宮前平&鷺沼のジム・ヨガおすすめ11選!女性に人気で評判!

宮前平おすすめジムサムネイル画像ジム
この記事は2022年2月に更新された記事です

 

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『ジム選びで絶対に損や失敗をしたくない』

『でもジムが沢山あって選べない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は「宮前平&鷺沼のおすすめジム」を厳選して紹介していくね。

 

サプ美
サプ美

ジム選びで絶対に損をしたくない方は、ぜひ参考にしてください!

【厳選】宮前平&鷺沼のジムおすすめ11選!女性に評判&安い料金を掲載

サープリ博士
サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「宮前平&鷺沼のジムおすすめ11選」まとめていくね。

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中。
中でも女性に人気の2つを「番外編」として紹介しておくね。

女性に人気!自宅でできるダイエット

【番外編①】オンラインダイエット プレズ(Plez)」

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

 おすすめポイント
  • 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
  • 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人OVER!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

 

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」のリアルな効果&ビフォーアフターは!?

サープリ博士
サープリ博士

続いては、実際にプレス(Plez)を利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載しておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士
サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
毎日の食事管理をサポート
24時間いつでも質問&相談し放題

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね!

 

サープリ博士
サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

 

サープリ博士
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LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう!

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

【番外編②】オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

 おすすめポイント
  • 受講回数1,000万回突破!日本最大級のオンラインフィットネス
  • 700本以上の多彩なレッスンで飽きずに楽しい
  • いつでも解約OK&2週間の無料体験あり

「LEAN BODY(リーンボディ)」は、コロナ禍で利用者数が急激に増加している日本最大級のオンラインフィットネスだ。

トレーニングだけでなく、700以上の多彩な動画レッスンが自宅で24時間受け放題。

総受講回数は1,000万回を突破し、多くの人が時間や場所を問わず自分の好きなフィットネスを楽しんでいるんだ。

また参加し放題の生配信ライブレッスンも開催しており、リアルタイムでレッスンが受けられるのも人気のポイントなんだ。

サープリ博士
サープリ博士

2週間の無料体験も用意されているので、一度自宅で試してみるのも良いかもしれない。

 

サプ美
サプ美

解約がアプリ上ですぐにできるのも安心ですね!

「LEAN BODY(リーンボディ)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「LEAN BODY(リーンボディ)」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

LEAN BODYは初心者でも何から始めれば良いか分かりやすく、強度でレッスンを選べるので、ステップアップしながら楽しんでいる内に、体重も-6kgと効果を実感!

医師の仕事に子育てと多忙な日々ですが、LEAN BODYは短時間のレッスンも多いので、起床後や寝る前のスキマ時間を活用してほぼ毎日運動することができています。

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。

睡眠の質も上がって、毎日スッキリと起きられるようになりました。

引用元:公式サイト

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】年額プラン
入会金
無料
料金980円/月
レッスン時間5〜60分
回数無制限受け放題
その他年間契約でお得なプラン
月額プラン
入会金
無料
料金1,980円/月
時間5〜60分
回数無制限受け放題
サープリ博士
サープリ博士

「年額プラン」は月額プランよりも月1,000円もお得になる。

2週間の無料体験実施中

『スポーツ&スパ アスリエ鷲沼』

スポーツスパアスリエ鷺沼店

 

 おすすめポイント
  • 初めてでも安心!マンツーマンサポート
  • 充実の設備
  • レッスンが豊富で楽しく飽きない

 

アスリエは鷺沼駅から徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブだ。

 

スタジオでは多彩なレッスンが受け放題で、

毎日異なるレッスンが行われているので楽しい。

 

ジャグジーやサウナ、リラクゼーションルームもあるので、

リフレッシュにもちょうど良い。

 

運動初心者でも安心の「マンツーマンサポート」があるので、

気軽にジム通いを始められると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジムデビューをしたい」

「スタジオレッスンをたくさん受けたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スタジオレッスンが豊富なの嬉しいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマスタープラン
料金7,920〜
入会金(諸費用込み)3,300

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-3-8
アクセス鷺沼駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00~22:30
土 09:00~20:30
日祝 09:00~20:00
定休日木曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパ施設完備)
その他駐車場あり(ゴールドメンバーのみ3時間まで無料)

『カーブス 川崎鷺沼』

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 運動が苦手でも安心
  • 1回たったの30分で効果的
  • 5年連続満足度第1位

 

カーブスは「5年連続満足度第1位(JCSI調査)」を獲得している

大人気の女性専用フィットネスクラブだ。

 

1回のプログラムが30分と短いので

運動が苦手な女性でも安心。

 

脂肪燃焼効果はなんとウォーキングの約3倍とも言われている。

 

この短時間かつ効果的なレッスンが

運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動が苦手」

「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

1回30分で良いんですね!

