今日は西葛西にある数あるジムの中から
筋トレオタク兼薬剤師の私が
「おすすめ11選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
西葛西のおすすめジム11選！【女性にも評判＆安い料金プラン】
では「おすすめジム11選」を
ジムの種類別に紹介していくね。
薬剤師が厳選したジム11選
| ジム名 | 所要時間 | |
| パーソナルトレーニングジム | ||
| １ | 24/7Workout 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩４分 |
| ２ | ライザップ 葛西店 | 葛西駅 徒歩４分 |
| フィットネスクラブ | ||
| ３ | ゴールドジム 西葛西東京 | 西葛西駅 徒歩１分 |
| ４ | スポーツクラブNAS 西葛西 | 西葛西駅 徒歩１分 |
| ５ | コナミスポーツクラブ 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩３分 |
| 24時間フィットネスジム | ||
| ６ | スマートフィット100 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩３分 |
| ７ | エニタイムフィットネス 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩３分 |
| 【女性専用】暗闇フィットネスジム | ||
| ８ | 暗闇フィットネス EXPA 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩２分 |
| ピラティス＆ヨガ | ||
| ９ | Zen place pilates 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩１分 |
| 10 | ホットヨガスタジオLAVA 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩２分 |
| 11 | ホットヨガカルド 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩２分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK | |
24/7Workout 西葛西店
- 完全個室
- ３食しっかり食べれる
- 手ぶらで気軽に通える
24/7Workoutは西葛西駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングと
３食しっかり食べる食事指導で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので
気軽に手ぶらで通えると評判だ。
「しっかり食事を食べながらダイエットしたい」
という人におすすめだ。
食事をしっかり食べられるの嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ２ヶ月コース |
| 料金 | 196,000〜 |
| 安いプラン | ウルトラクイック |
| 料金 | 98,000〜/月 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 38,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア＆タオル |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 完全個室、全額返金保証 |
ライザップ 葛西店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップは葛西駅から徒歩４分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
料金は他ジムより高いにも関わらず、
「14万人を超える圧倒的な実績数」と「完成されたサービス＆サポート」
で業界トップクラスの人気。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
責任を持って「理想のカラダ」へと最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を超える「信頼感と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ２ヶ月シェイプアッププログラム |
| 料金 | 298,000〜 |
| 安いプラン | ２ヶ月ペアシェイプアッププログラム |
| 料金 | 199,000〜/１人 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 50,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 |
| アクセス | 葛西駅 南口 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア＆タオル＆ミネラルウォーター |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 全額返金保証、完全個室 |
ゴールドジム 西葛西東京
- トップクラスのトレーニング環境
- ジムエリアは24時間利用可能
- 準天然温泉＆サウナ＆プールも完備
ゴールドジムは西葛西駅から徒歩１分にある
国内トップクラスのトレーニング環境を誇るフィットネスクラブだ。
24時間営業の広大なジムエリアには最新から定番マシンや多彩な器具が揃う。
また、女性専用ジムエリアやコラーゲンマシンも完備で、
女性への配慮も欠かせない。
他にもプールやサウナ、準天然温泉など
カラダの疲れを癒せる設備が充実。
人気かつ評判の良いフィットネスクラブだ。
『トップクラスのトレーニング環境でフィットネスを楽しみたい』
という人におすすめだ。
トレーニング環境だけでなく、
プールやスパもあるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム （西葛西店通い放題） |
| 料金 | 10,000〜 |
| 安いプラン | デイタイム （日曜を除く 〜18時まで） |
| 料金 | 8,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-16-1 3～7F |
| アクセス | 西葛西駅 南口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 第3月曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ジム内に女性専用エリア完備 コラーゲンマシン |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | スパ施設完備 |
