすすめだ。
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木１-57-１ 代々木センタービル２F |
| アクセス | 代々木駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 05:00～26:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
ホットヨガ＆ジム カルド新宿
- 温度＆湿度を徹底管理したホットヨガ
- 大量発汗＆デトックス習慣で内側からキレイに
- ジムも完備で美の相乗効果
ホットヨガカルドは代々木駅から徒歩９分にあるホットヨガスタジオだ。
最大55名も収容できる大型スタジオは
温度＆湿度を徹底管理。
カラダの内側から温め、
日常では体験できない大量発汗＆デトックスに期待できると人気。
また、本格的なフィットネスジムも完備で、
ホットヨガとの相乗効果で「さらなる美を目指せる」と評判。
「ホットヨガとジムを両方楽しみたい」
という人におすすめだ。
ホットヨガだけでなく、
ジムも使えるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム |
| 料金 | 12,800〜 |
| 安いプラン | マンスリー４ （月４回） |
| 料金 | 7,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 16,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿４-２-23 新四curumuビル B２F |
| アクセス | 新宿三丁目駅 直結 代々木駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 10日・20日・月末最終日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | プレミアム会員のみ バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、 シューズのレンタル(1日1回)無料 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
ホットヨガスタジオ ラバ（LAVA） 新宿東口店
- 新宿エリア３店舗が利用できる
- 未経験でも安心の丁寧指導
- 多彩なレッスンで発汗＆デトックス
ラバは代々木駅から徒歩10分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。
新宿にある計３店舗を追加料金なしで利用できるので
混雑状況や目的のレッスンに合わせて自由に通える。
未経験者でも安心の丁寧指導と多彩なレッスンで
発汗＆デトックスを習慣にできると評判だ。
『ホットヨガでカラダの内側からキレイになりたい』
という女性におすすめだ。
カラダの内側からキレイにすっきりする感じ良いですよね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト （通い放題） |
| 料金 | 12,545〜 |
| 安いプラン | マンスリーメンバー４ （月４回） |
| 料金 | 9,818〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿３-36-６ 新宿大安ビル５Ｆ |
| アクセス | 新宿駅東南口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金 09:00～22:00 土日 08:00～19:30 |
| 定休日 | 第２木曜日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
zen place pilates 新宿南口店
- しなやかで引き締まったカラダへ
- 本格ピラティスができる
- 無理なく続けられる
zen place pilatesは代々木駅から徒歩８分にあるピラティススタジオだ。
ピラティス専用マシンを完備した本格レッスンで、
20〜80代と幅広い年代が利用している。
元々リハビリ生まれなので無理なく続けられ、
カラダの歪みや痛みのないすっきりと引き締まったカラダを目指せると女性人気も高い。
『カラダに負担を少なくしなやかで引き締まったカラダになりたい』
という人におすすめだ。
私もしなやかで引き締まったカラダになりたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フリープラン （通い放題） |
| 料金 | 13,600〜 |
| 安いプラン | 月４回 |
| 料金 | 8,750〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 20,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都 新宿区新宿 4‐1‐22 新宿コムロビル2F |
| アクセス | 代々木駅 徒歩８分 新宿三丁目 徒歩１分 新宿駅南口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月～金 09:00～21:30 土日祝 09:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | ヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
ボクシングクラブ 新宿
- 平日は夜24時まで営業
- 女性＆未経験でも楽しめる
- 清潔なジムで快適トレーニング
ボクシングクラブ新宿は代々木駅から徒歩８分にあるボクシングジムだ。
ボクシングジムの汚いイメージを変える
清掃の行き届いた清潔なジム内では
女性から未経験者までボクシングを楽しめる。
ダイエット向けのコースもあるので
女性利用者からの評判も高い。
『楽しみながらムダのない引き締まったカラダになりたい』
という人におすすめだ。
確かにボクシングジムは通いにくいイメージがありましたが、
すごくキレイで通いやすそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 月会員 |
| 料金 | 10,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 18,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿４-１-22 新宿コムロビルＢ１Ｆ |
| アクセス | 新宿駅新南口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金 12:00～24:00 土・祝日 12:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | ボクシングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | グローブ無料 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
ボルコム（BOULCOM） 新宿店
- 途中で外出もOK
- 初心者サポート
- 予約いらずで気分で通える
ボルコムは代々木駅から徒歩３分にあるボルダリングジムだ。
途中で外出もOKなので、
休憩や食事に行ってから再度ボルダリングを楽しめる。
初心者への登り方指導もしっかりしてくれるので
ボルダリングが初めてでも安心。
予約なしで通えるので、
空き時間を活用できると評判だ。
『筋トレなどは好きじゃないけど運動はしたい』
という人におすすめだ。
途中で外出してから
戻ってこれるってすごいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 登り放題/１日 |
| 料金 | 900〜 |
| 安いプラン | フリーパス （１ヶ月通い放題） |
| 料金 | 12,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 1,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷５-29-７ 地下１F |
| アクセス | 新宿駅新南口 徒歩４分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | ボルダリングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 手洗い場あり |
| その他 | 更衣室あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