それなら体力のない私でもできそうです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所川崎市宮前区鷺沼1-11-12 鷺沼ハーベストビル2F
アクセス鷺沼駅正面口 徒歩3分
営業時間月~金  09:00~19:00
土 09:00~13:00
定休日日祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『メガロス 鷲沼店』

メガロス鷺沼店

 

 おすすめポイント
  • 〝女性利用満足度2020年1位〟
  • 話題のエクササイズを積極導入
  • ジムは24時間いつでも使える

 

メガロスは鷺沼駅から徒歩2分にある大型フィットネスクラブだ。

他を圧倒するほどの充実のフィットネス環境では

話題のエクササイズなどを積極的に取り入れてくれるので飽きずに続けられる。

 

ジムエリアは24時間利用できるので

自分のペースでトレーニングができると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自分のペースでトレーニングしたい」

「充実の環境でフィットネスを楽しみたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

女性の利用満足度1位ってすごいですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン24時間レギュラー会員
料金9,680〜
入会金(諸費用込み)6,600

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区有馬1丁目21-3
アクセス鷺沼駅 徒歩5分
営業時間24時間営業
定休日月曜23:00~水曜09:30
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他サウナ、プール、ロッカー、駐車場あり

『GYM&FUNC FIGO』

FIGO宮前平店

 

 おすすめポイント
  • 24時間いつでも使える
  • トレーナーが無料でサポート
  • 初心者でもはじめやすい

 

FIGOは鷺沼駅からバスで10分ほどにある24時間スポーツジムだ。

 

24時間営業なので、いつでも好きな時に利用できる。

 

また、トレーナーが無料でトレーニングをサポートしてくれるので、

初心者でも安心してトレーニングをはじめられると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「トレーニングを始めたい」

「誰かに教えてもらいたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

トレーナーさんが無料でサポートしれくれるんですね!

それなら初心者でも安心して通えますね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランメンバープラン
料金8,690〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区東有馬3-19-8 東有馬MSビル3F
アクセス鷺沼駅 バス10分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他更衣室、駐車場あり

『ティップネス 宮前平店』

ティップネス鷺沼店

 

 おすすめポイント
  • 使い方は自由自在のジムエリア
  • 多彩なスタジオレッスン
  • リラクゼーションが充実

 

ティップネスは宮前平から徒歩2分にあるフィットネスクラブだ。

 

広々としたジムエリアには数えきれないほどのマシンが完備。

初心者でも使いやすく、自分にあったトレーニングができると人気。

 

スタジオでは日々、多彩なレッスンが行われていて、

みんなで楽しみながら汗を流せる。

 

スパやマッサージ、サウナ、岩盤浴などリラクゼーションも充実しているのも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジム以外も楽しみたい」

「リラクゼーションも重視したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スパや岩盤浴が充実しているのいいですね〜。

私もリラックスしたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金12,650〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1
アクセス宮前平駅 徒歩2分
営業時間月・火・水・金  09:30~23:00
土  08:30~21:00
日祝日 08:30~19:00
定休日毎週木曜日
ジムのタイプフィットネスジム
サープリ博士
サープリ博士

ちなみに、ティップネス宮崎台店もあるので

通いやすい方を選んで欲しい。

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他プール、サウナ、駐車場あり

『エニタイムフィットネス 宮前平店』

エニタイムフィットネス宮前平店

 

 おすすめポイント
  • いつでも使い放題
  • 国内700店舗も使い放題
  • 無理なくトレーニングを続けられる

 

エニタイムフィットネスは宮前平駅から徒歩6分にある24時間スポーツジムだ。

 

24時間いつでも使い放題なので、

『自分のペースでトレーニングを楽しめる』

『仕事が忙しくてもスキマ時間で通える』

とその使い勝手の良さが評判。

 

また、国内700店舗以上全て使い放題になる

最大の無料特典もエニタイムフィットネスが人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「好きな時に好きなだけ使いたい」

「自分のペースでトレーニングしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも使えるのってイイですね。

無理なく続けられそうです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金7,480
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区宮前平1-7-6 AURA DI SANO 2F
アクセス宮前平駅 徒歩6分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、駐車場あり

『アルゴスポーツ 宮前平』

アルゴスポーツ宮前平店

 

 おすすめポイント
  • カラダの機能を取り戻す
  • 加圧トレーニングで多彩な効果
  • コアコンディショニングで姿勢、代謝を改善

 

アルゴスポーツは宮前平駅から徒歩11分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

アルゴスポーツでは【コンディショニング×加圧トレーニング】で

カラダを本来のあるべき状態に整えながら、カラダづくりをしていく。

 