| その他 | 駐車場あり（2割引） |
スポーツクラブNAS 西葛西
- ５階建ての大型フィットネスクラブ
- 充実の設備で飽きずに続けられる
- 女性専用の設備も充実
スポーツクラブNASは西葛西駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。
５階建てのクラブ内には
広々としたジムエリアや４つのスタジオなど充実の設備が揃い、
思いのままにフィットネスを楽しめると評判だ。
他にも本格スパや女性専用ラウンジ、ホットヨガ、エアリアルヨガなど
美を追求する女性も嬉しい設備が整う人気のフィットネスクラブだ。
『フィットネスのテーマパークに通いたい』
という人におすすめだ。
確かにテーマパークのように設備が充実していますね。
スパや女性のための設備が整っているのも良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム （通い放題＆ジム24時間利用可） |
| 料金 | 8,900〜 |
| 安いプラン | レギュラー （通常営業時間内のみ利用可） |
| 料金 | 7,900〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 6,000 |
基本情報
| 住所 | 江戸川区西葛西6-15-24 |
| アクセス | 西葛西駅 南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | ジムのみ24時間 平日 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜21:00 日・祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 女性専用ラウンジ、ホットスタジオ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | スパ施設完備 |
| その他 | 駐車場（2時間まで半額） |
コナミスポーツクラブ 西葛西
- ジムとスタジオで自由にカラダ作り
- プール＆スパでリフレッシュが出来る
- オープン30年の西葛西で愛されるジム
コナミスポーツクラブは西葛西駅から徒歩３分にある
オープン30周年を迎えた実績あるフィットネスクラブだ。
初心者でも使いやすいマシンが揃うジムエリアや
ヨガ、エクササイズなど多彩なレッスンが受け放題のスタジオを完備。
他にもプールや浴室、サウナも完備で、
疲れたカラダを癒すことも出来ると評判。
『筋トレだけではすぐに飽きてしまいそう』
という人におすすめだ。
確かにジム以外もあった方が飽きずに続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フリープラン （通い放題） |
| 料金 | 11,440〜 |
| 安いプラン | 月４回プラン |
| 料金 | 6,600〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 6,600 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目9番地4号 第14山秀ビル |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜 8:00～22:00 日祝 8:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | スパ施設完備 |
| その他 | 駐車場（2時間まで300円） |
スマートフィット100 西葛西店
- 24時間いつでも使える
- 月額3,300からの格安プランもあり
- 金銭面で無理なく続けやすい
スマートフィット100は西葛西駅から徒歩３分にある24時間スポーツジムだ。
24時間使い放題の便利さだけでなく、
月々3,300から始められる格安プランも人気。
パーソナルトレーニングも１回2,980〜と割安なので
初心者のジムデビューにもおすすめで評判も良い。
「料金をとにかく抑えたい」
という人におすすめだ。
すごく安いプランもあるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 24時間プラン |
| 料金 | 6,900〜 |
| 安いプラン | デイorモーニング |
| 料金 | 3,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3丁目22-10 1F |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 【スタッフ受付時間】 平 日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | 24時間フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | − |
エニタイムフィットネス 西葛西店
- 24時間いつでも使える
- 国内全店が自由に使える（700店舗以上）
- 自分のペースでトレーニグングを続けられる
エニタイムフィットネスは西葛西駅から徒歩３分にある24時間スポーツジムだ。
24時間いつでも使えるだけでなく、
国内全店（700店舗以上）が自由に使えるのも人気の理由だ。
職場や外出先、旅行先など、
どこでもトレーニングできる便利さが魅力。
スキマ時間を活用できる人気のジムだ。
「自宅や職場、外出先など場所に縛られずにジム通いしたい」
という人におすすめだ。
700店舗以上もあるんですね！
確かにいろいろな場所で見かける気がします。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 月会員 （国内全店舗通い放題） |
| 料金 | 6,800〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-8-1 松岡西葛西ビル 2-3F |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 【スタッフ受付時間】 10〜19時 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | 24時間フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 国内全店舗通い放題 |
女性専用暗闇フィットネス EXPA（エクスパ ） 西葛西店
- 女性専用暗闇フィットネス
- RIZAP監修のオリジナルメソッド
- 大人が夢中で楽しめる
EXPA（エクスパ ）は西葛西駅から徒歩２分の場所にある
女性専用の暗闇フィットネスジムだ。
理想のカラダを求める女性のために
ライザップが「楽しみながらできるフィットネス」を作り上げた。
〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは
周囲を気にすることなく熱中でき、
『大人でも時間を忘れて夢中で楽しめる』と評判。
『夢中で楽しみながら理想のカラダを目指したい』
という女性におすすめだ。
ライザップが監修する暗闇フィットネスなんですね。
〝楽しみながらできるフィットネス〟気になります。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム会員 |
| 料金 | 15,555〜 |
| 安いプラン | デイタイム会員 （平日 ７〜17時） |
| 料金 | 12,222〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6F |
| アクセス | 西葛西駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | 女性専用暗闇フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | タオルセット |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 全店舗利用可能 |
Zen place pilates（旧ピラティススタイル） 西葛西店
- 少人数制の丁寧指導で未経験でも安心
- 引き締まったしなやかなカラダを目指せる
- 無理なく心身の変化を楽しみながら続けられる
ゼンプレイスピラティスは西葛西駅から徒歩１分にある少人数制ピラティススタジオだ。
もともとリハビリ生まれのピラティスは
誰でも無理なく続けられると評判。
体幹から鍛えることで
姿勢も改善され、すっきりと引き締まったカラダを目指せる。
また、正しい呼吸法を意識することで、
現代人が乱しやすい自律神経を整えると人気なんだ。
『カラダも心も強くしなやかになりたい』
という人におすすめだ。
カラダを引き締めるだけでなく、
メンタル面にも効果的なんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム （通い放題） |
| 料金 | 12,000〜 |
| 安いプラン | マンスリー４ |
| 料金 | 8,400〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 20,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都 江戸川区 西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | ピラティススタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 姉妹店相互利用可 |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 西葛西店
- アットホームで通いやすい
- 気軽に〝温活〟を始められる
- 女性に嬉しいデトックス＆美容効果
ラバは駅から西葛西駅から徒歩２分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。
駅近かつアットホームな雰囲気のスタジオは
ヨガ初心者でも通いやすいと評判。
湿度・温度を徹底管理したホットスタジオでは
カラダの芯から温めながらヨガを楽しむことができる。
発汗＆デトックス、血流改善、代謝アップ、美容効果など
女性に嬉しい効果も期待ができると評判だ。
「ホットヨガを始めたい」
「ホットヨガ初心者」という女性におすすめだ。
ホットヨガのカラダの内側から温まる感じ良いですよね。
発汗効果もすごくてレッスン後はとてもスッキリします。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト |
| 料金 | 11,636〜 |
| 安いプラン | マンスリーメンバー４ |
| 料金 | 8,909〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 （体験レッスン当日入会で入会金10,000円が無料） |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F |
| アクセス | 西葛西駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによって変動 |
| 定休日 | 木曜 |
| ジムのタイプ | ホットヨガスタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | 水素水 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | マットキープ |
ホットヨガカルド 西葛西店
- 発汗＆デトックス＆ダイエット＆美肌など多彩なメリット
- 未経験でも始めやすい多彩なレッスンと丁寧指導
- 24時間ジムも併設！相互作用で美を追求
カルドは西葛西駅から徒歩２分にあるホットヨガスタジオだ。
温湿管理されたホットスタジオ内で行うヨガでは
発汗＆デトックス、ダイエット＆美肌効果などに期待ができると人気。
利用者の多くがヨガ未経験者だが、
多彩なレッスンと丁寧指導で『気軽に始められた』と評判だ。
ちなみに24時間ジムを併設し、
割安で利用できるのでホットヨガとの相乗効果でさらなる美を追求できるぞ。
『ホットヨガでカラダの内側からキレイになりたい』
という人におすすめだ。
運動や体力に自信がない人でも出来るのが
また嬉しいですよね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン （通い放題） |
| 料金 | 9,000〜 |
| 安いプラン | 月４回プラン |
| 料金 | 7,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 16,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F |
| アクセス | 西葛西駅 南口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガスタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 【プレミアム会員のみ】 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、 シューズのレンタル付き(1日1回) |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 24時間ジム併設 |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