加圧トレーニングは

・ダイエット効果
・美肌&アンチエイジング
・血流改善

など女性に嬉しい効果が多彩。

 

女性人気の高いパーソナルトレーニングジムだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「腰痛や肩こりなどカラダに不調がある」

「健康的にカラダづくりをしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

カラダを本来あるべき状態にするって良いですね。

私も一度みて欲しいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランシルバー会員(24回コース)
料金218,000〜
入会金(諸費用込み)11,000

基本情報

住所神奈川県川崎市宮前区土橋7-25-29
アクセス宮前平駅 徒歩11分
営業時間火~金  10:00~22:00
土  09:00~20:00
日祝日 09:00~18:00
定休日毎週月曜日
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタルシルバー会員以上
食事指導×
シャワー
その他更衣室、駐車場あり

『宮前スポーツセンター』

宮前スポーツセンター

 

 おすすめポイント
  • 破格でトレーニングを楽しめる
  • ボルダリングもできる
  • ジムデビューやお試しにおすすめ

 

宮前スポーツセンターは宮前平駅から車で7分ほどの場所にある市営のスポーツジムだ。

 

破格の料金でトレーニングやボルダリングを楽しめると評判。

 

初心者にもスタッフが丁寧に指導してくれるので安心。

『ジム通いを始めたいけど、続くか心配』

という人のお試し期間にもぴったりだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジムを試してみたい」

「料金を安く済ませたい」という女性におすすめだ。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金220〜
入会金(諸費用込み)

基本情報

住所川崎市宮前区犬蔵1-10-3
アクセス宮前平駅 バス犬蔵停留所下車12分
営業時間09:00~21:30
定休日毎月第4月曜日
ジムのタイプフィットネス&ボルダリングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、駐車場あり

『ホットヨガカルド たまプラーザ』

ホットヨガカルドたまプラーザ店

 

 おすすめポイント
  • 女性専用
  • ホットヨガを楽しめる
  • 発汗デトックス&リラックス効果

 

カルドはたまプラーザから徒歩2分にあるホットヨガスタジオだ。

 

女性専用なので、男性の視線を気にせずにヨガに集中できる。

 

初心者でも始めやすいようなレッスンも多彩で、

初心者から始める女性はとても多いんだ。

 

発汗によるデトックス効果やヨガ特有のリラックス効果で

カラダの内側からキレイになれると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ホットヨガを始めてみたい」

「女性だけの空間が良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ホットヨガのカラダの芯から温まる感じが好きです。

発汗効果もすごいのでキレイになった実感も湧きます。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金10,450
入会金(諸費用込み)16,500

基本情報

住所神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ2F
アクセスたまプラーザ駅 徒歩2分
営業時間月~金  09:30~23:00
土日祝 08:30~20:00
定休日11日・22日・月末最終日
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタルプレミアム会員のみ
食事指導×
シャワー
その他ロッカーあり、入会金無料

『ホットヨガスタジオLAVA たまプラーザ店』

ホットヨガLAVA画像

 

 おすすめポイント
  • 日本最大級のホットヨガスタジオ
  • 美肌、肩こり、シェイプアップ
  • 初心者でも通いやすい雰囲気

 

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

 

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

 

入会者は初心者が多く

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
料金
入会金(諸費用込み)10,000

基本情報

住所神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F
アクセスたまプラーザ駅北口 徒歩4分
営業時間月・火・水・木  09:00~22:00
土日 08:00~19:30
定休日毎週金曜日
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、ロッカーあり

『リボーンマイセルフ あざみ野店』

リボーンマイセルフあざみ野店

 

 おすすめポイント
  • 「全員女性」
  • 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
  • 全てが女性のための独自メソッド

 

リボーンマイセルフはたまプラーザ駅から徒歩6分にある女性専用のパーソナルジムだ。

 

トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、

〝男性の視線〟

を一切気にすることなくトレーニングに集中できる。

 

異性には相談しにくい内容

『女性トレーナーには安心して相談できた』

と評判だ。

 

また、女性モニター100人

平均減量が−9.4kg

驚異の結果を残している。

 

「女性による女性のためのジム」

あなたも人生を変えてみてはいかがだろう。

 

サープリ博士
サープリ博士

「女性専用が良い」

「短期間でしっかり痩せたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

平均で − 9 . 4 kg !?

私も9.4kg痩せて人生を変えたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランダイエットプラン
料金87,100 / 月
入会金(諸費用込み)38,000

基本情報

住所神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
アクセスたまプラーザ駅 南口 徒歩6分
営業時間平日:9:00-22:00
土/日/祝:9:00-22:00
定休日不定休
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル◯(手ぶらでOK)
食事指導
シャワー
その他完全個室
アフターケアあり
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